牛奶再次成為被關(guān)注對象!醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào):喝牛奶千萬避開2個(gè)誤區(qū)

關(guān)鍵詞:牛奶
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重癥急性胰腺炎(SAP)屬于急性胰腺炎的特殊類型,是一種危險(xiǎn)、并發(fā)癥多、死亡率高的急腹癥,占整個(gè)急性胰腺炎的10%~20%。20世紀(jì)80年代,大多數(shù)病例死于疾病的早期。直到近10年,隨著SAP手術(shù)的進(jìn)展,治愈率有所提高,但整體死亡率仍高達(dá)17%。那么,預(yù)防重癥急性胰腺炎的方法有哪些呢?
注意日常生活的保健預(yù)防
1.保持積極樂觀的精神。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合治療。
2.避免飲酒和戒煙。酒精和香煙的有害物質(zhì)可以直接損傷胰腺,刺激胰液分泌。
三、避免吃油膩辛辣的食物。吃油膩辛辣食物時(shí),膽汁分泌增加,損傷胰腺,導(dǎo)致胰腺組織壞死。
4.不要暴飲暴食。由于短時(shí)間內(nèi)大量食物進(jìn)入十二指腸,胰液和膽汁分泌增加,引流不暢,容易引起急性胰腺炎。
5.胰腺炎患者的飲食注意事項(xiàng):
(1)不宜食用易腹脹的食物,如大豆、蠶豆、豌豆、紅薯等;
(2)易消化的流質(zhì)食品:如米湯、菜湯、藕粉、蛋花湯等;
(3)宜吃清淡食物:如米粥、素掛面、素餛飩、面包、餅干(少油)等;
適當(dāng)增加營養(yǎng):可食魚、瘦肉、蛋白質(zhì)、豆腐、豆?jié){、牛奶等;
(5)適宜食用的蔬菜。水果有:蘑菇、菠菜、青花菜、花椰菜、蘿卜、桃子、香蕉等。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
尾椎骨疼痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解,通常由外傷、久坐壓迫、感染、骶尾關(guān)節(jié)病變等原因引起。
1、熱敷理療局部熱敷或紅外線理療有助于改善血液循環(huán),減輕肌肉痙攣。每日重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘,避免燙傷皮膚。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解炎癥和疼痛。可能與骶尾關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松有關(guān),常伴隨坐立困難。
3、姿勢調(diào)整使用環(huán)形坐墊分散尾骨壓力,避免久坐超過1小時(shí)。建議每30分鐘站立活動(dòng),睡眠時(shí)選擇側(cè)臥體位。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重骨折或頑固性疼痛需行尾骨切除術(shù)??赡芘c尾骨脫位、腫瘤壓迫有關(guān),通常伴隨排便疼痛或下肢放射痛。
急性期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
胸悶憋氣可能是肺癌的癥狀,但更常見于慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、心力衰竭或焦慮癥等疾病。
1、慢性阻塞性肺疾病長期吸煙或空氣污染可能導(dǎo)致氣道阻塞,表現(xiàn)為活動(dòng)后氣促,可通過肺功能檢查和支氣管擴(kuò)張劑改善癥狀。
2、支氣管哮喘過敏原刺激引發(fā)氣道高反應(yīng)性,特征為發(fā)作性喘息,需避免誘因并使用吸入性糖皮質(zhì)激素控制炎癥。
3、心力衰竭心臟泵血功能下降導(dǎo)致肺淤血,平臥時(shí)呼吸困難加重,需限制鈉鹽攝入并服用利尿劑減輕心臟負(fù)荷。
4、焦慮癥情緒緊張引發(fā)過度換氣,伴隨心悸和手足麻木,可通過腹式呼吸訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)緩解癥狀。
建議記錄胸悶發(fā)作的誘因和持續(xù)時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和環(huán)境刺激,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咳血需立即進(jìn)行胸部CT檢查。
輸尿管6毫米結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石排出概率主要與結(jié)石位置、輸尿管通暢度、患者飲水量、身體活動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置:位于輸尿管下段的6毫米結(jié)石更容易排出,上段結(jié)石可能因輸尿管生理狹窄而滯留,可通過跳躍運(yùn)動(dòng)幫助移位。
