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體內(nèi)濕熱重怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 55298次播放

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體內(nèi)濕熱重怎么辦?可以從幾個(gè)方面來進(jìn)行處理:

第一,就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說有一些濕氣大的食物要是盡量少吃,比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品,包括飲酒都是要注意;

第二,濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗,可以祛濕,這也是很好的;

第三,可以采用一些食療的方法。食療方法也很好;

第四,有一些中成藥、中藥也對(duì)祛濕有很好的效果,另外有一些,比方參苓白術(shù)散這些中成藥,有很好的祛濕的。

臨床可以根據(jù)情況來選擇。

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