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脾胃虛弱最常見的8個(gè)信號(hào),口唇淡白、黯淡萎黃、消化不好!

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:

12月3日,2021版醫(yī)保目錄正式公布,隨后一段醫(yī)保談判的視頻登上熱搜榜,并且火爆朋友圈。這段視頻里,醫(yī)保專家和企業(yè)代表進(jìn)行了一個(gè)半小時(shí)過程的談判,最終治療脊髓性肌萎縮癥(SMA)的諾西那生鈉注射液談判成功,得以順利進(jìn)入新版醫(yī)保目錄。

僅僅是隔著屏幕,我們都能感受到這款藥品談判過程的異常艱難。

所幸,經(jīng)過長達(dá)一個(gè)半小時(shí)的膠著,諾西那生鈉注射液最終成功進(jìn)入新版國家醫(yī)保藥品目錄,這讓更多患兒和家庭看到了希望。令人振奮的是,這也是醫(yī)保目錄在“?;尽钡那疤嵯?,首次將高價(jià)值罕見病藥物納入醫(yī)保報(bào)銷范圍。

“寶寶有救了”!

SMA治療,一場和時(shí)間的賽跑

新版醫(yī)保目錄將于2022年1月1日起正式執(zhí)行,得知“救命藥”進(jìn)入醫(yī)保,不少患兒家長喜極而泣,感嘆“寶寶有救了”。

資料顯示,脊髓性肌萎縮癥(SMA)是一種罕見的常染色體隱性遺傳性神經(jīng)肌肉疾病,其特點(diǎn)是進(jìn)行性、使人衰弱的肌肉萎縮和無力。

SMA主要發(fā)病于嬰幼兒,可能表現(xiàn)為肌張力減退、頭部控制不良、“蛙腿”樣姿勢(shì)、呼吸困難、發(fā)育遲緩、脊柱側(cè)凸或關(guān)節(jié)攣縮等癥狀。隨著疾病的進(jìn)展,運(yùn)動(dòng)功能逐漸減退。SMA是導(dǎo)致兩歲以下嬰兒死亡的首要遺傳病因素,嚴(yán)重影響患者及看護(hù)者生活質(zhì)量。

SMA首次被發(fā)現(xiàn)及報(bào)道是在1891年,奧地利神經(jīng)病學(xué)家Guido Werdnig描述了10個(gè)月左右開始虛弱的兩個(gè)嬰兒兄弟;1991年,國際脊髓肌萎縮聯(lián)合會(huì)確認(rèn)SMA分型。根據(jù)運(yùn)動(dòng)功能的最高水平和發(fā)病年齡主要分為I、II、III型。此外還有成人發(fā)病的IV型,以及產(chǎn)前發(fā)病和數(shù)周內(nèi)死亡的0型。

其中,I型SMA患兒如不進(jìn)行有效藥物治療,80%以上將在一歲內(nèi)死亡,很少能存活超過兩歲。SMA的治療就是一場與時(shí)間的賽跑。

2004年SMA反義寡核苷酸(ASO)治療靶點(diǎn)確定,給SMA患者帶來了希望。ASO是一種合成的短單鏈核苷酸,能通過堿基配對(duì)與mRNA結(jié)合,進(jìn)而調(diào)控蛋白表達(dá),作用于脊髓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元。

2016年12月,全球首款針對(duì)SMA致病基因的修正治療藥物正式上市,諾西那生鈉注射液在美國獲批,以精準(zhǔn)設(shè)計(jì)的反義寡核苷酸(ASO),直接作用于脊髓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元,開啟SMA疾病的修正治療時(shí)代。在定價(jià)上,諾西那生鈉注射液第一年價(jià)格為75萬美元,之后每年價(jià)格為37.5萬美元,5年費(fèi)用為225萬美元,10年費(fèi)用為450萬美元。不過由于國外醫(yī)保報(bào)銷體系完善,借助商業(yè)保險(xiǎn)等報(bào)銷,患者自付費(fèi)用大幅降低。

2019年2月,諾西那生鈉注射液正式獲得中國國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市,終結(jié)了國內(nèi)SMA患者一度無藥可醫(yī)的局面。渤健的諾西那生鈉注射液在中國上市后,單支價(jià)格為69.97萬元。在降低患者治療費(fèi)用、擴(kuò)大藥物可及性方面,渤健也在一直做著努力。

