早上空腹喝水,比不吃早飯危害還大?起床后,按順序做好5件事
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“2021年,中國(guó)醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)重啟增長(zhǎng),上游制藥業(yè)運(yùn)行平穩(wěn)向上,下游終端業(yè)態(tài)裂變分化。伴隨疫后藥品網(wǎng)購(gòu)逐步普及,線上藥品零售勢(shì)頭迅猛,連鎖頭部企業(yè)持續(xù)擴(kuò)張,資本聚合,重新評(píng)估醫(yī)藥零售賽道的流量紅利,放、管、服,反壟斷,系列政策加速零售市場(chǎng)合規(guī)進(jìn)程,處方流轉(zhuǎn)觸發(fā)工商價(jià)值鏈重構(gòu),新零售O2O促動(dòng)線上線下融合共生。我們認(rèn)為,中國(guó)藥品零售行業(yè)邁入了新競(jìng)合時(shí)代?!?/p>
7月22日下午,在昆明舉行的中國(guó)醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)共生大會(huì)(米思會(huì))上,國(guó)家藥監(jiān)局南方醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)研究所黨委書記林建寧以《共振新競(jìng)合時(shí)代》為題,展望藥品零售線上線下新變局。
國(guó)家藥監(jiān)局南方醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)研究所黨委書記林建寧
開局:重啟增長(zhǎng) 拐點(diǎn)向上
林建寧首先分析了醫(yī)藥零售行業(yè)發(fā)展的產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境。他指出,在供給側(cè),宏觀經(jīng)濟(jì)體現(xiàn)出穩(wěn)定恢復(fù)、穩(wěn)中加固、穩(wěn)中向好的“三穩(wěn)”特點(diǎn)。在此背景下,醫(yī)藥制造業(yè)營(yíng)業(yè)收入增長(zhǎng)觸底反彈。統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示,今年1-5月,我國(guó)醫(yī)藥制造業(yè)營(yíng)收同比增長(zhǎng)27.6%,醫(yī)藥制造業(yè)利潤(rùn)總額快速增長(zhǎng)達(dá)81.7%,醫(yī)藥行業(yè)總體反彈明顯。
圖1 醫(yī)藥制造業(yè)營(yíng)業(yè)收入及增長(zhǎng)
圖2 醫(yī)藥制造業(yè)利潤(rùn)總額及增長(zhǎng)
從需求側(cè)看,醫(yī)院終端就診人數(shù)明顯回升,2021年1-3月,全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)總診療人次達(dá)15.0億人次,同比增長(zhǎng)40.8%,直接拉動(dòng)重點(diǎn)城市樣本醫(yī)院的化學(xué)藥和中成藥銷售增長(zhǎng)都超過了20%。而藥品的零售終端,在一季度也出現(xiàn)了“小陽(yáng)春”,米內(nèi)網(wǎng)樣本藥店的線下銷售小幅上升1.9%;線上電商平臺(tái)的醫(yī)藥銷售額則異軍突起,僅天貓、京東平臺(tái),200多家藥店銷售數(shù)據(jù)顯示,今年1-5月線上處方藥銷售額56.6億元,同比增長(zhǎng)274.8%,線上OTC銷售額為49.7億元,同比增長(zhǎng)19.3%。
圖3 部分平臺(tái)線上處方藥銷售額
(統(tǒng)計(jì)范圍:天貓和京東平臺(tái)上200多家藥店銷售數(shù)據(jù))
“在中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)最新發(fā)布的統(tǒng)計(jì)中,中國(guó)的網(wǎng)民數(shù)量已經(jīng)突破9.89億人,互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療大健康市場(chǎng)總規(guī)模在2021年將達(dá)到2831億元,同比增長(zhǎng)45%。”林建寧指出,三醫(yī)聯(lián)動(dòng)推進(jìn)智慧醫(yī)療升級(jí),電子處方流轉(zhuǎn)開閘,加上5G時(shí)代醫(yī)保在線支付的逐步放開,互聯(lián)網(wǎng)引發(fā)的消費(fèi)形態(tài)升級(jí),將為藥品零售線上線下布局深度重構(gòu)賦能。他預(yù)測(cè):“2020年中國(guó)藥品線上銷售額為1593億元,成為繼醫(yī)院、實(shí)體藥店、基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)之后的第四大醫(yī)藥銷售終端。預(yù)計(jì)2021年,第四終端的規(guī)模將超過2200億元,同比增長(zhǎng)超過40%。”
