糖尿病和鉻有關(guān)?醫(yī)生:苦瓜秋葵沒(méi)你想的那么神,多這5樣更靠譜

關(guān)鍵詞:糖尿病
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隨著年齡的增長(zhǎng),很多老年人的免疫力都會(huì)下降。或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。提起老年癡呆癥很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),在平時(shí)老年人要做好一些預(yù)防工作,預(yù)防老年癡呆。那么,我們平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防老年癡呆呢,下面我們一起來(lái)看一看。
一、多動(dòng)腦老年人到了一定年齡后,運(yùn)動(dòng)會(huì)減少,與人溝通也會(huì)慢慢減少。平時(shí)可以多出去與人交流,做一些自己感興趣的事情。融入到老年人的圈子里,平時(shí)也可以多做一些鍛煉智力的事情,比如下棋,看書(shū),看報(bào)。二、保持健康作息規(guī)律老年人平時(shí)也要注意飲食和作息規(guī)律,三餐不能少,不要熬夜,定點(diǎn)睡覺(jué),早睡早起。在飲食方面也要多吃一些對(duì)大腦有益的食物。平時(shí)保持葷素搭配,粗糧與細(xì)糧搭配。保證為身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。三、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)老年人平時(shí)要讓自己樂(lè)觀一些,不要一直處于悲觀的情緒下,平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),與人多交流。分享讓自己開(kāi)心的事情。平時(shí)也要多注意自己的身體,定期做一些檢查。作為兒女,平時(shí)要多關(guān)注家里老人的身體健康,平時(shí)讓老人多做一些預(yù)防工作。讓老人保持健康的生活規(guī)律,預(yù)防老年癡呆。
復(fù)禾健康
專注健康領(lǐng)域
為大家答疑解惑
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
女性輸尿管結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結(jié)石排出,減少尿液結(jié)晶沉積,適合直徑小于5毫米的結(jié)石。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度,適用于直徑5-10毫米的結(jié)石。
3、體外碎石體外沖擊波碎石術(shù)通過(guò)高能聲波粉碎結(jié)石,適用于輸尿管上段1-2厘米的結(jié)石,可能與尿流受阻、腎積水有關(guān),表現(xiàn)為腰腹劇痛、血尿等癥狀。
4、輸尿管鏡取石經(jīng)尿道置入輸尿管鏡直接取出或激光碎石,適用于中下段頑固性結(jié)石,可能與輸尿管狹窄、反復(fù)感染有關(guān),常伴尿頻尿急、發(fā)熱等癥狀。
治療期間建議低鹽低嘌呤飲食,避免菠菜動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物,適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排石,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。
腎結(jié)石若不及時(shí)治療可能引發(fā)腎積水、泌尿系統(tǒng)感染、腎功能損傷甚至尿毒癥,主要風(fēng)險(xiǎn)包括梗阻性腎病、膿毒血癥、慢性腎衰竭、尿路梗阻性無(wú)尿。
1、梗阻性腎?。?p>結(jié)石堵塞輸尿管會(huì)導(dǎo)致尿液滯留,引發(fā)腎盂壓力增高和腎實(shí)質(zhì)萎縮。需通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石解除梗阻,常用藥物有坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉。2、膿毒血癥:結(jié)石合并感染可能引發(fā)敗血癥,表現(xiàn)為高熱和寒戰(zhàn)。需緊急抗感染治療并使用敏感抗生素,如頭孢曲松、左氧氟沙星、阿米卡星,必要時(shí)需經(jīng)皮腎造瘺引流。
3、慢性腎衰竭:長(zhǎng)期結(jié)石刺激導(dǎo)致腎單位不可逆損傷,出現(xiàn)肌酐升高和少尿。需控制血壓和蛋白攝入,藥物選用碳酸鑭、復(fù)方α-酮酸、促紅細(xì)胞生成素,終末期需透析治療。
4、尿路梗阻性無(wú)尿:雙側(cè)輸尿管完全梗阻會(huì)導(dǎo)致急性腎功能衰竭,需緊急手術(shù)解除梗阻。可采用輸尿管支架置入或經(jīng)皮腎穿刺造瘺,術(shù)后需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)和尿量變化。
建議每日飲水超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況,出現(xiàn)腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。
尿結(jié)石手術(shù)多數(shù)情況下安全性較高,但可能存在感染、出血、輸尿管損傷等副作用。手術(shù)方式主要包括體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)等。
