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母親節(jié)特別策劃:關(guān)注老人心衰預(yù)警,守護(hù)每一份溫暖笑容

關(guān)鍵詞:

在母親節(jié)這個溫馨的日子里,我們總想以各種方式表達(dá)對母親的愛意與關(guān)懷。然而,在那些充滿愛的笑容背后,或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭,這一不容忽視的健康警報,正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。

心衰:老年人的隱形威脅

心衰,全稱為心力衰竭,是老年人常見的慢性疾病之一。據(jù)國家心血管系統(tǒng)疾病醫(yī)療質(zhì)量質(zhì)控中心報告,2023年心衰住院患者高達(dá)1429萬例次,且隨著年齡的增長,心衰的發(fā)病率顯著上升,74%的心衰患者年齡大于65歲。這一數(shù)據(jù)提醒我們,心衰不僅是女性的健康問題,更是全體老年人需要共同面對的挑戰(zhàn)。

心衰的誘發(fā)因素,您了解多少?

過度勞累:老年人的心臟泵血能力已大不如前,持續(xù)的家務(wù)勞作、照顧孫輩等體力消耗,會使心臟長期處于超負(fù)荷狀態(tài),進(jìn)而誘發(fā)心衰。留意老人是否常念叨體乏無力、下肢水腫,這些可能是心臟功能減弱的早期信號。

抵抗力下降,感冒感染:老年人免疫力下降,一旦發(fā)生呼吸道感染,很可能迅速發(fā)展為肺炎,引發(fā)全身炎癥反應(yīng),損傷心肌細(xì)胞,加重心臟負(fù)擔(dān)。持續(xù)咳嗽、活動后氣促等癥狀,需警惕心臟功能受損。

長期慢病困擾:高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病,若管理不當(dāng),會逐步引發(fā)動脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致冠心病、心肌梗死、心律失常等,最終可能引發(fā)心衰。這一連串的病理過程,被稱為“心血管事件鏈”,且很多過程不可逆。

面對心衰的威脅,建立心臟健康管理機(jī)制至關(guān)重要。除了合理飲食、適量運(yùn)動、接種疫苗、積極治療“三高”外,對于已經(jīng)確診相關(guān)疾病的患者,芪藶強(qiáng)心膠囊是一個值得考慮的選擇。作為《中國心力衰竭診斷和治療指南》等多個權(quán)威指南推薦的中成藥,芪藶強(qiáng)心膠囊具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效,能顯著改善慢性心衰患者的癥狀,提高生活質(zhì)量。

更令人振奮的是,據(jù)QUEST研究數(shù)據(jù)顯示,在標(biāo)準(zhǔn)化治療的基礎(chǔ)上聯(lián)合芪藶強(qiáng)心膠囊,能進(jìn)一步降低心衰患者主要心血管事件發(fā)生風(fēng)險22%,其中降低心衰再住院風(fēng)險24%,降低心血管死亡風(fēng)險17%。這一成果,無疑為心衰患者帶來了新的希望。

這個母親節(jié),讓愛更貼心

在這個母親節(jié),我們不妨將關(guān)注的目光從禮物和鮮花上稍作轉(zhuǎn)移,為家中的老人安排一次全面的健康體檢。關(guān)注那些曾經(jīng)被忽視的健康信號,健康守護(hù)生命律動,也許才是最好的節(jié)日禮物。

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徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
