中風(fēng)的前兆，不在于頭暈不暈，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：身體有這3個跡象需留意
關(guān)鍵詞：身體
中風(fēng)發(fā)作前，身體往往會發(fā)出預(yù)警信號。這些征兆可能很微妙，但及時發(fā)現(xiàn)能爭取黃金搶.救時間。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，80%的中風(fēng)其實都有跡可循。
一、容易被忽視的3個危險信號
1、突發(fā)性視野缺損
眼前突然出現(xiàn)黑影或視野缺失，持續(xù)幾分鐘后自行恢復(fù)。這是視網(wǎng)膜動脈暫時性缺血的表現(xiàn)，俗稱“眼中風(fēng)”，約1/3患者會在之后發(fā)生腦中風(fēng)。
2、單側(cè)肢體麻木
一側(cè)手臂或腿部突然無力、麻木，像有螞蟻爬行的感覺。典型表現(xiàn)為拿著的杯子突然掉落，或走路時一只腳拖地。這種癥狀可能僅持續(xù)十幾分鐘，醫(yī)學(xué)上稱為“短暫性腦缺血發(fā)作”。
3、語言功能紊亂
突然說話含糊不清，或能聽懂別人說話卻無法組織語言。有些人會出現(xiàn)叫不出常見物品名稱的情況，比如明明看著手表卻說“那個看時間的”。
二、識別中風(fēng)的關(guān)鍵時間窗
1、FAST原則要記牢
Face（面部）：微笑時嘴角不對稱
Arm（手臂）：平舉時一側(cè)下垂
Speech（言語）：說話含糊或詞不達(dá)意
Time（時間）：立即撥打急救電話
2、黃金4.5小時
從癥狀出現(xiàn)到接受溶栓治療的最佳時間窗。每延遲1分鐘，大腦就會損失190萬個神經(jīng)元。
三、預(yù)防勝于治療的日常守則
1、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓患者要將血壓穩(wěn)定在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以內(nèi)。
2、調(diào)整生活方式
保持每周3-5次有氧運(yùn)動，戒煙限酒，每日鹽攝入不超過5克。秋季干燥要注意及時補(bǔ)水，避免血液粘稠度增高。
3、定期篩查
40歲以上人群每年做一次頸動脈超聲檢查，有家族史者需增加腦血管評估項目。
中風(fēng)不是老年人的專利，近年來年輕化趨勢明顯。記住這些預(yù)警信號，關(guān)鍵時刻或許能挽救生命。健康的生活方式才是最好的預(yù)防，從今天開始關(guān)注身體發(fā)出的每一個信號吧。
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