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當(dāng)舌頭上有這兩種表現(xiàn)時要注意了，或提示你血糖升高！

醫(yī)心科普

關(guān)鍵詞：血糖

2022年3月3日是第23個全國“愛耳日”，今年的主題為“關(guān)愛聽力健康，聆聽精彩未來”，為了讓更多市民關(guān)注聽力健康，進(jìn)一步增強(qiáng)大家愛耳護(hù)耳意識。3月3日“全國愛耳日”讓我們一起認(rèn)識耳朵了解耳朵。

讓我們一起認(rèn)識耳朵 了解耳朵

耳朵是五官其中一個重要器官，它除了掌管聽覺外，也兼具保持身體平衡的機(jī)能。耳可分為耳廓、外耳道、中耳和內(nèi)耳幾部分。若是耳的任何一部份受損，結(jié)果可能會嚴(yán)重，甚至?xí)斐墒?，所以我們要好好保護(hù)耳朵。

如何保護(hù)耳朵

1、耳朵的清潔。耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需要特別清理，只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會將大部份耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。洗頭或沐浴時可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

2、噪音環(huán)境。當(dāng)人在每周超過四十小時及處于八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒有作保護(hù)措施;或暴露于突然爆發(fā)極大的響聲，都會毀壞耳蝸的精密細(xì)胞，造成聲震損傷，我們可掩耳或戴上特制的耳朵保護(hù)器。

3、科學(xué)專業(yè)掏耳。掏耳朵也是日常生活中不可避免的行為，但是不科學(xué)的掏耳很容易損傷外耳道的皮膚，造成感染和發(fā)炎。一般少量的屑狀耵聹，會自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹應(yīng)該找耳科醫(yī)生用專門工具取出，不要隨便用發(fā)卡、挖耳勺等掏耳朵。

如果說眼睛是心靈的窗口，那么耳朵就是聆聽世界的窗口。我們一起來保護(hù)我們的耳朵吧!

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血氧80一85之間能堅(jiān)持

血氧飽和度80%-85%屬于嚴(yán)重低氧血癥，需立即就醫(yī)。該數(shù)值可能由慢性阻塞性肺疾病、重癥肺炎、心力衰竭、肺動脈高壓等疾病引起，可能伴隨呼吸困難、意識模糊等癥狀。

1、慢性阻塞性肺疾病

可能與長期吸煙、空氣污染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、氣促。需遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇吸入劑、噻托溴銨粉吸入劑、布地奈德福莫特羅吸入劑等藥物。

2、重癥肺炎

可能與細(xì)菌或病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為高熱、胸痛、咳膿痰。需遵醫(yī)囑使用莫西沙星片、阿奇霉素片、奧司他韋膠囊等藥物。

3、心力衰竭

可能與冠心病、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難。需遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片等藥物。

4、肺動脈高壓

可能與先天性心臟病、結(jié)締組織病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、暈厥、胸痛。需遵醫(yī)囑使用波生坦片、安立生坦片、西地那非片等藥物。

出現(xiàn)血氧飽和度低于90%時應(yīng)立即吸氧并就醫(yī)，避免劇烈運(yùn)動，保持呼吸道通暢，監(jiān)測血氧變化。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腿部抽脂對身體有害嗎

腿部抽脂手術(shù)在規(guī)范操作下相對安全，但存在一定風(fēng)險，主要包括感染、出血、皮膚不平整及血栓形成等并發(fā)癥。

1、感染風(fēng)險

術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛，需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀或左氧氟沙星。

