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孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)布時間: 2019-10-24 61763次播放

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一般孕期體重增長在20到30斤左右，中位數(shù)在25斤左右。如果體重增長高于標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為過多。增長過多常見，往往與現(xiàn)在生活條件好，進(jìn)食過多相關(guān)，尤其是吃甜食、水果過多相關(guān)。

體重增長過多對孕婦非常不利。會增加孕期糖尿病、高血壓等異常疾病的發(fā)生率及產(chǎn)后恢復(fù)體形的難度。孕期禁止攀比，應(yīng)體重控制得增長少一些，寧少勿多。

小孩通常都不缺營養(yǎng)，體重增長多一般都是長在孕婦身上。孕期體重增長在孕早期因?yàn)樵型碌脑蛟鲩L的比較少，孕晚期是長的最快的時候。這時建議每周增長少于一斤，如果增長超過這個標(biāo)準(zhǔn)，就要節(jié)食，不宜進(jìn)食太多，尤其是水果。

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