2019年5月,渤健聯(lián)合中國初級(jí)衛(wèi)生保健基金會(huì)啟動(dòng)“脊活新生”SMA患者援助項(xiàng)目,為符合項(xiàng)目申請(qǐng)條件的患者免費(fèi)提供援助藥物;2021年1月1日,為進(jìn)一步減輕罕見病患者的治療負(fù)擔(dān),提高治療可及性,“脊活新生—脊髓性肌萎縮癥患者援助項(xiàng)目”再次升級(jí),進(jìn)一步降低了患者的自付比例。在全新援助方案的幫助下,患者第一年的藥物治療自付費(fèi)用從原有的約140萬元降至55萬元,第一年降幅約60%;之后每年的藥物治療自付費(fèi)用從原有的平均每年105萬元降低至55萬元,降幅約50%。

作為全球首個(gè)且第一個(gè)在中國獲批治療SMA的藥物,截至目前,諾西那生鈉注射液已在50多個(gè)國家和地區(qū)獲批,被44個(gè)國家和地區(qū)納入報(bào)銷范圍,累計(jì)惠及11000名SMA患者。

開創(chuàng)先河!

高價(jià)值罕見病用藥首現(xiàn)醫(yī)保目錄

2018年,國家醫(yī)保局正式掛牌成立。自成立以來,國家醫(yī)保局已連續(xù)4年開展藥品目錄調(diào)整,累計(jì)將507個(gè)藥品新增進(jìn)入全國醫(yī)保支付范圍。

在調(diào)整過程中,一方面,一大批“神藥”、“僵尸藥”被加速踢出醫(yī)保目錄,為更多臨床急需藥品進(jìn)入騰出空間;另一方面,國家醫(yī)保局瞄準(zhǔn)重大疾病治療用藥需求,及時(shí)將一大批新上市的藥品納入醫(yī)保。

但是由于我國人口基數(shù)龐大,我國醫(yī)保目錄功能定位是“保障基本”。一些價(jià)格極為昂貴、遠(yuǎn)超“?;尽倍ㄎ缓蛷V大患者負(fù)擔(dān)能力的藥品,可能無法獲得談判資格,進(jìn)入醫(yī)保目錄。

對(duì)于罕見病這樣一個(gè)患者群體人數(shù)相對(duì)較小,藥品研發(fā)成本又相對(duì)較高的品類,能否進(jìn)入醫(yī)保目錄?又將以怎樣的價(jià)格進(jìn)入目錄?在醫(yī)保談判前,新浪醫(yī)藥就此采訪了一些業(yè)內(nèi)專家。他們坦言,天價(jià)罕見病藥能否進(jìn)入醫(yī)保,不單單是價(jià)格問題。進(jìn)入醫(yī)保目錄的一般都是市場競爭充分,價(jià)格趨于合理的藥品,罕見病用藥由于自身屬性,決定了它很難以一個(gè)特別合理的價(jià)格進(jìn)入。罕見病用藥保障受諸多綜合因素影響,我國罕見病診療水平的提升,離不開政府、企業(yè)、社會(huì)等多方力量的協(xié)作努力。

罕見病用藥,又稱孤兒藥。眾所周知,一款新藥從研發(fā)到上市,平均需要耗時(shí)10年,耗資10億美金,新藥研發(fā)過程也往往是“九死一生”。SMA用藥之所以昂貴,就是因?yàn)橄鄬?duì)常見病、慢性病而言,患病人數(shù)少,沒有足夠的患者去分?jǐn)偝杀?,所以單個(gè)患者的支付價(jià)格自然也高。

數(shù)據(jù)顯示,目前SMA全球新生兒發(fā)病率約1/6000~1/10000,全人群致病基因攜帶率約為1/40-1/60。目前中國尚無發(fā)病率的確切數(shù)據(jù),中國人群中的攜帶者比例約為四十二分之一,預(yù)估每年新發(fā)患者數(shù)850名。