圖4 線上醫(yī)藥銷售規(guī)模
疫后新常態(tài)下,醫(yī)藥零售線上線下新的競(jìng)合生態(tài)已然形成。林建寧結(jié)合藥品零售數(shù)據(jù)與政策熱點(diǎn),剖析出行業(yè)未來(lái)將出現(xiàn)四大變局:
變局一:兩極分化 深度裂變
從藥店數(shù)量的變化看,新一輪“跑馬圈地”已經(jīng)開始:僅今年一季度,零售藥店數(shù)量比2020年底增加7104家。其中,13個(gè)省市藥店門店數(shù)超過2萬(wàn)家。按全國(guó)常住人口140005萬(wàn)來(lái)計(jì)算,平均每店服務(wù)人數(shù)為2528人,這個(gè)數(shù)據(jù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于店均服務(wù)6000人的世界平均水平,顯示我國(guó)實(shí)體藥店競(jìng)爭(zhēng)密度極高。
林建寧指出,在實(shí)體藥店的競(jìng)爭(zhēng)裂變中,巨頭擴(kuò)張勢(shì)頭迅猛,但結(jié)構(gòu)性分化也浮現(xiàn)出來(lái)。2020年,四大上市連鎖藥店合計(jì)擁有門店25749家,數(shù)量增長(zhǎng)23.2%;2021年一季度,合計(jì)門店數(shù)27535家,同比增長(zhǎng)27.5%。但2021年一季度的營(yíng)收增速(15.5%)明顯慢于門店數(shù)增長(zhǎng),大連鎖藥店的營(yíng)業(yè)額增長(zhǎng)主要來(lái)自多開藥店的數(shù)量擴(kuò)張。2021年一季度,四大上市連鎖店均收入53.6萬(wàn)元,同比反而下降9.4%,提示實(shí)體藥店要優(yōu)化管理,避免出現(xiàn)規(guī)模不經(jīng)濟(jì)的問題。另外,對(duì)比2020年四大上市連鎖線上線下銷售增速,林建寧提示,線上增長(zhǎng)率達(dá)到111%,是線下的5倍多,一心堂的線上銷售額增長(zhǎng)率甚至是線下的13倍以上。藥店的競(jìng)爭(zhēng)差異化已經(jīng)從線下向線上蔓延。
變局二:頭部力量 賽道重置
目前零售行業(yè)的整合正酣,2020年五大上市連鎖公司新增門店數(shù)5721家,新增門店的規(guī)模相當(dāng)于增加了一個(gè)與“四大家”體量相當(dāng)?shù)乃幍辍?/p>
在大連鎖持續(xù)擴(kuò)張,業(yè)態(tài)多元化的同時(shí),業(yè)外資本入場(chǎng)。最典型的就是基石旗下的全億健康股份轉(zhuǎn)讓給國(guó)際私募股權(quán)投資機(jī)構(gòu)KKR,中國(guó)最大的連鎖藥店并購(gòu)交易案由此誕生?!熬C合來(lái)看,因各地醫(yī)保政策、消費(fèi)習(xí)慣等差異,零售藥店的區(qū)域性很強(qiáng),以至于連鎖率提升緩慢,若想進(jìn)一步提高集中度,需打破地域限制進(jìn)行并購(gòu)?!绷纸▽幷J(rèn)為,相較于美國(guó)零售藥店連鎖率超過80%,中國(guó)藥店的集約化整合仍有較大空間,這其中最主要的推動(dòng)力就來(lái)自于資本。
從上市公司的業(yè)績(jī)看,對(duì)生物制品和醫(yī)療器械的投資非常活躍,醫(yī)藥成為疫情期間全球經(jīng)濟(jì)動(dòng)蕩中的資本避風(fēng)港。曾經(jīng),資本對(duì)創(chuàng)新藥領(lǐng)域青睞有加,在PD-1抑制劑中追逐跟風(fēng)。截至一季度,全球共有154個(gè)在研項(xiàng)目,其中85個(gè)由中國(guó)企業(yè)研發(fā)或合作開發(fā),占比高達(dá)55%,高水平重復(fù)比較明顯。創(chuàng)新藥估值過高,回報(bào)周期較長(zhǎng),促使資本另辟新賽道?;ヂ?lián)網(wǎng)+零售這一領(lǐng)域日益受到資本重視。
林建寧指出,資本入場(chǎng)后,零售藥店的整合從單純的“大吃小”式吞并,轉(zhuǎn)向強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、線上線下協(xié)同布局的新趨勢(shì)。典型的例子就是高瓴資本旗下的高濟(jì)醫(yī)療,在線下并購(gòu)藥店近1.2萬(wàn)家,線上依托智慧醫(yī)藥模塊,實(shí)現(xiàn)終端攔截的線上轉(zhuǎn)移。
