早上空腹喝水,比不吃早餐危害還大?醫(yī)生勸你:這4種水別輕易喝

關鍵詞:喝水
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當前,上海新冠肺炎疫情處于高位流行,各項防控措施正在有力有序推進。近日,中共中央政治局委員、國務院副總理孫春蘭從吉林趕赴上海調研疫情防控工作,抵滬后即與上海市委和市政府負責同志交換意見,轉達習近平總書記對廣大干部群眾的關心和慰問。
應當看到,目前主要流行的奧密克戎變異株傳播速度更快、隱匿性更強,無癥狀感染者人數(shù)多、比例高是本輪疫情的明顯特點,很多感染者感染后短時間內沒有表現(xiàn)出臨床癥狀。越是在這個時候,越不能掉以輕心。從無癥狀感染者情況看,一是雖無癥狀,但一樣有傳染性;二是今天無癥狀,部分患者可能兩三天就出現(xiàn)癥狀了。從全球范圍看,奧密克戎變異株的流行,對一個國家總體造成的危害并沒有減輕。我國是一個人口大國,一個非常小的發(fā)病率或死亡率,乘以14億多的人口基數(shù),絕對數(shù)就會很大。只有做到"動態(tài)清零",才能消除疫情隱患,規(guī)避大規(guī)模人群感染可能造成的醫(yī)療資源擠兌,防止大量老人或有基礎疾病者等可能出現(xiàn)的死亡。針對我國當前的疫情形勢,力爭在短時間內做到"動態(tài)清零",依然是最經(jīng)濟、最有效的疫情防控策略。要堅持"動態(tài)清零"總方針不猶豫不動搖,態(tài)度堅決果斷,行動迅速有力,把黨中央、國務院關于疫情防控的決策部署落到實處,同心協(xié)力盡快打贏這場大仗硬仗。
堅持就是勝利,堅持才能勝利,這是我國抗疫斗爭取得重大戰(zhàn)略成果的深刻啟示。面對近期全國本土聚集性疫情呈現(xiàn)點多、面廣、頻發(fā)的特點,尤其要加強組織領導,保持頭腦清醒,堅決克服麻痹思想、厭戰(zhàn)情緒、僥幸心理、松勁心態(tài),以時不我待的精神抓實抓細疫情防控各項工作。我國疫情防控經(jīng)驗證明,靠有效的行政措施,以及廣大群眾的積極配合,可以實現(xiàn)精準防控、動態(tài)清零的目標,即便出現(xiàn)疫情局部規(guī)模暴發(fā)的情況,也依舊可以很快將其控制住。要堅定信心,快字當頭,把各項措施做得更快、更準,落實得更細,加快核酸篩查和風險人員排查管控,加緊推進重點地區(qū)應檢盡檢、應收盡收、應隔盡隔、應治盡治,齊心協(xié)力戰(zhàn)勝這波疫情。
上下同欲者勝,同舟共濟者興。這些天,"守‘滬’有我"的鏗鏘誓言響遍上海的各個角落。每個人都行動起來,為盡快遏制疫情擴散蔓延貢獻自己的一份力量。廣大市民全力配合核酸采樣等防疫工作,自覺做好個人防護,通過線上等渠道互相幫助、互相打氣。廣大醫(yī)務人員日夜奮戰(zhàn),挺在最前面,全力守護人民生命健康安全。黨員干部盡職盡責、帶頭沖鋒,讓黨旗高高飄揚在疫情防控斗爭第一線。社區(qū)干部以及志愿者兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻,確保各項防疫和日常生活保障工作有序進行。來自各地區(qū)各部門和軍隊的廣大醫(yī)務人員緊急支援上海,展現(xiàn)了"一方有難、八方支援"的大愛精神。同心協(xié)力,迎難而上,相信在各方共同努力和通力配合下,上海一定能夠早日戰(zhàn)勝疫情,盡快恢復生產(chǎn)生活常態(tài)。
常態(tài)化疫情防控是一項艱巨繁重又需要持久堅持的工作,各地區(qū)各部門各方面必須有充分的思想準備和工作準備。我們堅信,有以習近平同志為核心的黨中央堅強領導,有中國特色社會主義制度的顯著優(yōu)勢,有強大的動員能力和雄厚的綜合實力,有全黨全軍全國各族人民的團結奮斗,我們一定能統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟社會發(fā)展,用最小的代價實現(xiàn)最大的防控效果,維護和鞏固我國來之不易的疫情防控成果,有力有效保障人民群眾生命健康和經(jīng)濟社會發(fā)展。
《 人民日報 》( 2022年04月07日 04 版)
頭皮發(fā)緊發(fā)麻可能與緊張性頭痛、頸椎病、神經(jīng)功能紊亂或局部血液循環(huán)障礙有關,艾葉泡腳對部分情況可能有一定緩解作用。
1、緊張性頭痛長期精神壓力可能導致頭皮肌肉持續(xù)收縮,表現(xiàn)為發(fā)緊發(fā)麻。艾葉泡腳有助于放松身心,配合熱敷太陽穴可緩解癥狀。
2、頸椎問題頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)頭皮異常感覺。艾葉泡腳能改善下肢血液循環(huán),但對頸椎問題需結合牽引等專業(yè)治療。
