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lifespace益倍適B420益生菌告訴你,合格的瘦身益生菌是什么樣

醫(yī)點就懂

關鍵詞:瘦身益生菌

在追求健康與美的征途中,瘦身成為了許多人生活中的重要議題。傳統(tǒng)上,我們往往將飲食控制與增加運動視為身材管理的金科玉律,但近年來,隨著科學研究的不斷深入,一個被忽視的瘦身關鍵逐漸浮出水面——腸道健康。腸道,這一被譽為人體“第二大腦”的復雜系統(tǒng),不僅掌控著食物的消化與吸收,更在幫助體重管理中扮演著舉足輕重的角色。

益生菌:肥胖人群的新希望

腸道菌群,這一由數(shù)以萬億計的微生物組成的生態(tài)系統(tǒng),其平衡狀態(tài)直接影響著我們的新陳代謝和能量消耗??茖W研究表明,腸道菌群失衡與肥胖之間存在著密切的關聯(lián)。當有害菌占據(jù)主導地位時,它們會干擾正常的脂肪代謝過程,另外,有害菌會增加腸道對糖類和脂肪的吸收,從而增加肥胖的風險。

益生菌,作為腸道中的有益菌群,能夠通過多種機制助力瘦身。首先,它們能夠通過腦腸軸影響食欲調控,幫助減少不必要的熱量攝入。此外,益生菌還能促進腸道蠕動,加速食物殘渣和毒素的排出,改善嗯嗯不暢的問題,間接緩解腹部脂肪的堆積。更重要的是,益生菌能夠優(yōu)化腸道環(huán)境,提高營養(yǎng)物質的吸收效率,確保身體在獲取足夠營養(yǎng)的同時,避免不必要的能量過剩。

由此我們可以得知,腸道健康與肥胖存在一定的因果關系,維護腸道健康就能減少一定的發(fā)胖風險。

優(yōu)質益生菌產品的選擇標準

面對市場上琳瑯滿目的益生菌產品,如何挑選一款真正優(yōu)質且具有瘦身效果的產品,成為了消費者關注的焦點。

挑選含有明確瘦身功效的菌株 :普通的益生菌能夠間接通過腸道影響脂肪堆積的問題,但僅憑它們無法實現(xiàn)高效的瘦身。應該選擇那些已經(jīng)被權威機構認證過的具有瘦身功效的益生菌菌株例如,B420菌株(乳雙歧桿菌)就被廣泛研究證實具有輔助減肥的作用。B420菌株由此被作為主力軍添加到具有瘦身效果的益生菌產品中。

菌株品質與活性 :菌株的品質和活性直接決定了產品的效果。優(yōu)質的功效型菌株應具備多篇功效認證報告支持其效果。同時,產品應進行多次活菌率試驗與抽檢,讓消費者受到的益生菌產品保持高活性,以確保其到達腸道后仍能發(fā)揮最大功效。

豐富的臨床驗證報告 :選擇益生菌產品時,應關注其是否有豐富的臨床驗證報告或實驗數(shù)據(jù)支持。這些數(shù)據(jù)能夠為我們提供科學、客觀的參考依據(jù),幫助我們更好地評估產品的真實效果。

權威認證與品牌信譽 :擁有權威認證是判斷產品質量的重要標準之一。優(yōu)質的益生菌產品應獲得相關國家或地區(qū)的權威機構認證,如澳洲的TGA認證等。同時,品牌信譽也是不可忽視的因素,知名品牌通常擁有更完善的質量控制體系和更優(yōu)質的售后服務。

lifespace益倍適B420益生菌:您的瘦身新伙伴

想要嘗試高品質的B420益生菌產品,又不知道如何抉擇?首先應該選擇產品的品牌,最好是像lifespace益倍適這樣擁有超過10年益生菌研究經(jīng)驗的專業(yè)益生菌品牌??梢粤私庖幌耹ifespace益倍適旗下專為有發(fā)胖困擾人群設計的lifespace益倍適B420益生菌。

精選了“瘦子菌”B420菌株與格氏乳桿菌Lg-36,150億的高活性益生菌,為腸道提供雙重養(yǎng)護。該B420菌株擁有5國專利認證和多篇臨床人體研究報告數(shù)據(jù)支撐。研究表明,進行為期半年的lifespace益倍適B420益生菌攝入,全身脂肪減少1.0kg腰圍平均減少2.4cm,其瘦身效果得到了廣泛認可。另外還有專利耐胃酸耐膽鹽膠囊外衣則確保了高活性益生菌在腸道的定點釋放后仍保持高活性,進一步提高了產品的效果。更重要的是,lifespace益倍適B420益生菌獲得了澳洲TGA認證,這不僅是對其產品質量的肯定,更是對消費者健康承諾的保障。