2、出血與血腫

術(shù)中血管損傷可能引發(fā)皮下出血，形成血腫需穿刺引流，嚴(yán)重時需止血藥物如氨甲環(huán)酸或維生素K1輔助治療。

3、皮膚凹陷

脂肪抽吸不均會導(dǎo)致皮膚凹凸不平，輕度可通過按摩改善，重度需二次修復(fù)手術(shù)配合積雪苷片等藥物促進(jìn)修復(fù)。

4、深靜脈血栓

術(shù)后活動減少可能誘發(fā)血栓，表現(xiàn)為腿腫疼痛，需使用低分子肝素或利伐沙班抗凝，必要時行血管介入治療。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，術(shù)前全面評估心肺功能及凝血狀況，術(shù)后穿戴塑身衣并早期活動下肢，定期復(fù)查超聲監(jiān)測血栓風(fēng)險。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
血壓不穩(wěn)定是怎么回事忽高忽低

血壓不穩(wěn)定忽高忽低可能由情緒波動、飲食不當(dāng)、藥物因素、內(nèi)分泌疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、治療原發(fā)病等方式改善。

1、情緒波動

緊張焦慮等情緒刺激會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起短暫血壓升高。建議通過冥想深呼吸等方式緩解壓力，避免情緒劇烈起伏。

2、飲食不當(dāng)

高鹽飲食、過量飲酒或咖啡因攝入可能干擾血壓調(diào)節(jié)。需限制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克，避免酒精和濃茶咖啡等刺激性飲品。

3、藥物因素

降壓藥服用不規(guī)律或使用糖皮質(zhì)激素等藥物可能影響血壓穩(wěn)定性。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，常用降壓藥物包括氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等。

4、內(nèi)分泌疾病

可能與嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病有關(guān)，通常伴隨頭痛、多汗等癥狀。需完善激素檢測和影像學(xué)檢查，確診后可通過手術(shù)或靶向藥物控制。

日常建議定期監(jiān)測血壓并記錄波動規(guī)律，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，若血壓持續(xù)異常波動或伴隨頭暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
彎不下腰一彎腰就痛怎么辦

彎不下腰一彎腰就痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、熱敷理療

肌肉勞損引起的腰痛可通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合紅外線理療幫助緩解肌肉痙攣，日常注意避免久坐及突然彎腰動作。

2、藥物鎮(zhèn)痛

腰椎間盤突出可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫性疼痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，癥狀嚴(yán)重時需結(jié)合影像學(xué)檢查明確突出程度。

3、康復(fù)訓(xùn)練

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)在補(bǔ)鈣基礎(chǔ)上進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如五點(diǎn)支撐法、臀橋運(yùn)動等低強(qiáng)度鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

4、手術(shù)治療

強(qiáng)直性脊柱炎晚期可能出現(xiàn)脊柱融合，當(dāng)保守治療無效且影響生活時，需考慮脊柱矯形手術(shù)，該病與HLA-B27基因相關(guān)，早期表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。

建議避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，睡眠選擇硬板床，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨下肢麻木需及時就診骨科或風(fēng)濕免疫科。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
牙齒沒掉又長出新牙齒是怎么辦

乳牙滯留伴隨恒牙萌出可通過乳牙拔除、正畸干預(yù)、口腔習(xí)慣調(diào)整、定期口腔檢查等方式處理。該現(xiàn)象多由乳牙根吸收不足、恒牙萌出位置異常、頜骨發(fā)育異常、遺傳因素等原因引起。

1、乳牙拔除

乳牙滯留阻礙恒牙正常萌出時需拔除滯留乳牙，操作前需拍攝牙片評估牙根吸收情況，拔牙后可能出現(xiàn)暫時性出血或腫脹。

2、正畸干預(yù)

恒牙異位萌出導(dǎo)致牙齒排列紊亂時需正畸治療，可能與頜骨發(fā)育空間不足有關(guān)，表現(xiàn)為牙齒擁擠或咬合異常，可遵醫(yī)囑使用鎳鈦弓絲、透明矯治器、舌側(cè)托槽等器械。

