懷孕后有哪些比較明顯的癥狀
懷孕后較明顯的癥狀包括停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。
1、停經(jīng)：
月經(jīng)停止是懷孕早且典型的信號(hào)。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)停經(jīng)超過(guò)10天，需高度懷疑妊娠。這是由于受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升，抑制了卵巢排卵功能。但需注意，壓力、內(nèi)分泌紊亂等也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
2、惡心嘔吐：
約50%-90%孕婦在孕6周左右出現(xiàn)晨起惡心嘔吐，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為妊娠劇吐。癥狀多由人絨毛膜促性腺激素刺激胃黏膜、胃酸分泌減少引起。常見(jiàn)于清晨，也可能全天持續(xù)，通常孕12周后逐漸緩解。嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)。
3、乳房脹痛：
孕早期乳房會(huì)變得敏感脹痛，乳暈顏色加深，乳頭周?chē)霈F(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這些變化源于雌激素和孕激素水平升高，為哺乳做準(zhǔn)備。建議更換孕婦專(zhuān)用內(nèi)衣，避免刺激。
4、疲勞嗜睡：
孕初期常感極度疲倦，與孕酮水平升高導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升有關(guān)。這種生理性疲勞不同于病態(tài)乏力，通常伴隨食欲減退、注意力下降。每天保證8-10小時(shí)睡眠，午間可小憩20分鐘。
5、尿頻：
子宮增大壓迫膀胱是尿頻的主因，孕12周后子宮超出盆腔可能緩解，但孕晚期胎頭入盆后會(huì)再次加重。每日排尿超過(guò)8次屬正?，F(xiàn)象，但若伴尿痛、血尿需排查尿路感染。
孕婦應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入葉酸400微克、鐵28毫克，適量補(bǔ)充鈣和維生素D。選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免接觸煙酒和化學(xué)物品。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、血糖及胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或持續(xù)頭痛需立即就醫(yī)。