3、植物神經(jīng)紊亂自主神經(jīng)失調時可能出現(xiàn)頭皮感覺異常。艾葉中的揮發(fā)油成分通過足部吸收可調節(jié)神經(jīng)功能,建議配合規(guī)律作息。
4、局部供血不足頭皮毛細血管痙攣會導致發(fā)麻感。艾葉泡腳可促進全身血液循環(huán),但嚴重血管病變需服用尼莫地平改善微循環(huán)。
日??蓢L試艾葉泡腳輔助緩解,若癥狀持續(xù)或加重建議及時就診神經(jīng)內科或骨科排查病因,避免長時間保持低頭姿勢。
睡覺時心臟突然一震可能與生理性早搏、焦慮情緒、低鉀血癥、冠心病等原因有關,通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀,可通過心電圖檢查明確診斷。
1、生理性早搏:健康人群偶發(fā)心臟早搏可能與熬夜、咖啡因攝入有關,無須特殊治療,建議保持規(guī)律作息并減少刺激性飲品攝入。
2、焦慮情緒:長期壓力可能導致自主神經(jīng)功能紊亂,引發(fā)心悸感,可通過深呼吸訓練、心理咨詢緩解癥狀,嚴重時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖等抗焦慮藥物。
3、低鉀血癥:電解質失衡可能誘發(fā)心律失常,常伴乏力癥狀,需檢測血鉀水平,輕度缺鉀可通過香蕉、橙子等食物補充,嚴重者需口服氯化鉀緩釋片。
4、冠心?。?p>心肌缺血可能引起室性早搏,多伴隨胸痛癥狀,需進行冠脈造影評估,治療包括硝酸甘油片緩解心絞痛,阿托伐他汀調節(jié)血脂,必要時行支架手術。日常避免過度勞累,若頻繁發(fā)作或伴隨暈厥需及時心內科就診,完善動態(tài)心電圖監(jiān)測。
屁股上長火癤子可通過局部清潔消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素、切開引流等方式治療。火癤子通常由毛囊堵塞、細菌感染、免疫力低下、糖尿病等原因引起。
1、局部清潔消毒每日用溫水清洗患處,保持皮膚干燥清潔,避免擠壓癤腫??墒褂玫夥芤合?,減少細菌滋生。
2、外用抗生素藥膏局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等抗生素藥膏,有助于控制感染。使用前需清潔雙手。
3、口服抗生素感染嚴重時可遵醫(yī)囑口服頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀、克林霉素等抗生素。需完成整個療程避免耐藥。
4、切開引流對于成熟有波動感的癤腫,醫(yī)生可能進行無菌切開引流,排出膿液后包扎。術后需定期換藥。
治療期間避免久坐壓迫患處,穿著寬松透氣衣物,飲食宜清淡富含維生素,出現(xiàn)發(fā)熱或紅腫擴散應及時就醫(yī)。
直徑6.5厘米的子宮肌瘤多數(shù)情況下可以進行微創(chuàng)手術。子宮肌瘤的手術方式選擇主要與肌瘤位置、患者癥狀、生育需求等因素相關,具體需由醫(yī)生綜合評估。
1、肌瘤位置:黏膜下或肌壁間肌瘤更適合宮腔鏡或腹腔鏡手術,若肌瘤位于特殊位置可能需開腹手術。
2、癥狀嚴重度:伴有嚴重貧血、壓迫癥狀時優(yōu)先考慮手術,無癥狀的肌瘤可能暫緩治療。
3、生育需求:有生育計劃者需評估肌瘤對妊娠的影響,必要時選擇肌瘤剔除術保留子宮。
4、惡變風險:快速增大或影像學提示惡變傾向的肌瘤需擴大手術范圍,此時微創(chuàng)可能受限。
建議術前完善超聲、核磁共振等檢查明確肌瘤性質,術后注意補充鐵劑糾正貧血,定期復查肌瘤變化情況。
膝關節(jié)游離體可能由關節(jié)軟骨損傷、滑膜軟骨瘤病、骨關節(jié)炎、創(chuàng)傷性關節(jié)積血等原因引起,可通過關節(jié)鏡手術、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、生活方式調整等方式干預。
1. 關節(jié)軟骨損傷劇烈運動或長期負重可能導致軟骨剝脫形成游離體,表現(xiàn)為關節(jié)交鎖和彈響。急性期需制動休息,慢性期可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
2. 滑膜軟骨瘤病滑膜異常增生導致軟骨結節(jié)脫落,常見于青壯年,伴隨關節(jié)腫脹和活動受限。確診后需關節(jié)鏡清理,可配合使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、鹽酸氨基葡萄糖等藥物控制炎癥。
3. 骨關節(jié)炎關節(jié)退變使骨贅脫落形成游離體,多發(fā)于中老年,晨僵和負重痛是典型癥狀。建議體重管理聯(lián)合使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、金骨蓮膠囊等藥物延緩進展。
