想降血壓,食物中的“隱形鹽”別忽略,學(xué)會(huì)3招,讓隱形鹽不隱形

關(guān)鍵詞:食物
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2021年11月9日,廣西壯族自治區(qū)花紅藥業(yè)集團(tuán)股份公司喜迎企業(yè)創(chuàng)建50周年,同日舉辦系列慶典活動(dòng),并在隨后舉辦的“創(chuàng)見未來健康行業(yè)趨勢論壇”上公布企業(yè)戰(zhàn)略新方向。這標(biāo)志著中醫(yī)藥領(lǐng)域的核心力量歷經(jīng)成熟發(fā)展之后正在走向新變革,逐漸成為締造大健康時(shí)代的前瞻者和主導(dǎo)者。
花紅藥業(yè)是集藥材基地、科研、生產(chǎn)、銷售為一體的國家重點(diǎn)中醫(yī)藥企業(yè),50年的發(fā)展成長,企業(yè)始終以愛為宗旨,本著感恩之心,企業(yè)在慶典前日邀請了眾多陪伴花紅一路成長的老員工和親密合作伙伴,共同乘船夜游百里柳江,共話美好未來愿景。
周年慶典當(dāng)日上午,以“與愛同行 共筑公益新里程”為主題的,首屆“消腫止痛酊杯 慈善歡樂跑”暨花紅50周年慈善公益跑拉開帷幕?;t全面支持健康生活方式和運(yùn)動(dòng)健身理念,為將這一理念傳遞給更多人,誠邀百余位參與者以不計(jì)成績、健康至上的歡樂跑完成5公里路程,攜參賽者共同完成慈善公益。每當(dāng)有一名參賽選手完成5公里的里程即可完成愛心捐獻(xiàn),主辦方花紅藥業(yè)即向西藏及四省涉藏州縣捐贈(zèng)一份價(jià)值1000元的藥品,藥品將全部用于改善高海拔藏區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生條件,提高當(dāng)?shù)厝嗣竦慕】邓健?br/>
下午,花紅藥業(yè)主辦的“創(chuàng)見未來 健康行業(yè)趨勢論壇”于柳州蓮花山莊召開,這是花紅藥業(yè)與中歐校友會(huì)廣西分會(huì)聯(lián)合向醫(yī)藥健康行業(yè)發(fā)起的拓界論壇,旨在洞見中國健康事業(yè)發(fā)展趨勢,探索中醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展方向。本屆論壇主題為“向愛而生 拓界健康新思域”。
花紅藥業(yè)集團(tuán)副總裁李瑩人女士與動(dòng)脈網(wǎng)創(chuàng)始人李大韜先生、小藥藥聯(lián)合創(chuàng)始人藍(lán)青女士、成世匯聯(lián)合創(chuàng)始人堵燕菁女士就后疫情時(shí)代下健康領(lǐng)域的創(chuàng)新與先鋒思想進(jìn)行深度討論,共同探索中國高速發(fā)展的時(shí)代背景下健康行業(yè)的無限可能。
一、“紫荊健康·因愛花紅”公益項(xiàng)目
2021年-2024年,花紅將攜手柳州市慈善會(huì),在融水縣、三江縣開展“紫荊健康·因愛花紅”公益項(xiàng)目,分3年共計(jì)捐贈(zèng)金額36.14萬元,加強(qiáng)女性疾病預(yù)防,促進(jìn)女性健康。
二、柳州融水花紅芝了小學(xué)10年公益之約助學(xué)項(xiàng)目
花紅藥業(yè)攜手中歐校友會(huì)廣西分會(huì)繼續(xù)共同開展花紅芝了小學(xué)10年助學(xué)項(xiàng)目,花紅藥業(yè)將在2022-2032年間向柳州融水花紅芝了小學(xué)捐贈(zèng)50萬元,為該校師生解決實(shí)際困難,通過給師生制定多重獎(jiǎng)學(xué)激勵(lì)機(jī)制,重獎(jiǎng)考上大學(xué)的孩子,不斷激發(fā)孩子們的讀書熱情,幫助他們走一條自我生血的脫貧之路。
三、“集善·花紅藥業(yè)腦癱兒童康復(fù)治療室”項(xiàng)目
花紅藥業(yè)聯(lián)合中國殘疾人福利基金會(huì),捐贈(zèng)120萬元在6個(gè)城市建立“集善·花紅藥業(yè)腦癱兒童康復(fù)治療室”,免費(fèi)用于腦癱兒童康復(fù)訓(xùn)練。
四、北京蘋果慈善基金會(huì)“蘋果醫(yī)療工程”項(xiàng)目
2021-2025年,花紅藥業(yè)將連續(xù)5年向西藏及四省涉藏州縣捐贈(zèng)花紅藥業(yè)藥品,用于改善高海拔藏區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生條件,合計(jì)捐贈(zèng)價(jià)值 250萬元的藥品。
五、愛佑慈善基金會(huì)“愛佑安生”困境兒童救助與保護(hù)項(xiàng)目
本次慈善晚會(huì)現(xiàn)場義拍義賣活動(dòng)共籌集善款14.05萬元,全部用于愛佑安生公益項(xiàng)目救助的困境兒童?;t藥業(yè)將于2021-2022年向愛佑安生公益項(xiàng)目捐贈(zèng)市場價(jià)值45.6萬元的衛(wèi)生巾,用于救助的青海省玉樹州稱多縣1530名處于青春期的女童,幫助孩子們改善生理衛(wèi)生現(xiàn)狀。
六、中國婦女雜志社“中國婦女·專家來了”宣講團(tuán)科普公益項(xiàng)目
