桃子是血糖的“催化劑”?醫(yī)生建議:若想血糖正常,4種水果少吃

關(guān)鍵詞:桃子
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公立醫(yī)院醫(yī)藥價格改革發(fā)軔于2012年,取消藥品加成,調(diào)整醫(yī)療服務(wù)價格,一升一降理順價格結(jié)構(gòu),總體思路早已確定。在總結(jié)各地前期改革經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,2016年7月,國家發(fā)展改革委還會同有關(guān)部門制定出臺了《推進醫(yī)療服務(wù)價格改革的意見》,全面推進醫(yī)療服務(wù)價格改革。國家發(fā)改委今天表示,截止目前,縣級公立醫(yī)院醫(yī)藥價格改革已實現(xiàn)全覆蓋;城市公立醫(yī)院醫(yī)藥價格改革在江蘇、浙江、安徽等八個?。ㄊ校┮讶嫱崎_。
維持一個公立醫(yī)院正常運營的資金有幾方面?答案是大體有三部分--藥品收入、服務(wù)收入和財政撥款。以往人們詬病看病貴,經(jīng)常會提到“開藥貴”、“大處方”等問題。原因正是受長期存在的“以藥補醫(yī)”機制制約,這三者當(dāng)中出現(xiàn)了失衡。
衛(wèi)生經(jīng)濟學(xué)會副會長、研究員張振忠介紹說:“財政補、公共醫(yī)療收費補,藥品加成補助。因為財政補助的實際比例在下降,而醫(yī)療服務(wù)收入又被壓在一個較低的價格水平上,醫(yī)院想要通過給病人提供技術(shù)服務(wù)把錢賺回來,這是不可能的。三個補償來源,藥品加成就大行其道了?!?/p>
除了藥貴,動輒就排隊做CT、核磁等大型檢查,也讓不少患者苦不堪言。于是本輪醫(yī)藥價格改革的核心,就是一降一升。取消藥品加成,降低大型檢查定價,從而打消“大處方大檢查”的主觀動力;有序提高手術(shù)費、護理費等體現(xiàn)醫(yī)務(wù)人員技術(shù)水平的服務(wù)價格,讓醫(yī)務(wù)人員更有動力精益求精。從2012年至今,改革因循這一思路推進,今年7月更進一步印發(fā)了《關(guān)于印發(fā)推進醫(yī)療服務(wù)價格改革意見的通知》,帶來的變化是什么呢?首先來看藥費。調(diào)查結(jié)果顯示,31個?。▍^(qū)、市)1970個縣的4107個公立醫(yī)院已實現(xiàn)改革全覆蓋,患者直觀的感受就是,藥費和檢查費降了。
在試點省份江蘇的南京市江寧區(qū)中醫(yī)院呼吸內(nèi)科,遇到了一位門兒清的患者老張?!搬t(yī)療價格比青菜的價,對我來說都更敏感。我長期肺氣腫,去年就住了十一次院。我這種老病人對什么最敏感,就是對自己的費用。每次回去我都把明細(xì)仔細(xì)看的。公立醫(yī)院藥品零差價,斯利華原來五百多,一下子降了一百多,減輕了很大的負(fù)擔(dān)。另外,B超、CT、檢查費也下去了?!崩蠌埜嬖V記者。
根據(jù)調(diào)查,各地縣級公立醫(yī)院藥占比在改革后都有不同程度下降,最高達(dá)到13個百分點。那么醫(yī)療服務(wù)費用呢?調(diào)查顯示,改革以來,各地累計調(diào)整醫(yī)療服務(wù)價格72次,重點提高診療、手術(shù)、護理、中醫(yī)等體現(xiàn)醫(yī)務(wù)人員技術(shù)勞務(wù)價值的服務(wù)項目價格,提價金額230億元左右。同樣是在江寧區(qū)中醫(yī)院,護士們表示:“護理費、診療費有一定上升。改革以前,一級護理是7塊錢,一二三級都是幾塊錢,現(xiàn)在是28一天,提高了勞動價值。提升之后,我們幸福系數(shù)比以前高了,按照三級甲等醫(yī)院,護士的離職率控制是5%,我們醫(yī)院是0.3%。”
藥品加成取消雖然勢在必行,但作為長久以來醫(yī)院收入的重要構(gòu)成部分,要得到合理補償。從改革情況看,通過醫(yī)療價格調(diào)整補償?shù)谋壤€是比較高的,調(diào)查覆蓋的25個省市當(dāng)中,覆蓋率基本上在60%-90%之間,其他主要通過財政和醫(yī)院加強管理自我消化。河南省靈寶市第一人民醫(yī)院副院長焦昱說,醫(yī)院的收入整體影響不大。每年各項損失1000多萬元。2014年、2015年財政補貼共385.3萬元。
與此同時,改革后患者的總體負(fù)擔(dān)基本平穩(wěn)。2015年縣級公立醫(yī)院次均門診費用172.5元,同比上漲3.2%;人均住院費用5080.8元,同比上漲3.5%。但對于明確應(yīng)降價的檢查、檢驗類項目,仍有部分地方收入增長較快。對此,業(yè)內(nèi)人士表示,醫(yī)療服務(wù)價格上調(diào)后,醫(yī)保報銷比例調(diào)整應(yīng)及時更上,同時控費作用應(yīng)當(dāng)加強。這個改革主要是“騰籠換鳥”,基本上就是理順?biāo)幤穬r格和醫(yī)療服務(wù)價格關(guān)系的問題。其實價格改革會對醫(yī)保的控費手段有很大的促進作用。