地包天矯正效果好嗎
地包天矯正效果在大多數(shù)情況下是顯著的,但具體效果會因矯正方法、患者年齡、病情嚴(yán)重程度等因素而有所不同。常見的矯正方法包括牙齒正畸、正頜手術(shù)和功能性矯正器,患者需根據(jù)自己的情況選擇合適的治療方案,并嚴(yán)格遵醫(yī)囑以獲得最佳效果。 1、地包天的成因 地包天是指下頜牙齒咬合時覆蓋在上頜牙齒外側(cè)的一種反常牙頜關(guān)系,通常由遺傳因素、生理因素或環(huán)境因素導(dǎo)致。遺傳是主要原因,部分患者家族中可能有類似病史。還有的患者因下頜骨過度發(fā)育、上頜骨發(fā)育不足,或從小養(yǎng)成啃指甲、吐舌頭等不良習(xí)慣,也可能引發(fā)地包天。幼兒期頻繁使用奶嘴或長期口呼吸等行為,可能加重頜骨異常。 2、地包天的矯正方法 1、牙齒正畸治療 輕度地包天通??梢酝ㄟ^牙齒正畸手段矯正,醫(yī)生會為患者設(shè)計適合的矯治器如傳統(tǒng)固定鋼絲或隱形矯治器施加力學(xué)調(diào)整,逐步糾正反常的牙齒排列。適合青少年及成年人。治療周期通常為1-3年。 2、功能矯正器 針對兒童和青少年,可使用功能性矯正器干預(yù)頜骨發(fā)育,調(diào)整下頜位置,如“活動式矯正器”或“雙塊矯正器”。這類方法的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療,在頜骨快速生長期如4-12歲效果最佳。 3、正頜手術(shù) 對于嚴(yán)重的骨性地包天,單靠正畸無法調(diào)整,只能通過正頜外科手術(shù)進(jìn)行治療。手術(shù)通常涉及調(diào)整上頜或下頜骨的位置,恢復(fù)正常的咬合關(guān)系。術(shù)后患者需配合正畸治療細(xì)調(diào)牙齒排列。此方法適合成年患者,費(fèi)用和風(fēng)險較高,但效果突出。 3、治療后的護(hù)理建議 在治療過程中和完成治療后,患者需保持良好的口腔衛(wèi)生,每天正確刷牙、定期潔牙,避免新的咬合問題產(chǎn)生。同時,注意飲食結(jié)構(gòu),減少咀嚼對下頜的過度刺激。如果采用矯正器治療,還需定期復(fù)診調(diào)整矯正器,以確保治療效果。 地包天是可通過科學(xué)方法矯正的,患者應(yīng)根據(jù)情況選擇合適的治療手段并盡早干預(yù)。治療期間的配合程度、保持良好的生活習(xí)慣以及術(shù)后復(fù)診都至關(guān)重要,有利于效果的持久性和咬合功能的恢復(fù)。如已發(fā)現(xiàn)地包天,應(yīng)盡快咨詢專業(yè)牙醫(yī)或口腔正畸科制定個性化的治療方案。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶白血病的早期癥狀和前兆
寶寶白血病的早期癥狀和前兆包括持續(xù)發(fā)燒、面色蒼白、頻繁感染、皮膚出血點(diǎn)或淤青、無緣由的疲憊與食欲不振等,一旦出現(xiàn)這些癥狀需盡快就醫(yī)檢查以明確診斷。白血病早期癥狀較為隱匿,但及時發(fā)現(xiàn)和治療可顯著提高治愈率。 1持續(xù)發(fā)燒與感染: 白血病會影響骨髓的造血功能,從而導(dǎo)致白細(xì)胞異常增加或減少,削弱免疫系統(tǒng)功能,表現(xiàn)為寶寶反復(fù)發(fā)燒或頻繁感染,特別是呼吸道或口腔感染很難治愈。若寶寶持續(xù)高熱超過3天,或表現(xiàn)出抗生素治療無效的感染,需立即就醫(yī)檢查血常規(guī)及骨髓穿刺。 2面色蒼白與疲勞: 由于白血病患者的惡性細(xì)胞侵占骨髓,正常紅細(xì)胞生成減少,會導(dǎo)致貧血癥狀。寶寶可能面色蒼白、手腳冰涼、頭暈乏力或食欲不振,甚至出現(xiàn)長期活動減少。