1、感染術(shù)后可能因器械操作或尿液滯留引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染,表現(xiàn)為發(fā)熱、尿頻尿痛。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢曲松鈉等抗生素治療。
2、出血碎石過(guò)程中可能損傷黏膜導(dǎo)致血尿,通常2-3天自行緩解。嚴(yán)重出血需用氨甲環(huán)酸或行血管介入止血。
3、輸尿管損傷內(nèi)鏡操作可能導(dǎo)致輸尿管穿孔或狹窄,術(shù)后出現(xiàn)腰痛需復(fù)查CT。輕度損傷可通過(guò)留置雙J管修復(fù)。
4、結(jié)石殘留復(fù)雜結(jié)石可能無(wú)法一次清除干凈,殘留結(jié)石可能引起梗阻。需配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒藥物溶石或二次手術(shù)。
術(shù)后應(yīng)每日飲水超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。
寶寶嗆奶導(dǎo)致的肺炎癥狀主要有咳嗽、呼吸急促、發(fā)熱、食欲下降。
1、咳嗽:嗆奶后刺激呼吸道引發(fā)咳嗽,初期多為干咳,逐漸可能出現(xiàn)痰鳴音。
2、呼吸急促:肺部感染導(dǎo)致氧氣交換受阻,表現(xiàn)為呼吸頻率明顯加快,嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)鼻翼扇動(dòng)。
3、發(fā)熱:細(xì)菌感染引起的炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致體溫升高,體溫超過(guò)38攝氏度需警惕。
4、食欲下降:呼吸不適和全身癥狀會(huì)影響進(jìn)食,出現(xiàn)拒奶、進(jìn)食量減少等情況。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài),如出現(xiàn)口唇青紫、持續(xù)高熱或嗜睡等癥狀應(yīng)立即就醫(yī),日常喂奶后要保持豎抱拍嗝姿勢(shì)15分鐘以上。
排出輸尿管內(nèi)結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由尿液濃縮、尿路感染、代謝異常、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液,促進(jìn)小結(jié)石自然排出,適用于直徑小于5毫米的結(jié)石,可配合適度跳躍運(yùn)動(dòng)。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液,適用于6-10毫米的結(jié)石。
3、體外碎石通過(guò)沖擊波將結(jié)石粉碎成小于4毫米的顆粒,可能與結(jié)石硬度、定位精度有關(guān),通常伴隨血尿、腰痛等癥狀,需重復(fù)進(jìn)行2-3次。
4、輸尿管鏡經(jīng)尿道置入內(nèi)鏡直接取出或激光碎石,可能與結(jié)石嵌頓時(shí)間、位置有關(guān),表現(xiàn)為劇烈絞痛、排尿困難,術(shù)后需留置雙J管2-4周。
結(jié)石排出期間建議低鹽低脂飲食,限制草酸含量高的菠菜、堅(jiān)果等食物,適當(dāng)進(jìn)行爬樓梯等縱向運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排石,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
寶寶測(cè)骨齡通常無(wú)明顯負(fù)面影響,主要影響包括輻射暴露、情緒緊張、結(jié)果誤判、過(guò)度干預(yù)等。
1、輻射暴露:部分骨齡檢測(cè)需X光照射,低劑量輻射可能對(duì)幼兒產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn),建議選擇無(wú)輻射的超聲波檢測(cè)方式。
2、情緒緊張:檢測(cè)過(guò)程中器械接觸或陌生環(huán)境可能引起寶寶短暫哭鬧,家長(zhǎng)需提前安撫并選擇兒童友好型醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
3、結(jié)果誤判:兒童骨骼發(fā)育存在個(gè)體差異,單一骨齡數(shù)據(jù)可能偏離實(shí)際年齡,需結(jié)合身高體重等指標(biāo)綜合評(píng)估。
4、過(guò)度干預(yù):部分家長(zhǎng)因骨齡檢測(cè)結(jié)果過(guò)早采取藥物或飲食控制,可能干擾正常生長(zhǎng)發(fā)育,須遵醫(yī)囑科學(xué)干預(yù)。
建議在專業(yè)兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行骨齡檢測(cè),避免頻繁檢查,檢測(cè)后保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)即可。
輸尿管中段結(jié)石多數(shù)情況下無(wú)須手術(shù),可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。是否需要手術(shù)主要取決于結(jié)石大小、梗阻程度、腎功能狀況及患者癥狀。