化膿性腦膜炎后遺癥頭暈可通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。頭暈可能由腦組織損傷、腦脊液循環(huán)障礙、前庭功能異常、顱內(nèi)壓增高等因素引起。
1、藥物治療腦組織損傷可能與炎癥反應(yīng)持續(xù)存在有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性頭暈伴記憶力減退??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺改善神經(jīng)功能、尼莫地平擴張腦血管、倍他司汀調(diào)節(jié)前庭功能。
2、康復(fù)訓(xùn)練前庭功能異??赡芘c感染后平衡中樞受損有關(guān),通常表現(xiàn)為體位變化時眩暈加重??赏ㄟ^前庭康復(fù)操、平衡訓(xùn)練、視覺追蹤練習(xí)等促進功能代償。
3、心理干預(yù)長期頭暈可能導(dǎo)致焦慮抑郁,表現(xiàn)為頭暈程度與客觀檢查不符。認(rèn)知行為療法結(jié)合放松訓(xùn)練可打破癥狀-情緒的惡性循環(huán)。
4、手術(shù)治療顱內(nèi)壓增高可能與腦脊液吸收障礙有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起頭痛伴噴射性嘔吐。腦室腹腔分流術(shù)或神經(jīng)內(nèi)鏡三腦室造瘺術(shù)可緩解腦積水。
建議保持規(guī)律作息,避免突然轉(zhuǎn)頭或起身,飲食中適量增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物,定期復(fù)查頭顱影像學(xué)評估恢復(fù)情況。
孕中期白帶發(fā)黃發(fā)綠可能由陰道菌群失衡、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道病、淋球菌感染等原因引起,可通過陰道分泌物檢查、藥物治療等方式干預(yù)。
1、陰道菌群失衡孕期激素變化導(dǎo)致酸性環(huán)境破壞,可能伴隨輕微瘙癢。建議使用溫水清洗會陰,避免穿緊身化纖內(nèi)褲,必要時遵醫(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)菌群。
2、滴蟲性陰道炎與性接觸傳播有關(guān),典型表現(xiàn)為泡沫狀黃綠色分泌物伴明顯異味。需夫妻同治,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、替硝唑栓或奧硝唑膠囊。
3、細(xì)菌性陰道病厭氧菌過度繁殖導(dǎo)致,分泌物呈灰白色或黃色且有魚腥味??赡芘c頻繁沖洗陰道有關(guān),治療可選用克林霉素磷酸酯陰道乳膏、甲硝唑凝膠或硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊。
4、淋球菌感染屬于性傳播疾病,膿性分泌物可能伴隨排尿疼痛。需立即就醫(yī)進行頭孢曲松鈉肌注治療,同時篩查其他性傳播疾病。
孕期出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)避免自行用藥,每日更換純棉內(nèi)褲并用陽光暴曬,飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白以增強黏膜抵抗力。
哮喘合并肺氣腫可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、氧療、肺康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。兩種疾病通常由氣道炎癥、吸煙、環(huán)境污染、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整戒煙并避免二手煙暴露,保持室內(nèi)空氣流通,冬季注意保暖防寒。肥胖患者需控制體重,適度進行有氧運動改善肺功能。
2、藥物治療支氣管擴張劑如沙丁胺醇可緩解急性發(fā)作,吸入性糖皮質(zhì)激素布地奈德控制氣道炎癥,茶堿類藥物氨茶堿有助于改善通氣功能。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物。
3、氧療干預(yù)血氧飽和度低于90%時需要長期家庭氧療,每日吸氧時間建議超過15小時。便攜式制氧機可提高活動耐量,夜間氧療能改善睡眠低氧血癥。
