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腦出血的“元兇”是紅薯?醫(yī)生:為了血管健康,這5種食物要少吃

醫(yī)言小筑

關(guān)鍵詞:腦出血

紅薯背鍋多年,終于有人為它平反了!那些說吃紅薯會導(dǎo)致腦出血的說法,簡直比“吃西瓜不吐籽會在肚子里長西瓜”還要離譜。血管健康確實(shí)和飲食息息相關(guān),但把腦出血的鍋甩給紅薯,這個(gè)黑鍋我們可不背。

一、腦出血的真正誘因

1、高血壓才是頭號殺手

長期未控制的高血壓,會讓血管像吹脹的氣球一樣脆弱。當(dāng)血壓突然升高時(shí),薄弱的血管壁就可能破裂出血。

2、血管畸形隱患

有些人天生血管結(jié)構(gòu)異常,就像質(zhì)量不過關(guān)的水管,隨時(shí)可能發(fā)生“爆管”事故。

3、不良生活習(xí)慣

熬夜、酗酒、情緒激動這些因素,才是真正需要警惕的血管“刺客”。

二、真正要控制的5類食物

1、高鹽食品

腌制食品、加工肉類的鈉含量驚人。每天鹽攝入量超過5克,血壓就會悄悄攀升。

2、反式脂肪酸

植脂末、人造奶油等加工食品中的反式脂肪,會加速血管內(nèi)皮損傷。

3、高糖飲品

含糖飲料會引發(fā)胰島素抵抗,間接導(dǎo)致血管彈性下降。

4、酒精飲品

乙醇代謝產(chǎn)物會直接損傷血管壁,每天超過25克酒精就有風(fēng)險(xiǎn)。

5、高嘌呤食物

動物內(nèi)臟、濃肉湯等食物產(chǎn)生的尿酸結(jié)晶,可能劃傷血管內(nèi)膜。

三、紅薯其實(shí)是血管衛(wèi).士

1、富含鉀元素

每100克紅薯含鉀300毫克,能中和體內(nèi)多余的鈉離子。

2、膳食纖維豐富

可溶性纖維能結(jié)合膽固醇排出體外,降低動脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

3、抗氧化成分

紫薯中的花青素、橙薯中的β-胡蘿卜素,都是血管的“防銹劑”。

四、科學(xué)護(hù)血管的飲食建議

1、彩虹飲食原則

每天攝入5種以上顏色的蔬果,獲取不同的植物營養(yǎng)素。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇

魚類、豆制品中的不飽和脂肪酸,有助于維持血管彈性。

3、烹飪方式改良

多用蒸煮燉,少用煎炸烤,減少油脂氧化產(chǎn)物。

與其妖魔化某種食物,不如建立整體健康的飲食模式。記住,沒有不好的食物,只有不合理的搭配。血管健康的關(guān)鍵在于長期均衡飲食,而不是對某一種食物避之不及。從今天開始,給餐桌來場“色彩革.命”吧,你的血管會感謝這個(gè)決定。

