胃癌找上年輕人，早期發(fā)現(xiàn)最重要，5類人一定要盡快篩查！
關(guān)鍵詞：胃癌
胃癌年輕化趨勢(shì)確實(shí)值得警惕，但早期發(fā)現(xiàn)確實(shí)能顯著提高治療幾率。這5類高危人群真的要注意了，別等身體發(fā)出警.報(bào)才后悔莫及。
一、胃癌年輕化的三大誘因
1、飲食結(jié)構(gòu)西化
漢堡炸雞代替了家常飯菜，高鹽高油飲食直接刺激胃黏膜。外賣包裝中的塑化劑等物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。
2、壓力山大成常態(tài)
持續(xù)的精神緊張會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌異常。很多年輕人胃痛就吃止痛藥，掩蓋了早期癥狀。
3、幽門螺桿菌感染
共用餐具、戀人接吻都可能傳播這種一級(jí)致癌物。感染者胃癌風(fēng)險(xiǎn)是普通人的3-10倍。
二、這5類人建議立即篩查
1、有胃癌家族史者
直系親屬患胃癌，你的風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。建議30歲開始定期做胃鏡檢查。
2、慢性胃病患者
萎縮性胃炎、胃潰瘍等癌變率較高。每1-2年要做一次病理活檢。
3、長(zhǎng)期吸煙酗酒者
煙草中的亞硝胺會(huì)直接損傷胃黏膜。酒精則會(huì)使胃黏膜對(duì)致癌物更敏感。
4、特殊職業(yè)暴露人群
經(jīng)常接觸鉛、石棉等有害物質(zhì)的工人，胃癌風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。
5、無(wú)癥狀但年齡達(dá)標(biāo)者
東亞地區(qū)建議40歲開始胃癌篩查，有高危因素可提前到35歲。
三、早期篩查的黃金組合
1、胃鏡檢查
目前最準(zhǔn)確的檢查手段，能發(fā)現(xiàn)毫米級(jí)的早期病變。無(wú)痛胃鏡技術(shù)已很成熟。
2、幽門螺桿菌檢測(cè)
碳13呼氣試驗(yàn)無(wú)創(chuàng)又準(zhǔn)確，陽(yáng)性者需要規(guī)范治療。
3、腫瘤標(biāo)志物檢查
CA72-4、CEA等指標(biāo)異常要警惕，但陰性不能完全排除。
四、日常護(hù)胃四原則
1、飲食定時(shí)定量
避免過饑過飽，細(xì)嚼慢咽減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、控制鹽分?jǐn)z入
少吃腌制品，做菜用限鹽勺。每日鹽量不超過5克。
3、保證新鮮蔬果
維生素C和膳食纖維能保護(hù)胃黏膜。每天吃夠500克。
4、管理情緒壓力
練習(xí)腹式呼吸、正念冥想等減壓方法。
胃癌早期可能僅表現(xiàn)為輕微腹脹、食欲下降，千萬(wàn)別當(dāng)成小毛病。特別是高危人群，早篩查才能早干預(yù)。記住，胃鏡檢查沒有想象中可怕，它可能是救.命的檢查。從今天開始，給你的胃多一點(diǎn)關(guān)愛吧！