4、肺康復(fù)訓(xùn)練通過腹式呼吸訓(xùn)練增強膈肌力量,縮唇呼吸改善通氣效率。專業(yè)機構(gòu)指導(dǎo)下的有氧運動計劃可逐步提升運動耐力,減輕呼吸困難癥狀。
日常需監(jiān)測峰值呼氣流速,避免接觸花粉等過敏原,流感季節(jié)前接種肺炎疫苗和流感疫苗。急性加重時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
走神時一只眼睛斜視可能與視疲勞、屈光不正、間歇性外斜視、腦神經(jīng)異常等因素有關(guān),需結(jié)合具體表現(xiàn)評估。
1. 視疲勞:長時間用眼導(dǎo)致眼外肌協(xié)調(diào)失衡,表現(xiàn)為短暫斜視。減少電子屏幕使用,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒可緩解。
2. 屈光不正:未矯正的近視或散光可能引發(fā)代償性斜視。需驗光配鏡,常用矯正藥物包括阿托品滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液等。
3. 間歇性外斜視:與融合功能異常相關(guān),走神時控制力下降導(dǎo)致斜視??赏ㄟ^棱鏡眼鏡、肉毒桿菌素注射或直肌縮短術(shù)治療。
4. 腦神經(jīng)異常:動眼神經(jīng)或外展神經(jīng)功能異??赡芤鸩±硇孕币暋P枧挪槟X血管病變,伴隨復(fù)視需神經(jīng)科介入。
建議記錄斜視發(fā)作頻率并及時眼科就診,避免駕駛等需集中用眼的活動,適當(dāng)補充維生素A和DHA有助于眼肌健康。
低壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起,長期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。低壓高可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物、原發(fā)病治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。
1、遺傳因素:家族性高血壓病史可能影響血管彈性,表現(xiàn)為低壓升高。建議監(jiān)測血壓,必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
2、高鹽飲食:鈉攝入過多導(dǎo)致血容量增加,舒張壓持續(xù)偏高。需限制每日鹽分?jǐn)z入,增加鉀含量高的蔬菜水果,如香蕉、菠菜。
3、肥胖:內(nèi)臟脂肪堆積會加重心臟負(fù)荷,引發(fā)低壓升高。通過有氧運動和控制熱量攝入減輕體重,血壓可逐漸改善。
4、腎臟疾?。?p>腎動脈狹窄或腎功能異??赡軐?dǎo)致腎素分泌紊亂,通常伴隨夜尿增多、水腫。需治療原發(fā)病,配合厄貝沙坦、呋塞米等藥物控制血壓。日常需減少熬夜和情緒波動,定期測量血壓并記錄變化,若低壓持續(xù)超過90mmHg應(yīng)及時就醫(yī)評估靶器官損害。
盆腔積液用藥后通??梢耘懦觯e液消除效果與積液性質(zhì)、藥物選擇、個體差異、基礎(chǔ)疾病控制等因素有關(guān)。
1、藥物作用抗生素如頭孢曲松、甲硝唑可消除感染性積液,利尿劑如呋塞片有助于減少滲出液,需配合醫(yī)生完成療程。
2、積液性質(zhì)生理性積液多可自行吸收,病理性積液需治療原發(fā)病。結(jié)核性積液需聯(lián)用異煙肼等抗結(jié)核藥,惡性腫瘤積液需結(jié)合化療。
3、個體差異年輕患者代謝快更易吸收,絕經(jīng)后女性可能需輔助物理治療。糖尿病患者需同步控制血糖以增強藥效。
4、綜合管理急性期臥床休息減少滲出,慢性期可配合超短波理療。定期復(fù)查超聲評估積液量變化,避免劇烈運動加重盆腔充血。
治療期間保持會陰清潔,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復(fù),避免辛辣食物刺激盆腔循環(huán),按醫(yī)囑復(fù)查調(diào)整方案。
月經(jīng)期間同房后出血可能由陰道黏膜損傷、激素波動、生殖道感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過局部護理、抗感染治療、激素調(diào)節(jié)等方式干預(yù)。
1、陰道黏膜損傷月經(jīng)期宮頸口擴張且陰道黏膜充血,同房摩擦可能導(dǎo)致微小裂傷。建議暫停性生活,保持會陰清潔,出血量多時需婦科檢查排除嚴(yán)重撕裂。
2、激素波動經(jīng)期雌激素水平下降使子宮內(nèi)膜脆弱,外力刺激易引發(fā)出血。通常出血量少且能自止,可觀察1-2個周期,反復(fù)出現(xiàn)需檢查激素六項。
