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脂肪肝的癥狀可能包括肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等，長期未干預(yù)可能發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。脂肪肝的危害主要有肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加等。

1、肝功能損傷

脂肪肝會導(dǎo)致肝細胞脂肪變性，影響肝臟正常代謝功能。肝臟是人體重要的解毒器官，脂肪堆積可能干擾膽汁分泌，導(dǎo)致毒素?zé)o法及時排出。肝功能損傷可能表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高，嚴重時可能出現(xiàn)黃疸。脂肪肝患者需定期監(jiān)測肝功能指標，避免飲酒和高脂飲食。

2、代謝紊亂

脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，可能誘發(fā)或加重2型糖尿病。肝臟脂肪堆積會影響糖代謝，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常。脂肪肝患者常伴有血脂異常，可能出現(xiàn)甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高。代謝紊亂可能進一步加重脂肪肝病情，形成惡性循環(huán)。

3、心血管風(fēng)險

脂肪肝患者發(fā)生動脈粥樣硬化的概率顯著增加。肝臟脂肪堆積會促進炎癥因子釋放，加速血管內(nèi)皮損傷。脂肪肝與高血壓、冠心病等心血管疾病存在明確關(guān)聯(lián)?？刂企w重、規(guī)律運動有助于降低心血管并發(fā)癥風(fēng)險。

4、肝纖維化

長期脂肪肝可能發(fā)展為肝纖維化，這是肝硬化的前期病變。肝纖維化時肝臟組織出現(xiàn)瘢痕形成，導(dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)改變。纖維化早期可能無明顯癥狀，但通過彈性成像等檢查可發(fā)現(xiàn)。及時干預(yù)可延緩或逆轉(zhuǎn)纖維化進程。

5、肝硬化

重度脂肪肝可能進展為肝硬化，此時肝臟功能嚴重受損。肝硬化患者可能出現(xiàn)腹水、食管胃底靜脈曲張等并發(fā)癥。晚期肝硬化治療難度大，部分患者需要肝移植。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝，防止病情惡化。

脂肪肝患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。規(guī)律進行有氧運動，每周保持適度運動量。避免飲酒和濫用藥物，減輕肝臟負擔(dān)。定期復(fù)查肝功能、血糖和血脂指標，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。出現(xiàn)明顯癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)評估和治療方案。