花紅藥業(yè)將用5年時(shí)間,斥資250萬元,與《中國婦女雜志》聯(lián)手,加入“中國婦女·專家來了”宣講團(tuán),共同組建女性健康宣講隊(duì),定期邀請健康領(lǐng)域?qū)<覍W(xué)者,深入鄉(xiāng)村,走進(jìn)社區(qū),為基層女性和家庭普及健康知識(shí),提升廣大女性的健康素養(yǎng)。
當(dāng)日慶典活動(dòng)共計(jì)為六個(gè)慈善項(xiàng)目籌得使用善款765.79萬元。愛無形,但愛在歲月留下的筆墨,每個(gè)人都看得到、感受得到,未來是一幅徐徐展開的畫卷,讓所有人手握同一支筆,合力書寫下中國大健康事業(yè)新篇章。
花紅藥業(yè)的50年是中國中醫(yī)藥行業(yè)走向新時(shí)代的縮影,在數(shù)字科學(xué)與大數(shù)據(jù)的加持下,中醫(yī)藥振興發(fā)展迎來天時(shí)、地利、人和的大好時(shí)機(jī),以花紅藥業(yè)為代表的中醫(yī)藥行業(yè)在“十四五”精神下極大增強(qiáng)民族自信,勇攀醫(yī)學(xué)高峰,深入發(fā)掘中醫(yī)藥寶庫中的精華,充分發(fā)揮中醫(yī)藥的獨(dú)特優(yōu)勢,推進(jìn)中醫(yī)藥現(xiàn)代化發(fā)展。可以預(yù)見,中醫(yī)藥必將走向世界,創(chuàng)造更大社會(huì)價(jià)值,為人類健康事業(yè)做出不可取代的貢獻(xiàn)。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
新生兒不吃奶就哭鬧可能由饑餓感未滿足、喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)、腸脹氣、胃食管反流等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)頻率、糾正哺乳姿勢、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。
1、饑餓感未滿足新生兒胃容量小需頻繁喂養(yǎng),間隔超過2小時(shí)未進(jìn)食易引發(fā)哭鬧。建議家長按需哺乳,觀察覓食反射或吮吸動(dòng)作及時(shí)響應(yīng)。
2、喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)錯(cuò)誤的銜乳姿勢會(huì)導(dǎo)致吸吮效率低下,嬰兒因攝入不足而煩躁。家長需確保嬰兒含住大部分乳暈,下頜緊貼乳房。
3、腸脹氣可能與吞咽空氣或乳糖消化不全有關(guān),表現(xiàn)為腹部膨隆、蹬腿哭鬧。家長需在喂奶后拍嗝,可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。
4、胃食管反流因賁門發(fā)育不全導(dǎo)致奶液反流,常伴隨吐奶、弓背哭鬧??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂混懸液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或西甲硅油乳劑。
哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘,避免過度搖晃,若持續(xù)拒奶伴體重不增需及時(shí)兒科就診排除先天性代謝疾病。
消化道出血可能是癌癥,但更多由消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張、急性胃黏膜病變等非腫瘤性疾病引起,需結(jié)合內(nèi)鏡檢查明確病因。
1、消化性潰瘍胃酸侵蝕胃腸黏膜導(dǎo)致出血,表現(xiàn)為嘔血或黑便,可通過質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑、H2受體拮抗劑法莫替丁及黏膜保護(hù)劑硫糖鋁治療。
2、食管靜脈曲張肝硬化門脈高壓引發(fā)食管靜脈破裂,常伴嘔鮮血,需使用生長抑素類似物奧曲肽止血,必要時(shí)行內(nèi)鏡下套扎術(shù)。
3、急性胃黏膜病變應(yīng)激或藥物損傷胃黏膜導(dǎo)致出血,可選用質(zhì)子泵抑制劑泮托拉唑聯(lián)合胃黏膜修復(fù)劑瑞巴派特治療。
4、消化道腫瘤胃癌、結(jié)腸癌等惡性腫瘤侵蝕血管引發(fā)出血,通常伴隨消瘦、貧血,確診需依賴胃腸鏡活檢病理檢查。
出現(xiàn)持續(xù)出血或貧血癥狀應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診,完善胃鏡、腸鏡及影像學(xué)檢查,日常避免飲酒及刺激性食物。
左腎結(jié)石4mm至7mm一般需要2周至4周排出,實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石位置、尿路通暢度、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結(jié)石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出時(shí)間較長,靠近膀胱的結(jié)石排出較快,可通過多飲水促進(jìn)移動(dòng)。
2、尿路通暢度:輸尿管無狹窄或炎癥時(shí)結(jié)石更易排出,存在解剖異??赡苄杷幬飻U(kuò)張輸尿管或體外碎石干預(yù)。
3、飲水量:每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷作用,推薦分次飲用白開水或檸檬水。
