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高血壓注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-30 52503次播放

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高血壓注意生活方式的改變、定期量血壓、長(zhǎng)期服藥等。

一、長(zhǎng)期甚至終生,對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)。其中飲食要求低鹽低脂,每天攝入鹽量不能超過六克,攝入低脂肪食物,少吃油炸食品和火鍋?;颊哌€應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持體重正常。

二、定期量血壓,血壓有波動(dòng)或穩(wěn)定都應(yīng)進(jìn)行。血壓穩(wěn)定的患者一周應(yīng)測(cè)量?jī)商?,這兩天中也建議早晚都測(cè)量并且記錄血壓值。血壓近期波動(dòng)較大時(shí)一天測(cè)量三到四次,連續(xù)測(cè)一周。

三、患者一旦開始吃降壓藥就盡量不要調(diào)藥或自行停藥,一定要告訴醫(yī)生近期血壓控制好不好再考慮是否減藥,或者有藥物不良反應(yīng)再更換藥。

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