隨著處方藥網(wǎng)售放開的臨近,處方外流松綁帶來(lái)DTP藥房新增量,各路資本對(duì)零售藥店的線上流量紅利均有較樂觀的預(yù)期。目前,從年報(bào)數(shù)據(jù)顯示,醫(yī)藥上市連鎖企業(yè)的線上銷售額占比較高的健之佳也僅為10.3%,距離美國(guó)連鎖巨頭30%的線上銷售占比還有較大挖潛空間。但是,林建寧也分析說:“藥店行業(yè)在擁抱變化的同時(shí),更要守住核心。”在美國(guó),網(wǎng)售藥品只是提升便利性的技術(shù)手段,企業(yè)更側(cè)重提供線下為核心的專業(yè)化健康增值O2O服務(wù)。林建寧指出:“我們判斷,并購(gòu)仍將繼續(xù),但隨著高瓴資本等業(yè)外資本的布局到位,資本對(duì)藥店的估值將逐漸回歸理性?!?/p>
變局三:醫(yī)保深改 行穩(wěn)致遠(yuǎn)
從政策層面看,2021年深化醫(yī)改工作四大重點(diǎn)特別強(qiáng)調(diào)要推廣三明醫(yī)改經(jīng)驗(yàn),推進(jìn)醫(yī)保支付方式改革,推動(dòng)公立醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展;集采政策的常態(tài)化、制度化,藥店售價(jià)受集采影響必將加大。在此背景下,藥店跟進(jìn)集采成為必選項(xiàng)。
目前醫(yī)保定點(diǎn)的零售藥店參與國(guó)采的云南、浙江、湖南等地,集采藥品的藥店銷售加價(jià)空間明確了不超過15%,這可能無(wú)法抵消門店租金、人力成本等24%以上的綜合成本,倒逼藥店要適時(shí)調(diào)整品類結(jié)構(gòu),均衡集采品種與非集采品種的營(yíng)銷配比。
集采政策的推進(jìn)也為零售藥店帶來(lái)了談判藥品院店“雙通道”銷售的新機(jī)遇,這對(duì)醫(yī)保定點(diǎn)藥店的信息化、藥品管理和醫(yī)保基金監(jiān)管提出更高的要求。6月18日,國(guó)家醫(yī)保局發(fā)布談判藥品配備機(jī)構(gòu)名單(第二批),其中定點(diǎn)零售藥店有5.2萬(wàn)家,占比達(dá)61.9%。藥店開售談判藥品意味著:處方外流已經(jīng)進(jìn)入實(shí)質(zhì)性發(fā)展階段。
總的來(lái)看,醫(yī)保持續(xù)擴(kuò)容,門診共濟(jì)保障,門診異地結(jié)算擴(kuò)面,談判藥品“雙通道”覆蓋超過25個(gè)省份,疫情之后醫(yī)保線上支付試點(diǎn)持續(xù)探索,限制網(wǎng)售藥品快速增長(zhǎng)的線上醫(yī)保支付痛點(diǎn)的解決方案已經(jīng)提上日程,醫(yī)保深改變局的主基調(diào),是保障零售需求端消費(fèi)者購(gòu)藥的便利性,提升高質(zhì)量新藥的可及性,這對(duì)藥店專業(yè)化能力的升級(jí)也提出了更高的要求。
變局四:網(wǎng)售競(jìng)合 守正合規(guī)
疫情改變了公眾的購(gòu)藥習(xí)慣,2020年藥品零售線上銷售額比上年增加591億元,增長(zhǎng)率高達(dá)59%,而線下藥店銷售額雖達(dá)到4316億元,增長(zhǎng)率僅為6%,線上增量的絕對(duì)值約是線下的2.4倍。
當(dāng)前,醫(yī)藥網(wǎng)售主渠道在B2C第三方平臺(tái)。疫情期間醫(yī)藥電商處方藥銷售額增長(zhǎng)提速,天貓和京東平臺(tái)上200多家藥店銷售數(shù)據(jù)顯示:從2020年5月開始,網(wǎng)售處方藥迅速飆升,月均銷售額達(dá)5億元左右,2021年5月最高接近15.1億元。而拼多多、藥房網(wǎng)等網(wǎng)上藥店數(shù)量均超過1200個(gè),且以中小型連鎖或單體藥店進(jìn)駐為主。
今年6月,國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于推動(dòng)公立醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展的意見》,明確探索公立醫(yī)院處方信息與藥品零售消費(fèi)信息互聯(lián)互通。備受業(yè)界關(guān)注的《藥品網(wǎng)絡(luò)銷售監(jiān)督管理辦法》即將出臺(tái),電子處方外流空間廣闊,專業(yè)化藥房將成為最大受益方。實(shí)體藥店與平臺(tái)電商對(duì)于“網(wǎng)訂店取”的爭(zhēng)論,工業(yè)與商業(yè)對(duì)電子處方資源的爭(zhēng)奪,網(wǎng)售直銷是否會(huì)解禁,一系列的猜想正引發(fā)行業(yè)高度關(guān)注。
