坐灸的正確方法，灸多長時(shí)間最好
發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24
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中醫(yī)怎樣艾灸
中醫(yī)艾灸通常包括不同的穴位艾灸，分為直接灸和間接灸這些方法。直接灸就是把艾絨，搓成像圓錐體的形狀壓實(shí)，然后拿打火機(jī)把上邊尖兒點(diǎn)著，一會(huì)兒就會(huì)直接灸到皮膚，有溫?zé)岬母杏X就可以拿下來。間接灸即隔物灸，一般的可以隔蒜、隔姜，這些灸也是把艾絨，直接放到所要灸的物體，然后通過艾灸把藥物的溫性，灸到體內(nèi)，達(dá)到去寒或溫通的效果。艾灸在古代的時(shí)候都是直接灸，就拿艾絨直接放到皮膚，比如足三里，把灸完以后，穴位可能會(huì)出現(xiàn)有小的化膿，但是效果更持久；隔物灸比較安全，現(xiàn)代人可能用的更多，有時(shí)候會(huì)在肚臍上放粗的鹽粒，把艾絨放到鹽粒上，然后起到補(bǔ)益的作用，也有的在肺樞或者穴位上隔姜、隔蒜，把艾絨放到上面，驅(qū)寒散寒的作用比較多。所以直接灸、間接灸還是通過臨床需要，根據(jù)不同的穴位和患者的體質(zhì)，選擇更適合的方法。94295次播放 2022-08-24
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穴位按摩手法
主要包括點(diǎn)穴、拿法、推法以及搓法，手法非常多，可分為放松類和治療類。比如像點(diǎn)穴，以前臂為例，點(diǎn)的時(shí)候用拇指點(diǎn)按穴位，比如取直穴，選對穴位的情況下，做環(huán)形地按揉方法就叫點(diǎn)穴，或者由輕到重也是一種點(diǎn)穴。拿法一般是用拇指和食指對合成鉗形或者壓嘴形，在指尖關(guān)節(jié)發(fā)力，而不是指尖發(fā)力，手指直著把前臂肌肉拿起來，然后再放松，再向下邊的位置稍微移動(dòng)一下，然后再放松，針對肌肉勞損可以起到放松的作用。推法，指推或者魚際推法或者掌根推法，比如像指推，用指腹推局部讓肌肉放松或用魚際的推法，面積比較大的像后背或者腰部，可能用掌根推法更多。搓法，手臂和手指搓法，能夠起到放松肌肉的作用，像手指搓法，用搓鈔票感覺，稍微拇指固定，用食指搓一搓，能夠放松肌肉的緊張。93520次播放 2022-08-24
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小海穴
小海穴的位置小海穴，它在肘關(guān)節(jié)的位置上。屈肘的時(shí)候，在尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間的凹陷，這個(gè)位置就是小海穴。怎么去取這個(gè)穴，一般來說可以仰掌，在這個(gè)位置，就是尺骨鷹嘴。在這個(gè)里側(cè)，是肱骨內(nèi)側(cè)髁，在它之間的這個(gè)點(diǎn)，就是小海穴。按壓這個(gè)地方的時(shí)候，會(huì)感覺到小海穴，有一種麻的感覺，能竄到小拇指，這個(gè)位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴，能夠疏通局部的經(jīng)絡(luò)。同時(shí)，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局部的治療作用是非常好的。像局部的手臂的攣急，以及像尺神經(jīng)損傷，這樣的病痛的時(shí)候，都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛，緩解小指這一側(cè)的麻木，有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。再有，小海穴它是心經(jīng)的合穴，有很好的調(diào)神的作用。對于癲癇、精神分裂癥、舞蹈癥等神志病有很好的治療功效。小海穴理療的方式：怎么去用小海穴，一般的來說，可以采用針刺的方法。取到小海穴，然后用一寸到一寸半的針，在這個(gè)位置進(jìn)行直刺，直刺0.3-0.5寸，局部產(chǎn)生脹感或者有竄麻感為度。另外，也可以用手指去彈撥小海穴，一般來說，用拇指或者是食指以及中指的指腹，可以來回的進(jìn)行小海穴的彈撥。也可以在小海穴的這個(gè)位置上，進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的揉法，都是可以的。一般來說，我們說彈撥3-5下即可。環(huán)轉(zhuǎn)的按摩，一般來說，按摩半分鐘到一分鐘。再有，也可以采用艾灸的方式?？