3、口腔習(xí)慣調(diào)整

長期單側(cè)咀嚼或咬合姿勢不良可能影響牙齒替換，建議加強(qiáng)雙側(cè)咀嚼鍛煉，避免舔舐松動乳牙，兒童每日使用含氟牙膏刷牙兩次。

4、定期口腔檢查

6-12歲替牙期每3-6個月檢查牙齒替換進(jìn)度，乳牙滯留可能與全身性疾病有關(guān)，需排除佝僂病或內(nèi)分泌異常，表現(xiàn)為多顆乳牙延遲脫落。

替牙期出現(xiàn)異常應(yīng)及時就診口腔正畸科，日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免過硬食物影響恒牙定位。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)蹲下起來痛走路不痛是怎么回事

膝關(guān)節(jié)蹲下起立疼痛但行走無礙可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、關(guān)節(jié)保護(hù)和康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、髕骨軟化癥

髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損導(dǎo)致，表現(xiàn)為上下樓梯或下蹲時疼痛。建議減少爬坡運(yùn)動，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合股四頭肌力量訓(xùn)練。

2、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，典型表現(xiàn)為蹲起時關(guān)節(jié)彈響伴疼痛。輕度損傷可通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者關(guān)節(jié)退變常見，晨起僵硬感明顯?？啥唐谑褂萌麃砦舨寄z囊鎮(zhèn)痛，聯(lián)合超聲波治療改善局部血液循環(huán)，體重控制有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜增生引發(fā)積液，活動時摩擦感增強(qiáng)。急性期需限制活動，可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服依托考昔片消炎，頑固性滑膜炎需考慮關(guān)節(jié)腔灌洗治療。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間跪姿或深蹲動作，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)功能，若疼痛持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)完善核磁共振檢查。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
小孩子肺部感染嚴(yán)重嗎

小孩子肺部感染多數(shù)情況下不嚴(yán)重，但嚴(yán)重程度與感染類型、基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)，可能出現(xiàn)輕度支氣管炎、細(xì)菌性肺炎、病毒性肺炎或罕見的重癥肺炎等。

1、輕度支氣管炎

多由病毒感染引起，表現(xiàn)為咳嗽、低熱，家長需保持孩子呼吸道濕潤，適當(dāng)補(bǔ)充水分，通常1-2周自愈。

2、細(xì)菌性肺炎

常見病原體為肺炎鏈球菌，可能伴隨高熱、呼吸急促，建議家長及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具阿莫西林、頭孢克洛等抗生素治療。

3、病毒性肺炎

流感病毒或呼吸道合胞病毒導(dǎo)致，易出現(xiàn)喘息、食欲減退，家長需密切觀察呼吸頻率，必要時需住院進(jìn)行氧療支持。

4、重癥肺炎

多見于免疫缺陷患兒，可能引發(fā)膿胸或呼吸衰竭，需ICU監(jiān)護(hù)并聯(lián)合多種抗生素治療，如美羅培南聯(lián)合萬古霉素。

家長發(fā)現(xiàn)孩子呼吸費(fèi)力、持續(xù)高熱或精神萎靡時應(yīng)立即就醫(yī)，恢復(fù)期注意營養(yǎng)補(bǔ)充，可食用蒸蛋羹、山藥粥等易消化食物。

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
晚上舌頭干燥是什么原因

晚上舌頭干燥可能由環(huán)境干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)節(jié)濕度、增加飲水量、調(diào)整用藥、控制血糖等方式緩解。

1、環(huán)境干燥：

睡眠環(huán)境空氣濕度過低會導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)過快。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，睡前用溫水漱口。

2、飲水不足：

日間水分?jǐn)z入不足或睡前大量出汗可能引發(fā)脫水。每日應(yīng)保證充足飲水，睡前適量飲用溫水。

3、藥物影響：

抗組胺藥、利尿劑等藥物可能抑制唾液分泌。常見藥物包括氯雷他定、氫氯噻嗪、阿托品，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

4、糖尿?。?p>高血糖導(dǎo)致滲透性利尿和自主神經(jīng)病變，常伴多飲多尿癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。

長期夜間口干建議監(jiān)測晨起空腹血糖，避免攝入酒精和咖啡因，適量食用銀耳、梨子等滋陰潤燥食物。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脫毛膏有哪些副作用

