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高血壓患者牢記早起4不要,晚上3不吃,血壓一天比一天穩(wěn)!

健康陪伴者

關鍵詞:高血壓

二月二是民間俗稱“龍?zhí)ь^”的日子,“龍”一直以來都是祥瑞的象征,《周易》中有“見龍在田”、“飛龍在天”等詞,“龍”還是司雨之神,古時候遇到旱災,民間都會向龍王祈求雨水,古時候的帝王也把“龍”這個詞收為專用,“龍位”、“龍種”等,總之“龍”這個詞被賦予了很多美好的含義,神秘、智慧、祥瑞等等,所以在民間“二月二”也是一個特別受重視的日子。二月二龍?zhí)ь^“吃5食做1事”寓意今年有個好兆頭。

二月二龍?zhí)ь^“吃5食做1事”

1、面條

二月二吃面條,老人稱為“吃龍須”,寓意日子就像面條一樣順順溜溜,越過越順。

2、芥菜飯

“龍?zhí)ь^”這天,浙江地區(qū)將吃芥菜飯稱之為“吃龍子”,為的就是討個好彩頭。

3、春餅

薄薄的春餅皮就像龍鱗一樣,所以“龍?zhí)ь^”吃春餅,又叫“咬龍鱗”。

4、餃子

二月初二吃餃子,美其名曰“吃龍耳”,沾龍氣,好運今年起好頭。

5、豬頭肉

“龍?zhí)ь^”這天,吃豬頭肉象征著“抬龍頭”,寓意在新的一年能夠鴻運當頭。

龍?zhí)ь^忌3事

1、不擔水

傳說在春龍節(jié)這天,蒼龍醒來會四處巡游,在鄉(xiāng)村地區(qū)的老一輩都會提醒不要到河邊打水或者洗衣服,以免冒犯龍神,龍神不降雨,會招旱災之年。

2、不蓋房子

裝修、蓋房這些需要動土的,大家都習慣選個好日子,為的就是圖個順利吉利,在“龍?zhí)ь^”這天,是不適合動土的,老人說那樣會傷到“龍頭”。

3、不動磨

雖然現在用石磨的人不多了,但是有些地區(qū)做腸粉、豆?jié){、豆腐等還是會使用石磨,俗話說“磨為虎,碾為龍”,民間傳說二月二這天動磨會榨到龍頭,不吉利,不僅不能磨東西,還要把石磨立著放,以便“龍?zhí)ь^升天”。

這些習俗講究都是民間流傳下來的風俗文化,都是為了祈福、平安順利、發(fā)財健康等美好愿景的傳承行為,但也要實事求是,萬事都要有個度。

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牙齒長到牙齦上怎樣矯正

牙齒長到牙齦上屬于牙齒萌出異常,常見于多生牙、阻生牙或乳牙滯留等情況,矯正方法主要有正畸牽引、手術開窗助萌、拔牙干預、功能性矯治器等。

1、正畸牽引

通過矯治器施加輕柔外力將異位牙緩慢牽引至正常位置,適用于牙根發(fā)育完成的恒牙,需配合全景片評估牙根與鄰牙關系。

2、手術開窗助萌

對完全埋伏的牙齒需手術切除覆蓋牙齦組織暴露牙冠,可能與骨埋伏深度有關,術后可能出現腫脹出血,需結合正畸治療。

3、拔牙干預

多生牙或嚴重錯位牙若無保留價值可考慮拔除,通常與頜骨空間不足有關,拔牙后可能出現鄰牙移位需后續(xù)修復。

4、功能性矯治器

適用于青少年頜骨發(fā)育異常導致的牙齒萌出障礙,通過調整頜骨生長方向為牙齒創(chuàng)造萌出空間,需在生長發(fā)育期使用。

建議盡早就診口腔正畸科拍攝CBCT明確牙齒位置,日常注意口腔清潔避免牙齦炎癥,避免過硬食物防止牙齦損傷。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩手黑是怎么回事

小孩手黑可能由遺傳因素、日曬、摩擦刺激、色素沉著性疾病等原因引起,可通過防曬、減少摩擦、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素:

部分兒童因家族遺傳導致皮膚黑色素分泌較多。建議家長觀察家族成員皮膚特征,若無其他異常可暫不干預,日常注意保濕護理。

2、日曬:

紫外線刺激會加速手部黑色素沉積。家長需為孩子做好物理防曬,使用兒童專用防曬霜,避免長時間戶外暴曬。

3、摩擦刺激:

頻繁摩擦可能導致局部角質增厚發(fā)黑。家長應檢查孩子是否存在無意識摩擦行為,可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、水楊酸軟膏、維生素E乳等改善角質代謝。

4、色素性疾病:

可能與黑變病、炎癥后色素沉著等因素有關,通常伴隨皮膚粗糙、邊界不清等癥狀。需就醫(yī)排除病理因素,醫(yī)生可能開具氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等藥物。