梢杂冒瑮l點(diǎn)燃之后，圍著小海穴的位置進(jìn)行回旋灸，也可以進(jìn)行溫和灸，起到溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)的作用。一般來說，灸5-10分鐘，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。小海穴治療的頻次：是根據(jù)病情的病癥，如果說局部的疼痛比較重，建議每日均可治療。像對于神志病的調(diào)整是需要長期的，逐漸的進(jìn)行。小海穴的禁忌首先來說，小海穴下邊是尺神經(jīng)，因此禁忌過度的治療。像過度的彈撥，以及過重的針刺手法，都能夠造成尺神經(jīng)的損傷，而造成小拇指以及無名指這一側(cè)的麻木。因此，禁忌用重的手法。再有，小海穴的刺激量是非常大的，像嬰幼兒，像孕婦，以及體質(zhì)虛弱的人，要慎用腧穴。語音時(shí)長 03:4363090次收聽 2022-02-17 -
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曲池穴
曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線的中點(diǎn)。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來，微微的彎曲，在我們的肘關(guān)節(jié)的位置上，我們會(huì)摸到一個(gè)骨頭，就是我們說的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時(shí)候，我們能發(fā)現(xiàn)有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側(cè)緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線的中點(diǎn)，這個(gè)位置就是曲池，還有一個(gè)非常簡便的取法，就是當(dāng)把手臂曲成90度角的時(shí)候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個(gè)位置就是我們說的曲池穴。曲池穴的功效首先來說，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補(bǔ)益陽明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統(tǒng)的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來說，曲池穴會(huì)用到1.5寸的針，當(dāng)取到穴位的時(shí)候，垂直于皮膚進(jìn)針，在這個(gè)地方得氣之后，行提插捻轉(zhuǎn)，取到針刺的脹感，甚至有的時(shí)候，會(huì)要求針感，沿著前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進(jìn)行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個(gè)地方進(jìn)行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個(gè)姜片放在上面，然后點(diǎn)燃艾柱進(jìn)行施灸，可以點(diǎn)按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對曲池穴進(jìn)行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個(gè)位置進(jìn)行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時(shí)間曲池的治療的頻率，它是根據(jù)病癥來決定的，病癥重的時(shí)候，我們一般的來說，會(huì)一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說病癥緩解了，我們會(huì)根據(jù)癥狀的進(jìn)行治療，然后頻率是可以降下來的，比如說一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時(shí)候不宜過度的捻轉(zhuǎn)，過度捻轉(zhuǎn)之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時(shí)候也不要過重的進(jìn)行彈撥，容易造成肌腱的損傷。語音時(shí)長 04:3379629次收聽 2022-02-17 -
臉部按摩有哪些好處