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慢性闌尾炎做啥檢查
慢性闌尾炎可通過腹部超聲、CT掃描、血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測、腹腔鏡檢查等方式診斷。腹部超聲可觀察闌尾形態(tài)及周圍炎癥情況;CT掃描能更清晰地顯示闌尾及其周圍組織的病變;血常規(guī)可檢測白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高,提示感染;C反應(yīng)蛋白檢測反映炎癥程度;腹腔鏡檢查為直接觀察闌尾的金標(biāo)準(zhǔn),但屬于有創(chuàng)操作。 1、腹部超聲:腹部超聲是診斷慢性闌尾炎的常用方法,通過高頻聲波觀察闌尾的形態(tài)、大小及周圍是否存在積液或膿腫。慢性闌尾炎患者通常表現(xiàn)為闌尾壁增厚、管腔狹窄或閉塞。超聲檢查無創(chuàng)、操作簡便,適合初步篩查,但對肥胖患者或腸氣干擾較大時(shí),圖像清晰度可能受限。 2、CT掃描:CT掃描能提供更詳細(xì)的闌尾及周圍組織的影像信息,尤其適用于超聲檢查結(jié)果不明確的情況。慢性闌尾炎在CT上可表現(xiàn)為闌尾壁增厚、管腔狹窄、周圍脂肪組織密度增高或淋巴結(jié)腫大。CT掃描的準(zhǔn)確性較高,但存在輻射暴露,需權(quán)衡利弊后選擇。 3、血常規(guī):血常規(guī)檢查通過檢測白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞比例,評估是否存在感染。慢性闌尾炎患者常表現(xiàn)為白細(xì)胞計(jì)數(shù)輕度升高,中性粒細(xì)胞比例增加。血常規(guī)檢查快速、便捷,但不能單獨(dú)作為確診依據(jù),需結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果綜合判斷。 4、C反應(yīng)蛋白檢測:C反應(yīng)蛋白是一種急性期反應(yīng)蛋白,其水平升高提示體內(nèi)存在炎癥反應(yīng)。慢性闌尾炎患者C反應(yīng)蛋白水平可能輕度升高,但特異性較低,需結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合分析。該檢查操作簡單,結(jié)果快速,適用于輔助診斷。 5、腹腔鏡檢查:腹腔鏡檢查是診斷慢性闌尾炎的金標(biāo)準(zhǔn),通過微創(chuàng)手術(shù)直接觀察闌尾的形態(tài)及周圍組織情況。該方法準(zhǔn)確性高,但屬于有創(chuàng)操作,通常在其他檢查結(jié)果不明確或疑似其他疾病時(shí)采用。腹腔鏡檢查還可同時(shí)進(jìn)行闌尾切除手術(shù),達(dá)到診斷與治療的雙重目的。 慢性闌尾炎的診斷需結(jié)合多種檢查手段,腹部超聲和CT掃描為常用影像學(xué)檢查,血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測可輔助評估炎癥程度,腹腔鏡檢查為確診金標(biāo)準(zhǔn)但屬于有創(chuàng)操作?;颊咴谌粘I钪袘?yīng)注意飲食清淡,避免暴飲暴食,適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如散步或瑜伽,以增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)性右下腹疼痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
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李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
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葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
流感去醫(yī)院做什么檢查

流感患者就醫(yī)通常需進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測、流感病毒抗原檢測、胸部影像學(xué)檢查等四項(xiàng)核心檢查,具體項(xiàng)目由醫(yī)生根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度決定。

1、血常規(guī)

通過白細(xì)胞計(jì)數(shù)及分類判斷感染類型,流感多表現(xiàn)為淋巴細(xì)胞比例升高,細(xì)菌感染則中性粒細(xì)胞增高,需配合臨床癥狀綜合評估。

2、C反應(yīng)蛋白

檢測炎癥反應(yīng)程度,數(shù)值升高提示存在急性炎癥,可輔助鑒別細(xì)菌性與病毒性流感,數(shù)值超過正常值3倍需警惕合并細(xì)菌感染。

3、病毒抗原檢測

采用咽拭子快速篩查甲/乙型流感病毒抗原,15-30分鐘可獲結(jié)果,陽性可確診流感,但陰性不能完全排除感染可能。

4、胸部影像學(xué)

對持續(xù)高熱或呼吸困難者進(jìn)行X線或CT檢查,主要排查流感繼發(fā)的肺炎、支氣管炎等并發(fā)癥,兒童及老年人更需重點(diǎn)關(guān)注。