2、輸尿管通暢度:輸尿管無先天狹窄或炎癥水腫時(shí),6毫米結(jié)石可通過尿流沖刷排出,必要時(shí)可使用坦索羅辛等藥物擴(kuò)張輸尿管。
3、患者飲水量:每日飲水超過2000毫升可增加尿量沖刷結(jié)石,推薦分次飲用檸檬水等堿性飲品,減少尿酸結(jié)石增大風(fēng)險(xiǎn)。
4、身體活動(dòng)量:適度跑跳運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)結(jié)石移動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎絞痛,疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓劑緩解癥狀。
若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石。日常需限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。
小兒結(jié)核病的癥狀按病程發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期,常見癥狀包括低熱、盜汗、咳嗽、體重下降等。
1、早期表現(xiàn):低熱和夜間盜汗是典型早期癥狀,體溫多在37.5-38℃波動(dòng),伴隨食欲減退和活動(dòng)減少。
2、進(jìn)展期:出現(xiàn)持續(xù)性干咳超過2周,可能伴有痰中帶血,胸痛和呼吸急促在活動(dòng)后加重。
3、終末期:嚴(yán)重消瘦呈舟狀腹,可能出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)紺等呼吸衰竭表現(xiàn),部分患兒會出現(xiàn)結(jié)核性腦膜炎相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
家長發(fā)現(xiàn)孩子有持續(xù)咳嗽伴低熱時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī),結(jié)核病需規(guī)范抗結(jié)核治療,治療期間需保證營養(yǎng)供給并定期復(fù)查胸部影像學(xué)。
無創(chuàng)DNA檢測和唐氏篩查是兩種不同的產(chǎn)前篩查方法,主要用于評估胎兒染色體異常風(fēng)險(xiǎn),主要區(qū)別包括檢測原理、準(zhǔn)確率、適用孕周和檢測范圍。
1. 檢測原理無創(chuàng)DNA檢測通過分析母體外周血中胎兒游離DNA進(jìn)行篩查;唐氏篩查通過檢測母體血清標(biāo)志物結(jié)合超聲指標(biāo)綜合計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)值。
2. 準(zhǔn)確率無創(chuàng)DNA對21三體綜合征檢出率超過95%,假陽性率低于0.1%;唐氏篩查檢出率約85-90%,假陽性率約5%。
3. 適用孕周無創(chuàng)DNA檢測適宜孕周為12-26周;唐氏篩查分為早期篩查和中期篩查,分別在孕11-13周和孕15-20周進(jìn)行。
4. 檢測范圍無創(chuàng)DNA可檢測常見染色體三體異常及性染色體異常;唐氏篩查主要針對21三體、18三體和神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)評估。
建議孕婦根據(jù)孕周、年齡、病史等因素,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的篩查方案,必要時(shí)需進(jìn)行產(chǎn)前診斷確認(rèn)。
糖尿病患者可以適量喝綠豆湯,綠豆湯升糖指數(shù)較低且富含膳食纖維,有助于穩(wěn)定血糖,但需注意控制攝入量及烹飪方式。
1、血糖影響綠豆湯升糖指數(shù)約為30,屬于低升糖食物,其膳食纖維可延緩糖分吸收。建議選擇無糖煮法,每日攝入不超過200毫升。
2、營養(yǎng)益處綠豆含鉻元素可增強(qiáng)胰島素敏感性,鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓。搭配薏米煮制能進(jìn)一步提升營養(yǎng)價(jià)值。
3、食用禁忌合并糖尿病腎病患者需限制植物蛋白攝入,綠豆湯應(yīng)減量。胃腸功能弱者可能出現(xiàn)腹脹,建議濾去豆渣飲用。
4、搭配建議避免添加冰糖、蜂蜜等精制糖,可搭配少量代糖調(diào)味。與全麥面包同食可降低整體餐后血糖波動(dòng)。
糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖變化,飲用綠豆湯后2小時(shí)血糖超過10mmol/L應(yīng)減少食用量,同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