面部按摩，首先好處是能夠更好的疏通經(jīng)絡(luò)，能夠更好的活血化瘀，因?yàn)槊娌垦貉h(huán)比較豐富。另外，面部的神經(jīng)末梢分布也比較密集，因此面部比較敏感，不但對觸覺敏感，另外對溫覺、痛覺都比較敏感，因此面部的按摩治療，可能會(huì)起到一個(gè)比較好的治療效果。按摩的力度比較小，但是效果可能是比較好的。因此面部按摩具有第一省力，第二省時(shí)，第三起效快，具有這種好處或者特點(diǎn)。當(dāng)然，面部的按摩也有不好的一面，就是容易出現(xiàn)面部的神經(jīng)損傷，面部的皮膚損傷。像這種情況一定要注意面部按摩的力度、時(shí)間和頻率。語音時(shí)長 01:2980364次收聽 2021-06-25 -
外關(guān)穴有什么作用
外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
69734次瀏覽 2020-08-05
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什么是內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會(huì)穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
58239次瀏覽 2020-01-09
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鼻子兩側(cè)是什么穴位
人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。
71272次瀏覽 2019-12-20
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曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒事就可以對這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對身體起到很好的調(diào)理作用。
106037次瀏覽 2019-09-26
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足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。
102091次瀏覽 2019-08-13
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推拿效果好嗎
推拿效果還是不錯(cuò)的，推拿是古老的醫(yī)治疾病的方法，屬中醫(yī)外治法范疇，醫(yī)生通過推拿手法，根據(jù)患者病情施用手法治療的一門中醫(yī)學(xué)科。推拿療法適應(yīng)范圍比較廣，涉及到外科、內(nèi)科、婦科、兒科以及傷科的疾病。但不是任何傷病都可做推拿治療，因此在選擇推拿治療時(shí)候必須明確患者的診斷，確定為適應(yīng)癥的再進(jìn)行推拿手法治療，才能有效的發(fā)揮治療作用，否則便會(huì)產(chǎn)生不良的后果。推拿的適應(yīng)癥主要針對于傷筋疾病以及骨關(guān)節(jié)疾病，還有內(nèi)科、外科，包括呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病，包括某些小兒疾病，都可以施以推拿手法治療。但是對于推拿的禁忌癥，對于有嚴(yán)重的心腦血管疾病，包括有精神異常、皮膚有破損、有出血傾向的疾病，不建議患者使用。語音時(shí)長 01:2159254次收聽 2019-04-22 -
關(guān)元穴的保健方法及注意事項(xiàng)是什么
關(guān)元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。關(guān)元穴是一個(gè)養(yǎng)生保健的常用穴位，它的保健作用非常強(qiáng)?；颊咂綍r(shí)在家里也可以用關(guān)元穴進(jìn)行自我保健，保健的方法主要有兩種：第一，艾灸；第二，按摩。艾灸可以用艾條來灸關(guān)元穴，每天一次，每次可以灸15到20分鐘。灸關(guān)元穴可以補(bǔ)陽氣，可以治療陽氣不足引起的宮寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病癥。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分鐘，每天2到3次，按摩也可以緩解腹痛、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿等病癥。語音時(shí)長 01:3368659次收聽 2019-02-14 -
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百會(huì)的準(zhǔn)確位置
