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陰虛如何調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 65380次播放

視頻內(nèi)容:

陰虛可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式、針灸、飲食、藥物進(jìn)行調(diào)理。

陰虛患者調(diào)理方法:

1、運(yùn)動(dòng),不要運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多,中醫(yī)說(shuō)汗為心之液,陰虛是在出汗過(guò)多傷陰。

2、生活作息方面也要注意,子午覺(jué)對(duì)陰虛患者也是很好的一個(gè)緩解方法。

3、針灸的方法,如太溪穴、三焦這兩個(gè)穴位,對(duì)陰虛的患者也是經(jīng)常用的一個(gè)穴位。

還有食物,如百合、銀耳、梨的對(duì)陰虛非常好。

陰虛的患者藥物,有些好的方法,如六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸,這些對(duì)陰虛也是很好的藥物調(diào)理方法。

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