經(jīng)常吃“蜂蜜”，身體會發(fā)生什么變化？這6大好處你可能想象不到
關(guān)鍵詞：身體
金女士今年已經(jīng)82歲高齡，2021年6月的一天，老人在家中接到了一個電話，對方聲稱金女士是自己曾經(jīng)的客戶，出于回饋客戶的角度，邀請她到餐館吃飯，飯局中還有一名講師也在現(xiàn)場，最后上當(dāng)受騙。不要讓老人獨自參加陌生人飯局，如何關(guān)心老年人的身體和身心健康?
如何關(guān)心老年人的身體和身心健康?
老年人的心理會隨著年齡的增長發(fā)生很大的變化，承受能力會出現(xiàn)很大程度的降低，尤其是遇到挫折或困難時，情緒反應(yīng)會更強烈。如果沒有做好防護，就會引起各種心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥、疑病癥等，而子女的溝通和關(guān)心則是緩解這些問題的最佳良藥。作為子女，我們要多關(guān)懷家里的老年人，警惕老年人出現(xiàn)的一些異常表現(xiàn)。平時要?；丶铱纯?，多與老年人溝通，傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂起來的一種方式。
老年人的心理特征
1、認知能力低下
中老年人身體機能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。主要表現(xiàn)兩個方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降;其次是動作靈活性差，動作不靈活，協(xié)調(diào)性差。
2、孤獨和依賴
孤獨心理最易產(chǎn)生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。依賴是指老年人做事信心不足，被動順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動依靠別人決定。長期的依賴心理，就會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，感覺退化。
健康一個老人，幸福一個家庭，讓我們行動起來，共同努力，提高老年人生活質(zhì)量與幸福指數(shù)。