流感急性期建議保持充足水分?jǐn)z入,居家隔離期間監(jiān)測體溫變化,若出現(xiàn)呼吸急促、意識模糊等癥狀須立即返院復(fù)查。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
孩子雀斑是什么原因
孩子雀斑可能由遺傳因素、紫外線暴露、內(nèi)分泌變化、皮膚類型和生活方式等原因引起。雀斑是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象,通常表現(xiàn)為面部、手臂等暴露部位的小斑點(diǎn)。 1、遺傳因素:雀斑具有明顯的遺傳傾向,如果父母中有一方或雙方有雀斑,孩子出現(xiàn)雀斑的概率較高。遺傳因素導(dǎo)致皮膚中黑色素細(xì)胞對紫外線更為敏感,容易形成色素沉著。日常護(hù)理中,應(yīng)注意防曬,避免紫外線直接照射。 2、紫外線暴露:長時(shí)間暴露在陽光下會刺激皮膚產(chǎn)生更多黑色素,導(dǎo)致雀斑的形成或加重。紫外線中的UVA和UVB均可對皮膚造成損傷。建議外出時(shí)使用SPF30以上的防曬霜,并佩戴帽子、太陽鏡等防護(hù)用品。 3、內(nèi)分泌變化:青春期或懷孕期間,體內(nèi)激素水平的變化可能引發(fā)雀斑的出現(xiàn)或加重。雌激素和孕激素的波動會影響黑色素的生成和分布。保持規(guī)律作息,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。 4、皮膚類型:皮膚較白或較薄的人更容易出現(xiàn)雀斑,因?yàn)檫@類皮膚對紫外線的防護(hù)能力較弱。皮膚中的黑色素含量較低,無法有效阻擋紫外線。日常護(hù)理中,可使用含有維生素C、熊果苷等成分的護(hù)膚品,幫助淡化色素沉著。 5、生活方式:不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、壓力過大等因素可能間接影響皮膚狀態(tài),增加雀斑形成的風(fēng)險(xiǎn)。高糖、高脂肪飲食會加速皮膚老化,壓力則可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、水果,并保持適度運(yùn)動。 孩子出現(xiàn)雀斑后,日常護(hù)理中應(yīng)注重防曬,避免長時(shí)間暴露在陽光下,使用溫和的護(hù)膚品,保持皮膚清潔和滋潤。飲食上,多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類水果、堅(jiān)果等,有助于抑制黑色素生成。同時(shí),保持規(guī)律的作息和適度的運(yùn)動,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善皮膚狀態(tài)。如果雀斑較為嚴(yán)重或影響美觀,可咨詢專業(yè)皮膚科尋求進(jìn)一步的治療建議。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腸癌拉出來大便是什么樣子的
腸癌患者的大便可能出現(xiàn)形狀改變、顏色異常、氣味加重等現(xiàn)象,具體表現(xiàn)因病情不同而有所差異。以下是腸癌患者大便可能出現(xiàn)的五種特征: 1、形狀改變:腸癌可能導(dǎo)致腸道狹窄或阻塞,使大便變細(xì)、呈帶狀或扁平狀。腸道腫瘤壓迫腸壁時(shí),大便可能呈現(xiàn)不規(guī)則形狀,甚至出現(xiàn)分段排便。腸道功能紊亂時(shí),大便可能稀溏或不成形。腫瘤位置較低時(shí),大便可能帶有明顯的壓迫感。 2、顏色異常:腸癌出血時(shí),大便可能呈現(xiàn)暗紅色或黑色,這是由于血液在腸道內(nèi)氧化所致。腫瘤侵犯膽管時(shí),大便可能呈現(xiàn)灰白色或陶土色。腸道菌群失調(diào)時(shí),大便可能呈現(xiàn)綠色或黃色。腫瘤壞死時(shí),大便可能帶有膿血或壞死組織。 3、氣味加重:腸癌患者的大便可能帶有明顯的惡臭,這是由于腫瘤壞死、感染或腸道菌群失調(diào)所致。腫瘤侵犯腸道黏膜時(shí),大便可能帶有腥臭味。腸道功能紊亂時(shí),大便可能帶有酸臭味。腫瘤壞死時(shí),大便可能帶有腐臭味。 4、排便習(xí)慣改變:腸癌可能導(dǎo)致排便次數(shù)增多或減少,這是由于腫瘤影響腸道功能所致。腫瘤位置較低時(shí),患者可能感到排便不盡或里急后重。腸道功能紊亂時(shí),患者可能出現(xiàn)便秘與腹瀉交替。腫瘤侵犯神經(jīng)時(shí),患者可能出現(xiàn)排便失禁。 5、伴隨癥狀:腸癌患者可能伴有腹痛、腹脹、消瘦、乏力等癥狀。腫瘤侵犯周圍組織時(shí),患者可能出現(xiàn)腰背部疼痛。腸道功能紊亂時(shí),患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐。腫瘤轉(zhuǎn)移時(shí),患者可能出現(xiàn)黃疸、腹水。 腸癌患者應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜、水果等,避免高脂肪、高蛋白飲食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步、慢跑、游泳等,有助于促進(jìn)腸道蠕動。定期進(jìn)行腸鏡檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療腸道病變。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、飲酒等不良行為。