在網(wǎng)售競(jìng)合的大趨勢(shì)中,新零售O2O的發(fā)展勢(shì)頭被普遍看好。日前,國(guó)家醫(yī)保局發(fā)布《關(guān)于優(yōu)化醫(yī)保領(lǐng)域便民的意見》強(qiáng)調(diào)推進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療服務(wù),實(shí)現(xiàn)處方藥流轉(zhuǎn)、在線支付結(jié)算,送藥上門一體化服務(wù),推動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的發(fā)展。雖說互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療也面臨著發(fā)展困境與轉(zhuǎn)型,但政策的鼓勵(lì)釋放出很多利好。從現(xiàn)有數(shù)據(jù)來(lái)看,美團(tuán)、餓了么快速對(duì)接藥店,O2O的流量競(jìng)爭(zhēng)比線下更加殘酷。那么,如何擺脫零和游戲,線上線下競(jìng)合共生?林建寧稱,既然網(wǎng)售大潮的沖擊已經(jīng)襲來(lái),不如積極擁抱變化,期待線下主流藥店主動(dòng)探索線上解決方案。面對(duì)未來(lái)的不確定性,尋找可持續(xù)增長(zhǎng)的新支點(diǎn)。
最后,林建寧指出,中國(guó)藥品的線上終端相比已經(jīng)成熟的實(shí)體藥店業(yè)態(tài),還是一個(gè)新生的增長(zhǎng)極,互聯(lián)網(wǎng)的固有特性為網(wǎng)售的合規(guī)帶來(lái)許多新問題,不規(guī)范的電子處方,與違規(guī)網(wǎng)售行為時(shí)有出現(xiàn)。為確保消費(fèi)者網(wǎng)購(gòu)藥品安全,國(guó)家正在全面升級(jí)網(wǎng)售監(jiān)管能力,而南方所承擔(dān)的藥械網(wǎng)售監(jiān)測(cè)平臺(tái),將成為藥品零售行業(yè)規(guī)范化發(fā)展的有力的技術(shù)支撐。
結(jié)語(yǔ):展望未來(lái),在“十四五”開局之際,中國(guó)醫(yī)藥零售行業(yè)共啟新征程?;ヂ?lián)網(wǎng)+大健康、新實(shí)業(yè)+新技術(shù)的深度融合,催生出新零售線上線下全渠道的生態(tài)重構(gòu)。業(yè)態(tài)整合、資本聚合、店網(wǎng)融合、兩極分化加速零售業(yè)集約化進(jìn)程,資本助推頭部力量聚集競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),醫(yī)保新政引導(dǎo)資源優(yōu)化配置,合規(guī)經(jīng)營(yíng)新增智能化監(jiān)管助力。新競(jìng)合時(shí)代需要產(chǎn)業(yè)鏈的共振互聯(lián),以及流量、渠道、物流、技術(shù)的協(xié)同發(fā)展。新一輪醫(yī)藥健康消費(fèi)升級(jí)的浪潮,將推動(dòng)中國(guó)藥品零售的主流力量拓進(jìn)發(fā)展新賽道。
毛發(fā)紅糠疹可能出現(xiàn)皮膚感染、關(guān)節(jié)病變、眼部病變、代謝綜合征等并發(fā)癥。
1、皮膚感染皮膚屏障受損后易繼發(fā)細(xì)菌或真菌感染,表現(xiàn)為紅腫、膿皰,需局部使用莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等抗感染藥物。
2、關(guān)節(jié)病變部分患者伴隨關(guān)節(jié)炎癥狀,可能與免疫異常相關(guān),需通過非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解癥狀。
3、眼部病變嚴(yán)重病例可能發(fā)生眼瞼外翻或結(jié)膜炎,需使用人工淚液及糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液干預(yù)。
4、代謝綜合征長(zhǎng)期慢性炎癥可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需定期監(jiān)測(cè)血糖血脂,必要時(shí)使用阿托伐他汀等調(diào)脂藥物。
