什么睡姿能長高
發(fā)布時間: 2021-04-30
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怎樣保養(yǎng)頸椎
第一個是坐姿，坐姿要正，坐姿正就是不要歪歪扭扭，歪斜，不要是過度的后仰、過度的前傾，一般正常情況下這么坐著是沒問題的，這是一個坐姿。第二、維持保暖，因為一般情況下都是穿著衣服，露在外面就是頸椎，如果天氣受涼，受涼以后頸椎的肌肉就可能痙攣導致肌肉緊張，緊張以后就壓迫周圍的血管神經(jīng)，這種情況就會出現(xiàn)問題，這是一個。第三個問題，姿勢的情況下，不要一個姿勢維持的時間太長，比如即便正常的坐姿標準不動，怕像立正姿勢弄一個小時，老維持一個姿勢也是不行的，既要維持正常的坐姿，同時又要維持周圍的肌肉，適當給它放松的時間，坐半小時左右可以活動一下，再一個現(xiàn)在有好多頸椎的保健操，有時間的情況下可以做一做頸椎的保健操，一個鍛煉頸椎的活動度或者頸椎的柔韌度，可以去做一做。語音時長 01:2183983次收聽 2021-07-09 -
脊柱側(cè)彎的度數(shù)是什么意思
脊柱側(cè)彎一般多見于女性，先天性男性多，后天性女性多。脊柱側(cè)彎度數(shù)是指在X光片上測量的度數(shù)，通過X光片經(jīng)過骨科專業(yè)大夫測量會產(chǎn)生一個度數(shù)，術(shù)語叫Cobb角。度數(shù)在40度以內(nèi)稱為輕度；40到90度稱為中度；90度以上稱為重度，它是衡量彎度大小的世界通用的標準。62197次播放 2020-06-12
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什么是脊柱S型彎曲
脊柱S型彎曲叫脊柱側(cè)彎，在后背如果用手指順著脊柱的棘突摸下來，會明顯摸到一個S形的彎曲。這種彎曲要區(qū)分一下是先天性的還是退變性的。對于老年人也會有彎曲，但彎曲幅度比較小，屬于退變性的脊柱側(cè)彎。這種側(cè)彎通過一些功能鍛煉，通過一些個康復，通過一些個理療能夠達到一個很好的治療效果。而對于青少年先天性的脊柱側(cè)彎，他往往會伴有比較嚴重癥狀。脊柱的疼痛甚至會影響一些內(nèi)臟的一些個器官的變化。而這部分治療可以建議病人在青少年時，在比較好的一個時間節(jié)點采取手術(shù)的治療的方法，把脊柱的側(cè)彎矯正，防止它進一步的發(fā)展，這樣也是很好的治療。語音時長 01:0459086次收聽 2020-02-25 -
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脊柱彎曲怎么矯正
我們說脊柱本身它就不是直的，脊柱本身就是有彎的。頸椎跟腰椎是生理前曲，胸椎跟尾椎是生理后曲，所以脊柱彎曲我們要看它是不是正常的彎曲。如果是正常的彎曲是沒有問題的，但是在生活當中我們會發(fā)現(xiàn)有一部分患者脊柱彎曲是反向的。頸椎本來是應該是一個前凸，他后凸了，或者說脊柱的曲度變成S形了，它不是一個方向的彎曲了。腰椎也是腰椎變成了腰椎的后凸，那這種就是非常嚴重了。我們要進行規(guī)范的康復治療，規(guī)范的功能鍛煉，我們加強在床上的腰背肌鍛煉，尤其是我們的小燕飛治療，然后游泳。這些對脊柱的異常的一個彎曲都是一個非常好的鍛煉方法。那么對于這種鍛煉方法一定注意一定要堅持，往往需要三個月甚至半年的這種堅持的功能鍛煉才能達到一個完美的效果。語音時長 01:1259535次收聽 2020-02-25 -
脊柱側(cè)彎如何治療
脊柱側(cè)彎有特發(fā)性的，退變性的，創(chuàng)傷性的側(cè)彎等類型。治療手段有支具治療、手術(shù)治療等。一、對于特發(fā)性側(cè)彎，見于青少年。早期可通過彎腰，檢查是否一邊高一邊寬，用手去摸脊柱是不是歪的來發(fā)現(xiàn)。要根據(jù)癥狀輕重進行對癥治療。1、對癥狀較輕的青少年，在支具的治療下，可得到很好的治療效果。2、對癥狀嚴重的青少年，可以采用手術(shù)治療，糾正畸形，防止畸形不斷加大。二、退變性側(cè)彎，畸形往往不太嚴重，可以采用物理治療，比如針灸、按摩、牽引等。如果疼痛劇烈，有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，可考慮手術(shù)治療。58622次播放 2020-01-07