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
腸套疊可以用藥治療嗎
腸套疊通常需要醫(yī)療干預(yù),藥物治療并非首選,手術(shù)治療是主要方式。腸套疊可能與腸道蠕動異常、腸道感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、血便等癥狀。 1、腸道蠕動異常:腸道蠕動異??赡軐?dǎo)致腸管套疊,常見于嬰幼兒。治療方法包括空氣灌腸復(fù)位,通過向腸道內(nèi)注入空氣,幫助套疊的腸管恢復(fù)原位。 2、腸道感染:腸道感染可能引發(fā)腸套疊,尤其是病毒性腸炎。治療方法包括抗生素治療,如頭孢曲松注射劑,1g/次,每日一次或阿莫西林口服,500mg/次,每日三次,以控制感染。 3、手術(shù)治療:對于無法通過空氣灌腸復(fù)位的腸套疊,手術(shù)治療是必要的。常見手術(shù)方式包括腸切除術(shù)和腸吻合術(shù),通過手術(shù)切除套疊的腸段并重新連接健康腸管。 4、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后需密切監(jiān)測患者生命體征,預(yù)防感染。護(hù)理措施包括保持傷口清潔,定期更換敷料,使用抗生素如頭孢唑林注射劑,1g/次,每日兩次預(yù)防感染。 5、飲食調(diào)整:術(shù)后患者需逐步恢復(fù)飲食,從流質(zhì)食物開始,如米湯、果汁,逐漸過渡到半流質(zhì)和軟食,避免刺激性食物,如辛辣、油膩食品。 腸套疊患者術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,逐步增加活動量,如散步、輕度拉伸。飲食上應(yīng)多攝入富含纖維的食物,如燕麥、全麥面包,促進(jìn)腸道健康。定期復(fù)查,監(jiān)測恢復(fù)情況,確保病情穩(wěn)定。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
肩關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)鍛煉
肩關(guān)節(jié)損傷可通過康復(fù)鍛煉促進(jìn)恢復(fù),具體方法包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、穩(wěn)定性訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練和疼痛管理。 1、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練:肩關(guān)節(jié)損傷后,關(guān)節(jié)活動范圍可能受限。通過被動和主動的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,如肩關(guān)節(jié)前屈、外展、內(nèi)旋和外旋等動作,可以逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?;顒臃秶S?xùn)練時(shí)需注意動作輕柔,避免過度用力。 2、肌肉力量訓(xùn)練:肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量對關(guān)節(jié)穩(wěn)定性至關(guān)重要。通過抗阻訓(xùn)練,如啞鈴側(cè)平舉、彈力帶外旋等,可以增強(qiáng)肩袖肌群和三角肌的力量。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)從低強(qiáng)度開始,逐步增加負(fù)荷。 3、穩(wěn)定性訓(xùn)練:肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練有助于改善關(guān)節(jié)控制能力。可以通過平衡板訓(xùn)練、瑞士球訓(xùn)練等方式,增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的動態(tài)穩(wěn)定性。訓(xùn)練時(shí)需保持身體姿勢正確,避免代償動作。 