患者應(yīng)保持皮膚濕潤(rùn),避免搔抓,定期復(fù)查血常規(guī)及代謝指標(biāo),出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或視力變化時(shí)及時(shí)就診。
頸椎病最嚴(yán)重的類型是脊髓型頸椎病。頸椎病按嚴(yán)重程度可分為神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和脊髓型,其中脊髓型可能導(dǎo)致癱瘓等嚴(yán)重后果。
1、脊髓型頸椎病脊髓型頸椎病是由于椎間盤突出或骨贅壓迫脊髓所致,主要表現(xiàn)為四肢麻木無(wú)力、步態(tài)不穩(wěn),嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致癱瘓。需通過磁共振確診,多數(shù)需手術(shù)治療如椎管減壓術(shù)。
2、神經(jīng)根型頸椎病神經(jīng)根型由神經(jīng)根受壓引起,典型癥狀為單側(cè)上肢放射性疼痛??赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
3、椎動(dòng)脈型頸椎病椎動(dòng)脈型因椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致腦供血不足,表現(xiàn)為頭暈、視物模糊。治療以改善循環(huán)藥物如倍他司汀為主,配合頸托固定。
4、交感神經(jīng)型頸椎病交感神經(jīng)型因交感神經(jīng)受刺激引發(fā)心慌、耳鳴等癥狀。治療采用頸背部熱敷、塞來(lái)昔布等抗炎藥物,嚴(yán)重者可行神經(jīng)阻滯術(shù)。
頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉,出現(xiàn)肢體無(wú)力等癥狀需立即就醫(yī)。
尿液呈綠色可能由食用染色食物、藥物代謝、尿路感染、罕見遺傳病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、停藥觀察、抗感染治療、基因檢測(cè)等方式干預(yù)。
1、染色食物:大量食用含人工色素食品或蘆筍等天然食物可能導(dǎo)致尿液暫時(shí)性變綠,停止攝入后顏色可恢復(fù)正常,無(wú)須特殊治療。
2、藥物代謝:服用丙泊酚、阿米替林等藥物時(shí),代謝產(chǎn)物可使尿液呈藍(lán)綠色,通常停藥后消失,必要時(shí)可遵醫(yī)囑更換為對(duì)氨基水楊酸、亞甲藍(lán)等替代藥物。
3、尿路感染:銅綠假單胞菌感染可能產(chǎn)生綠色膿尿,多伴隨尿頻尿痛,需進(jìn)行尿培養(yǎng)后使用環(huán)丙沙星、左氧氟沙星、頭孢他啶等抗生素治療。
4、遺傳代謝?。?p>罕見的高膽紅素血癥或Hartnup病可能導(dǎo)致膽汁色素異常排泄,需通過基因檢測(cè)確診,治療需結(jié)合膽酸螯合劑或維生素B3補(bǔ)充。持續(xù)超過48小時(shí)的綠色尿液應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī),日常需保持每日1500毫升飲水,避免攝入不明來(lái)源的染色劑。
懷孕初期宮縮可通過休息調(diào)整、放松心情、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。宮縮可能由生理性子宮收縮、過度勞累、脫水、先兆流產(chǎn)等原因引起。
1、休息調(diào)整立即停止活動(dòng)并左側(cè)臥位休息,減少子宮壓力。避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立,生理性宮縮通常隨休息緩解。
2、放松心情焦慮情緒可能加重宮縮,可通過深呼吸、冥想等方式放松。建議記錄宮縮頻率,每小時(shí)超過4次需就醫(yī)。
3、補(bǔ)充水分脫水可能誘發(fā)宮縮,每小時(shí)飲用200毫升溫水。避免含咖啡因飲料,觀察尿液顏色應(yīng)呈淡黃色。
4、就醫(yī)檢查如伴隨出血、腰酸或持續(xù)疼痛,可能與先兆流產(chǎn)有關(guān)。需進(jìn)行超聲檢查和孕酮檢測(cè),醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。
保持每日飲水量超過1500毫升,避免生冷刺激食物,宮縮頻繁時(shí)建議臥床休息并記錄胎動(dòng)變化。
女性胯骨痛可能由生理性因素、運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起,需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、生理性因素長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致骨盆周圍肌肉勞損,表現(xiàn)為間歇性酸脹痛,可通過熱敷和姿勢(shì)調(diào)整緩解。
