如何計算孩子未來的身高
很多人都知道遺傳可以決定孩子的身高，但遺傳不是孩子身高的唯一因素，決定身高的重要因素包括營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、生活環(huán)境、自己骨骼的成長等。兒童未來身高的計算有很多種，有利用父母的身高進(jìn)行預(yù)測，利用兒童的年齡和身高等進(jìn)行預(yù)測等方法。
如何計算兒童未來身高:
1、身高遺傳度為零點(diǎn)七十五，即成人身高的百分之七十五取決于遺傳，僅百分之二十五取決于環(huán)境等因素。
2、兒童未來的身高可以用這個公式計算:兒子的成年身高(厘米)=(父親的身高+母親的身高)除以2乘1.08次以外，女兒的成年身高(厘米)=(父親的身高乘以0.923+母親的身高)除以2，身高受各方面因素的影響，該公式僅供參考。
3、身高受遺傳影響較大，后天影響也不容忽視，營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等也很重要。
兒童成長的方法:
1、兒童成長發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)，尤其是6歲前。攝取足夠的蛋白質(zhì)、鋅、鈣、鐵、碘等營養(yǎng)物質(zhì)對身高發(fā)育有很大幫助。
2、充足的睡眠，一般人們進(jìn)入深睡一小時后，人體生長激素分泌量會超過白天的5~7倍，孩子每天要保證8小時以上的睡眠時間，充足的睡眠有助于身高的增長和青春期的快速成長。
3、運(yùn)動，每天運(yùn)動時間不少于一小時。適宜的運(yùn)動項(xiàng)目有跳躍、跑步、摸高、打球、跳繩、單杠引體向上、游泳等。
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