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子比同齡孩子更加容易疲倦,千萬不能忽視貧血的可能性。 3皮膚異常: 白血病可能導(dǎo)致血小板降低,表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紫紅色的出血點(diǎn)或瘀斑,尤其是在胳膊、腿部或背部,壓不褪色的紫點(diǎn)較為常見。嚴(yán)重時,寶寶可能會出現(xiàn)鼻出血或牙齦出血,且不容易止血,需要專業(yè)的血液檢測以及病理檢查排查。 4骨骼關(guān)節(jié)疼痛: 白血病引發(fā)的骨髓異常會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)疼痛,表現(xiàn)為寶寶容易哭鬧、拒絕活動或行走。如果寶寶無明顯外傷卻持續(xù)主訴骨痛,需警惕白血病的可能性。 5淋巴腺、肝脾腫大: 體檢時若發(fā)現(xiàn)寶寶的頸部、腋下、腹股溝有無痛性淋巴結(jié)腫大,或觸診感到其肝脾增大,需高度警惕并及時進(jìn)行超聲及血液檢查診斷。 家長若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述癥狀,無論單一還是多項,都需盡快帶寶寶就醫(yī),通過血常規(guī)、骨髓穿刺、基因檢測等手段明確是否為白血病,并及時展開治療。白血病的治療一般包括化療、靶向藥物治療以及骨髓移植,越早診斷、積極治療,治愈可能性越大??茖W(xué)預(yù)防和及時干預(yù)對寶寶的健康至關(guān)重要,家長在日常也應(yīng)留意寶寶免疫力和健康狀況的變化。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下巴長痤瘡如何治療
下巴長痤瘡需要結(jié)合原因采取針對性治療,包括調(diào)整生活方式、正確護(hù)膚及必要時進(jìn)行藥物或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。常見誘因包括激素水平波動、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞以及外部環(huán)境刺激等,治療需從根源入手改善。 1調(diào)整生活習(xí)慣 下巴痤瘡常因生活作息不規(guī)律或飲食結(jié)構(gòu)不平衡導(dǎo)致。建議保持充足睡眠、避免熬夜,因?yàn)樗卟蛔銜绊憙?nèi)分泌平衡,進(jìn)一步加重痤瘡。飲食清淡是關(guān)鍵,減少高糖、高脂肪食物攝入,多吃富含維生素A、C的水果蔬菜,有助于皮膚修復(fù)和調(diào)節(jié)皮脂分泌。 2正確護(hù)膚 清潔是治療痤瘡的重要基礎(chǔ)。應(yīng)用溫和的潔面產(chǎn)品清除皮膚表面的油脂和細(xì)菌,并避免使用含酒精或刺激成分的化妝品,以免進(jìn)一步損傷皮膚屏障。定期去角質(zhì)可減少毛囊堵塞,建議選擇含有果酸或水楊酸成分的護(hù)膚品,每周1-2次即可。 3藥物或醫(yī)學(xué)干預(yù) 針對較為嚴(yán)重的痤瘡,可以借助醫(yī)學(xué)手段解決。例如,外用藥物中常見的壬二酸、過氧化苯甲酰、維A酸類藥膏可幫助抑制細(xì)菌、抗炎以及加速角質(zhì)更新。如有激素水平異常導(dǎo)致的痤瘡情況,內(nèi)服藥物如避孕藥、抗雄激素藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。更嚴(yán)重的反復(fù)痤瘡患者,建議考慮光療或果酸煥膚等美容醫(yī)學(xué)手段以調(diào)理皮膚狀態(tài)。 長期下巴痤瘡可能提示身體內(nèi)部問題,如內(nèi)分泌紊亂或胃腸功能失調(diào),建議在必要時進(jìn)一步檢查。如果痤瘡長期未緩解,應(yīng)盡早就醫(yī),讓皮膚科醫(yī)生綜合評估后制訂治療方案,避免痘印痘疤等后遺癥。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸系膜淋巴結(jié)炎怎么引起的
