研究發(fā)現(xiàn)：若每天早上只吃一個雞蛋，不久后身體或出現(xiàn)這些變化！
關(guān)鍵詞：雞蛋
一項來自澳大利亞和新西蘭的研究提示，急性腦卒中患者預期壽命較一般人群大約縮短5.5年，出血性腦卒中患者壽命縮短更明顯，中風后該怎么護理及保養(yǎng)?我們可以來了解一下。
中風后該怎么護理及保養(yǎng)?
1.當中風病人處于急性期時，也就是發(fā)病后的前三天，應注意絕對臥床休息，但可以適當翻身。同時應注意進行主動和被動的雙下肢活動，防止形成下肢深靜脈血栓。
2.在吃東西的時候，家屬或護理人員應注意避免患者發(fā)生嗆咳，也要勤給患者翻身、拍背，利于痰液咳出，防止出現(xiàn)肺部感染。
3.在急性期過后，也就是發(fā)病三天以后，患者的病情逐漸穩(wěn)定，這個時期的患者也應注意多臥床休息，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒。同時，患者應保持情緒的穩(wěn)定。
什么情況下會發(fā)生中風
1.情緒激動。情緒激動是誘發(fā)中風非常常見的誘因，人在情緒激動的時候會造成血壓的異常波動，從而容易造成腦血管破裂或者阻塞，而引起中風的現(xiàn)象。
2.不良的飲食和生活習慣。這是誘發(fā)中風最常見的原因，比如患者喜歡吃油膩、辛辣以及高鹽、高糖的飲食，這些不良的飲食習慣容易造成高血脂、糖尿病、高血壓等危險因素，從而造成動脈硬化而誘發(fā)中風。此外，經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒的人群也是誘發(fā)中風的高危人群。
發(fā)生中風的原因還是比較多的，在生活當中，我們一定要注意自己的情緒，不要波動太大。