腸道健康與瘦身之間存在著密不可分的聯(lián)系。通過科學的腸道養(yǎng)護,我們不僅能夠實現(xiàn)健康瘦身的目標,還能在更廣泛的范圍內提升整體健康水平。在未來的日子里,讓我們更加關注腸道健康,讓lifespace益倍適B420益生菌成為我們塑形的得力助手。

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廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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胳膊上有紅點像是血點可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。 1、皮膚過敏:皮膚接觸過敏原后可能出現(xiàn)紅點,常見過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。避免接觸過敏原,使用抗過敏藥物如氯雷他定片10mg每日一次,或外用爐甘石洗劑每日兩次。 2、蚊蟲叮咬:蚊蟲叮咬后皮膚可能出現(xiàn)紅點,伴有瘙癢感。使用止癢藥膏如氫化可的松乳膏每日兩次,或口服抗組胺藥物如西替利嗪片10mg每日一次。 3、毛細血管破裂:劇烈運動或外力撞擊可能導致毛細血管破裂,形成紅點。避免劇烈運動,適當休息,局部冷敷可緩解癥狀。 4、血小板減少:血小板減少可能導致皮膚出現(xiàn)血點,通常伴有牙齦出血、鼻出血等癥狀。需就醫(yī)檢查,確診后使用藥物如醋酸潑尼松片5mg每日三次,或輸注血小板治療。 5、紫癜:紫癜是一種血管炎性疾病,皮膚可能出現(xiàn)紅點,伴有關節(jié)痛、腹痛等癥狀。需就醫(yī)確診,使用藥物如環(huán)磷酰胺片50mg每日兩次,或潑尼松片5mg每日三次。 日常護理中,保持皮膚清潔,避免抓撓紅點,穿寬松衣物減少摩擦。飲食上多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓,有助于增強血管彈性。適當進行溫和運動如散步、瑜伽,促進血液循環(huán)。如紅點持續(xù)增多或伴有其他癥狀,及時就醫(yī)。
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沙眼衣原體肺炎治療方法有什么
沙眼衣原體肺炎可通過抗生素治療、支持療法、呼吸管理、免疫調節(jié)、營養(yǎng)支持等方式治療。沙眼衣原體肺炎通常由沙眼衣原體感染、免疫力低下、環(huán)境暴露、慢性疾病、不良生活習慣等原因引起。 1、抗生素治療:沙眼衣原體肺炎的首選治療方法是抗生素,常用藥物包括阿奇霉素片500mg每日一次、多西環(huán)素片100mg每日兩次、克拉霉素片500mg每日兩次??股丿煶掏ǔ?-14天,具體劑量和療程需根據(jù)醫(yī)生建議調整。 2、支持療法:患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀,可通過退熱藥物如對乙酰氨基酚片500mg每6小時一次、止咳藥物如右美沙芬片15mg每6小時一次緩解癥狀。氧療和霧化吸入也可用于改善呼吸功能。 3、呼吸管理:對于呼吸困難的患者,可采用無創(chuàng)通氣或有創(chuàng)通氣支持。無創(chuàng)通氣如持續(xù)氣道正壓通氣CPAP和有創(chuàng)通氣如機械通氣,需在重癥監(jiān)護病房進行,由專業(yè)醫(yī)護人員操作。 4、免疫調節(jié):免疫力低下患者可通過免疫增強劑如胸腺肽注射液1mg每日一次、干擾素α注射液300萬單位每周三次提高免疫力。免疫調節(jié)治療需在醫(yī)生指導下進行,避免過度使用。 5、營養(yǎng)支持:患者應攝入高蛋白、高維生素、易消化的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果。必要時可通過腸內營養(yǎng)或腸外營養(yǎng)補充營養(yǎng)素,確保身體恢復所需能量。 沙眼衣原體肺炎患者需注意休息,避免過度勞累,保持室內空氣流通,定期進行呼吸功能鍛煉。飲食上應多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果,增強免疫力。適當進行輕度運動如散步,促進血液循環(huán)和肺功能恢復。
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拉肚子黏液便是什么原因
