研究發(fā)現(xiàn)：吹空調(diào)的腎病患者，過不了多長時間，或出現(xiàn)這些改善！
關(guān)鍵詞：空調(diào)
空調(diào)房里待久了，不少人會感覺腰酸背痛，但你可能不知道，適度使用空調(diào)對某些腎病患者反而有意外好處。最近醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，科學(xué)控溫能幫助改善部分腎臟問題，這個發(fā)現(xiàn)讓很多人大呼意外。
一、空調(diào)如何影響腎功能
1、溫度調(diào)節(jié)減輕腎臟負(fù)擔(dān)
人體在高溫環(huán)境下會大量出汗，導(dǎo)致血液濃縮。腎臟需要加倍工作來過濾血液，維持電解質(zhì)平衡。保持26℃左右的舒適溫度，能讓腎臟得到適當(dāng)休息。
2、減少水分流失
炎熱環(huán)境下不自覺的隱性出汗，每小時可流失100-300ml水分?？照{(diào)環(huán)境能有效控制這種被動脫水，避免血容量不足引發(fā)的腎灌注下降。
二、特定腎病患者的改善表現(xiàn)
1、慢性腎炎患者
尿液泡沫減少，晨起眼瞼浮腫減輕。實驗室檢查顯示尿蛋白定量平均下降15%-20%。
2、腎結(jié)石高危人群
尿量維持在理想范圍，結(jié)晶物質(zhì)濃度降低。統(tǒng)計顯示夏.季結(jié)石發(fā)作率下降30%左右。
3、透析患者
血壓波動幅度減小，透析間期體重增長更平穩(wěn)。肌肉痙攣發(fā)生率顯著降低。
三、科學(xué)使用空調(diào)的要點
1、溫度設(shè)置要合理
保持26-28℃最適宜，避免室內(nèi)外溫差超過7℃。突然的溫度變化會導(dǎo)致血管劇烈收縮。
2、注意濕度調(diào)節(jié)
維持在50%-60%濕度范圍，過度干燥會刺激呼吸道，間接影響循環(huán)系統(tǒng)。
3、定時通風(fēng)換氣
每2小時開窗通風(fēng)10分鐘，保持空氣新鮮。密閉環(huán)境容易滋生致病微生物。
四、需要特別注意的人群
1、糖尿病腎病患者
警惕低溫引發(fā)的末梢循環(huán)障礙，足部要特別注意保暖。
2、高血壓腎病患者
避免冷風(fēng)直吹后頸部位，可能誘發(fā)血壓驟升。
3、老年腎病患者
夜間溫度不宜過低，睡眠時新陳代謝減慢，更易受涼。
合理使用空調(diào)這個現(xiàn)代發(fā)明，確實能給腎臟帶來保護(hù)作用。但記住任何方法都要適度，結(jié)合自身情況找到最適合的養(yǎng)護(hù)方案。腎臟健康需要日常點滴呵護(hù)，從科學(xué)控溫開始邁出第一步吧。