腸系膜淋巴結(jié)炎的病因主要包括感染、免疫反應(yīng)異常、遺傳和環(huán)境因素。常見的感染源有病毒、細(xì)菌,特別是耶爾森菌和腺病毒;部分患者可能因免疫系統(tǒng)紊亂或某些家族遺傳因素而發(fā)病,飲食不當(dāng)、長期壓力或環(huán)境污染也可能誘發(fā)疾病。 1、感染: 腸系膜淋巴結(jié)炎最常見的原因是感染。耶爾森菌、沙門菌、腺病毒、鏈球菌等病原體都可能引發(fā)此病。這些病菌通過食物或水進(jìn)入腸道后,會刺激腸道及淋巴系統(tǒng)的淋巴結(jié)引發(fā)炎癥。當(dāng)孩子有腹痛或發(fā)熱癥狀時,需結(jié)合病史與檢查進(jìn)一步確認(rèn)是否因感染引起??垢腥局委熗菓?yīng)對的方法,可選擇常用抗生素,如阿莫西林或克拉霉素,但需遵從醫(yī)囑。 2、免疫反應(yīng)異常: 有些患者的腸系膜淋巴結(jié)炎可能與異常的免疫反應(yīng)有關(guān)。強(qiáng)烈的免疫刺激,如頻繁接觸致敏物質(zhì)或感染反復(fù),會導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)過度激活,從而引起淋巴腺腫大。一些患者可通過免疫調(diào)節(jié)治療緩解癥狀。例如,可以使用免疫抑制藥或者對過敏原進(jìn)行控制。 3、遺傳因素: 家族中有機(jī)體炎癥性疾病病史的患者,可能存在易感基因的遺傳傾向。例如,若家人有炎癥性腸病或風(fēng)濕免疫疾病病史,子女發(fā)生腸系膜淋巴結(jié)炎的風(fēng)險可能增加。此類患者需定期檢查腸道及淋巴系統(tǒng)健康。 4、環(huán)境影響: 不良的生活習(xí)慣與環(huán)境因素也會增加發(fā)病風(fēng)險,如飲食衛(wèi)生未達(dá)標(biāo)、水源不潔或暴露于污染環(huán)境中。兒童受到壓力或情緒影響時,胃腸功能失調(diào),也可能間接導(dǎo)致腸系膜淋巴結(jié)炎。加強(qiáng)對環(huán)境衛(wèi)生的自我管理,同時關(guān)注心理調(diào)節(jié),有助于減少該病的發(fā)生。 腸系膜淋巴結(jié)炎病因復(fù)雜,需要綜合多種因素評估風(fēng)險。當(dāng)腹痛、發(fā)熱癥狀持續(xù)出現(xiàn)時,建議及時就醫(yī)并進(jìn)行血常規(guī)、腹部彩超等檢查明確診斷,尤其是兒童更應(yīng)引起重視,避免耽誤病情發(fā)展。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛近視怎么矯正
眼睛近視可以通過佩戴眼鏡、角膜接觸鏡、手術(shù)矯正等方法改善視力,根據(jù)近視程度和個人需求選擇最合適的方式。日??梢酝ㄟ^控制用眼習(xí)慣、增加戶外活動,緩解近視發(fā)展。 1、配戴框架眼鏡 框架眼鏡是最常見的矯正視力方式,適合各年齡段人群,安全、經(jīng)濟(jì)、簡便。驗(yàn)配時需到正規(guī)眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查,確保度數(shù)準(zhǔn)確。尤其是兒童近視患者,建議定期復(fù)查視力,及時調(diào)整度數(shù)。 2、使用角膜接觸鏡 角膜接觸鏡即隱形眼鏡適合希望提升視覺美觀的人群。