以“保障基本”的要求來看,可以說,SMA治療用藥進(jìn)入醫(yī)保目錄困難重重。而今,一場長達(dá)一個(gè)半小時(shí)的談判下來,“小群體”終于迎來了曙光——原70萬1針治療脊髓性肌萎縮癥的知名“天價(jià)藥”開出平民價(jià),符合“?;尽倍ㄎ唬樌M(jìn)入醫(yī)保目錄,這是醫(yī)保和企業(yè)等多方共同努力之下的結(jié)果,相信未來在“雙通道”政策助力下,諾西那生納注射液能夠惠及到更多SMA患兒,給他們帶去生的希望。

國家衛(wèi)健委罕見病防治與保障專家委員會(huì)成員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)罕見病學(xué)分會(huì)主任委員劉麗教授感慨道,罕見病的醫(yī)保支付一直以來都是醫(yī)保體系推進(jìn)的“深水區(qū)”。很高興看到此次新版目錄首次將高價(jià)值的罕見病用藥納入了國家支付體系。截至今年8月,全球已有44個(gè)國家和地區(qū)把諾西那生鈉納入醫(yī)保,相信此次政策的加持,也將惠及更多的中國SMA患者。作為一名罕見病的診療工作者,我為政府、企業(yè)以及社會(huì)各方的合力促成此次入保,發(fā)自內(nèi)心地感到鼓舞。

“必要”醫(yī)療≠“便宜”醫(yī)療

罕見病用藥保障任重道遠(yuǎn)

可以看到,四輪醫(yī)保談判下來,國家醫(yī)保局各項(xiàng)工作機(jī)制日趨完善,測(cè)算評(píng)估方法更加科學(xué)。

對(duì)于部分人認(rèn)為醫(yī)保談判就是殺價(jià),越低越好,國家醫(yī)保局也公開表示,這是對(duì)這項(xiàng)工作的曲解,基金測(cè)算追求的不是最低價(jià),而是合理價(jià)。結(jié)合我國城鄉(xiāng)居民人均可支配收入等,綜合考慮患者個(gè)人負(fù)擔(dān)可承受能力,通過測(cè)算找到一個(gè)絕大部分患者都能夠用得起的價(jià)格,最大范圍惠及百姓,這樣談判才有意義。畢竟,醫(yī)保所保障的“基本”醫(yī)療,并不是“便宜的”醫(yī)療,而是“必要的”醫(yī)療。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義,患病人數(shù)占總?cè)丝跀?shù)0.65‰至1‰的疾病或病變即為罕見病。罕見病雖然叫作“罕見”病,但是種類卻非常之多。

資料顯示,目前全球范圍內(nèi)已確認(rèn)的罕見病約有6000種至7000種,占人類疾病的10%左右,其中80%是遺傳疾病。和龐大的罕見病種類相比,這些罕見病中大約只有5%有治療藥物,目前大部分病癥都處于無藥可醫(yī)的狀態(tài),進(jìn)入中國市場的更是少之又少。

這當(dāng)中已經(jīng)進(jìn)入醫(yī)保的罕見病用藥仍然占少數(shù),多數(shù)患者面臨著用藥品種少、用藥價(jià)格貴等現(xiàn)實(shí)難題。因此,對(duì)于靶點(diǎn)精準(zhǔn)、機(jī)制明確、療效精準(zhǔn)的藥品,于患者而言就是剛需,罕見病用藥被納入醫(yī)保也充分體現(xiàn)了?;镜膬?nèi)涵。

近些年來,我國醫(yī)保目錄調(diào)整也非常關(guān)注罕見病用藥——納入目錄的藥品數(shù)量在增加,覆蓋的罕見病病種也在擴(kuò)大。中國藥學(xué)會(huì)和中國醫(yī)療保險(xiǎn)研究會(huì)此前聯(lián)合發(fā)布的《醫(yī)保藥品管理改革進(jìn)展與成效藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)顯示,2009年版醫(yī)保目錄包含22個(gè)罕見病用藥,覆蓋13個(gè)病種的罕見病;2020年版醫(yī)保目錄包含45個(gè)罕見病用藥,覆蓋22個(gè)病種的罕見病。

