糖尿病人雙腳出現(xiàn)這幾大癥狀，可能是病情嚴重了，希望一個都沒有
關鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為“甜蜜的負擔”，但你可能不知道，雙腳其實是監(jiān)測病情的重要“晴雨表”。當血糖長期失控，雙腳往往會最先發(fā)出警.報。這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在向你求.救！
一、雙腳發(fā)出的5個危險信號
1、持續(xù)麻木感
就像穿了隱形襪子，總感覺腳部木木的。這是高血糖損傷神經的典型表現(xiàn)，醫(yī)學上稱為“糖尿病周圍神經病變”。
2、莫名刺痛感
像有無數小針在扎腳，尤其在夜間加重。這種異常感覺說明神經已經受到明顯損害。
3、傷口久治不愈
一個小傷口半個月都不見好，甚至出現(xiàn)潰爛。高血糖會影響血液循環(huán)和免疫功能，導致傷口愈合緩慢。
4、皮膚異常變化
腳部皮膚變得干燥脫屑，或者出現(xiàn)不明原因的發(fā)紅、發(fā)熱。這可能是感染或血管病變的前兆。
5、腳型改變
足弓變高、腳趾變形，醫(yī)學上稱為“夏科氏足”。這是神經和肌肉受損后的繼發(fā)改變。
二、為什么雙腳最易受傷
1、距離心臟最遠
血液需要長途跋涉才能到達雙腳，高血糖會加重末梢循環(huán)障礙。
2、神經分布密集
足部有豐富的神經末梢，長期高血糖會優(yōu)先損傷這些精細結構。
3、日常負擔重
雙腳承受全身重量，加上鞋襪摩擦，更容易出現(xiàn)損傷。
三、日常護腳5個關鍵點
1、每天檢查雙腳
養(yǎng)成睡前檢查習慣，重點查看腳底、趾縫等隱蔽部位。使用小鏡子輔助觀察更全面。
2、正確洗腳方式
水溫不超過37℃，浸泡時間控制在10分鐘內。洗后要徹底擦干，特別是趾縫位置。
3、選擇合適的鞋襪
選擇透氣性好、內部平滑的鞋子。襪子要選無接縫的純棉材質，每天更換。
4、科學修剪趾甲
沿著趾甲的自然弧度平剪，避免剪得太短或太深。不要自行處理老繭和雞眼。
5、保持皮膚滋潤
使用無香型潤膚霜，但不要涂抹在趾縫間，避免潮濕引發(fā)感染。
記住，預防永遠勝于治療。除了嚴格控制血糖，每天花5分鐘關注雙腳的變化，就能避免80%的嚴重并發(fā)癥。如果已經出現(xiàn)上述癥狀，別猶豫，盡快去內分泌科或糖尿病?？凭驮\。你的雙腳值得最好的呵護！