日常避免使用堿性清潔劑洗手,保證維生素C和維生素E的攝入,若黑斑持續(xù)擴散或伴隨脫屑需及時就診皮膚科。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
新生兒肚臍外鼓是怎么回事

新生兒肚臍外鼓可能由臍疝、臍部感染、臍尿管未閉、臍膨出等原因引起,通常表現為臍部軟組織突出、局部紅腫或滲液等癥狀。

1、臍疝

腹壓增高導致腸管從臍環(huán)突出形成臍疝,表現為哭鬧時臍部包塊增大。多數在1-2歲自愈,家長需避免過度按壓,可使用臍疝帶輔助固定。

2、臍部感染

臍帶殘端護理不當引發(fā)細菌感染,可能出現紅腫滲液伴異味。家長需每日用碘伏消毒,遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。

3、臍尿管未閉

胚胎期臍尿管退化不全導致臍部與膀胱異常連通,可能伴隨尿液滲漏。需超聲確診后行臍尿管切除術,術后預防性使用頭孢呋辛等抗生素。

4、臍膨出

先天性腹壁發(fā)育缺陷致腹腔臟器膨出,可見透明膜包裹的腸管。需新生兒科急診處理,行一期修補術,術后需腸外營養(yǎng)支持。

建議家長每日觀察臍部變化,保持局部干燥清潔,發(fā)現異常膨出增大或滲液化膿應及時就醫(yī),避免自行使用偏方處理。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
四個月嬰兒拉綠色大便是什么原因

四個月嬰兒拉綠色大便可能與母乳成分變化、鐵劑補充、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因有關,建議家長觀察伴隨癥狀,必要時就醫(yī)排查。

1、母乳成分變化:

母親飲食中綠色蔬菜或鐵元素攝入過多可能導致乳汁成分改變,嬰兒大便呈淺綠色。家長需調整母親膳食結構,減少深色蔬菜攝入。

2、鐵劑補充:

配方奶粉或補充劑中的未吸收鐵元素經氧化會使大便變綠。家長需確認鐵劑用量是否合適,必要時咨詢醫(yī)生調整補充方案。

3、胃腸功能紊亂:

消化系統(tǒng)發(fā)育不完善可能導致膽汁代謝異常,出現黃綠色大便。家長需注意喂養(yǎng)節(jié)奏,可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸道感染:

輪狀病毒等感染可能伴隨綠色水樣便及發(fā)熱癥狀。家長需立即就醫(yī),醫(yī)生可能推薦蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ等藥物進行對癥治療。

建議家長記錄嬰兒排便頻率及性狀變化,哺乳期母親保持飲食均衡,避免腹部受涼,若持續(xù)超過3天或伴隨哭鬧不安需及時兒科就診。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒兩天不拉大便正常嗎

新生兒兩天不排便可能是正?,F象,但也可能與喂養(yǎng)不足、胃腸功能未成熟、先天性巨結腸或乳糖不耐受等因素有關。

1、喂養(yǎng)不足

母乳或配方奶攝入不足會導致糞便形成減少。家長需觀察嬰兒體重增長情況,按需增加喂養(yǎng)次數或調整奶量。

2、胃腸發(fā)育

新生兒腸道蠕動功能尚未完善,可能出現暫時性排便延遲。家長可順時針按摩嬰兒腹部幫助腸道蠕動。

3、巨結腸

先天性巨結腸可能表現為腹脹、嘔吐伴排便困難,需通過鋇灌腸檢查確診。治療需手術切除病變腸段。

4、乳糖不耐受

繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致腹瀉與便秘交替出現。建議家長記錄排便模式,必要時更換無乳糖配方奶粉。

若伴隨哭鬧不安、腹脹拒食等癥狀,或超過72小時未排便,家長應立即帶嬰兒就診兒科。日??勺龅磐冗\動促進腸蠕動。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
膝關節(jié)冷痛是怎么回事

膝關節(jié)冷痛可能由受寒刺激、過度勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、關節(jié)腔注射、手術置換等方式治療。

1. 受寒刺激:

膝關節(jié)受冷風或低溫刺激會導致局部血管收縮,引發(fā)暫時性冷痛。建議加強保暖,使用暖水袋熱敷,避免長時間暴露于寒冷環(huán)境。

2. 過度勞損:

長期爬山、深蹲等動作易造成膝關節(jié)軟骨磨損,表現為受涼后疼痛加重。需減少負重活動,配合紅外線理療,可服用氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。

3. 骨關節(jié)炎:

可能與年齡增長、肥胖等因素有關,通常表現為晨僵、活動彈響。可口服塞來昔布緩解疼痛,關節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤滑,嚴重時需行關節(jié)鏡清理術。

4. 類風濕關節(jié)炎:

與自身免疫異常相關,常伴隨對稱性關節(jié)腫脹。需使用甲氨蝶呤控制病情,疼痛期可短期服用洛索洛芬鈉,晚期可能需人工關節(jié)置換。

日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,控制體重減輕關節(jié)負荷,疼痛持續(xù)不緩解建議盡早就醫(yī)評估。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
胸下面肋骨刺痛是什么原因

