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看牙醫(yī)的幾大常見誤區(qū),勸你別再犯了!牙科醫(yī)生希望你好好了解

0 醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:

看牙醫(yī)這件事,很多人都是"痛到不行"才想起來要去。但你知道嗎?那些年我們深信不疑的看牙觀念,可能正在悄悄傷害你的牙齒。今天就來聊聊那些連牙醫(yī)都搖頭的常見誤區(qū)。

一、"牙不疼就不用看醫(yī)生"錯在哪?

1、牙齒問題往往悄無聲息

蛀牙初期通常沒有明顯癥狀,等到感覺疼痛時,往往已經(jīng)傷及牙髓。牙齦問題也是如此,早期牙齦炎幾乎不會引起不適。

2、定期檢查能省大錢

洗牙、補牙的費用遠低于根管治療或種植牙。一年兩次的常規(guī)檢查,可能幫你省下五位數(shù)的治療費。

3、預防勝于治療

專業(yè)清潔能去除日常刷牙無法清除的牙結(jié)石,有效預防牙齦疾病。早期發(fā)現(xiàn)的小問題,處理起來也簡單得多。

二、關(guān)于洗牙的3個離譜傳言

1、"洗牙會讓牙縫變大"

牙結(jié)石清除后,原先被填滿的縫隙顯露出來,這恰恰說明洗牙的必要性。長期不洗牙,牙齦會因炎癥萎縮得更厲害。

2、"洗牙會損傷牙釉質(zhì)"

正規(guī)超聲波洗牙不會傷害牙釉質(zhì)。那些聲稱洗牙后牙齒變敏感的人,其實是牙結(jié)石清除后,原本被覆蓋的牙根暴露導致的暫時敏感。

3、"洗一次牙就要一直洗"

這是典型的因果倒置。就像洗澡不會讓你變得更臟一樣,洗牙也不會讓牙齒"上癮"。

三、補牙材料的4個認知偏差

1、"越貴的材料越好"

不同材料各有優(yōu)劣,前牙和后牙適用的材料也不同。醫(yī)生會根據(jù)具體情況推薦最合適的,而非最貴的。

2、"補牙可以一勞永逸"

即使是最好的補牙材料也有使用壽命,平均5-10年需要檢查或更換。日常護理同樣重要。

3、"銀汞合金補牙有毒"

經(jīng)過數(shù)十年的臨床驗證,銀汞合金的安全性已得到廣泛認可。現(xiàn)在有更多美觀的選擇。

4、"補牙后不能馬上吃東西"

現(xiàn)代樹脂材料固化后即刻就能使用,但24小時內(nèi)避免過硬、過黏的食物仍是明智之舉。

四、牙齒美白的5個真相

1、"美白牙膏能顯著變白"

這類產(chǎn)品只能去除表面色漬,對深層著色幾乎無效。想要明顯效果,還是需要專業(yè)美白治療。

2、"家用美白產(chǎn)品很安全"

不當使用家庭美白套裝可能導致牙齦刺激、牙齒敏感等問題。專業(yè)指導下使用更穩(wěn)妥。

3、"美白會傷害牙齒"

正規(guī)診所的冷光美白等專業(yè)治療,在正確操作下不會損傷牙釉質(zhì)。

4、"一次美白永久有效"

美白效果通常能維持1-2年,咖啡、茶、紅酒等深色飲料會加速效果消退。

5、"所有人都適合美白"

孕婦、青少年、嚴重牙周病患者等特殊人群需謹慎,應先咨詢專業(yè)意見。

五、拔牙與種植牙的3個關(guān)鍵認知

1、"智齒不疼就不用拔"

阻生智齒即使不痛,也可能頂壞鄰牙或引發(fā)囊腫。專業(yè)評估很重要。

2、"種植牙比假牙好"

各有優(yōu)劣,要根據(jù)牙槽骨條件、預算等因素綜合考慮。不是所有人都適合種植。

3、"種牙后就能隨便吃"

種植牙也需要精心護理,過度用力仍可能造成損傷。定期復查不可少。

牙齒健康不是小事,錯誤認知可能讓你付出沉重代價。下次坐在牙科椅上時,希望你能帶著正確的知識,和牙醫(yī)進行更有效的溝通。記住,預防永遠比治療更輕松、更經(jīng)濟。你的笑容值得最好的呵護。