值得關(guān)注的是,此次2021年版醫(yī)保目錄調(diào)整,再納入7種罕見病藥物,渤健就擁有2款。除了諾西那生鈉注射液,還有一款是其今年5月獲批上市的氨吡啶緩釋片(復(fù)彼能?),該產(chǎn)品是全球首個(gè)且唯一一個(gè)可用于改善多發(fā)性硬化(MS)患者步行功能障礙的藥物。這類罕見病用藥通過自身降價(jià),再加上醫(yī)保報(bào)銷,可使患者家庭的負(fù)擔(dān)顯著下降,極大降低了“因病致貧、因病返貧”的風(fēng)險(xiǎn)。

越來越多臨床急需罕見病用藥陸續(xù)進(jìn)入醫(yī)保,我國醫(yī)保對(duì)創(chuàng)新藥的引領(lǐng)作用在不斷增強(qiáng)。從長遠(yuǎn)來看,這能夠提高罕見疾病等相關(guān)領(lǐng)域研發(fā)積極性,鼓勵(lì)更多企業(yè)以臨床需求為導(dǎo)向進(jìn)行新藥研發(fā);而高價(jià)值罕見病藥物進(jìn)入醫(yī)保目錄,也進(jìn)一步彰顯了政策層面對(duì)罕見病患者的高度重視及提速深化醫(yī)保改革的決心。同時(shí),此次醫(yī)保談判對(duì)罕見病前所未有的支持力度,更充分體現(xiàn)了國家加速兌現(xiàn)“提升全民生活質(zhì)量”、“健康中國一個(gè)都不能少”的承諾。

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1、成熟度選擇

完全成熟的菠蘿蛋白酶活性較低,對(duì)胃腸刺激較小,建議挑選果皮金黃、散發(fā)香氣的菠蘿。

2、食用量控制

單次食用不超過100克,每周2-3次為宜,過量可能加重胃酸分泌引發(fā)不適。

3、食用時(shí)機(jī)

避免空腹食用,餐后1小時(shí)進(jìn)食可減少刺激,搭配蛋白質(zhì)食物能中和部分酸性物質(zhì)。

4、特殊處理

用鹽水浸泡30分鐘可分解部分蛋白酶,加熱至60℃以上能使酶失活,適合胃敏感人群。

胃病患者若食用后出現(xiàn)燒心、腹痛等癥狀應(yīng)立即停止,慢性胃炎或胃潰瘍發(fā)作期應(yīng)暫時(shí)避免食用菠蘿。

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍(lán)花等,避免高糖食物。每日飲水保持充足,幫助稀釋呼吸道分泌物。

2、監(jiān)測(cè)血糖

感冒期間血糖易波動(dòng),需增加檢測(cè)頻率至每日4-6次。若空腹血糖持續(xù)超過10mmol/L,可能與應(yīng)激反應(yīng)有關(guān),需聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整降糖方案。

3、對(duì)癥用藥

可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱,氯雷他定改善鼻塞,避免含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。糖尿病患者慎用糖漿類制劑。

4、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或血糖難以控制,可能與肺炎等繼發(fā)感染有關(guān)。需完善血常規(guī)、胸片等檢查,必要時(shí)使用抗生素治療。

感冒期間保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意保暖并做好個(gè)人防護(hù),定期開窗通風(fēng),康復(fù)后建議接種流感疫苗預(yù)防再次感染。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膝蓋往下小腿酸疼怎么回事

膝蓋往下小腿酸疼可能由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、壓力治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)過度

長時(shí)間跑步或跳躍可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為酸脹疼痛。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肌肉勞損

長期站立或姿勢(shì)不良會(huì)造成腓腸肌慢性損傷。熱敷和按摩有助于緩解癥狀,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物。

3、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān),表現(xiàn)為小腿酸脹伴蚯蚓狀血管凸起。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行靜脈腔內(nèi)激光治療。

4、腰椎間盤突出

L4-L5神經(jīng)根受壓可放射至小腿后側(cè),常伴腰部疼痛。磁共振檢查可確診,急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、甘露醇注射液等藥物。

日常應(yīng)避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,睡眠時(shí)可用枕頭墊高小腿。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
小兒豉翹清熱顆??梢院皖^孢一起吃嗎

