眼睛疲勞
2025-07-10
眼睛疲勞疼痛怎么辦
朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
疲勞后眼睛疼要停止用眼,閉目養(yǎng)神,做眼部的保健操,如果不能緩解可以做蒸汽熏蒸治療。大多數(shù)人都會看書時間長看報、看電腦、看手機(jī)時間長之后,眼睛會產(chǎn)生疼痛,這種感覺其實就是眼睛疲勞的一種癥狀,一種表現(xiàn)。我們通常大家都在想眼睛疼痛了究竟應(yīng)該怎么辦,其實最好的辦法停止用眼,也就是說你停止看書,停止看報,停止用手機(jī),停止看電視、用電腦這時候你的眼睛會得到充分這樣一個休息。然后我們同時可以閉上眼睛叫閉目養(yǎng)神把眼睛閉上之后,眼睛在里面做輕微這種旋轉(zhuǎn)之后,你就感覺眼睛比較輕松放松了。如果說眼睛癥狀,還得不到緩解的情況下,我們可以做眼部的保健操,按照我們小學(xué)所學(xué)過的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情況下,大多數(shù)眼睛疼痛眼睛疲勞的癥狀。都會得到緩解如果說這種癥狀還得不到緩解的情況下,我們可以再用蒸汽熏蒸治療這種方式。
1人回答 49人閱讀 2024-07-18 07:30
眼睛疲勞要用什么滴眼液
王燕
主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
眼睛疲勞首先不建議滴。首先滴眼藥不要妄想任何一種眼藥,能夠來夠代替您造成疲勞的一種因素。首先要找疲勞的因素,什么原因造成疲勞,是因為您看手機(jī),看電腦多。還是休息不好,有些人失眠嘛、休息不好。還是說這個疲勞的話,您比如說兩個眼鏡配得不合適,這都可能造成眼睛疲勞。找到原因,原因解除掉,疲勞自然就沒有了。如果確實原因解除不掉,眼睛又很疲勞,可以滴一些緩解疲勞的藥,緩解疲勞的藥的話,不建議長期滴用。因為藥物一般里邊,都會含一些影響淚膜的結(jié)構(gòu)的成分,還有一些就是防腐劑的成分,這些可能長期點(diǎn)的話,會對眼睛造成損傷的。
1人回答 12人閱讀 2024-11-04 13:08
怎樣可以緩解眼睛疲勞和近視眼
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
注意光線,在微暗的燈光下閱讀不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。二,中斷你的工作,如果連續(xù)使用電腦六到八個小時,應(yīng)為兩到三個小時休息一次,喝杯咖啡上個廁所或只是讓眼睛離開電腦十到十五分鐘。三,減弱熒屏的光線,電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡直接將光線打入你眼睛,因此你需要調(diào)降熒屏的亮度并調(diào)整反差,使字體清晰。四,閉眼休息,緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,這比你想象的還簡單??梢砸贿呏v電話一邊閉著眼睛,若無需讀什么或?qū)懯裁矗敲创罂梢栽诹奶鞎r閉上眼睛休息。五,泡茶,但不是用來喝的而是敷在眼部,將毛巾浸入茶中躺平,將溫暖的毛巾敷在眼部,閉眼十到十五分鐘,這將使你的眼睛疲勞消除。六,伸出援手,摩擦雙手直至它們暖和為止,然后閉上雙眼用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼蓋住即可,深緩的呼吸,每天這樣做二十分鐘。七,眨眼按摩,每天特意地眨眼三百下,有助于清潔眼睛并給眼睛小小的按摩。
1人回答 19人閱讀 2024-07-02 08:05
眼睛疲勞怎么緩解?
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
你這種情況的話,是因為經(jīng)常長時間的看電視玩手機(jī)而出現(xiàn)的視疲勞的情況,針對這種情況,你一定要改變這種不良的習(xí)慣,嗯,不要長時間的使用這些電子產(chǎn)品,可以在每使用一個小時之后,及時的注意休息一下,這種癥狀就會得到有效的緩解。另外也可以點(diǎn)滴珍視明滴眼液有助于緩解這種情況。
1人回答 11人閱讀 2022-08-05 21:29
眼睛疲勞是怎么回事
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
現(xiàn)代社會由于手機(jī)電視的普及,出現(xiàn)眼疲勞的人越來越多,主要表現(xiàn)是眼睛發(fā)干、發(fā)澀,還可能出現(xiàn)眼睛的酸脹、疼痛、視力下降等,長期的疲勞還容易引起眼睛的感染、屈光不正等。部分患者有白內(nèi)障、角膜白斑、老年人花眼或者眼底疾病引起的視力下降,容易出現(xiàn)眼睛疲勞。出現(xiàn)眼睛的疲勞建議及時到醫(yī)院檢查病因,及時治療原發(fā)病,平時注意正確用眼,這樣才可以預(yù)防疲勞的發(fā)生。
1人回答 28人閱讀 2024-07-18 07:18
2025-07-10
2025-07-10
眼睛疲勞酸脹是怎么回事?
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
孩子最近看電視過久出現(xiàn),眼皮跳動,而且眼睛酸脹的癥狀初步考慮為視疲勞,或者是炎癥引起的,眼皮跳動稱為眼瞼痙攣。目前最好讓孩子盡量注意休息,不要再看手機(jī)電腦了。多增加戶外運(yùn)動,眼皮可以做做熱敷,眼睛局部可以用人工淚液類眼藥水治療。通常都會得到明顯的好轉(zhuǎn),如果癥狀不好轉(zhuǎn),建議醫(yī)院及時就診。
1人回答 35人閱讀 2023-03-13 22:33
2025-07-10