脾胃好不好，看嘴唇就知？醫(yī)生：脾胃差的人，面部一般有這4共性
關(guān)鍵詞：
嘴唇干裂起皮總不好？涂再多潤(rùn)唇膏也沒(méi)用？這可能是身體在發(fā)出警.告信號(hào)！中醫(yī)講“脾開(kāi)竅于口”，脾胃功能好壞真的會(huì)寫在臉上。那些總被誤認(rèn)為是皮膚問(wèn)題的面部特征，其實(shí)都是脾胃的“求.救信號(hào)”。
一、4個(gè)面部特征暴露脾胃問(wèn)題
1、嘴唇發(fā)白沒(méi)血色
健康唇色應(yīng)該是粉潤(rùn)有光澤的。如果出現(xiàn)蒼白無(wú)華，像褪了色的花瓣，往往提示脾氣虛弱。這種情況常伴有食欲不振、飯后腹脹等癥狀。
2、嘴角反復(fù)潰爛
不是單純“上火”，而是脾胃濕熱的表現(xiàn)。這類人通常舌苔厚膩，容易口苦口臭，吃點(diǎn)油膩就腹瀉。要注意這和維生素缺乏引起的口角炎區(qū)別開(kāi)來(lái)。
3、鼻頭總是泛紅
脾胃有熱時(shí)，鼻頭會(huì)像點(diǎn)了胭脂似的發(fā)紅，嚴(yán)重時(shí)還能看到毛細(xì)血管。這類人往往胃火旺，容易餓但又吃不多，經(jīng)?？谇粷?。
4、眼袋明顯浮腫
脾虛不能運(yùn)化水濕，眼下就會(huì)掛上兩個(gè)“水袋”。這種浮腫早上特別明顯，按下去回彈慢，和熬夜導(dǎo)致的臨時(shí)性眼袋完全不同。
二、脾胃最喜歡的3個(gè)修復(fù)時(shí)段
1、辰時(shí)（7-9點(diǎn)）養(yǎng)胃黃金期
這個(gè)時(shí)段胃經(jīng)當(dāng)令，喝碗小米粥最能滋養(yǎng)胃氣。記住要細(xì)嚼慢咽，像品茶那樣用舌尖感受食物本味。
2、午時(shí)（11-13點(diǎn)）小睡補(bǔ)脾氣
適當(dāng)午休能幫助脾胃恢復(fù)運(yùn)化功能。注意別吃完就趴著睡，最好飯后散步10分鐘再休息。
3、戌時(shí)（19-21點(diǎn)）揉腹助消化
用手掌順時(shí)針按摩腹部，從右下腹開(kāi)始畫圈，力.度以能帶動(dòng)皮下肌肉為度。這個(gè)動(dòng)作比吃健胃消食片更管用。
三、脾胃調(diào)理的飲食禁忌清單
1、忌冰鎮(zhèn)飲品：0℃的飲料進(jìn)肚，脾胃要花40分鐘才能回暖
2、忌過(guò)度辛辣：偶爾吃辣能開(kāi)胃，天天重辣會(huì)灼傷胃陰
3、忌饑飽無(wú)常：餓到胃痛再暴食，相當(dāng)于給脾胃做“拉伸實(shí)驗(yàn)”
4、忌邊走邊吃：分散的血液供應(yīng)會(huì)讓脾胃“工作效率”打折
那些總被當(dāng)成皮膚問(wèn)題處理的癥狀，可能都是脾胃發(fā)出的警.報(bào)。與其花大價(jià)錢買護(hù)膚品，不如先把脾胃調(diào)理好。記住，面部是身體的“顯示屏”，而脾胃才是真正的“主機(jī)”。從今天開(kāi)始，給這個(gè)默默工作的“主機(jī)”多一些關(guān)愛(ài)吧！