小兒豉翹清熱顆粒與頭孢類抗生素通??梢月?lián)合使用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情調(diào)整用藥方案,主要影響因素有藥物相互作用、患兒體質(zhì)、感染類型、用藥時(shí)機(jī)。

1、藥物相互作用

小兒豉翹清熱顆粒含連翹等中藥成分,與頭孢無明確配伍禁忌,但需警惕個(gè)別患兒可能出現(xiàn)胃腸刺激,建議家長間隔2小時(shí)服用。

2、患兒體質(zhì)

過敏體質(zhì)兒童需警惕頭孢過敏反應(yīng),家長需觀察用藥后是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難,必要時(shí)立即停用并就醫(yī)。

3、感染類型

病毒性感冒使用頭孢無效,家長需配合醫(yī)生明確病原體,避免抗生素濫用,細(xì)菌性感染才需聯(lián)用抗菌藥物。

4、用藥時(shí)機(jī)

急性發(fā)熱期可短期聯(lián)用,癥狀緩解后應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案,家長需避免自行延長用藥周期。

聯(lián)合用藥期間建議清淡飲食,避免辛辣刺激食物,監(jiān)測(cè)體溫變化并記錄服藥反應(yīng)供醫(yī)生參考。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
為什么女性容易得上尖銳濕疣

女性容易感染尖銳濕疣主要與生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、性行為傳播、免疫狀態(tài)及間接接觸感染等因素有關(guān)。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒(HPV)引起的性傳播疾病,表現(xiàn)為外生殖器或肛周出現(xiàn)疣狀贅生物。

1、生理結(jié)構(gòu):

女性會(huì)陰部黏膜較薄且潮濕,HPV病毒更易通過微小破損侵入。建議日常保持局部清潔干燥,避免過度摩擦刺激。

2、性行為傳播:

無保護(hù)性行為是主要傳播途徑,HPV6/11型為常見致病亞型。需規(guī)范使用避孕套,性伴侶同治可降低復(fù)發(fā)概率。

3、免疫抑制:

妊娠、長期服用免疫抑制劑等導(dǎo)致免疫力下降時(shí)易感??勺襻t(yī)囑使用干擾素凝膠、咪喹莫特乳膏或鬼臼毒素酊等藥物。

4、間接接觸:

接觸污染浴具、衣物等可能傳播。公共場所應(yīng)注意衛(wèi)生隔離,確診后需對(duì)貼身物品消毒處理。

建議定期進(jìn)行宮頸癌篩查,接種HPV疫苗可預(yù)防高危型感染。出現(xiàn)菜花樣贅生物時(shí)需及時(shí)至皮膚科或婦科就診,避免自行處理導(dǎo)致擴(kuò)散。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胃經(jīng)常有燒灼感怎么回事

胃經(jīng)常有燒灼感可能由飲食刺激、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、飲食刺激

過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)直接刺激胃黏膜,導(dǎo)致燒灼感。減少刺激性食物攝入,選擇清淡易消化的飲食有助于緩解癥狀。

2、精神壓力

長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等減壓方式可改善功能性消化不良引發(fā)的燒灼感。

3、胃食管反流病

可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

4、慢性胃炎

可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè),可選用雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物。

日常避免過飽飲食,餐后2小時(shí)內(nèi)不宜平臥,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等情況需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頭暈看東西都是轉(zhuǎn)圈是什么原因

頭暈看東西轉(zhuǎn)圈可能由耳石癥、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、腦供血不足等原因引起。

1. 耳石癥

耳石脫落刺激半規(guī)管導(dǎo)致眩暈,表現(xiàn)為頭部位置變動(dòng)時(shí)突發(fā)旋轉(zhuǎn)感,可通過手法復(fù)位治療,藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、銀杏葉提取物注射液。

2. 梅尼埃病

內(nèi)淋巴積水引發(fā)反復(fù)眩暈,伴隨耳鳴及聽力下降,可能與免疫異常有關(guān),急性期可用地塞米松注射液、鹽酸異丙嗪片、氫氯噻嗪片控制癥狀。

