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再次出現(xiàn)痛經(jīng)嚴(yán)重應(yīng)該是由于宮寒引來(lái)的，或者是有腎虛的情況，和你經(jīng)常飲食不注意吃極冷刺激性的食物也有關(guān)系，建議及時(shí)的去正規(guī)婦科做仔細(xì)檢查，剔除許多宮頸糜爛等問(wèn)題，也好積極的采用救治措施，來(lái)月經(jīng)的期間要留意始終保持心情穩(wěn)定，可以喝許多紅糖姜茶來(lái)紓解癥狀，或者是用紅棗泡水喝。必須強(qiáng)調(diào)聲明建議患者引起重視，最好是到醫(yī)院完善全面的檢查。

1、注意保暖，尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或盡量不要洗頭，保持身體的溫暖是很有必要的。因?yàn)樯眢w暖和了就可以加速血液循環(huán)，特別是痙攣及充血的骨盆部位。還可在腹部放置熱水袋或用艾條炙小腹，對(duì)于緩解痛經(jīng)是很有效的。2、飲食調(diào)理，可吃些富含鈣、鉀及鎂的礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛；千萬(wàn)不要食用生冷的食物，以免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。3、按摩調(diào)理，可先仰臥于床上，將兩手搓熱，然后將兩手放在腹部適當(dāng)按摩，可有效緩解痛經(jīng)；此外，還應(yīng)該避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息。

根據(jù)你的癥狀，對(duì)于你的情況初步判斷與氣血瘀滯造成的月經(jīng)不調(diào)。建議你看中醫(yī)檢查辯證施治療=，服用學(xué)府逐瘀丸以及烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。

，不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，對(duì)女性都是有損傷的，特別是對(duì)子宮的損傷，有些女性流產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)子宮腺肌病的情況，特別是多次流產(chǎn)后，，流產(chǎn)后出現(xiàn)下腹痛腰痛，可能是由于宮頸或?qū)m腔粘連，子宮腺肌病導(dǎo)致的以上是對(duì)“人流后的初次月經(jīng)痛經(jīng)腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，！

女性懷孕之后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了，對(duì)于做人流的女性來(lái)說(shuō)，人流之后需要有一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才會(huì)開始來(lái)月經(jīng)，一般需要過(guò)一個(gè)多月，正常情況下，人流后來(lái)月經(jīng)應(yīng)該和之前是一樣的，如果痛經(jīng)嚴(yán)重或者量少可能是因?yàn)槿肆骱鬀](méi)有調(diào)理好，建議您吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。

1、注意保暖,尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或盡量不要洗頭,保持身體的溫暖是很有必要的。因?yàn)樯眢w暖和了就可以加速血液循環(huán),特別是痙攣及充血的骨盆部位。還可在腹部放置熱水袋或用艾條炙小腹,對(duì)于緩解痛經(jīng)是很有效的。2、飲食調(diào)理,可吃些富含鈣、鉀及鎂的礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛；千萬(wàn)不要食用生冷的食物,以免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。3、按摩調(diào)理,可先仰臥于床上,將兩手搓熱,然后將兩手放在腹部適當(dāng)按摩,可有效緩解痛經(jīng)；此外,還應(yīng)該避免熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的作息。