頭暈伴隨視物模糊可能與低血糖、體位性低血壓、偏頭痛、腦供血不足等因素有關(guān),需根據(jù)具體病因采取針對性干預(yù)措施。
1、低血糖長時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致血糖過低,引發(fā)頭暈、視物模糊、冷汗等癥狀。建議立即進(jìn)食含糖食物,糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整用藥方案。
2、體位性低血壓快速起身時(shí)血壓驟降會導(dǎo)致腦部短暫缺血,表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑。日常應(yīng)避免突然改變體位,起身時(shí)動(dòng)作放緩,適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。
3、偏頭痛偏頭痛發(fā)作時(shí)常伴隨視覺先兆,如閃光暗點(diǎn)、視物模糊,繼而出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、丙戊酸鈉等藥物控制發(fā)作。
4、腦供血不足頸椎病或動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足,出現(xiàn)眩暈、復(fù)視等癥狀。需完善頸動(dòng)脈超聲等檢查,必要時(shí)使用阿司匹林、尼莫地平、倍他司汀等改善循環(huán)藥物。
發(fā)作期間應(yīng)保持安靜臥位避免跌倒,記錄癥狀持續(xù)時(shí)間及誘發(fā)因素,若頻繁發(fā)作或伴隨言語障礙、肢體無力等需立即就醫(yī)排查腦血管意外。
腿伸直膝蓋疼彎曲不痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān),可通過物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 髕骨軟化癥髕骨軟骨磨損導(dǎo)致伸直時(shí)疼痛,可能與長期跪姿或運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)。建議減少爬樓梯動(dòng)作,可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
2. 半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易造成半月板撕裂,伸直時(shí)關(guān)節(jié)壓力增大引發(fā)疼痛。需避免深蹲動(dòng)作,醫(yī)生可能推薦玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等治療。
3. 骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)退行性病變導(dǎo)致軟骨破壞,伸直時(shí)骨面摩擦加劇。超重人群需減重,醫(yī)療干預(yù)包括鹽酸葡萄糖胺片、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
4. 滑膜炎關(guān)節(jié)滑膜充血水腫在伸直時(shí)產(chǎn)生擠壓痛,常由感染或勞損引發(fā)。急性期需冰敷,醫(yī)生可能開具滑膜炎顆粒、美洛昔康片、地奧司明片等控制炎癥。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免久坐久站,可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌,疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診。
小腸鏡與腸鏡的主要區(qū)別在于檢查范圍、適應(yīng)癥和操作方式,主要有檢查部位、適用疾病、侵入程度、術(shù)前準(zhǔn)備四點(diǎn)差異。
1、檢查部位腸鏡通常指結(jié)腸鏡,主要檢查直腸至回盲部的結(jié)直腸部分;小腸鏡可覆蓋全段小腸,包括十二指腸、空腸和回腸。
2、適用疾病結(jié)腸鏡常用于結(jié)直腸息肉、炎癥性腸病篩查;小腸鏡針對小腸出血、克羅恩病等深部病變,需結(jié)合膠囊內(nèi)鏡輔助定位。
3、侵入程度結(jié)腸鏡經(jīng)肛門單通道操作;小腸鏡需經(jīng)口或肛門雙進(jìn)路探查,部分病例需聯(lián)合手術(shù)室在麻醉下完成全小腸檢查。
4、術(shù)前準(zhǔn)備結(jié)腸鏡需嚴(yán)格腸道清潔;小腸鏡除腸道準(zhǔn)備外,可能需禁食更長時(shí)間,部分患者需住院進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)。
根據(jù)疑似病變部位選擇檢查方式,小腸疾病診斷建議優(yōu)先考慮膠囊內(nèi)鏡初步篩查,再?zèng)Q定是否需行小腸鏡確診。
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