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脊柱側(cè)彎是怎么造成的
造成脊柱側(cè)彎的原因有先天性和后天性兩種，先天性是指出生時在胎兒階段出現(xiàn)脊柱的發(fā)育異常。后天性因素中，特發(fā)性脊柱側(cè)彎原因不明確，后天性脊柱側(cè)彎多由于疾病導致的。如果胎兒在妊娠第5周和第6周受到藥物、病毒、理化等因素影響，容易出現(xiàn)脊柱發(fā)育畸形。脊柱骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生異常即出生后就有半椎體、蝴蝶椎、楔形椎體、分節(jié)不良如融合椎與胸椎相連的肋骨融合等異常結(jié)構(gòu)，導致發(fā)生側(cè)彎或者后彎畸形等，即先天性脊柱側(cè)彎。后天性脊柱側(cè)彎又分為特發(fā)性脊柱側(cè)彎，以及特殊類型的脊柱側(cè)彎，特發(fā)性脊柱側(cè)彎好發(fā)于青少年，原因暫時是不明確的，脊柱骨性結(jié)構(gòu)基本沒有異常，是由于神經(jīng)肌肉力量的失平衡，導致脊柱原有的生理彎曲產(chǎn)生病理彎曲，即原有的胸椎后彎變成側(cè)彎等；特殊類型的脊柱側(cè)彎如神經(jīng)肌肉型的脊柱側(cè)彎、神經(jīng)纖維瘤合并脊柱側(cè)彎、間質(zhì)病變合并脊柱側(cè)彎。骨軟骨不良愈合并發(fā)的脊柱側(cè)彎、代謝障礙合并脊柱側(cè)彎、創(chuàng)傷手術(shù)后脊柱的炎性的腫瘤等，均可能導致脊柱側(cè)彎。語音時長 01:3253841次收聽 2019-12-10 -
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脊椎骨彎曲怎么辦
脊椎骨彎曲采用支具石膏等固定或者手術(shù)矯正治療。脊椎骨彎曲，臨床上又稱脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎臨床分類比較復雜，類型多樣。通?？梢苑譃橄忍煨缘募怪鶄?cè)彎以及特發(fā)性的脊椎側(cè)彎。另外，老年人還會出現(xiàn)一種退行性疾病病變所導致的脊柱側(cè)彎。對于脊椎側(cè)彎，具體的治療方案需要根據(jù)患者的病情，具體選擇不同的治療方式。一、對于先天性的脊柱側(cè)彎，如由半椎體畸形，以及畸形椎、蝴蝶椎等發(fā)育畸形造成的先天性的脊柱側(cè)彎，一般需要進行手術(shù)治療。二、對于特發(fā)性脊柱側(cè)彎，一般情況下要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。早期可以通過適當?shù)墓δ苠憻挼瘸C正畸形。若經(jīng)非手術(shù)療法，效果不佳，必要時需要行手術(shù)進行治療。三、對于老年患者，因退行性疾病所導致的脊柱畸形。需要根據(jù)患者的癥狀選擇，若患者疼痛不明顯，能接受畸形，且對心肺功能以及其他的功能無明顯的影響，這時可行非手術(shù)治療。如局部的疼痛比較明顯，畸形嚴重，且對神經(jīng)及脊髓造成壓迫，以及產(chǎn)生其他的臨床癥狀。這時需要行手術(shù)的矯形術(shù)進行治療。語音時長 02:1759878次收聽 2019-12-05 -
脊柱側(cè)彎的治療應如何選擇
脊柱側(cè)彎的患者建議要根據(jù)自身的情況適當選擇治療方法，患者要適當運動，也可以使用固定支架，另外患者的Cobb角的度數(shù)不同，選擇的方法也就不同，患者的年齡也很關(guān)鍵?？傊颊咭欢ㄒe極檢查，及時治療。
60771次瀏覽 2019-12-02