4、運(yùn)動(dòng)量:適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石位移,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎絞痛,建議每日進(jìn)行跳繩或臺(tái)階運(yùn)動(dòng)。
觀察期間出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī),日??稍黾痈涕兕愃麛z入量以抑制結(jié)石增大。
牙齒損壞后戴牙套是否合適需根據(jù)具體情況判斷,主要與齲齒、牙髓炎、牙周病、牙齒缺損等因素有關(guān)。
1. 齲齒齲齒導(dǎo)致牙齒結(jié)構(gòu)破壞時(shí),需先清除腐質(zhì)并充填修復(fù)。若缺損較大,可考慮嵌體或全冠修復(fù),牙套適用于保護(hù)剩余牙體組織。
2. 牙髓炎牙髓感染需進(jìn)行根管治療后,牙齒脆性增加,戴牙套能防止牙齒折裂。常用修復(fù)方式包括全瓷冠、金屬烤瓷冠等。
3. 牙周病重度牙周炎導(dǎo)致牙齒松動(dòng)時(shí),應(yīng)先控制炎癥。牙周夾板固定或牙套修復(fù)需在牙周狀況穩(wěn)定后進(jìn)行。
4. 牙齒缺損外傷或磨損導(dǎo)致的牙齒缺損,牙套可恢復(fù)形態(tài)和功能。前牙區(qū)多選用全瓷冠,后牙區(qū)可選擇金屬烤瓷冠。
建議及時(shí)就診口腔修復(fù)科,醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒損壞程度、位置及口腔整體狀況制定個(gè)性化修復(fù)方案,日常需注意口腔衛(wèi)生維護(hù)。
糖尿病并非單純由肝臟問題引起,其發(fā)病機(jī)制主要涉及胰島素分泌異常、胰島素抵抗、遺傳因素及生活方式等。糖尿病與肝臟的關(guān)聯(lián)可能由脂肪肝代謝異常、肝源性糖代謝紊亂、慢性肝病并發(fā)癥、肝硬化繼發(fā)血糖異常等因素引起。
1、脂肪肝代謝異常非酒精性脂肪肝可能導(dǎo)致肝細(xì)胞胰島素敏感性下降,影響糖原合成,表現(xiàn)為空腹血糖升高。建議通過低脂飲食和有氧運(yùn)動(dòng)改善。
2、肝源性糖代謝紊亂慢性肝炎可能干擾肝臟糖原儲(chǔ)存功能,導(dǎo)致餐后血糖波動(dòng)。需監(jiān)測肝功能并使用二甲雙胍等藥物控制血糖。
3、慢性肝病并發(fā)癥晚期肝病患者可能出現(xiàn)肝源性糖尿病,與門靜脈高壓導(dǎo)致的激素紊亂有關(guān)。需聯(lián)合胰島素與保肝治療。
4、肝硬化繼發(fā)血糖異常肝硬化患者肝細(xì)胞大量壞死會(huì)嚴(yán)重影響葡萄糖代謝,這類患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖并使用格列齊特等短效降糖藥。
建議糖尿病患者定期檢查肝功能,合并肝病時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案,同時(shí)注意控制體重和避免飲酒。
青少年配鏡前需要散瞳驗(yàn)光主要與睫狀肌調(diào)節(jié)能力強(qiáng)、假性近視干擾、屈光不正準(zhǔn)確評估、眼底疾病排查等因素有關(guān)。
1、睫狀肌調(diào)節(jié)強(qiáng)青少年睫狀肌調(diào)節(jié)能力較強(qiáng),散瞳藥物可麻痹睫狀肌消除調(diào)節(jié)痙攣,避免驗(yàn)光誤差,建議家長在驗(yàn)光前遵醫(yī)囑使用復(fù)方托吡卡胺滴眼液。
2、排除假性近視部分青少年因用眼過度出現(xiàn)暫時(shí)性視力下降,散瞳后可區(qū)分真假性近視,家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇阿托品眼用凝膠等藥物進(jìn)行散瞳。
3、精準(zhǔn)測屈光度未散瞳時(shí)眼睛自身調(diào)節(jié)會(huì)導(dǎo)致度數(shù)偏差,散瞳后能獲得真實(shí)屈光數(shù)據(jù),需使用環(huán)噴托酯等藥物充分放松調(diào)節(jié)后再驗(yàn)光。
4、篩查眼底病變散瞳狀態(tài)便于檢查視網(wǎng)膜及視神經(jīng),可早期發(fā)現(xiàn)先天性白內(nèi)障等疾病,需配合使用鹽酸去氧腎上腺素散瞳劑擴(kuò)大瞳孔。
散瞳后4-6小時(shí)可能出現(xiàn)畏光視近模糊,家長應(yīng)準(zhǔn)備遮陽帽避免強(qiáng)光刺激,6-8小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或近距離用眼。
頭暈眼睛發(fā)脹可能由睡眠不足、用眼過度、高血壓、青光眼等原因引起,可通過調(diào)整作息、眼部放松、降壓治療、降眼壓手術(shù)等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足,可能引發(fā)頭暈伴眼部酸脹。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午間可閉目休息15分鐘。