拉肚子黏液便可能由感染性腸炎、腸易激綜合征、炎癥性腸病、食物過敏、腸道菌群失調等原因引起,可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式緩解。 1、感染性腸炎:感染性腸炎通常由細菌、病毒或寄生蟲感染引起,常表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、黏液便等癥狀。治療時可使用抗生素如諾氟沙星膠囊500mg每日兩次,同時注意補充水分和電解質。 2、腸易激綜合征:腸易激綜合征可能與腸道敏感性增高、精神壓力過大等因素有關,癥狀包括腹痛、腹瀉、黏液便等。建議通過調整飲食結構、減少刺激性食物攝入,必要時使用解痙藥物如匹維溴銨片50mg每日三次。 3、炎癥性腸病:炎癥性腸病如克羅恩病或潰瘍性結腸炎,可能與免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素有關,常表現(xiàn)為腹瀉、黏液便、腹痛等。治療可使用免疫抑制劑如硫唑嘌呤片50mg每日一次,嚴重時需考慮手術治療如腸段切除術。 4、食物過敏:食物過敏可能由某些食物如牛奶、雞蛋、海鮮等引發(fā),癥狀包括腹瀉、黏液便、皮疹等。建議通過食物日記排查過敏原,避免攝入相關食物,必要時使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg每日一次。 5、腸道菌群失調:腸道菌群失調可能與長期使用抗生素、飲食不規(guī)律等因素有關,常表現(xiàn)為腹瀉、黏液便、腹脹等。治療可通過補充益生菌如雙歧桿菌活菌膠囊500mg每日兩次,同時調整飲食結構,增加膳食纖維攝入。 日常飲食中應避免辛辣、油膩食物,多攝入易消化的食物如米粥、蒸蛋等,適當增加膳食纖維攝入如燕麥、蔬菜等。運動方面可選擇散步、瑜伽等輕度活動,避免劇烈運動。護理時注意個人衛(wèi)生,飯前便后洗手,保持飲食規(guī)律,避免過度勞累。如癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)進行詳細檢查。
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蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
年輕人胸悶憋氣癥狀
年輕人胸悶憋氣可通過調整生活習慣、心理疏導、藥物治療等方式緩解。胸悶憋氣通常由壓力過大、不良姿勢、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟問題、焦慮等因素引起。 1、壓力過大:長期處于高壓狀態(tài)可能導致呼吸急促、胸悶。建議通過瑜伽、冥想等方式放松身心,規(guī)律作息,避免過度勞累。每天進行15-20分鐘的深呼吸練習有助于緩解癥狀。 2、不良姿勢:長時間低頭或彎腰可能壓迫胸腔,影響呼吸。保持正確的坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢。每小時起身活動5-10分鐘,進行簡單的伸展運動。 3、呼吸系統(tǒng)疾病:哮喘、慢性支氣管炎等疾病可能引起胸悶。使用布地奈德吸入劑、沙美特羅吸入劑等藥物控制癥狀。避免接觸過敏原,保持室內空氣流通,定期進行肺功能檢查。 4、心臟問題:心律失常、心肌缺血等心臟疾病可能導致胸悶。服用阿司匹林、硝酸甘油等藥物緩解癥狀。定期進行心電圖檢查,控制血壓和血脂,避免劇烈運動。 5、焦慮情緒:焦慮癥患者常伴有胸悶、呼吸困難的癥狀。進行認知行為療法,必要時服用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物。保持社交活動,培養(yǎng)興趣愛好,避免過度緊張。 日常飲食應清淡易消化,避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素和礦物質的新鮮蔬果。適當進行有氧運動如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30分鐘以上。保持良好的生活習慣,避免熬夜,戒煙限酒,定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問題。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
撥牙后能喝牛奶嗎
