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體寒血瘀可以遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀顆粒、艾附暖宮丸、復(fù)方丹參片等中成藥。體寒血瘀可能與陽(yáng)氣不足、寒邪侵襲、氣血運(yùn)行不暢等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、痛經(jīng)、經(jīng)血暗紅有血塊等癥狀。

一、血府逐瘀膠囊

血府逐瘀膠囊由桃仁、紅花、當(dāng)歸等組成，具有活血祛瘀、行氣止痛的功效，適用于氣滯血瘀引起的胸痹、頭痛、痛經(jīng)等癥狀。該藥可改善因體寒導(dǎo)致的血瘀證，但陰虛火旺者慎用。服藥期間避免生冷食物，孕婦禁用。

二、桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸含桂枝、茯苓、牡丹皮等成分，能溫經(jīng)散寒、活血化瘀，常用于寒凝血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤等病癥。其溫通作用有助于緩解體寒引起的血瘀癥狀。服用時(shí)需注意避免與寒涼藥物同用，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

三、少腹逐瘀顆粒

少腹逐瘀顆粒以小茴香、干姜、延胡索為主藥，專(zhuān)攻下焦寒凝血瘀，對(duì)寒濕型痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛、慢性盆腔炎等有顯著效果。該藥通過(guò)溫經(jīng)散寒改善體寒體質(zhì)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。服藥期間忌食生冷油膩，經(jīng)期量多者慎用。

四、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸由艾葉、香附、吳茱萸等溫里藥組成，具有暖宮調(diào)經(jīng)、散寒止痛的作用，適用于宮寒血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)后期、經(jīng)行腹痛、不孕等癥。其溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣的特性可從根本上改善體寒體質(zhì)。陰虛內(nèi)熱或?qū)崯嶙C患者不宜服用。

五、復(fù)方丹參片

復(fù)方丹參片以丹參、三七、冰片為主要成分，能活血化瘀、理氣止痛，常用于氣滯血瘀型冠心病、心絞痛，也可用于寒凝血瘀引起的肢體麻木疼痛。該藥兼具溫通與活血雙重作用，但出血性疾病患者禁用，服藥后可能出現(xiàn)胃腸道不適。

體寒血瘀者日常應(yīng)注意保暖，尤其避免腰腹部受涼，可適當(dāng)食用生姜、桂圓、羊肉等溫性食物。冬季可用艾葉泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選用中成藥，避免自行長(zhǎng)期用藥。女性經(jīng)期用藥需特別注意藥物禁忌，服藥期間出現(xiàn)異常出血或過(guò)敏反應(yīng)需立即停藥并咨詢(xún)醫(yī)生。

月經(jīng)不調(diào)有多種形式，或多了或少了，或時(shí)間長(zhǎng)或是時(shí)間短，以及顏色深淺等等，其原因都是人的內(nèi)在機(jī)體再次出現(xiàn)混亂，過(guò)去著名中醫(yī)大夫相信，女人上取像于月，下取像于海潮，月盈月虧，潮起潮落都有自身的周期，人本身都具備自我協(xié)調(diào)一致機(jī)制，都有能力創(chuàng)建自身的周期和完成自身內(nèi)在的平衡，當(dāng)再次出現(xiàn)外在干擾致使人的自我徹底恢復(fù)和協(xié)調(diào)一致能力時(shí)就會(huì)再次出現(xiàn)各種形式的混亂。

月經(jīng)血瘀可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷、中藥調(diào)理、西藥治療、針灸等方式改善。月經(jīng)血瘀通常由氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱瘀阻、氣血虛弱、腎虛血瘀等原因引起。

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)血瘀患者可適量食用紅糖姜茶、山楂、玫瑰花茶等活血化瘀的食物。紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)。山楂具有活血化瘀、消食化積的作用。玫瑰花茶能疏肝解郁，改善氣滯血瘀。飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免生冷、辛辣刺激性食物。

2、熱敷

下腹部熱敷能緩解月經(jīng)血瘀引起的疼痛和不適?？墒褂脽崴驘崦矸笥谙赂共?，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于瘀血消散。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚。

3、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)血瘀多與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸等中成藥。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的功效。血府逐瘀膠囊能活血化瘀、行氣止痛。桂枝茯苓丸適用于寒凝血瘀型月經(jīng)不調(diào)。中藥調(diào)理需辨證施治，不可自行用藥。

4、西藥治療

對(duì)于癥狀較重的月經(jīng)血瘀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片等西藥。布洛芬緩釋膠囊能緩解痛經(jīng)癥狀。氨甲環(huán)酸片有助于減少月經(jīng)量過(guò)多。屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。使用西藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意藥物不良反應(yīng)。

5、針灸

針灸治療月經(jīng)血瘀常選取關(guān)元、氣海、三陰交等穴位。針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善子宮血液循環(huán)。一般每周治療2-3次，10次為一個(gè)療程。針灸需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作，治療期間需注意保暖，避免著涼。