2、運(yùn)動(dòng)損傷劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成髖關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷或滑囊炎,常伴隨活動(dòng)受限,建議暫停運(yùn)動(dòng)并局部冰敷處理。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)和關(guān)節(jié)退變有關(guān),表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后疼痛,可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少,易引發(fā)髖部隱痛,需進(jìn)行骨密度檢查并配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等治療。
日常應(yīng)避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間站立,注意鈣質(zhì)補(bǔ)充,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就診骨科。
胳膊關(guān)節(jié)處疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫等原因引起,早期表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)隱痛,進(jìn)展期可出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或夜間痛。
1、肌肉勞損過度使用或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉疲勞,表現(xiàn)為局部酸脹感。建議減少手臂負(fù)重活動(dòng),熱敷緩解癥狀,無(wú)須特殊用藥。
2、關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)僵硬和壓痛。可能與年齡增長(zhǎng)、免疫異常等因素有關(guān),通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹??勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
3、肌腱炎重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致肌腱磨損引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為特定方向活動(dòng)時(shí)劇痛。可能與運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損有關(guān)。建議制動(dòng)休息,醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物。
4、神經(jīng)壓迫頸椎病或肘管綜合征可能壓迫神經(jīng)引起放射痛。通常伴隨手指麻木或肌力下降。需完善肌電圖檢查,醫(yī)生可能推薦甲鈷胺片、維生素B1片結(jié)合康復(fù)治療。
急性期建議冰敷患處并限制關(guān)節(jié)活動(dòng),若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。日常注意避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。
骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊、鮭魚降鈣素注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù),每日飲用300-500毫升為宜。
2、雞蛋雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,可幫助鈣質(zhì)吸收,建議每天食用1-2個(gè)。
3、西藍(lán)花西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,能促進(jìn)骨鈣素合成,每周食用3-4次。
4、深海魚深海魚含有Omega-3脂肪酸和維生素D,有利于減輕骨折部位炎癥反應(yīng)。