4、功能性訓(xùn)練:功能性訓(xùn)練模擬日常生活和運(yùn)動中的動作,如投擲、推拉等,有助于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。通過逐步增加動作的復(fù)雜性和強(qiáng)度,可以提高肩關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性和靈活性。 5、疼痛管理:康復(fù)鍛煉過程中,疼痛管理至關(guān)重要??梢酝ㄟ^熱敷、冷敷、按摩等方式緩解疼痛,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋片300mg,每日兩次或雙氯芬酸鈉腸溶片50mg,每日三次。 康復(fù)鍛煉期間,飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、魚類和新鮮蔬菜,有助于組織修復(fù)。運(yùn)動方面,建議選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,如游泳、快走等,避免劇烈運(yùn)動。護(hù)理上,注意保持肩部保暖,避免受涼,定期復(fù)查,根據(jù)康復(fù)進(jìn)展調(diào)整鍛煉計(jì)劃。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
電焊打眼睛了怎么緩解
電焊打眼睛可通過冷敷、人工淚液、避光休息等方式緩解,通常由紫外線灼傷角膜引起。 1、冷敷:用干凈的冷毛巾或冰袋敷在雙眼上,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)一次。冷敷有助于減輕眼部充血和疼痛,促進(jìn)血管收縮,緩解炎癥反應(yīng)。 2、人工淚液:使用不含防腐劑的人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液,每次1-2滴,每日4-6次。人工淚液可以潤滑眼表,緩解干澀和異物感。 3、避光休息:在光線較暗的環(huán)境中閉眼休息,避免強(qiáng)光刺激。必要時(shí)可佩戴墨鏡,減少光線對眼睛的刺激,促進(jìn)角膜修復(fù)。 4、抗菌藥物:遵醫(yī)囑使用抗菌眼藥水,如氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液,每次1-2滴,每日3-4次??咕幬锟深A(yù)防繼發(fā)感染,促進(jìn)角膜上皮愈合。 5、就醫(yī)檢查:若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)視力下降,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。眼科醫(yī)生會進(jìn)行裂隙燈檢查,評估角膜損傷程度,必要時(shí)開具更強(qiáng)效的眼藥或進(jìn)行專業(yè)治療。 日常生活中應(yīng)避免長時(shí)間接觸電焊強(qiáng)光,佩戴防護(hù)面罩,定期檢查視力,保持良好的用眼習(xí)慣,多食用富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等,適當(dāng)進(jìn)行眼保健操,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
冠心病人需要長期吃藥嗎
冠心病人可通過藥物控制、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、心理支持和手術(shù)治療等方式治療。冠心病通常由動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙等原因引起。 1、藥物控制:冠心病患者需要長期服用藥物以穩(wěn)定病情。常用藥物包括阿司匹林腸溶片100mg每日一次、阿托伐他汀鈣片20mg每晚一次、美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次。這些藥物有助于降低血栓風(fēng)險(xiǎn)、控制血脂和心率。 2、生活方式調(diào)整:患者應(yīng)戒煙限酒,避免高脂肪、高鹽飲食。建議多吃富含纖維的食物如燕麥、蔬菜,適量攝入魚類和堅(jiān)果。保持規(guī)律運(yùn)動,如每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 3、定期監(jiān)測:患者需定期進(jìn)行血壓、血脂、血糖等指標(biāo)檢測,并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。每年至少進(jìn)行一次心臟功能評估,如心電圖或心臟超聲檢查。 4、心理支持:冠心病患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力,必要時(shí)可服用抗抑郁藥物如舍曲林50mg每日一次。 5、手術(shù)治療:對于病情嚴(yán)重的患者,可考慮冠狀動脈旁路移植術(shù)或經(jīng)皮冠狀動脈介入治療。手術(shù)可有效改善心肌供血,但術(shù)后仍需長期服藥和生活方式管理。 冠心病患者需長期堅(jiān)持藥物治療,并結(jié)合健康的生活方式、定期監(jiān)測和心理支持。通過綜合管理,可有效控制病情,降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn),提高生活質(zhì)量。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