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劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
冥想會不會得精神病
冥想是一種通過調(diào)整呼吸、集中注意力等方式達到身心放松的練習,通常不會導致精神病。冥想有助于緩解壓力、改善情緒,但如果操作不當或存在潛在心理問題,可能會引發(fā)不適。冥想時需注意方法,避免過度沉浸或不當引導。 1、正確方法:冥想時需選擇安靜環(huán)境,采用正確的呼吸方式,如腹式呼吸,避免過度緊張或強迫自己集中注意力。錯誤的冥想方式可能導致焦慮或情緒波動,但不會直接引發(fā)精神病。 2、潛在風險:對于有精神疾病史或心理問題的人群,冥想可能引發(fā)情緒波動或加重癥狀。例如,抑郁癥患者可能在冥想中陷入負面情緒,但這并非冥想本身導致,而是個體心理狀態(tài)的反映。 3、引導作用:冥想需要適當?shù)囊龑В绕涫浅鯇W者。缺乏專業(yè)指導可能導致心理不適,如焦慮或恐懼。建議在專業(yè)指導下進行冥想,避免盲目嘗試。 4、個體差異:每個人的心理承受能力不同,部分人可能在冥想中感到不適或情緒波動。這種反應通常是暫時的,不會發(fā)展為精神病。 5、心理健康:冥想有助于改善心理健康,但并非萬能。對于嚴重心理問題,仍需結(jié)合專業(yè)治療,如心理咨詢或藥物治療。 冥想結(jié)合適當?shù)娘嬍澈瓦\動,如清淡飲食和瑜伽,有助于提升整體健康水平。建議每天堅持15-30分鐘的冥想,配合均衡飲食和適度運動,如散步或拉伸,以增強身體和心理的平衡。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
來月經(jīng)能不能洗頭發(fā)
來月經(jīng)期間洗頭發(fā)是可行的,但需注意水溫適宜、及時吹干、避免受涼、選擇溫和洗發(fā)水、減少洗發(fā)頻率。 1、水溫適宜:洗頭發(fā)時水溫應控制在37℃左右,避免過冷或過熱。過冷的水可能導致頭皮血管收縮,影響血液循環(huán);過熱的水則可能刺激頭皮,導致不適。適宜的水溫有助于放松身心,緩解經(jīng)期的不適感。 2、及時吹干:洗頭后應盡快用吹風機將頭發(fā)吹干,避免濕發(fā)長時間暴露在空氣中。濕發(fā)容易導致頭皮受涼,可能引發(fā)頭痛或加重經(jīng)期不適。使用吹風機時,建議選擇低溫檔,避免高溫對頭發(fā)的損傷。 3、避免受涼:洗頭后應注意保暖,尤其是頭部和頸部??梢源髅弊踊驀?,防止冷風直接吹到頭皮。經(jīng)期女性身體較為敏感,受涼可能導致經(jīng)血不暢或加重痛經(jīng)。 4、選擇溫和洗發(fā)水:經(jīng)期頭皮可能較為敏感,建議選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水。避免使用含有強效去屑成分或刺激性香料的洗發(fā)水,以免引起頭皮不適或過敏反應。 5、減少洗發(fā)頻率:經(jīng)期身體較為虛弱,頻繁洗頭可能增加身體負擔。建議適當減少洗發(fā)頻率,每周2-3次即可。如果頭發(fā)較為油膩,可以使用干洗噴霧或濕巾進行局部清潔。 經(jīng)期洗頭時,建議選擇富含維生素E和B族維生素的食物,如堅果、全谷類和綠葉蔬菜,有助于緩解經(jīng)期不適。適量運動如瑜伽或散步,可以促進血液循環(huán),緩解經(jīng)期癥狀。護理方面,保持心情愉悅,避免過度勞累,有助于平穩(wěn)度過經(jīng)期。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
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葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
一千度近視眼睛會瞎嗎
一千度近視屬于高度近視,存在視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等嚴重并發(fā)癥的風險,可能導致視力嚴重下降甚至失明。高度近視患者應定期進行眼科檢查,通過配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡、進行屈光手術(shù)等方式矯正視力,同時注意用眼衛(wèi)生,避免長時間近距離用眼,減少眼部疲勞。 1、視網(wǎng)膜脫離:高度近視患者的眼軸較長,視網(wǎng)膜變薄,容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離可能導致視力急劇下降,甚至失明。治療方法包括激光光凝術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等手術(shù),早期發(fā)現(xiàn)和治療是關(guān)鍵。 2、黃斑病變:高度近視患者黃斑區(qū)容易出現(xiàn)病變,如黃斑裂孔、黃斑出血等,嚴重影響中心視力。治療方法包括抗VEGF藥物注射、激光治療等,定期進行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 3、青光眼:高度近視患者眼壓較高,容易引發(fā)青光眼,導致視神經(jīng)損傷和視野缺損。