普通軟性隱形眼鏡適合低中度近視,而OK鏡角膜塑形鏡在夜間佩戴,可有效延緩兒童近視加深。但隱形眼鏡需注意清潔,避免眼部感染,對衛(wèi)生要求較高。 3、手術(shù)矯正 激光手術(shù)如LASIK、全飛秒等通過改變角膜形態(tài)改善視力,適合成年人、近視度數(shù)穩(wěn)定者。ICL晶體植入術(shù)適合角膜過薄或度數(shù)較高的患者。手術(shù)前需詳細(xì)眼科檢查評估適應(yīng)性。手術(shù)后需注意護(hù)理并定期復(fù)查。 4、改善生活習(xí)慣 控制近距離用眼時間,例如讀書、玩手機(jī)時遵循“20-20-20”原則,每用眼20分鐘休息20秒,看20英尺遠(yuǎn)處景物。增加戶外運(yùn)動時間每天至少2小時,陽光可以幫助延緩近視進(jìn)展。保持均衡飲食,注重攝取有益眼睛健康的營養(yǎng)素如富含維生素A的胡蘿卜、菠菜。 5、專用產(chǎn)品干預(yù) 使用低濃度阿托品滴眼液是一種較新的緩解近視加深的方法,適合兒童青少年,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 近視人群應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的矯正方法,同時注意用眼衛(wèi)生和日常護(hù)理,避免近視加重。建議定期就醫(yī)檢查視力,及時調(diào)整干預(yù)方案。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
低血糖能引起糖尿病嗎
低血糖通常不會直接引起糖尿病,但反復(fù)發(fā)作的低血糖可能暗示胰島功能異?;驖撛诮】祮栴},應(yīng)及時排查。低血糖的成因通常包括外界誘因如過量用藥、饑餓、生理紊亂如胰島素調(diào)節(jié)不當(dāng)及特殊疾病如胰島素瘤。如不及時管理,可能提升糖尿病風(fēng)險。當(dāng)?shù)脱穷l發(fā)時,應(yīng)及時調(diào)整生活方式,并考慮醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、低血糖的常見原因: 低血糖主要是血糖水平低于正常范圍。常見外部因素如不合理用藥、過度運(yùn)動或飲食不規(guī)律容易導(dǎo)致血糖迅速下降。體內(nèi)胰島素分泌異常也可能是重要原因,當(dāng)胰島素分泌過多而未被平衡時,可能會導(dǎo)致急性低血糖。某些特殊疾病如胰島素瘤或嚴(yán)重肝病也常會引起低血糖,需要額外警惕。如果長期存在這些問題,胰島負(fù)擔(dān)增大,可能增加糖尿病隱患。 2、低血糖和糖尿病的關(guān)系: 低血糖是否引起糖尿病取決于具體情況。糖尿病本質(zhì)是胰島素調(diào)節(jié)功能的紊亂,而低血糖恰恰可能提示胰島功能尚不健全,部分在糖尿病前期可能出現(xiàn)間歇性低血糖。反復(fù)的低血糖在醫(yī)學(xué)上可能視為胰島功能逐漸“耗竭”的早期警示信號。低血糖患者需密切關(guān)注胰島指標(biāo)如血糖、糖耐量測試、胰島素分泌水平等,以便及早發(fā)現(xiàn)糖尿病風(fēng)險。 3、低血糖如何應(yīng)對與預(yù)防糖尿?。?1科學(xué)均衡飲食:主食、蛋白質(zhì)及蔬菜搭配平衡,避免過于精細(xì)的碳水化合物聚集或長期饑餓狀態(tài)。 2合理運(yùn)動:運(yùn)動時應(yīng)注意血糖監(jiān)控,必要時補(bǔ)充糖分避免劇烈運(yùn)動后突發(fā)低血糖。適當(dāng)選擇有氧運(yùn)動如快步走、游泳,可以提升耐糖能力,但不宜過量。 