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痛經(jīng)血瘀型具體的調(diào)理方法有以下幾點(diǎn):第一個(gè)，就是在飲食上不要吃寒涼性的食物。最好在經(jīng)期的時(shí)候，每天喝一碗熱的紅糖水來緩解痛經(jīng)的癥狀。第二個(gè)，可以在來月經(jīng)期間用熱水泡腳，尤其是用艾葉水泡腳，效果會更好一些，或者可以做下腹部的熱敷、腰骶部的熱敷，都能促進(jìn)血液循環(huán)，來緩解這種血瘀型的痛經(jīng)。第三個(gè)，必要的時(shí)候可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些活血化瘀的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)來改善痛經(jīng)的癥狀。比如臨床上常用的有艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊，或者是益母草膠囊等，都會起到很好地緩解這種血瘀型的痛經(jīng)。

痛經(jīng)血量多，可能是經(jīng)期紅糖水飲用過多導(dǎo)致的，可能是長期服藥引起的。由于紅糖水具有活血化瘀的作用，如果在經(jīng)期大量飲用，可能會導(dǎo)致血量增多?；颊卟槐剡^于擔(dān)心，立刻停止飲用紅糖水。如果服用了大量黃體酮，可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚，從而出現(xiàn)經(jīng)血量多的現(xiàn)象?；颊咭膊挥脫?dān)心，勤換衛(wèi)生巾，防止滋生細(xì)菌。建議患者在日常生活中要注意自身衛(wèi)生。

痛經(jīng)跟本身體虛，血瘀，寒凝，脾虛，腎虛有關(guān)系，最主要是辨證是哪個(gè)證型的，好采取相應(yīng)的救治，虛癥引來的痛經(jīng)需要有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎健脾救治，寒邪引來的需要有溫經(jīng)散寒，體內(nèi)氣血通暢就會紓解血瘀，來月經(jīng)時(shí)可以服食活血化瘀類的中成藥增進(jìn)月經(jīng)的到來。需要聲明注意日常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，爭強(qiáng)身體抵抗力，營養(yǎng)飲食。

痛經(jīng)經(jīng)血量少一般是由于淤血不暢通引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀、溫經(jīng)散寒的中成藥，調(diào)理改善癥狀。氣滯血瘀或是宮寒，都會導(dǎo)致女性來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)不適癥狀，并且月經(jīng)顏色發(fā)黑或是有血塊，可以多喝紅糖水或是用熱水袋熱敷腹部，或是服用布洛芬止痛。但還需要從根本原因上調(diào)理，建議服用活血散寒的中成藥，或是可以做艾灸暖宮調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。血運(yùn)通暢后也可以減輕痛經(jīng)不適癥狀，要避免吃寒性飲食，多吃溫性食物。

痛經(jīng)血量多的原因有很多種，比如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢黃體功能異常、生殖器官局部炎癥、婦科疾病、營養(yǎng)不良等都可能造成此現(xiàn)象。所以，當(dāng)患者出現(xiàn)明顯痛經(jīng)以及血量增多的情況，就應(yīng)該引起重視，并且積極去醫(yī)院進(jìn)行檢查。另外，痛經(jīng)血量增多時(shí)，可以適當(dāng)采取局部熱敷的方式來緩解痛經(jīng)的問題。但在此期間一定要注意適當(dāng)，因?yàn)樗疁剡^熱或是局部熱敷時(shí)間過長，很可能加重出血量。對于痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重的患者，應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

痛經(jīng)血色發(fā)黑具體原因如下:1.頻繁流產(chǎn)導(dǎo)致。有些女性在生活中多次人工流產(chǎn)，自然會擾亂正常月經(jīng)周期。并且導(dǎo)致月經(jīng)血液不能及時(shí)排出體外，經(jīng)過長時(shí)間淤積在體內(nèi)，不僅會誘發(fā)痛經(jīng)等問題，同時(shí)還會導(dǎo)致月經(jīng)顏色偏黑。2.內(nèi)分泌紊亂。當(dāng)女性體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，同樣會降低雄性激素水平，自然會導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)黑的現(xiàn)象。除此之外患者還會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及身體肥胖。3.婦科疾病。如果女性自身患有子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，以及輸卵管粘連時(shí)，子宮內(nèi)月經(jīng)血液不能順利排出體外。在這種情況下，同樣會誘發(fā)經(jīng)血發(fā)黑以及痛經(jīng)等問題。