治療方法包括降眼壓藥物、激光治療、手術(shù)等,定期監(jiān)測眼壓和視功能有助于控制病情。 4、白內(nèi)障:高度近視患者晶狀體混濁的風險較高,可能導致視力模糊。治療方法包括白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù),術(shù)后視力恢復良好。 5、其他并發(fā)癥:高度近視還可能引發(fā)玻璃體混濁、飛蚊癥等問題,影響視覺質(zhì)量。治療方法包括藥物治療、激光治療等,注意用眼衛(wèi)生和定期檢查有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。 高度近視患者應保持均衡飲食,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、橙子等,有助于保護視力。適當進行戶外活動,如散步、慢跑等,可以緩解眼部疲勞。定期進行眼科檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施,是預防視力下降的關(guān)鍵。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
懷孕初期可以吃堅果嗎
懷孕初期可以適量食用堅果,堅果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素和礦物質(zhì),對孕婦和胎兒的健康有益。堅果中的不飽和脂肪酸有助于胎兒大腦發(fā)育,而維生素E和鋅則有助于增強免疫力。但需注意選擇新鮮、無添加的堅果,避免過量食用導致消化不良或體重增加。 1、選擇種類:優(yōu)先選擇核桃、杏仁、腰果等富含不飽和脂肪酸的堅果,這些成分對胎兒大腦發(fā)育有積極作用。避免選擇含有過多鹽分或糖分的加工堅果。 2、適量食用:每天建議攝入30克左右的堅果,過量可能導致熱量攝入過多,增加體重負擔??梢詫怨鳛榱闶常侄啻问秤?,避免一次性攝入過多。 3、注意過敏:部分孕婦可能對某些堅果過敏,如花生、榛子等。如果孕婦有過敏史,應避免食用可能引發(fā)過敏的堅果,并在食用前咨詢 4、儲存方式:堅果容易受潮變質(zhì),應存放在干燥、陰涼處,避免陽光直射。開封后盡量密封保存,以保持其新鮮度和營養(yǎng)成分。 5、搭配食用:堅果可以與其他健康食品搭配食用,如搭配酸奶、水果或全麥面包,既能增加口感,又能提供更全面的營養(yǎng)。 懷孕初期飲食應注重均衡,堅果作為健康零食可以適量食用,但需注意種類、數(shù)量和儲存方式。同時,孕婦應保持多樣化飲食,搭配蔬菜、水果、全谷物等,確保營養(yǎng)全面。適當運動如散步、孕婦瑜伽也有助于維持健康狀態(tài)。如有任何不適或疑問,應及時咨詢
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院
宮頸里面刺痛是怎么回事
宮頸里面刺痛可能由宮頸炎、宮頸息肉、宮頸糜爛、性傳播感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過藥物治療、手術(shù)治療、物理治療等方式緩解。 1、宮頸炎:宮頸炎是宮頸內(nèi)部刺痛的常見原因,可能與細菌、真菌或病毒感染有關(guān),通常表現(xiàn)為白帶增多、異味、性交疼痛等癥狀。治療可采用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次、甲硝唑片400mg每日兩次,或抗真菌藥物如氟康唑片150mg單次口服。 2、宮頸息肉:宮頸息肉是宮頸黏膜增生形成的良性腫物,可能與慢性炎癥或激素水平異常有關(guān),通常表現(xiàn)為不規(guī)則陰道出血、性交后出血等癥狀。治療可通過手術(shù)切除,如宮頸息肉摘除術(shù)或電切術(shù)。 3、宮頸糜爛:宮頸糜爛是宮頸表面上皮細胞被柱狀上皮替代的現(xiàn)象,可能與激素水平變化或慢性炎癥有關(guān),通常表現(xiàn)為白帶增多、性交不適等癥狀。治療可采用物理治療如激光治療或冷凍治療,必要時使用藥物如保婦康栓每日一次。 4、性傳播感染:性傳播感染如衣原體、淋球菌等可引起宮頸內(nèi)部刺痛,通常伴有異常分泌物、排尿疼痛等癥狀。治療需使用抗生素如阿奇霉素片1g單次口服或多西環(huán)素片100mg每日兩次,同時建議性伴侶一同治療。 5、子宮內(nèi)膜異位癥:子宮內(nèi)膜異位癥是子宮內(nèi)膜組織異位生長在宮頸或其他部位,可能與免疫因素或遺傳因素有關(guān),通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀。治療可采用激素藥物如醋酸甲羥孕酮片10mg每日一次,或手術(shù)治療如腹腔鏡切除術(shù)。 宮頸內(nèi)部刺痛患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。適當進行有氧運動如散步、瑜伽,增強免疫力。保持個人衛(wèi)生,避免使用刺激性洗液,定期進行婦科檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
小兒腦癱分為哪些類型的患者