3規(guī)律檢查:通過定期體檢動態(tài)監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白,有助于早發(fā)現(xiàn)、早管理糖尿病風(fēng)險。 4藥物調(diào)整:如由藥物導(dǎo)致低血糖,應(yīng)咨詢醫(yī)生及時調(diào)整藥量或更換藥物如二甲雙胍等常見糖尿病藥物。 低血糖雖不會直接引發(fā)糖尿病,但它可能是胰島功能異常的信號。建議患者重視低血糖的發(fā)生頻率及規(guī)律,糾正不良生活習(xí)慣,并在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)調(diào)整治療方案。這不僅有助于降低低血糖危害,還能有效預(yù)防糖尿病。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
免疫性肝炎是什么疾病
免疫性肝炎是一種慢性自身免疫性疾病,主要由于免疫系統(tǒng)異常攻擊自身肝細(xì)胞引起,具體表現(xiàn)為慢性肝臟炎癥和纖維化。該病的確切原因尚不完全明確,但可能涉及遺傳、環(huán)境與免疫機(jī)制失調(diào)。及時診斷并通過藥物治療可以有效控制病情。 1、疾病的病因分析 免疫性肝炎的發(fā)生與多方面因素有關(guān): 遺傳因素:該病在某些家族中發(fā)病率較高,說明遺傳易感性存在。研究發(fā)現(xiàn),與HLA人類白細(xì)胞抗原基因關(guān)聯(lián)的遺傳變異可能導(dǎo)致個體免疫系統(tǒng)更易被觸發(fā)。 環(huán)境因素:如藥物、病毒感染如EB病毒、甲型肝炎病毒,或暴露于某些化學(xué)毒物可能是外部誘因,刺激免疫系統(tǒng)對肝細(xì)胞產(chǎn)生攻擊性反應(yīng)。 生理因素:該病患者中女性占多數(shù),尤其是青少年或更年期女性,這提示激素水平可能對疾病有一定影響。 病理機(jī)制:免疫系統(tǒng)中的T細(xì)胞、B細(xì)胞紊亂,引起自身抗體如抗核抗體或抗平滑肌抗體攻擊肝細(xì)胞的病理反應(yīng),導(dǎo)致肝臟炎癥、組織損傷甚至肝硬化。 2、疾病癥狀表現(xiàn) 早期癥狀可能不明顯,但隨著病情發(fā)展,患者可能出現(xiàn)乏力、黃疸皮膚和眼白發(fā)黃、腹脹、尿色加深、肝區(qū)疼痛等癥狀。嚴(yán)重時可發(fā)展為肝硬化甚至肝衰竭。如果出現(xiàn)黃疸或持續(xù)的疲憊感,應(yīng)及時就醫(yī)。 3、如何治療與管理 針對免疫性肝炎,目前主要的治療手段包括: 藥物治療: 糖皮質(zhì)激素如潑尼松:對大多數(shù)患者有良好的抗炎及免疫調(diào)節(jié)作用。 免疫抑制劑如硫唑嘌呤:用于維持療效或?qū)に刂委煙o效的患者。 生物制劑如抗TNF藥物:新型免疫抑制劑,用于難治性患者。 飲食調(diào)節(jié):多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白魚、雞蛋和維生素如葉酸、維生素D,避免酒精和高脂肪飲食,以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 定期監(jiān)測:需要定期血液檢查如肝功能、免疫抗體檢測以及肝臟影像學(xué)檢查,評估治療效果及是否有肝纖維化進(jìn)展的風(fēng)險。 免疫性肝炎是一種可被管理的疾病,應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。如果懷疑患病,建議盡快前往醫(yī)院,尋求肝病??漆t(yī)生的建議以獲得精準(zhǔn)診療,長期堅持規(guī)范治療十分重要。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臉上長黃褐斑怎么辦?
