喉嚨痛、突變聲！當心頭頸癌找上門醫(yī)：3生活習慣釀禍
關(guān)鍵詞：生活習慣
嗓子啞了半個月不見好，喝再多胖大海也不管用？別以為只是普通咽炎！耳鼻喉科醫(yī)生提醒：長期聲音嘶啞可能是身體發(fā)出的危險信號。那些你以為的“小毛病”，搞不好正在醞釀大問題。
一、聲音嘶啞背后的危險信號
1、超過兩周的持續(xù)性嘶啞
普通感冒引起的聲嘶通常1-2周自.愈，如果聲音沙啞持續(xù)半個月以上，要警惕聲帶病變可能。
2、伴隨吞咽困難或疼痛
當腫瘤壓迫周圍組織時，會出現(xiàn)吞咽異物感，甚至疼痛放射至耳部。
3、頸部出現(xiàn)不明腫塊
約40%的頭頸癌患者首發(fā)癥狀是頸部淋巴結(jié)腫大，腫塊質(zhì)地較硬且活動度差。
二、三大高危生活習慣
1、長期吸煙飲酒
煙草中的焦油會直接損傷喉部黏膜，酒精則會加重這種損傷。每天吸煙20支以上的人群，患病風險增加5-8倍。
2、過度用嗓不休息
教師、銷售等職業(yè)用嗓過度，若不懂科學發(fā)聲方法，聲帶長期處于充血狀態(tài)易產(chǎn)生病變。
3、忽視口腔衛(wèi)生
齲齒、牙周炎等慢性炎癥可能蔓延至咽喉部，增加黏膜癌變風險。
三、容易被忽視的早期癥狀
1、反復口腔潰瘍
超過一個月不愈合的口腔潰瘍，邊緣呈火山口樣隆起要特別注意。
2、持續(xù)鼻塞或鼻出血
單側(cè)持續(xù)性鼻塞、回吸涕中帶血，可能是鼻咽癌的早期表現(xiàn)。
3、耳朵悶脹感
咽鼓管受腫瘤壓迫時，會出現(xiàn)耳悶、耳鳴等類似中耳炎的癥狀。
四、預防頭頸癌的實用建議
1、每年做一次喉鏡檢查
40歲以上人群建議將喉鏡納入常規(guī)體檢，尤其是有吸煙史者。
2、學會科學發(fā)聲方法
避免扯著嗓子喊叫，掌握腹式呼吸發(fā)聲技巧，每小時適當休息聲帶。
3、保持口腔清潔
每天使用牙線清潔牙縫，飯后及時漱口，每半年洗牙一次。
別再把嗓子不舒服當小事！當聲音嘶啞超過兩周，記得及時到耳鼻喉科做個詳細檢查。早期發(fā)現(xiàn)的頭頸癌治療幾率可達90%以上，關(guān)鍵就在于及時揪出那些偽裝成“小毛病”的危險信號。從今天開始，給你的嗓子多一點關(guān)愛吧！