胸下面肋骨刺痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、肋間神經痛等原因引起,可通過休息、抗炎藥物、抑酸治療、營養(yǎng)神經等方式緩解。

1、肌肉拉傷:

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌或胸壁肌肉損傷,表現為局部刺痛伴隨活動受限,建議熱敷并暫停負重活動。

2、肋軟骨炎:

病毒感染或慢性勞損引發(fā)的肋軟骨無菌性炎癥,疼痛多集中于肋骨與胸骨連接處,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

3、胃食管反流:

胃酸刺激食管下段可放射至肋骨區(qū),常伴反酸燒心,奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑可減少胃酸分泌。

4、肋間神經痛:

帶狀皰疹或胸椎病變壓迫神經導致沿肋骨走向的放電樣疼痛,甲鈷胺、維生素B1等神經營養(yǎng)藥物有助于修復神經損傷。

避免彎腰提重物,選擇低脂飲食減少胃部刺激,若疼痛持續(xù)超過一周或出現呼吸困難需及時就診。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
糖尿病人能吃糖醋蒜嗎

糖尿病患者可以少量食用糖醋蒜,但需嚴格控制攝入量并監(jiān)測血糖反應。糖醋蒜的含糖量、食用時機、個體代謝差異、血糖控制目標是主要影響因素。

1、含糖量:

糖醋蒜制作過程中添加白砂糖或蜂蜜,每100克約含碳水化合物10-15克,相當于1份主食量,建議單次食用不超過3瓣。

2、食用時機:

建議隨餐食用延緩糖分吸收,避免空腹攝入導致血糖快速升高,餐后2小時血糖需控制在10毫摩爾每升以下。

3、代謝差異:

胰島素抵抗程度不同影響糖分代謝效率,糖化血紅蛋白超過7%的患者應避免食用,存在酮癥風險時禁止攝入。

4、控制目標:

根據《中國2型糖尿病防治指南》建議,合并心血管疾病者每日添加糖攝入應少于25克,需計入全天碳水化合物總量。

優(yōu)先選擇醋泡蒜替代糖醋蒜,搭配芹菜、苦瓜等膳食纖維豐富的食物,定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,出現波動時及時調整飲食方案。

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
新生兒女寶寶下面有白色怎么處理

新生兒女寶寶會陰部出現白色分泌物多為正常生理現象,可能與母體激素殘留、胎脂殘留、局部清潔不當或真菌感染等因素有關,通常無須特殊治療,保持清潔干燥即可。

1. 母體激素殘留

胎兒在母體內受雌激素影響,出生后可能出現短暫分泌物增多現象,表現為白色乳酪狀物質。家長可用溫水輕柔擦拭,避免用力刮除。

2. 胎脂殘留

分娩時附著在皮膚表面的胎脂可能堆積在會陰皺褶處。建議家長每日用37℃左右溫水清洗,棉質毛巾蘸干即可。

3. 清潔不當

尿布更換不及時或過度使用清潔劑可能刺激皮膚。家長需選擇無香型嬰兒濕巾,每次排便后從前向后單向清潔。

4. 真菌感染

若白色分泌物伴隨紅腫或異味,可能與念珠菌感染有關。需就醫(yī)確認后遵醫(yī)囑使用制霉菌素軟膏、克霉唑乳膏等抗真菌藥物。

日常護理中家長應注意觀察分泌物性狀變化,穿著純棉透氣尿布,避免使用爽身粉等粉末狀產品。若持續(xù)3天未改善或出現皮膚破損需及時就診。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
做結石手術需要多少錢

結石手術一般需要5000元到30000元,實際費用受到手術方式、結石大小、醫(yī)院等級、術后恢復情況等多種因素的影響。

1、手術方式:

體外沖擊波碎石術費用較低,約5000-10000元;經皮腎鏡取石術或輸尿管鏡手術費用較高,約15000-30000元。

2、結石大?。?p>較小結石手術難度低費用較少,較大結石或復雜結石可能需分次手術,費用相應增加。

3、醫(yī)院等級:

三甲醫(yī)院手術費用高于二級醫(yī)院,但設備和技術更完善;私立醫(yī)院費用通常高于公立醫(yī)院。

4、術后恢復:

術后出現并發(fā)癥需延長住院時間或二次手術,費用會明顯增加;醫(yī)保報銷比例也會影響實際支出。

建議術前詳細咨詢主治醫(yī)生手術方案及費用明細,術后注意多飲水、定期復查,預防結石復發(fā)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
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胸痹的患者能吃山海丹片嗎
胸痹的患者能吃山海丹片嗎?胸痹是中醫(yī)里面的一種疾病,需要人們選擇對的方法來進行治療,否則這個疾病也有可能會給身體帶來很大的影響,山海丹片是一個中成藥,接下來為您介紹相關的信息。山海丹片成分有三七、人參、黃芪、紅花、山羊血粉、決明子、葛根、佛手、海藻、何首烏、丹

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