百會(huì)穴的位置是在頭部前正中線，也就是前發(fā)際正中線上五寸。百會(huì)穴的簡便取穴方法是兩耳尖連線的中點(diǎn)，可以把自己的兩個(gè)拇指放在耳尖部位，然后兩個(gè)中指交叉的地方就是百會(huì)穴。百會(huì)穴可針灸和按摩，都可以起到很好的保健作用。同時(shí)，持扶陽罐溫灸該穴位三至五分鐘，讓罐體的溫?zé)?、紅外線及磁場刺激該穴位，可預(yù)防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經(jīng)衰弱等疾病。95588次播放 2019-02-14
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什么是直接灸
直接灸是把艾絨碾成大小不同艾柱，點(diǎn)燃艾柱，將艾柱放置在特定的穴位上進(jìn)行施灸，這種方法可以直接刺激到特定的穴位，而且熱量對穴位的刺激也非常高，患者可能會(huì)超過了熱而達(dá)到疼的程度，對經(jīng)氣的激發(fā)程度也比較重，既有針對性，刺激量又大，所以是一種非常好的灸治方法。大家會(huì)經(jīng)常在生活當(dāng)中聽到艾條灸、艾盒灸、隔姜灸等，直接灸可能聽到的比較少。但其實(shí)直接灸才是最傳統(tǒng)最古老的一種艾灸方法。古人應(yīng)用艾灸時(shí)，大多數(shù)都是應(yīng)用的直接灸，所有的這些艾灸設(shè)備都是近些年發(fā)明的。古人會(huì)分為有瘢痕灸和無瘢痕灸，有瘢痕灸會(huì)由于灸的程度更重，會(huì)留有一定的瘢痕。無瘢痕灸現(xiàn)在臨床用的更多，刺激量略低于有瘢痕灸，但是要比普通的艾條灸、艾盒灸要強(qiáng)很多，而且力量更專注。61060次播放 2018-11-15
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聽會(huì)穴在什么位置
聽會(huì)穴在頭面?zhèn)炔浚拷拔恢?。聽?huì)穴定位在下頜骨髁狀突后方，它在耳屏間切跡的前方，需要張口取穴。中醫(yī)認(rèn)為聽會(huì)穴具有開竅通耳、通經(jīng)活絡(luò)、利膽開竅、調(diào)理氣血等功效。臨床當(dāng)中聽會(huì)穴主要用于治療耳鳴耳聾、耳流膿、牙痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛等病癥。刺激聽會(huì)穴可以采用按揉的方式，將食指、中指并攏，用二指指腹按揉聽會(huì)穴2-3分鐘，長期堅(jiān)持按摩，可以改善耳鳴、耳聾、中耳炎等。艾灸的方式也可以用于刺激聽會(huì)穴，將艾條點(diǎn)燃置于聽會(huì)穴上，距離皮膚2-3厘米處進(jìn)行施灸，溫和灸聽會(huì)穴5-10分鐘，以穴位皮膚溫?zé)岬珶o明顯灼痛感為度，每天一次，可用于治療口眼歪斜、牙痛、三叉神經(jīng)痛，以及各種耳部病癥。60478次播放 2018-11-01
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持續(xù)顱內(nèi)雜音需做哪些檢查項(xiàng)目
持續(xù)顱內(nèi)雜音需進(jìn)行腦血管造影、經(jīng)顱多普勒超聲、磁共振血管成像、CT血管成像及腦電圖檢查。顱內(nèi)雜音可能由腦血管畸形、動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈瘺等疾病引起，需結(jié)合影像學(xué)與功能學(xué)檢查明確病因。1、腦血管造影腦血管造影是診斷顱內(nèi)血管病變的...
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一味中藥徹底根治失眠
酸棗仁是中醫(yī)治療失眠的核心藥材，配合辨證施治可顯著改善睡眠質(zhì)量，需結(jié)合體質(zhì)調(diào)理、情志管理等多維度干預(yù)。1、酸棗仁功效：酸棗仁歸心肝經(jīng)，含皂苷類成分抑制中樞神經(jīng)興奮，針對心肝血虛型失眠尤為有效。經(jīng)典用法為酸棗仁15g搗碎煎...0次瀏覽 2025-12-15
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如何淡斑美白效果好
淡斑美白可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、口服藥物及生活調(diào)理等方式綜合改善。色素沉著主要與紫外線刺激、內(nèi)分泌紊亂、皮膚炎癥、遺傳因素及藥物影響有關(guān)。1、防曬護(hù)理紫外線是誘發(fā)黑色素生成的關(guān)鍵因素，建議每日使用SPF3...0次瀏覽 2025-12-15