撥牙后可以喝牛奶,牛奶富含蛋白質和鈣質,有助于傷口愈合和身體恢復。但需注意飲用方式和時間,避免影響傷口恢復。 1、飲用時間:撥牙后2小時內不建議飲用牛奶,以免刺激傷口或引起出血。建議在2小時后飲用,此時傷口初步止血,牛奶的溫和性質不會對傷口造成過大刺激。 2、溫度控制:飲用牛奶時,溫度應適中,避免過冷或過熱。過冷的牛奶可能刺激牙齒和牙齦,過熱的牛奶則可能燙傷口腔黏膜,影響傷口愈合。 3、飲用方式:建議小口慢飲,避免用力吸吮或快速吞咽,以免對傷口造成壓力或摩擦??梢允褂梦?,但需注意吸管不宜過細,以免增加口腔負壓,影響傷口愈合。 4、牛奶選擇:選擇低脂或無糖牛奶,避免高糖或高脂牛奶對口腔健康的影響。高糖牛奶可能增加口腔細菌滋生,高脂牛奶則可能加重消化負擔,影響身體恢復。 5、其他注意事項:撥牙后24小時內避免使用吸管、吸煙或飲酒,以免影響傷口愈合。同時,注意口腔衛(wèi)生,飯后及時漱口,保持口腔清潔,促進傷口恢復。 撥牙后飲用牛奶需注意溫度、時間和方式,選擇適宜的牛奶類型,并配合良好的口腔護理習慣,有助于促進傷口愈合和身體恢復。同時,保持均衡飲食和適量運動,全面提升身體免疫力,加速康復進程。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
新生兒血糖高是怎么回事
新生兒血糖高可能由母體糖尿病、早產、感染、應激反應、遺傳代謝異常等原因引起,可通過調整喂養(yǎng)方式、監(jiān)測血糖、藥物治療等方式干預。 1、母體糖尿?。耗赣H在孕期患有糖尿病,可能導致胎兒胰島素分泌異常,出生后血糖調節(jié)能力不足。治療上需密切監(jiān)測血糖,必要時使用胰島素注射液如諾和靈R,劑量根據(jù)醫(yī)生指導調整。 2、早產:早產兒由于肝臟和胰腺功能未完全發(fā)育,血糖調節(jié)能力較差。護理上需采用少量多次的喂養(yǎng)方式,必要時通過靜脈注射葡萄糖溶液維持血糖穩(wěn)定。 3、感染:新生兒感染可能引發(fā)應激反應,導致血糖升高。治療需針對感染源使用抗生素如頭孢曲松鈉,劑量根據(jù)體重計算,同時監(jiān)測血糖變化。 4、應激反應:分娩過程中的應激反應可能使新生兒血糖暫時升高。護理上需保持環(huán)境安靜,減少刺激,必要時通過口服葡萄糖溶液調節(jié)血糖。 5、遺傳代謝異常:某些遺傳代謝疾病可能導致新生兒血糖調節(jié)障礙。治療需根據(jù)具體疾病類型使用針對性藥物如左旋肉堿,劑量根據(jù)醫(yī)生指導調整,并進行長期監(jiān)測。 新生兒血糖高的護理需結合母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng),避免過度喂養(yǎng)或饑餓。定期監(jiān)測血糖,觀察新生兒的精神狀態(tài)和反應能力。適當進行輕柔的撫觸和按摩,促進新生兒的新陳代謝。若血糖持續(xù)異常,需及時就醫(yī),進行進一步檢查和治療。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
還能感到開心算抑郁嗎
抑郁癥的診斷并非僅基于情緒體驗,而是綜合考慮多種癥狀和持續(xù)時間。即使能感到開心,仍可能存在抑郁癥狀。抑郁癥的核心特征包括持續(xù)的情緒低落、興趣喪失和精力減退,但這些癥狀并不一定完全排除偶爾的積極情緒體驗。抑郁癥的診斷需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體癥狀、持續(xù)時間和社會功能影響進行評估。 1、情緒波動:抑郁癥患者的情緒可能呈現(xiàn)波動性,即使在抑郁狀態(tài)下,也可能在某些時刻感受到短暫的開心或愉悅。這種情緒波動并不意味著抑郁癥狀的消失,而是疾病復雜性的體現(xiàn)。情緒波動可能與神經(jīng)遞質水平的變化有關,如5-羥色胺和多巴胺的波動。 2、興趣喪失:抑郁癥患者通常對曾經(jīng)喜愛的活動失去興趣,即使在某些時刻感受到開心,這種興趣喪失仍可能持續(xù)存在。興趣喪失是抑郁癥的核心癥狀之一,可能涉及大腦獎賞系統(tǒng)的功能障礙,導致患者難以從日?;顒又蝎@得滿足感。 3、精力減退:抑郁癥患者常感到疲勞和精力不足,這種癥狀即使在感受到開心的時刻也可能存在。精力減退可能與睡眠障礙、食欲變化和身體代謝的異常有關,影響患者的日常生活和功能。 4、認知功能:抑郁癥可能伴隨注意力不集中、記憶力下降等認知功能損害,這些癥狀與情緒體驗無關,但仍可能影響生活質量。認知功能損害可能涉及前額葉皮層和海馬等腦區(qū)的功能異常,導致患者難以集中注意力和處理信息。 