臉上長黃褐斑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線刺激、不良生活習(xí)慣等多種因素有關(guān),需根據(jù)具體原因選擇合適的治療和護(hù)理方法,包括醫(yī)藥干預(yù)、光療、改善生活習(xí)慣與飲食調(diào)理等。 1、內(nèi)分泌失調(diào) 黃褐斑常與女性體內(nèi)激素水平變化有關(guān),例如孕期、口服避孕藥或更年期期間,雌激素分泌異常會導(dǎo)致黑色素沉積,從而出現(xiàn)黃褐斑。此時,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是核心,建議: 到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌功能檢查,根據(jù)醫(yī)生建議選擇激素平衡藥物,如雌激素替代療法等。 如果黃褐斑與避孕藥相關(guān),可考慮調(diào)整避孕方式,例如選擇非激素類避孕方式。 均衡飲食,攝入豆類、堅果等富含植物雌激素的食物有助調(diào)節(jié)激素。 2、紫外線刺激 長期的紫外線暴露會加速黑色素的沉積,尤其是防曬不到位的人群,更容易引發(fā)黃褐斑或加重已有問題。護(hù)膚重點(diǎn)在于全面防曬: 每日堅持使用廣譜防曬霜,且至少選SPF30+、PA+++的產(chǎn)品。 戴寬檐帽、口罩或使用遮陽傘,并避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)陽光照射時間外出。 使用維生素C或煙酰胺成分的亮膚產(chǎn)品,輔助降低紫外線損傷。 3、不良生活習(xí)慣 熬夜、飲食不均衡、壓力過大等不良習(xí)慣會加重身體負(fù)擔(dān),影響色素代謝,增加黃褐斑出現(xiàn)風(fēng)險,推薦以下改善方法: 每日睡眠不少于7小時,形成規(guī)律作息,促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)。 避免攝入過多油炸、辛辣、含糖量高的食物,多吃富含抗氧化物的蔬果,如西紅柿、橙子、藍(lán)莓等。 學(xué)習(xí)緩解壓力的方式,如進(jìn)行深呼吸、正念冥想、溫和運(yùn)動等。 4、醫(yī)學(xué)美容手段 黃褐斑的頑固性較強(qiáng),單靠普通護(hù)理效果有限時,可選擇醫(yī)學(xué)美容手段進(jìn)行處理: 光子嫩膚:通過激光減少黑色素沉積,一般需3~5次治療,效果較為明顯。 化學(xué)剝脫:用果酸等腐蝕劑輕微剝脫皮膚表層,幫助淡化斑點(diǎn),需在正規(guī)醫(yī)院操作。 外用藥物:如含有氫醌、曲酸或維A酸的藥物,可用于局部治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 黃褐斑雖然較難根治,但可以通過多種方式控制和改善。建議根據(jù)具體病因選擇相應(yīng)的護(hù)理或醫(yī)藥手段,并堅持修復(fù)肌膚屏障,避免外界刺激。如果黃褐斑持續(xù)加重或伴隨其他不適,需及時前往皮膚科就診,明確診斷以選擇最佳治療方案。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
啟維有精神分裂癥的情況能用嗎
精神分裂癥是眾多精神疾病中的一種,這種精神分裂癥治療難度很大,而且極其容易復(fù)發(fā),如果控制不好可能會導(dǎo)致病情加重,對整個家庭也會造成影響,所以患有精神分裂癥,大家可以多了解精神分裂癥可以使用的藥物,那么來看一下啟維有精神分裂癥的情況能用嗎?啟維適應(yīng)證各型精神分裂
氣虛體質(zhì)如何改善?