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有高危型人乳頭狀瘤病毒感染是什么意思
高危型人乳頭狀瘤病毒HPV感染指持續(xù)感染16、18等致癌亞型病毒，可能引發(fā)宮頸癌等惡性腫瘤。高危型HPV感染主要通過性接觸傳播，多數(shù)可被免疫系統(tǒng)清除，持續(xù)感染需警惕癌變風(fēng)險(xiǎn)。1、致癌機(jī)制：高危型HPV的E6、E7蛋白會(huì)抑...0次瀏覽 2025-12-15
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斜視會(huì)影響注意力不集中嗎
斜視可能影響注意力集中。斜視患者因雙眼視覺協(xié)調(diào)障礙，容易出現(xiàn)視疲勞、閱讀困難等問題，進(jìn)而影響專注力，主要關(guān)聯(lián)因素包括視覺干擾、大腦代償性抑制、立體視功能缺失、心理壓力增加及神經(jīng)發(fā)育異常。1、視覺干擾：斜視患者雙眼無法同時(shí)...0次瀏覽 2025-12-15
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一歲小孩身上起紅疙瘩很癢是什么原因
一歲幼兒皮膚出現(xiàn)瘙癢性紅疙瘩常見于濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、蟲咬皮炎、熱疹五種情況。濕疹多與皮膚屏障功能不完善有關(guān)；蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)引發(fā)；接觸性皮炎源于外界刺激物接觸；蟲咬皮炎由蚊蟲叮咬導(dǎo)致；熱疹與汗液滯留相關(guān)。1、...0次瀏覽 2025-12-15
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舌苔發(fā)紅是怎么回事
舌苔發(fā)紅可能由陰虛火旺、胃熱熾盛、心火上炎、血熱內(nèi)蘊(yùn)、藥物或食物刺激等原因引起，可通過滋陰降火、清胃瀉火、清心降火、涼血解毒、調(diào)整飲食等方式治療。1、陰虛火旺長期熬夜或過度勞累可能導(dǎo)致體內(nèi)陰液耗損，虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為舌紅少...0次瀏覽 2025-12-15
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斑禿需要做什么檢查
斑禿通常需要做皮膚鏡檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、甲狀腺功能檢查、自身抗體檢測、皮膚活檢等檢查。斑禿是一種常見的脫發(fā)疾病，可能與遺傳、免疫、精神因素等有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性檢查。1、皮膚鏡檢查皮膚鏡檢查是診斷...0次瀏覽 2025-12-15
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每個(gè)月染一次頭發(fā)對身體有害嗎
頻繁染發(fā)可能損害發(fā)質(zhì)和健康，主要風(fēng)險(xiǎn)包括化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)、毛囊損傷、重金屬積累及內(nèi)分泌干擾。1、化學(xué)刺激：染發(fā)劑中的氨、過氧化氫等成分會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白，導(dǎo)致干枯分叉。建議選擇無氨染發(fā)產(chǎn)品，染后使用含角蛋白的修復(fù)發(fā)膜，如...0次瀏覽 2025-12-15
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拔牙后吐口水有哪些危險(xiǎn)
拔牙后吐口水可能增加出血、感染和干槽癥的風(fēng)險(xiǎn)。拔牙后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免吐口水，以保護(hù)血凝塊形成和傷口愈合。拔牙后口腔內(nèi)會(huì)形成血凝塊，這是傷口愈合的關(guān)鍵。吐口水產(chǎn)生的負(fù)壓可能導(dǎo)致血凝塊脫落，引發(fā)繼發(fā)性出血。血凝塊脫落后暴露的...0次瀏覽 2025-12-15
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洗一次頭掉一大把頭發(fā)什么原因?