脫毛膏可能引起皮膚刺激、過敏反應(yīng)、化學(xué)灼傷、毛發(fā)內(nèi)生等副作用，敏感肌膚或使用不當(dāng)風(fēng)險更高。

1、皮膚刺激

脫毛膏中的巰基乙酸成分可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致紅腫或刺痛。建議使用前在耳后做過敏測試，出現(xiàn)不適立即停用。

2、過敏反應(yīng)

部分人群對硫化物或香料成分過敏，可能引發(fā)蕁麻疹或接觸性皮炎。可選用無香料配方，過敏體質(zhì)者慎用。

3、化學(xué)灼傷

超過規(guī)定時間使用可能腐蝕表皮，形成水皰或色素沉著。需嚴(yán)格遵循產(chǎn)品說明，避免用于破損皮膚。

4、毛發(fā)內(nèi)生

化學(xué)脫毛可能導(dǎo)致毛囊角化異常，引發(fā)毛發(fā)卷曲生長。定期去角質(zhì)有助于預(yù)防，嚴(yán)重時需就醫(yī)處理。

使用后建議涂抹無酒精保濕霜，避免暴曬及摩擦，同一部位24小時內(nèi)勿重復(fù)使用。皮膚敏感者優(yōu)先考慮激光脫毛等替代方案。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
突然之間喉嚨疼痛怎么回事尤其是在咽吐沫的時候

突然喉嚨疼痛尤其在吞咽時可能由急性咽炎、扁桃體炎、胃酸反流、會厭炎等原因引起，可通過抗感染治療、抑酸藥物、局部噴霧等方式緩解。

1. 急性咽炎

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致咽部黏膜充血腫脹，表現(xiàn)為吞咽痛、干癢感。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、青霉素V鉀片等藥物。

2. 扁桃體炎

鏈球菌等病原體侵襲腭扁桃體，常伴發(fā)熱、扁桃體膿栓。建議使用頭孢克洛干混懸劑、蒲地藍(lán)消炎口服液、對乙酰氨基酚緩解癥狀。

3. 胃酸反流

胃內(nèi)容物刺激咽喉黏膜引發(fā)燒灼樣疼痛，夜間平臥加重。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片可減少反流。