月經(jīng)血瘀患者平時(shí)應(yīng)注意保暖，尤其是腰腹部保暖，避免受涼。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性病變。

瘀血體質(zhì)一般是身體較瘦，皮膚干燥脫屑，情緒低落且易激惹的人群，多表現(xiàn)為皮膚干裂脫屑，皮膚無(wú)光澤，甚至皮膚局部出現(xiàn)瘀斑、青紫，一般膚色較暗;飲食上應(yīng)注意多吃溫?zé)崾澄?，并注意保暖，中醫(yī)認(rèn)為血"溫則行，寒則凝";血瘀阻于不同部位，表現(xiàn)有所不同，主要有以下幾種情況:1.血瘀阻于肺表現(xiàn)為:胸痛，咳嗽，氣促，喘息，嚴(yán)重者不能平臥，心神不寧，心悸，舌質(zhì)紫暗或者有瘀點(diǎn)淤斑，脈弦澀等。3.瘀阻于肺:胃痛，按壓疼痛加劇，餐后疼痛更甚，常夜間加劇，嚴(yán)重者可出現(xiàn)嘔血或者便血，舌質(zhì)有瘀斑瘀點(diǎn)，脈弦澀。若血瘀于女性胞宮，則會(huì)出現(xiàn)少腹部疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)色暗紅，有血塊，經(jīng)量少，行經(jīng)時(shí)間短，甚至月經(jīng)數(shù)月未至。

兒童氣滯血瘀可能出現(xiàn)面色發(fā)青、食欲減退、舌質(zhì)紫暗、情緒煩躁、局部疼痛等癥狀。氣滯血瘀可能與情志不暢、飲食不當(dāng)、外傷瘀血、先天體質(zhì)、久病耗氣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛拒按、皮膚瘀斑、月經(jīng)不調(diào)（青春期女性）、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、指紋紫滯等癥狀。

1、面色發(fā)青

氣滯血瘀可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，面部毛細(xì)血管供血不足，表現(xiàn)為面色晦暗或局部發(fā)青。這種情況常見(jiàn)于長(zhǎng)期情緒壓抑或受寒后，可能伴隨口唇紫紺。日常可通過(guò)熱敷腹部、適量飲用陳皮山楂水緩解，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除先天性心臟病等器質(zhì)性疾病。

2、食欲減退

脾胃氣機(jī)阻滯會(huì)影響消化功能，兒童可能出現(xiàn)拒食、飯后腹脹等癥狀。多與暴飲暴食或生冷飲食有關(guān)，觸摸腹部可觸及硬塊。建議家長(zhǎng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少量多餐，配合順時(shí)針按摩腹部。若伴隨嘔吐或體重下降，需考慮腸系膜淋巴結(jié)炎等病理因素。

3、舌質(zhì)紫暗

觀察舌象可見(jiàn)舌體兩側(cè)出現(xiàn)紫色瘀點(diǎn)或整體舌質(zhì)暗紅，舌下靜脈迂曲增粗。這類(lèi)體征多提示體內(nèi)存在微循環(huán)障礙，可能與反復(fù)呼吸道感染或過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)。日?？墒秤蒙倭棵倒寤ú杌钛?，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用血府逐瘀口服液等中成藥。

4、情緒煩躁

肝氣郁結(jié)可表現(xiàn)為易哭鬧、睡眠不安、捶打頭部等行為，常見(jiàn)于學(xué)業(yè)壓力或家庭環(huán)境突變后。家長(zhǎng)需增加親子互動(dòng)，通過(guò)游戲疏導(dǎo)情緒，必要時(shí)配合柴胡疏肝散顆粒調(diào)理。持續(xù)亢奮狀態(tài)需與注意缺陷多動(dòng)障礙鑒別。

5、局部疼痛

可能出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的肢體關(guān)節(jié)痛或腹痛，疼痛部位固定且拒按，夜間加重。外傷后瘀血未消或生長(zhǎng)痛都可能誘發(fā)，可外用藥油輕柔按摩。若疼痛伴隨發(fā)熱或活動(dòng)受限，需排除幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕性疾病。

家長(zhǎng)應(yīng)注意保持兒童規(guī)律作息，避免過(guò)度進(jìn)食冷飲和油炸食品，冬季做好四肢保暖?？蛇m當(dāng)進(jìn)行游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即沖涼。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮下出血點(diǎn)、持續(xù)發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到兒科或中醫(yī)科就診，必要時(shí)完善凝血功能檢查和超聲檢測(cè)。

氣滯血瘀主要是以治血液運(yùn)行障礙，氣滯與血瘀并存。該病常見(jiàn)的會(huì)出現(xiàn)急躁易怒，刺痛拒按，走竄疼痛，胸悶脹悶等。需要望聞問(wèn)切診之后進(jìn)行診斷，應(yīng)服用一些行氣活血類(lèi)的中成藥為主。平時(shí)做到合理飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配。飲食可以多吃一些疏肝理氣的食物為主，并且要保持樂(lè)觀豁達(dá)，心態(tài)舒暢。