力奧來素患有腦膜炎可以用嗎?
平時(shí)沒有好好的生活習(xí)慣,可能會導(dǎo)致病菌感染,如有些細(xì)菌侵入身體之后,如果沒加以控制就可能會形成腦膜炎,腦膜炎會危及到患者的身體健康,所以患有腦膜炎之后一定要了解清楚,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來治療,下面來看一下力奧來素患有腦膜炎可以用嗎?力奧來素適應(yīng)癥本品用于緩
珂丹適合什么情況使用
帕金森是當(dāng)前生活中可能會遇到的一種情況,也是一種需要大家合理應(yīng)對的健康問題,老年人出現(xiàn)這個(gè)疾病的概率會比較高一點(diǎn),需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來選擇用不同的藥物,接下來就一起來詳細(xì)了解珂丹適合什么情況使用。珂丹可適應(yīng)癥:作為標(biāo)準(zhǔn)藥物左旋多巴/芐絲肼或左旋多巴/卡比多
薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣
作為一種皮膚病,皮肌炎這種疾病的出現(xiàn),往往比較容易給患者的身體健康帶來了一定的隱憂,容易誘發(fā)吞咽困難以及肌肉疼痛等癥狀的出現(xiàn),有必要積極尋求治療,那么,薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)薄芝片的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物可以用于治
使用百優(yōu)解需要注意哪些事項(xiàng)
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優(yōu)立通是口服嗎?具體推薦量是多少
對高尿酸血癥很多朋友可能并不太清楚,主要是指患者血尿酸含量過高所引起的關(guān)節(jié)疼痛等的不適癥狀,多數(shù)的患者在發(fā)病的早期一般癥狀不是很明顯,但是當(dāng)病情惡化再去醫(yī)院的話,往往治療起來難度會更大,所以要注意做到早發(fā)現(xiàn)早治療。那么優(yōu)立通是口服嗎?具體推薦量是多少?優(yōu)立通用
再鼎醫(yī)藥與韓美藥品正式簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議
再鼎醫(yī)藥與韓美藥業(yè)于2016年5月18日在蘇州金雞湖畔正式簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議,再鼎醫(yī)藥董事長兼CEO杜瑩博士、韓美藥品CEOGwanSunLee博士共同出席簽約儀式。杜瑩博士在簽約儀式上表示,“再鼎醫(yī)藥和韓美藥品合作的目標(biāo)就是,致力為中國病患帶來好的、更高效的治療藥物。”據(jù)了解,2015年11月,再鼎便與韓美藥品簽署協(xié)議,再鼎獨(dú)家購得韓美HM61713在中國地區(qū)的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售權(quán),該藥物主要用來治
全可利臨床上主要是有哪些作用
消費(fèi)者在購買藥物的時(shí)候?qū)τ谒幬锏墓πФ际潜容^關(guān)注的,通過說明書上介紹的作用功效可以判斷患者是否可以使用該藥物,下面一起來看看全可利主要作用是什么?全可利適用于治療WHO功能分級II級-IV級的肺動脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者,以改善患者的運(yùn)動能力和減
慢性心力衰竭能否用可蘭特?適應(yīng)癥都有哪些
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蘇麥卡有哪些禁忌呢
在生活中,我們會遇到很多疾病,諸如低鈉血癥等,某些疾病將對健康構(gòu)成巨大威脅。可以根據(jù)醫(yī)生的使用來緩解低鈉血癥,當(dāng)然,有些人不能使用蘇麥卡產(chǎn)品,因?yàn)橛幸恍┙?。讓我們看看蘇麥卡的禁忌是什么?蘇麥卡下述情況下禁止使用本品:1、急需升高血清鈉濃度:尚未進(jìn)行本品對急需
七十味珍珠丸該怎樣用?在飯后吃可以嗎
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