4. 會厭炎

聲門上區(qū)蜂窩織炎導(dǎo)致吞咽劇痛和呼吸困難，需急診靜脈注射頭孢曲松鈉與地塞米松，嚴(yán)重時需氣管切開。

避免辛辣刺激飲食，用淡鹽水漱口保持口腔清潔，若出現(xiàn)呼吸不暢或高熱需立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
鹿胎膏有補(bǔ)血作用嗎?每天要吃幾次
月經(jīng)不調(diào)屬于生活中比較常見的婦科疾病，給女性朋友們帶來了很大的煩惱和尷尬，建議要及時的做好調(diào)理，不然的話會影響到自己正常的生活和工作，誘發(fā)該疾病的因素也比較多，建議要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。那么鹿胎膏有補(bǔ)血作用嗎?每天要吃幾次?對于藥物的具體用藥方法，大家可以
羅每樂怎么存放比較好
如今患者上指甲的人群越來越多，給患者的生活也帶來了很多的不便，也會增加家人的煩惱，建議家屬要多了解一些疾病方面的知識，及時的進(jìn)行灰指甲的護(hù)理工作，這樣才利于自己病情的控制，那么羅每樂平時該怎么貯藏?羅每樂貯藏;避免高溫貯存(低于30℃)。羅每樂(OTC)鹽酸阿
細(xì)辛腦膠囊用法用量是多少?每天要吃幾次
隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，對于癲癇病人們也有了更多的了解，要治療該疾病的話，大家就要了解一些疾病的相關(guān)知識，平時要做好疾病的調(diào)理工作，尤其是要注意用藥的具體方法，在生活中間大家要做好相關(guān)的預(yù)防措施，這樣能夠減少疾病發(fā)作的幾率，同時要注意具體的用藥方法和用藥細(xì)節(jié)，那么
聯(lián)邦制藥內(nèi)蒙新項(xiàng)目上馬 曾9年8次陷“環(huán)保門”
“之前,聯(lián)邦制藥在內(nèi)蒙古項(xiàng)目的環(huán)保方面投入很大,一直受到各界贊譽(yù)?！甭?lián)邦制藥前執(zhí)行總裁于清明在接受時代周報記者采訪時如此感嘆。戲劇性的是,讓于清明“感到放心”的這家聯(lián)邦制藥內(nèi)蒙古公司,卻不斷遭受各界詬病—自2007年底投產(chǎn)以來,多次因污染空氣和水源被當(dāng)?shù)鼐用衽e報,并遭到地方政府或內(nèi)蒙古環(huán)保部門的點(diǎn)名批評。其母公司聯(lián)邦制藥也因內(nèi)蒙古“環(huán)保門”事件,而被指責(zé)為污染八大淡水湖之一的烏梁素海的“罪魁禍?zhǔn)住?
福松緩解便秘的方法是什么
便秘是一個讓人們非常痛苦的問題，大人和小孩子都可能會出現(xiàn)這方面的情況，可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，也有可能是因?yàn)槟承┘膊∷鸬?，需要大家選擇合適的方法來改善便秘的痛苦，那么福松緩解便秘的方法是什么?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。福松適用于成年人，每次1
美能片是飯后服用嗎
慢性肝病影響了許多人的生活質(zhì)量，也使許多人為自己的健康付出了代價?；颊吆芸赡芊磸?fù)出現(xiàn)肝功能異常，在治療過程中經(jīng)常感到身心疲憊，但仍需注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求合理用藥。美能片是一種常用的藥物，那么，美能片是飯后服用嗎?美能片的用法用量是成人通常1次2-3片，小兒1
吃知柏地黃丸會造成陽痿嗎
知柏地黃丸一般不會造成陽痿。知柏地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰降火，適用于陰虛火旺證，如潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀。陽痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷等多種原因有關(guān)，目前尚無明確證據(jù)表明知柏地黃丸會導(dǎo)致陽痿。知柏地黃丸的主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具
羚銳制藥2011年凈利下降38.52% 擬10股派1.5元
3月12日訊羚銳制藥12日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤2985萬元,較2010年下降38.52%。羚銳制藥2011年實(shí)現(xiàn)營業(yè)總收入4.49億元,較2010年增長17.72%,歸屬上市公司股東凈利潤2985萬元,較2010年下降38.52%,基本每股收益0.15元,下降37.5%。羚銳制藥擬按2011年12月31日總股本200,720,000股為基數(shù),每10股派現(xiàn)金股利1
新華制藥擬1.82億建現(xiàn)代醫(yī)藥國際合作中心
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月30日訊,新華制藥（000756.SZ）3月29日晚公告,為完成對現(xiàn)有固體制劑車間搬遷擴(kuò)產(chǎn)改造計(jì)劃,公司擬投資1.82億元建設(shè)現(xiàn)代醫(yī)藥國際合作中心項(xiàng)目,包括固體制劑車間以及配套醫(yī)藥倉儲物流中心。編輯：楊大衛(wèi)*本文信息僅供參考,投資者據(jù)此操作風(fēng)險自擔(dān)。(大智慧阿思達(dá)克通訊社官方微信互動DZH_news上海站電話:+86-21-20219988-31124北京站電話:+86-1
桂附地黃丸的作用及禁忌是什么
桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽的作用，主要用于腎陽不足引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實(shí)熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等中藥組成，屬于溫補(bǔ)類中成藥，使用前需辨證施治。一、作用桂附地黃丸能改善腎陽虛導(dǎo)致的水液代謝異常，緩解畏寒肢冷

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