4. 創(chuàng)傷性關節(jié)積血骨折或韌帶損傷后血腫機化形成游離體,可能伴隨關節(jié)不穩(wěn)定。急性期需穿刺抽液,后期可考慮關節(jié)鏡探查,必要時使用邁之靈片、七葉皂苷鈉片、活血止痛膠囊改善循環(huán)。
日常應避免爬山爬樓梯等負重活動,游泳和騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)功能,出現(xiàn)關節(jié)卡壓癥狀建議盡早就醫(yī)評估。
心力衰竭患者心率達160次/分屬于高危狀態(tài),可能誘發(fā)急性肺水腫、心源性休克等嚴重并發(fā)癥,需立即就醫(yī)。主要危險因素包括容量負荷過重、電解質紊亂、快速型心律失常及心肌缺血。
1、容量負荷過重心力衰竭患者液體潴留會增加心臟負擔,導致心率代償性增快。需嚴格限制鈉鹽攝入,遵醫(yī)囑使用呋塞米、托拉塞米等利尿劑減輕負荷。
2、電解質紊亂低鉀血癥或低鎂血癥可誘發(fā)惡性心律失常。需監(jiān)測血電解質水平,及時補充氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂等藥物糾正失衡。
3、快速型心律失常房顫或室上性心動過速會加重心功能惡化。可選用胺碘酮、美托洛爾等抗心律失常藥物控制心室率,必要時行電復律治療。
4、心肌缺血冠狀動脈供血不足會進一步損傷心肌。需完善心電圖檢查,使用硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等改善心肌灌注。
建議立即撥打急救電話,保持半臥位休息,避免任何體力活動,監(jiān)測血壓和血氧飽和度變化,等待專業(yè)醫(yī)療團隊處置。
體外沖擊波碎石治療一顆結石一般需要3000元到8000元,實際費用受到結石大小、結石位置、醫(yī)院級別、治療次數(shù)等多種因素的影響。
1、結石大?。?p>結石直徑越大,所需沖擊波能量越高,治療費用相應增加,超過20毫米的結石可能需要分次碎石。2、結石位置:腎盂結石治療難度較低,輸尿管末端結石因位置特殊可能需要調整體位,費用會有所差異。
3、醫(yī)院級別:三甲醫(yī)院的設備精度和醫(yī)生經(jīng)驗更具優(yōu)勢,收費標準通常高于二級醫(yī)院,部分地區(qū)存在醫(yī)保報銷差異。
4、治療次數(shù):硬度較高的胱氨酸結石或鹿角形結石可能需2-3次治療,每次都會產(chǎn)生設備使用費和麻醉費。
建議術前完善泌尿系CT評估結石性質,術后配合排石藥物和每日2000毫升飲水促進殘石排出,避免劇烈運動以防石街形成。
新生兒吐奶可能由生理性胃容量小、喂養(yǎng)姿勢不當、胃食管反流、牛奶蛋白過敏等原因引起,可通過調整喂養(yǎng)方式、拍嗝、藥物干預等方法緩解。
1. 胃容量小新生兒胃呈水平位且容量小,過量喂養(yǎng)易導致吐奶。建議少量多次喂養(yǎng),每次哺乳后保持豎抱姿勢15分鐘。
2. 喂養(yǎng)姿勢不當仰臥位喂養(yǎng)會使奶液易反流。家長需采用45度斜抱姿勢,喂奶后避免立即平放,可配合空心掌輕拍背部幫助排氣。
3. 胃食管反流可能與食管下端括約肌發(fā)育不全有關,表現(xiàn)為頻繁吐奶伴哭鬧。醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液、蒙脫石散或西甲硅油等藥物。
4. 牛奶蛋白過敏配方奶喂養(yǎng)者可能出現(xiàn)嘔吐伴濕疹,需更換深度水解蛋白奶粉。嚴重者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或酪酸梭菌活菌散等藥物。
家長應記錄吐奶頻率及伴隨癥狀,選擇防脹氣奶瓶,哺乳后30分鐘內避免劇烈活動,若出現(xiàn)噴射性嘔吐或體重不增需及時就醫(yī)。
宮頸癌前期病變治愈率較高,多數(shù)患者通過規(guī)范治療可完全康復。治愈率主要與病變程度、治療方法、患者年齡、免疫狀態(tài)等因素有關。
1、病變程度宮頸上皮內瘤變1級自然消退概率較大,3級需積極干預,不同級別病變治愈率存在差異。
2、治療方法錐切手術對局灶性病變效果顯著,全子宮切除術適用于無生育需求的重度病變患者。
3、患者年齡年輕患者免疫功能較好,治療后恢復更快,絕經(jīng)后女性需更密切隨訪。
4、免疫狀態(tài)合并HIV感染或長期使用免疫抑制劑患者復發(fā)風險較高,需加強監(jiān)測。
建議定期進行宮頸癌篩查,保持健康生活方式,治療后遵醫(yī)囑復查HPV檢測和陰道鏡檢查。
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