脖子揪紅通常是指通過外力刺激頸部皮膚導致局部充血發(fā)紅的現(xiàn)象，可能有一定促進血液循環(huán)的作用，但缺乏科學依據(jù)支持其治療效果。

民間流傳的揪痧療法認為通過外力刺激皮膚可促進局部血液循環(huán)，幫助緩解肌肉緊張或輕微疼痛。頸部皮膚較薄且血管豐富，外力刺激后容易出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象。部分人群可能因局部充血產(chǎn)生短暫放松感，但這種作用缺乏臨床研究驗證，且效果因人而異。

過度或不當?shù)念i部揪拉可能導致皮膚損傷、毛細血管破裂或軟組織挫傷。頸部存在重要血管和神經(jīng)，粗暴操作可能引發(fā)頭暈、惡心等不適。頸椎病患者、高血壓患者或皮膚敏感者尤其需避免此類操作，不當刺激可能加重原有疾病或誘發(fā)不良反應。

若需改善頸部不適，建議采用熱敷、適度按摩或?qū)I(yè)理療等安全方式。頸部出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動受限等癥狀時應及時就醫(yī)，避免自行采用未經(jīng)驗證的民間療法。日常注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，適當進行頸部拉伸運動有助于維護頸椎健康。