3、生殖道感染宮頸炎或陰道炎患者在經(jīng)期同房可能加重炎癥出血。伴有異常分泌物或瘙癢時,需做白帶常規(guī)檢測,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物。
4、子宮內(nèi)膜異位癥病灶受刺激可能導(dǎo)致異常出血,常伴隨痛經(jīng)加重。需通過B超和CA125檢查確診,治療可選擇地諾孕素、布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物。
建議經(jīng)期避免性生活,出血持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱腹痛時及時就診,日常注意避孕套使用以減少感染風(fēng)險。
胰腺炎治好后復(fù)發(fā)概率因人而異,主要與病因控制、生活習(xí)慣、并發(fā)癥管理、治療依從性等因素有關(guān)。
1. 病因控制:酒精性或膽源性胰腺炎復(fù)發(fā)風(fēng)險較高,徹底戒酒或解決膽道疾病可顯著降低復(fù)發(fā)概率。
2. 生活習(xí)慣:高脂飲食、暴飲暴食等不良習(xí)慣會增加胰腺負(fù)擔(dān),保持低脂飲食和規(guī)律進食有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
3. 并發(fā)癥管理:胰腺假性囊腫或胰管狹窄未完全治愈可能導(dǎo)致反復(fù)炎癥,需定期復(fù)查腹部影像學(xué)檢查。
4. 治療依從性:未規(guī)范使用胰酶替代藥物或擅自停藥可能影響胰腺功能恢復(fù),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
建議康復(fù)后每3-6個月復(fù)查胰腺功能,避免吸煙飲酒,急性發(fā)作后1年內(nèi)需特別注意飲食控制。
吞咽時喉嚨有刺痛感可能由咽喉炎、扁桃體炎、胃食管反流、咽喉異物等原因引起。
1、咽喉炎咽喉黏膜受細(xì)菌或病毒感染引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為喉嚨灼痛、干癢,可通過多飲水、含服西地碘含片緩解,嚴(yán)重時需用阿莫西林克拉維酸鉀抗感染。
2、扁桃體炎鏈球菌等病原體侵襲導(dǎo)致扁桃體紅腫化膿,伴隨發(fā)熱和吞咽劇痛,需用青霉素V鉀片消炎,化膿者可配合復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉黏膜產(chǎn)生燒灼樣刺痛,常伴反酸噯氣,建議睡前3小時禁食,口服雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸,聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜。
4、咽喉異物魚刺等尖銳物劃傷黏膜引發(fā)局部刺痛,需立即停止進食并通過喉鏡取出,避免繼發(fā)感染,必要時服用頭孢克洛分散片預(yù)防炎癥。
避免辛辣刺激飲食,出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或呼吸困難應(yīng)及時耳鼻喉科就診,明確病因后規(guī)范治療。
月經(jīng)干凈后出現(xiàn)褐色分泌物可能與黃體功能不全、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān),可以遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、左炔諾孕酮片、婦科千金片等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
1、黃體酮膠囊黃體功能不足導(dǎo)致的褐色分泌物,可通過補充孕激素改善。該藥物能調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜脫落周期,常見劑型包括軟膠囊、注射液、陰道栓劑。
2、地屈孕酮片適用于孕酮水平低下引起的子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落。該藥屬于合成孕激素,能有效穩(wěn)定子宮內(nèi)膜,劑型包括片劑、緩釋片等。
3、左炔諾孕酮片針對內(nèi)分泌紊亂引起的經(jīng)后出血,可通過調(diào)節(jié)激素水平緩解癥狀。該藥屬短效孕激素制劑,常見口服劑型。
4、婦科千金片慢性子宮內(nèi)膜炎導(dǎo)致的褐色分泌物,可配合使用中成藥調(diào)理。該藥具有清熱除濕功效,劑型包括片劑、膠囊等。
服藥期間避免辛辣刺激食物,保持外陰清潔干燥,若伴隨腹痛或分泌物異味需立即復(fù)診。日常注意記錄月經(jīng)周期變化。
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