3. 前庭神經(jīng)炎

病毒感染前庭神經(jīng)導(dǎo)致持續(xù)性眩暈,常伴惡心嘔吐,發(fā)病前多有感冒史,治療采用潑尼松片、鹽酸苯海拉明片、注射用腺苷鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

4. 腦供血不足

椎基底動(dòng)脈狹窄致短暫性腦缺血,引發(fā)視物旋轉(zhuǎn)伴步態(tài)不穩(wěn),危險(xiǎn)因素包括高血壓和頸椎病,可用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、長春西汀注射液改善循環(huán)。

眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即平臥避免跌倒,記錄發(fā)作時(shí)間和誘因,避免突然轉(zhuǎn)頭或起身,若持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨劇烈頭痛需急診排除腦血管意外。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
為什么每天睡醒腰酸背痛

每天睡醒腰酸背痛可能與睡姿不當(dāng)、床墊不適、肌肉勞損、脊柱疾病等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1. 睡姿不當(dāng)

長期保持蜷縮或俯臥姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉緊張,建議選擇仰臥或側(cè)臥姿勢(shì),并在膝蓋下方墊軟枕以減輕腰椎壓力。

2. 床墊不適

過軟或過硬的床墊無法有效支撐脊柱,引發(fā)肌肉代償性疲勞,需更換中等硬度床墊,并定期翻轉(zhuǎn)保持彈性。

3. 肌肉勞損

日常過度負(fù)重或運(yùn)動(dòng)損傷可能導(dǎo)致腰背肌群慢性炎癥,表現(xiàn)為晨起僵硬,可通過熱敷、低頻脈沖治療儀等物理療法改善。

4. 脊柱疾病

可能與腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等病變有關(guān),通常伴隨下肢放射痛或晨僵超過30分鐘,需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

日常注意避免久坐久站,睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肢體麻木需及時(shí)就診骨科。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
外陰色素痣和斑的區(qū)別是什么

外陰色素痣和斑的區(qū)別主要在于形態(tài)特征、形成原因、潛在風(fēng)險(xiǎn)及處理方式。色素痣多為凸起性皮損,斑通常為平坦的色素沉著。

1. 形態(tài)特征

色素痣常呈圓形或橢圓形凸起,邊界清晰,顏色從棕褐色到黑色不等;斑為平坦的色素沉積,邊緣模糊,顏色均勻。

2. 形成原因

色素痣由黑色素細(xì)胞聚集形成,可能與遺傳或激素變化有關(guān);斑多因紫外線照射、炎癥后色素沉著或內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致。

3. 潛在風(fēng)險(xiǎn)

色素痣存在惡變可能,需關(guān)注大小、顏色變化;斑多為良性,但突然增多可能與系統(tǒng)性疾病相關(guān)。

4. 處理方式

色素痣增長迅速需手術(shù)切除,斑可通過激光或藥物淡化,但均需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評(píng)估后處理。

建議定期觀察外陰皮膚變化,避免自行處理,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
躺著玩手機(jī)頸椎反弓怎么治療

躺著玩手機(jī)導(dǎo)致的頸椎反弓可通過調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎反弓通常由長期姿勢(shì)不良、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷等因素引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

避免長時(shí)間低頭或側(cè)臥玩手機(jī),保持頭部與身體中立位,使用頸椎枕支撐頸部。日??勺鲱i部后仰動(dòng)作緩解肌肉緊張。

2、物理治療

通過低頻脈沖電刺激、超聲波或紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán),配合牽引治療恢復(fù)頸椎生理曲度。急性期疼痛可冷敷,慢性期建議熱敷。

3、藥物治療

肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片,神經(jīng)根水腫可服甲鈷胺片,疼痛明顯時(shí)短期用塞來昔布膠囊。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重脊髓壓迫或保守治療無效時(shí)考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估確定。

建議每小時(shí)活動(dòng)頸部,避免單次使用手機(jī)超過30分鐘,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,定期做頸椎保健操有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
陽痿早泄可以服用六味地黃丸嗎
陽痿早泄患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸,但需結(jié)合具體證型判斷是否適用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證,若患者存在腎陽虛或濕熱下注等情況則不宜使用。1、腎陰虛證適用六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成,適用于腎陰虧損引起的陽痿早泄。這類患者常表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜
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