氣虛體質(zhì)從性質(zhì)上來說就屬于虛性體質(zhì),它和陽虛體質(zhì)比較相近,陽虛體質(zhì)主要是陽氣虛、熱量不夠、怕寒冷等,氣虛體質(zhì)雖然也有陽虛體質(zhì)的這些表現(xiàn),但是它更傾向于反映出臟腑功能低下,相對來說,氣虛體質(zhì)的人,他的肺臟功能和脾臟功能都會較弱。那么氣虛體質(zhì)具體有哪些表現(xiàn)呢?1、
康乃爾胸腺肽腸溶片怎么服用
乙肝是目前我們生活中常見的問題,很多朋友都在這方面吃過苦頭,要注意選擇正確的方式來應(yīng)對。其實(shí)治療乙肝的藥物有很多不同的,可以給患者帶來不同的幫助,使用過程中的用法用量也是有很大的區(qū)別??的藸栃叵匐哪c溶片是一種常見的藥物,那么,康乃爾胸腺肽腸溶片怎么服用呢?康乃
吃馬昔騰坦片會傷害肚子里面的寶寶嗎
肺動脈高壓相信大家也不陌生,一般有這一疾病都是通過藥物來調(diào)理的,但一些特殊人群在使用藥物方面就要慎重了,如果使用不當(dāng)會的影響到人們的健康,那么下面一起來看看吃馬昔騰坦片會傷害肚子里面的寶寶嗎?婦女應(yīng)用本品可能會導(dǎo)致胎兒損害。本品禁用于孕婦。在動物研究中,馬昔騰
滔羅特能用于膽固醇結(jié)石嗎
膽囊的功能主要是排毒。有些人會遇到膽囊炎,有些人會產(chǎn)生膽固醇結(jié)石。不同的健康問題總是需要不同的解決方案。膽固醇結(jié)石患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下考慮使用一些藥物進(jìn)行治療。滔羅特是一種比較常見的藥物。那么,滔羅特能用于膽固醇結(jié)石嗎?從說明書的內(nèi)容中可以了解到,滔羅特的適應(yīng)
諾和靈30R(預(yù)混)筆芯過多用藥會怎樣呢
現(xiàn)在用于控制糖尿病的藥物是比較多的,對于不同的藥物使用的情況是不一樣的,一般有糖尿病的人是可以使用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯,那么下面一起來看一下諾和靈30R(預(yù)混)筆芯過多用藥會怎樣呢?諾和靈30R(預(yù)混)筆芯藥物過量是對于胰島素藥物過量沒有特別的定義。但是,
開窗通風(fēng)會讓病毒飄進(jìn)來嗎 開窗通風(fēng)會有大量病毒飄進(jìn)來嗎
開窗通風(fēng)會讓病毒飄進(jìn)來嗎疫情期間家中應(yīng)該保持開窗通風(fēng),病毒有可能會飄進(jìn)來,但可能性很低。建議早晨、中午和晚上睡前開窗通風(fēng),每次半小時。如果在疫區(qū)沒有特殊情況下,開窗以后空氣流通,排出二氧化碳,可以吸進(jìn)新鮮氧氣,可能會有細(xì)菌病毒飄進(jìn)來,但濃度很低,不會影響。且新
益康膠囊冠心病可以吃么
冠心病是生活中很常見的疾病之一,大家應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進(jìn)行治療,其實(shí)冠心病患者的用藥是比較多的,主要的選擇與患者的病情有很大的關(guān)系,那么益康膠囊冠心病可以吃么?益康膠囊功能主治是調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本
賽樂特服用后會有哪些不良反應(yīng)
有很多人非常關(guān)心使用藥物治療疾病,用藥后是否會有不良反應(yīng),如果不良反應(yīng)嚴(yán)重,可以選擇其他藥物進(jìn)行治療,以免造成不適。出現(xiàn)癥狀,賽樂特該藥應(yīng)該為大家所熟知,讓我們來看看賽樂特服用后會有哪些不良反應(yīng)?賽樂特不良反應(yīng):偶見輕度口干、惡心、厭食、便秘、頭痛、頭暈、震顫
立維寧適應(yīng)癥是什么
在疾病的治療當(dāng)中,用對藥物是很關(guān)鍵的問題,因?yàn)橐坏╁e誤用藥,不但不會對疾病治療有幫助,還有可能會引起更多的并發(fā)癥。因此,大家是否能使用立維寧這個藥物,其實(shí)還是應(yīng)該由專業(yè)人士來決定的。正常來說,藥物適合給哪些病人來吃,其實(shí)都是有明確的規(guī)定的,并不是隨意一個病人就

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