洗頭時(shí)大量脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、頭皮炎癥、物理損傷或營養(yǎng)缺乏引起，需針對性調(diào)整護(hù)理方式。1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)是常見遺傳性脫發(fā)原因，毛囊對二氫睪酮敏感導(dǎo)致萎縮。男性表現(xiàn)為發(fā)際線后移，女性多為頭頂稀疏。治療方法...0次瀏覽 2025-12-15
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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腰椎手術(shù)后如何做好康復(fù)功能鍛煉
腰椎手術(shù)后康復(fù)功能鍛煉需分階段進(jìn)行，主要包括術(shù)后早期活動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練、漸進(jìn)性負(fù)重練習(xí)、柔韌性恢復(fù)及功能性訓(xùn)練五個(gè)方面。1、早期活動(dòng)：術(shù)后24-48小時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下開始床上踝泵運(yùn)動(dòng)、股四頭肌收縮等被動(dòng)活動(dòng)，預(yù)防深靜脈血栓...0次瀏覽 2025-12-15
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膀子疼手麻怎么回事
膀子疼手麻可能與頸椎病、腕管綜合征、肩周炎、周圍神經(jīng)病變、腦卒中等原因有關(guān)，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、頸椎病頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致上肢放射性疼痛和麻木。常見于長期低...0次瀏覽 2025-12-15
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寶寶發(fā)燒怎么辦39度
寶寶發(fā)燒39度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、觀察精神狀態(tài)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。寶寶發(fā)燒39度可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高、脫水、中暑等因素有關(guān)。1、物理降溫寶寶發(fā)燒39度時(shí)可以采用溫水擦浴的方式幫助降溫，...0次瀏覽 2025-12-15
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慢性非萎縮性胃炎可以適當(dāng)喝酒嗎
慢性非萎縮性胃炎患者應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒。酒精會(huì)刺激胃黏膜、加重炎癥反應(yīng)、延緩愈合進(jìn)程、增加癌變風(fēng)險(xiǎn)、干擾藥物治療效果。1、刺激胃黏膜：酒精作為強(qiáng)效溶劑可直接破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃酸滲透加劇黏膜損傷。慢性非萎縮性胃炎患者的胃黏...0次瀏覽 2025-12-15
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跑完步怎么拉伸才能瘦腿
跑完步可通過大腿前側(cè)拉伸、大腿后側(cè)拉伸、小腿拉伸、髖部拉伸、臀部拉伸等方式緩解肌肉緊張，有助于塑造腿部線條。拉伸本身不能直接減少脂肪，但能改善肌肉形態(tài)并預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。1、大腿前側(cè)拉伸站立時(shí)單腿屈膝，用手握住腳背向臀部方向...0次瀏覽 2025-12-15
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會(huì)對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽 2025-10-06
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金粉蕨的功效與作用是什么
金粉蕨具有清熱解毒、止血生肌、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、外傷出血、癰腫瘡毒等癥狀。金粉蕨的功效與作用主要有清熱利濕、涼血止血、抗菌消炎、促進(jìn)傷口愈合、緩解疼痛。一、清熱利濕金粉蕨性寒味苦，能清除體內(nèi)濕熱，適用于濕熱引起的黃疸、小便短赤等癥狀。其活性1462次瀏覽 2025-10-10
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防風(fēng)的功效與作用和主治是什么
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)的主要作用包括解表散寒、祛風(fēng)除濕、止痛止痙，適用于外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風(fēng)等癥狀。1、祛風(fēng)解表防風(fēng)性微溫，歸膀胱、肝、脾經(jīng)，能夠發(fā)散風(fēng)寒，常用于治療風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒1464次瀏覽 2025-10-07
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玫瑰可以和荷葉一起泡水喝嗎
玫瑰和荷葉可以一起泡水喝，兩者搭配有助于美容養(yǎng)顏和清熱解暑。玫瑰和荷葉一起泡水喝時(shí)，玫瑰具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效，荷葉則能清熱利濕、降脂減肥。兩者結(jié)合可以增強(qiáng)抗氧化作用，促進(jìn)新陳代謝，適合夏季飲用。玫瑰的芳香成分有助于緩解焦慮情緒，荷葉中的生物堿能幫助調(diào)節(jié)1434次瀏覽 2025-10-13
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瑞香的禁忌人群有哪些
瑞香雖有一定藥用價(jià)值，但孕婦、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者、低血壓患者及兒童應(yīng)避免使用。瑞香含有瑞香素等活性成分，可能引起特定人群的不良反應(yīng)。1、孕婦瑞香中的瑞香素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦接觸后可能出現(xiàn)下腹墜脹、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。妊1315次瀏覽 2025-11-04
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