功能性子宮出血包括青春期功血和更年期功血。青春期的少女，由于下丘腦垂體卵巢軸還沒有成熟完善，受到精神緊張、過度勞累、肥胖等因素的刺激，下丘腦垂體卵巢軸中的一個或多個環(huán)節(jié)受到影響時，卵巢不排卵，臨床上月經(jīng)不規(guī)則，提前或推后，出血量多或少，量多時貧血因此，對于青春期的少女來說，如果只有一點月經(jīng)不調(diào)的話，就沒有必要太著急。

而更年期功血的特點是不規(guī)律的，往往可以大量出血，使用一般止血藥物后，可以減少出血，部分患者因反復出血而引起繼發(fā)性嚴重貧血。更年期功血的治療與青春期功血不同，其目的以止血為主。但是，更年期的女性也可以因其他原因引起子宮不規(guī)則出血，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜息肉等。為了排除子宮的器質性病變，進行明確的診斷，必須進行分段的全面診斷。在診察的同時達到了止血的目的。除器質性病變外，除普通止血藥外，多用妊娠激素止血，如安宮孕酮、炔諾酮、甲地孕酮，血液止血后每3~4天減少一次，每次減少不超過原來劑量的三分之一，防止突破性出血。為了控制月經(jīng)周期，使患者能夠順利過渡到閉經(jīng)期，一般多采用妊娠激素、雄激素聯(lián)合療法。

具體預防措施從

1.保持局部清潔:女性朋友每天至少清潔1~2次會陰部，保持更換月經(jīng)墊和內(nèi)衣的良好衛(wèi)生習慣。例假日期間，每天用清潔的溫水清洗外陰，洗時從前向后洗，不要從后向前洗，不要把肛門附近的細菌帶到外陰部，例假日不能洗澡或坐浴，可以洗澡或洗澡。擦拭外陰部的毛巾不能與他人共用，也不能洗澡或擦腳，以免將細菌帶入陰部。

2.注意生理日的衛(wèi)生:這主要對青春期的女孩來說，她們的生殖系統(tǒng)進入發(fā)育期，自己更少，初潮時經(jīng)常疏忽，疏忽可能導致月經(jīng)紊亂。

3.重視飲食補充:月經(jīng)期間身體抵抗力弱，不吃冷辣刺激性食物，應多吃蛋白質、維生素豐富的食品。用鐵鍋炒菜，多服用含鐵劑的藥物，如硫酸亞鐵口服液等，有助于提高體內(nèi)鐵元素的含量，改善貧血狀況。刺激性食品(辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒)也必須消除。因為刺激性會增加經(jīng)血量。

4.加強身體保健:平時注意不要下雨。如果褲子濕了，必須立即更換，防止冷凝血滯。瘀傷被沖壓，出血過多或淋漓不凈。

5.勞逸適中，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠充足，精神愉快。功能性子宮出血主要是由內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引起的，工作壓力大時，要注意轉移壓力，選擇適當?shù)臋C會放松自己，不要長期影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。

患者一旦出現(xiàn)功血癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行診治，避免耽誤治療時間。但是，功血也可以養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣來預防。

功血食譜推薦

【紅米(紅曲)面料粥】

適用于血熱型。面料黃50g，紅米100g，冰糖適量。取生地黃，洗凈后煎藥汁，與紅米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每天早晚空腹溫暖的食物。本品可清熱生津、涼血止血。適用于血熱崩潰、鼻血和消化道出血。但是，這種粥不應該長期吃。

【魷魚骨燉雞】

適用于血虛型。取魷魚骨30g，當歸30g，雞肉100g，精鹽，味精適量。雞肉切丁，當歸切片，魷魚骨碎，放入陶罐中加入清水500ml，精鹽適量，蒸籠蒸，每天一次。

【阿膠紅糖粥】

適用于血虛型。取膠水30g，糯米100g，糖適量。先煮糯米粥，煮粥的時候，放入破碎的口香糖，邊煮邊攪拌，稍微煮1~2分鐘，加入糖就可以了。每天分兩次服衣服，3~5天是一個療程。這種粥不能連續(xù)服用。脾胃虛弱的人不應該多吃。

【荔枝燉蓮子】

適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60g，荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗后放入陶瓷罐加水500ml，蒸籠用中火蒸就可以吃。荔枝干營養(yǎng)豐富，民間一直認為是補品，可以補血健脾的蓮子補氣。兩者合用，常用于治療脾虛型功血。

【山羊藥粥】

適用于腎虛型。山羊肉60g，山藥30g，粳米100g，糖適量。山羊肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、糖，煮成稀粥。每天分兩次，早晚溫暖。本產(chǎn)品可以補腎收斂精神，調(diào)整沖鋒。