5、社會功能:抑郁癥患者的社會功能通常受到影響,即使在某些時刻感受到開心,社交能力和工作表現(xiàn)仍可能下降。社會功能損害可能與情緒調節(jié)障礙、社交焦慮和自我評價降低有關,影響患者的人際關系和職業(yè)發(fā)展。 飲食方面,建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽和核桃,有助于改善情緒和認知功能。運動方面,適度的有氧運動,如快走、游泳和騎自行車,可以促進大腦釋放內啡肽,提升情緒和精力。護理方面,保持規(guī)律的作息時間,避免過度勞累,尋求家人和朋友的支持,有助于緩解抑郁癥狀。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
捷扶康的具體使用方法是怎么樣的
對于艾滋病這個疾病相信大家都不陌生,因為從小我們就有不少關于艾滋病的科普教育,在很多人看來艾滋病是一個很可怕的疾病,是一個無藥可救的疾病,但是其實現(xiàn)在醫(yī)療技術的發(fā)展,生活里會有越來越多可以用于治療艾滋病的藥物,如捷扶康,那么,捷扶康的具體使用方法是怎么樣的??
肺動脈高壓能吃全可利嗎
肺動脈高壓可能很多人沒有聽說過,這類疾病對患者的身體傷害也是比較大的,一般可以使用藥物進行治療,所以對于治療藥物患者也很關注,那么一起來看看全可利肺動脈高壓能吃嗎?全可利適應癥:適用于治療WHO功能分級II級-IV級的肺動脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者
天晴甘平的不良反應有哪些
每個人都應該保持自己的健康,適當提高自己的生活質量。但是,有些人已經(jīng)遇到了肝炎的問題,肝臟的一些功能會下降,這時候要選擇正確的方法來處理。天晴甘平是一種比較常見的藥物,這種藥物在使用的時候不少人也比較擔心不良反應。那么,天晴甘平的不良反應有哪些呢?天晴甘平的不
骨折的時候用三花接骨散可以嗎 怎么使用
骨折這種情況在我們生活中是比較常見的,骨折是會讓患者感覺非常疼痛的,如果不能及時治療那么是有可能恢復不好而留下后遺癥的,一般情況下骨折的時候容易出現(xiàn)淤血腫痛等情況的,這時候需要使用一些藥物來幫助自己調理,接下來我們來看一下骨折的時候用三花接骨散可以嗎?怎么使用
派汀的適應癥是什么 小孩可以用嗎
癲癇是非常可怕的疾病,這類疾病對病人造成了很大的困擾,而且對一些家庭會造成經(jīng)濟上的困難,癲癇發(fā)作之后,最好馬上到醫(yī)院進行治療,以免病情更加嚴重,癲癇如果需要用藥,也要在醫(yī)生的指導下進行藥物的使用,下面來看一下派汀的適應癥是什么?小孩可以用嗎?派汀適應癥1.皰疹
高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些
高血壓是嚴重威脅人類健康的一種綜合性疾病,對于該疾病患者要重視起來,患者在患病后如果不及時治療,可能會引起人體血管,大腦等的病變,甚至誘發(fā)并發(fā)癥的出現(xiàn),給人體的健康造成威脅。治療高血壓疾病患者可以服用藥物,那么高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些?如果要治
洛賽克MUPS服用時需要注意些什么
服用洛賽克MUPS需要注意些什么?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如潰瘍穿孔等并發(fā)癥的疾病給患者帶來了嚴重的精神困擾,十分不利于提高生活質量,有可能跟患者受到了諸如幽門螺旋桿菌等病毒感染有關,十分不利于提高生活質量,需要及早處理。下面了解一下洛賽克MUPS!服用洛賽克
血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)可以在什么時候使用
有道人出現(xiàn)了血糖偏高的情況,有的人遇到了糖尿病的問題,這些人群應該要時刻關注血糖的水平,所以可以在家里面準備血糖試紙,但是血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)可以在什么時候使用?血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)用于醫(yī)院快速血糖檢測及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測,不適用于臨床糖尿
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