腰椎間盤突出應該怎么治療呢
腰椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長期勞損、外傷等因素有關，可能表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。臥床期間可適度調(diào)整姿勢，每2-3小時翻身一次。癥狀緩解后逐步增加活動量，佩戴腰圍保護腰椎穩(wěn)定性。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，合并肌肉痙攣時加用鹽酸乙哌立松片。
3、物理治療
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，通過縱向牽拉增大椎間隙。急性期過后可進行超聲波或中頻電刺激治療。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉痙攣。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡，內(nèi)服獨活寄生湯加減祛風除濕。
5、手術治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純性突出，微創(chuàng)切口僅7毫米。椎間盤切除植骨融合術用于嚴重鈣化或椎管狹窄病例，需植入椎間融合器重建穩(wěn)定性。術后需配合康復訓練恢復功能。
日常應避免久坐久站，每1小時變換體位，搬重物時保持腰部直立。睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。堅持游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量，控制體重減少腰椎負荷。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍花等，忌食生冷辛辣食物。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