小兒腦癱可分為痙攣型、手足徐動型、共濟失調(diào)型、混合型等類型。小兒腦癱主要由產(chǎn)前腦發(fā)育異常、圍產(chǎn)期缺氧缺血、產(chǎn)后腦損傷等因素引起,表現(xiàn)為運動障礙、肌張力異常及姿勢異常。

1、痙攣型

痙攣型是小兒腦癱最常見的類型,占全部病例的多數(shù)?;純褐饕憩F(xiàn)為肌張力增高,腱反射亢進,下肢內(nèi)收肌群痙攣可導致剪刀步態(tài),上肢屈肌痙攣可呈現(xiàn)拇指內(nèi)收握拳姿勢。該類型可能與早產(chǎn)兒腦室周圍白質(zhì)軟化、缺氧缺血性腦病等因素有關(guān)??祻椭委熜杞Y(jié)合運動療法、矯形器使用,必要時可遵醫(yī)囑使用巴氯芬片、鹽酸替扎尼定片等藥物緩解肌張力。

2、手足徐動型

手足徐動型患兒以不自主運動為主要特征,表現(xiàn)為四肢、面部緩慢扭動樣動作,情緒激動時加重,睡眠時消失。該類型通常與新生兒核黃疸、膽紅素腦病等基底節(jié)損傷相關(guān)。治療需注重姿勢控制訓練,可配合經(jīng)顱磁刺激等物理治療,嚴重者可考慮深部腦刺激手術(shù)。

3、共濟失調(diào)型

共濟失調(diào)型患兒存在小腦功能受損,表現(xiàn)為平衡障礙、意向性震顫、眼球震顫及肌張力低下。行走時步基寬大,動作協(xié)調(diào)性差。該類型可能與先天性小腦發(fā)育不良、產(chǎn)后小腦出血梗死有關(guān)。治療以平衡功能訓練為主,可輔以振動平臺訓練改善本體感覺。

4、混合型

混合型患兒同時具有兩種以上類型特征,常見痙攣型合并手足徐動型。臨床表現(xiàn)復雜多樣,可能涉及大腦皮層、基底節(jié)等多部位損傷。治療需根據(jù)主要癥狀制定個體化方案,聯(lián)合應用抗痙攣藥物如鹽酸乙哌立松片、運動控制訓練及輔助器具適配。

5、其他特殊類型

包括肌張力低下型、強直型等相對少見的類型。肌張力低下型患兒肌肉松弛無力,常伴隨關(guān)節(jié)過伸;強直型表現(xiàn)為鉛管樣肌強直。這些類型可能與廣泛性腦白質(zhì)損傷或代謝性疾病相關(guān),需通過基因檢測、代謝篩查明確病因,治療以維持關(guān)節(jié)活動度為主。

小兒腦癱患兒的日常護理需注重營養(yǎng)支持,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、蛋類;定期進行關(guān)節(jié)被動活動預防攣縮;使用防滑墊、護欄等安全防護措施;建立規(guī)律的睡眠作息。家長應定期帶患兒到康復科隨訪,根據(jù)發(fā)育階段調(diào)整康復計劃,早期干預有助于改善功能預后。避免過度保護導致運動機會剝奪,鼓勵在安全環(huán)境下自主探索活動。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
霉菌性陰道炎會通過馬桶傳染嗎
霉菌性陰道炎通常不會通過馬桶傳染。霉菌性陰道炎主要由白色念珠菌感染引起,其傳播途徑與馬桶使用關(guān)系不大。這種感染多與自身免疫力下降、陰道環(huán)境改變、抗生素使用不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。雖然公共馬桶表面可能存在細菌或真菌,但霉菌性陰道炎的傳播主要通過直接接觸或性傳播,而非間接接觸馬桶。保持良好的個人衛(wèi)生習慣、避免濫用抗生素、增強免疫力是預防感染的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)陰道瘙癢、分泌物異常等癥狀,建議及時就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)情況開具抗真菌藥物,如克霉唑陰道片、氟康唑口服片或制霉菌素陰道栓劑。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
利必通適應癥是什么?適合哪些患者吃
癲癇病屬于常見的一種疾病,而且發(fā)病率比較高,最近幾年很多的兒童患上了該疾病,這讓很多的父母感覺到比較擔心,要治療該疾病的話,一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,同時要多了解一些疾病的相關(guān)知識,抓緊時間去調(diào)理。那么利必通適應癥是什么?適合哪些患者吃?利必通適應癥癲癇:對12
優(yōu)賀丁是用于什么疾病的
肝臟是人體非常重要的部位,但在日常工作過程中容易遇到一些疾病,可能會造成肝功能損害。慢性乙型肝炎是常見的一種,目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物有很多,需要聽從醫(yī)生指導選擇用藥。優(yōu)賀丁是一種很常見的藥物,那么,優(yōu)賀丁是用于什么疾病的呢?優(yōu)賀丁的適應癥是用于治療乙型
保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎
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工信部公布智能制造試點示范項目名單,康緣藥業(yè)中藥生產(chǎn)智能工廠入選
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