1、藥物排石:直徑小于6毫米的結(jié)石可嘗試藥物保守治療,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,需配合大量飲水促進(jìn)結(jié)石排出。
2、體外碎石:適用于直徑6-15毫米的結(jié)石,通過(guò)體外沖擊波將結(jié)石粉碎后自然排出,但需評(píng)估結(jié)石位置及腎功能,重復(fù)治療間隔需大于7天。
3、輸尿管鏡取石:對(duì)于較大結(jié)石或藥物無(wú)效者,可采用輸尿管硬鏡或軟鏡配合激光碎石,直接取出結(jié)石碎片,術(shù)后需留置雙J管2-4周。
4、開(kāi)放手術(shù):僅適用于合并嚴(yán)重感染、腎功能損害或解剖異常的復(fù)雜病例,目前臨床已較少采用開(kāi)放手術(shù)方式。
建議每日飲水2000毫升以上,避免高草酸飲食,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化,突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
腎結(jié)石可通過(guò)激光碎石術(shù)治療,其他方法包括藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石。腎結(jié)石處理方式主要有激光碎石、藥物溶解、體外碎石、手術(shù)取石。
1、激光碎石:鈥激光碎石術(shù)適用于較大或硬度高的結(jié)石,通過(guò)尿道插入輸尿管鏡精準(zhǔn)粉碎結(jié)石,術(shù)后需配合藥物促進(jìn)殘?jiān)懦觥?/p>2、藥物溶解:
枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可溶解尿酸結(jié)石,坦索羅辛幫助輸尿管擴(kuò)張排石,雙氯芬酸鈉栓緩解腎絞痛癥狀。
3、體外碎石:體外沖擊波碎石適用于直徑小于2厘米的腎盂結(jié)石,通過(guò)高頻聲波穿透體表粉碎結(jié)石,需重復(fù)進(jìn)行2-3次治療。
4、手術(shù)取石:經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)處理復(fù)雜鹿角形結(jié)石,通過(guò)腰部穿刺建立通道取出結(jié)石,術(shù)后需留置腎造瘺管。
每日飲水超過(guò)2000毫升有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),限制草酸含量高的食物如菠菜,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。
腎結(jié)石1厘米無(wú)明顯疼痛多數(shù)情況下仍建議處理。1厘米結(jié)石可能阻塞尿路導(dǎo)致腎積水或感染,干預(yù)方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石。
1、藥物排石枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可溶解尿酸結(jié)石,坦索羅辛可擴(kuò)張輸尿管,雙氯芬酸鈉栓能緩解潛在炎癥。適用于尿酸成分結(jié)石且腎功能正常者。
2、體外碎石通過(guò)沖擊波將結(jié)石粉碎成小于4毫米顆粒自然排出。需滿足結(jié)石硬度低、輸尿管無(wú)狹窄等條件,治療后可能出現(xiàn)血尿或腎絞痛。
3、輸尿管鏡取石經(jīng)尿道置入內(nèi)鏡直接粉碎并取出結(jié)石,適用于中下段輸尿管結(jié)石??赡馨l(fā)生輸尿管穿孔或術(shù)后發(fā)熱等并發(fā)癥。
4、經(jīng)皮腎鏡取石建立皮膚到腎臟的通道取出大體積結(jié)石,適合腎盂或上盞結(jié)石。需評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn),術(shù)后需留置腎造瘺管。
每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物如菠菜堅(jiān)果,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化及腎功能情況。
腎結(jié)石和尿道結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。
1. 飲水量不足每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配于全天。
2. 飲食結(jié)構(gòu)失衡過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。需限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,減少菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物。
3. 代謝性疾病可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。
4. 尿路感染變形桿菌等病原體感染會(huì)導(dǎo)致尿液酸堿度改變,易形成磷酸銨鎂結(jié)石。通常表現(xiàn)為尿頻尿急、發(fā)熱等癥狀,需采用左氧氟沙星等抗生素治療。
建議定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿時(shí)需立即就醫(yī)。
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