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孕婦能吃雞肝嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-24 58501次播放

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孕婦可以吃雞肝,但是要保證來(lái)源干凈。雞肝內(nèi)有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),與其他食物相比,雞肝含鐵量是最豐富的一類。雞肝內(nèi)含有大量的鐵,對(duì)于媽媽補(bǔ)鐵非常有幫助,尤其適用于媽媽貧血的。對(duì)于貧血孕婦,一般臨床上開(kāi)鐵片治療,除了鐵片治療,在飲食上也要注意多吃動(dòng)物肝臟,動(dòng)物內(nèi)臟,瘦肉等含鐵豐富的食物,具有一定的好處,雞肝也有豐富的維生素A,有明目的作用。

當(dāng)然雞肝含有的膽固醇較多,對(duì)媽媽甚至胎兒的脂肪代謝有不良影響,所以也不建議吃過(guò)多的雞肝。而且動(dòng)物肝臟是負(fù)責(zé)動(dòng)物代謝的器官,一定要吃來(lái)源明確的干凈的雞肝,不要造成重金屬超標(biāo),或者食物中毒,

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