2、用眼過度長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞,出現(xiàn)眼球脹痛和短暫性眩暈。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,熱敷眼部有助于緩解癥狀。
3、高血壓可能與血管硬化、鹽分?jǐn)z入過量等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性頭痛、視物模糊等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
4、青光眼可能與房水循環(huán)障礙、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼壓升高、虹視等癥狀。急性發(fā)作需立即就醫(yī),可能需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液,嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。
日常注意控制咖啡因攝入,避免突然低頭動(dòng)作,定期監(jiān)測血壓和視力變化,出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或眼科就診。
膝蓋關(guān)節(jié)腫脹疼痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)穿刺等方式治療。通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng),使用護(hù)膝或支具固定,避免負(fù)重行走。慢性期可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。
2、冷敷熱敷腫脹急性期48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘,間隔2小時(shí)。慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),注意避免燙傷皮膚。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨,地奧司明片改善微循環(huán)。長期服藥需監(jiān)測肝腎功能。
4、關(guān)節(jié)穿刺對于關(guān)節(jié)積液嚴(yán)重者,醫(yī)生可能進(jìn)行穿刺抽液并注射玻璃酸鈉。感染性關(guān)節(jié)炎需同時(shí)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),避免爬山爬樓等傷膝運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維護(hù)骨骼健康。
糖尿病目前無法徹底治愈,但可通過血糖控制、生活方式調(diào)整、藥物治療、并發(fā)癥預(yù)防等方式長期穩(wěn)定病情。
1、血糖控制通過定期監(jiān)測血糖,配合胰島素或口服降糖藥維持血糖穩(wěn)定,減少高血糖對器官的損害。
2、生活方式調(diào)整保持低糖低脂飲食,增加蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),幫助改善胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物可調(diào)節(jié)血糖代謝,需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)范使用。
4、并發(fā)癥預(yù)防定期檢查眼底、腎功能及神經(jīng)功能,早期干預(yù)糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥。
建議糖尿病患者建立長期管理計(jì)劃,在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合運(yùn)用多種控制手段,保持健康生活習(xí)慣。
牙齒劇痛可通過冷敷、口服止痛藥、局部麻醉凝膠、開髓引流等方式緩解。牙齒劇痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部,每次15分鐘,可收縮血管減輕腫脹疼痛。適用于外傷或智齒發(fā)炎導(dǎo)致的急性疼痛。
2、口服止痛藥布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可緩解輕中度牙痛,須遵醫(yī)囑服用。
3、局部麻醉利多卡因凝膠、苯佐卡因軟膏等外用麻醉劑可暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo),涂抹于牙齦周圍緩解劇烈疼痛,24小時(shí)內(nèi)不超過3次。
4、開髓引流由口腔醫(yī)師進(jìn)行患牙開髓減壓,適用于牙髓炎或根尖膿腫導(dǎo)致的搏動(dòng)性疼痛,可立即釋放髓腔內(nèi)壓力。
避免用患側(cè)咀嚼過硬過冷食物,餐后用溫鹽水漱口保持口腔清潔,若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴發(fā)熱需立即就醫(yī)。
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