二、藥物1、碳酸鈣D3片碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者。
2、骨化三醇膠丸骨化三醇膠丸能促進(jìn)腸道鈣吸收,常用于維生素D缺乏導(dǎo)致的骨折延遲愈合。
3、阿法骨化醇軟膠囊阿法骨化醇軟膠囊可調(diào)節(jié)鈣磷代謝,適合腎功能不全伴骨折的患者。
4、鮭魚降鈣素注射液鮭魚降鈣素注射液能抑制破骨細(xì)胞活性,適用于高轉(zhuǎn)換型骨質(zhì)疏松骨折。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保持適度活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查X線了解愈合情況,如有紅腫熱痛等異常及時(shí)就診。
近視后保持視力可通過科學(xué)用眼、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期檢查和光學(xué)矯正四種方法實(shí)現(xiàn)。
1、科學(xué)用眼避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每40分鐘休息5分鐘,保持閱讀距離30厘米以上,減少電子屏幕使用時(shí)間。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素,多食用深色蔬菜、雞蛋、魚類等富含護(hù)眼成分的食物。
3、定期檢查每半年進(jìn)行一次驗(yàn)光檢查,監(jiān)測(cè)視力變化情況,及時(shí)調(diào)整矯正方案,防止度數(shù)過快增長(zhǎng)。
4、光學(xué)矯正根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡,高度近視可考慮角膜塑形鏡,必要時(shí)需遵醫(yī)囑進(jìn)行屈光手術(shù)。
保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng),避免在昏暗環(huán)境下用眼,建立良好的用眼習(xí)慣有助于延緩近視進(jìn)展。
宮頸息肉可通過門診手術(shù)、宮腔鏡手術(shù)等方式治療,具體方式需根據(jù)息肉大小、位置及患者情況決定。
1、門診手術(shù)適用于較小且?guī)У俚南⑷?,醫(yī)生使用器械直接摘除,操作簡(jiǎn)單且恢復(fù)快,術(shù)后可能出現(xiàn)輕微出血。
2、宮腔鏡手術(shù)針對(duì)較大或深部息肉,通過宮腔鏡精準(zhǔn)定位切除,可同時(shí)處理宮腔內(nèi)其他病變,需麻醉下進(jìn)行。
3、電切術(shù)對(duì)基底較寬的息肉采用高頻電刀切除,能有效止血并降低復(fù)發(fā)概率,術(shù)后需預(yù)防感染。
4、激光治療利用激光汽化息肉組織,創(chuàng)傷小且出血少,適合對(duì)傳統(tǒng)手術(shù)耐受差的患者,需專業(yè)設(shè)備支持。
術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活1個(gè)月,定期復(fù)查排除復(fù)發(fā)可能,異常出血或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。
宮口發(fā)白可能由陰道炎、宮頸炎、宮頸柱狀上皮異位、宮頸癌前病變等原因引起,可通過婦科檢查、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。
1、陰道炎陰道菌群失衡可能導(dǎo)致分泌物刺激宮口黏膜,表現(xiàn)為局部發(fā)白伴瘙癢。建議使用克霉唑栓、甲硝唑陰道泡騰片、保婦康栓等藥物,同時(shí)保持會(huì)陰清潔干燥。
2、宮頸炎病原體感染引起的宮頸充血水腫,慢性期可能出現(xiàn)宮口黏膜蒼白??赡芘c沙眼衣原體、淋球菌感染有關(guān),需采用多西環(huán)素、阿奇霉素等抗生素治療。
3、柱狀上皮異位雌激素作用下宮頸管柱狀上皮外移,肉眼觀呈白色斑片狀。屬于生理性變化,若合并接觸性出血可考慮激光或冷凍治療。
4、癌前病變高危型HPV持續(xù)感染可能導(dǎo)致宮頸上皮內(nèi)瘤變,醋酸染色后呈現(xiàn)白色斑塊。需通過陰道鏡活檢明確分級(jí),必要時(shí)行宮頸錐切術(shù)。
發(fā)現(xiàn)宮口異常發(fā)白應(yīng)避免性生活刺激,及時(shí)進(jìn)行HPV篩查和宮頸細(xì)胞學(xué)檢查,日常選擇純棉內(nèi)褲并定期煮沸消毒。
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