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脊柱側(cè)彎的手術(shù)治療方法
在進行脊柱側(cè)彎手術(shù)治療之前，需要專業(yè)脊柱外科醫(yī)生進行嚴格的評估。脊柱側(cè)彎的治療與脊柱側(cè)彎的程度有很大關(guān)系，而且脊柱側(cè)彎分為先天性和先天性，不同疾病的治療方法不同，度數(shù)已超過45度或半年以5度以上的速度發(fā)展，應及時手術(shù)。
64028次瀏覽 2019-12-02
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脊柱變形怎么辦
脊柱一旦發(fā)生了變形的情況，患者首先就得規(guī)范自己的坐姿，盡量的保證坐姿正確；再就是要保證科學的睡姿以及堅持做頸部運動，另外也可以去做針灸推拿或者是多補充營養(yǎng)物質(zhì)。
50681次瀏覽 2019-11-22
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脊柱側(cè)彎的治療時機及前期如何治療
脊柱側(cè)彎最佳治療年齡是越早越好，從發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎開始就要開始治療。治療不是指手術(shù)治療，也不是指支具治療。比如剛開始發(fā)現(xiàn)孩子有脊柱側(cè)彎的時候，側(cè)彎特別輕，這個時候就需要指導孩子如何做鍛煉，這種鍛煉可以讓脊柱側(cè)彎發(fā)展得比較輕，如果發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎發(fā)展到一定的程度，那可能就需要給孩子做支具治療，如果支具還不能夠阻止脊柱側(cè)彎的發(fā)展，這個時候就需要做手術(shù)，所以脊柱側(cè)彎的最佳治療年齡實際上是越早越好。57537次播放 2018-12-10
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為什么家長沒有及時發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱側(cè)彎
很多家長會非常內(nèi)疚，為什么沒有早發(fā)現(xiàn)自己的孩子有脊柱側(cè)彎，其實這不怪家長。這些孩子往往都是特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。特發(fā)性的脊柱側(cè)彎在嬰幼兒期也就是青春發(fā)育期之前，脊柱是正常的，這個時候在家長或在任何人眼里，這個脊柱是正常的情況，只有在青春發(fā)育期的時候脊柱才會出現(xiàn)彎曲。而青春發(fā)育期的孩子往往是自己單獨洗澡、單獨作息、單獨睡覺，所以這個時候家長很難發(fā)現(xiàn)，往往只是偶爾發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有脊柱側(cè)彎要及時到醫(yī)院就診，家長不要為此而內(nèi)疚，這個時候治療也來得及。57236次播放 2018-12-10
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什么是脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎就是脊柱向側(cè)方彎曲。脊柱側(cè)彎不是診斷性名詞，而是癥狀的描述性名詞。正常的脊柱從正面看是直的，側(cè)面看有三個生理彎曲，即頸椎的前凸，胸椎的后凸以及腰椎的前凸，當從前面看脊柱偏向一側(cè)時，呈“C“形或者“S”形彎曲，即為脊柱側(cè)彎。在外觀上可以表現(xiàn)為雙肩不一樣平、雙側(cè)胸廓不對稱等。當從前面看脊柱偏向一側(cè)時，就是脊柱側(cè)彎；當生理性前凸減少或者生理性后凸增加即從側(cè)面看生理曲線弧度消失或者生理曲線異常，比如后凸，這個時候稱為脊柱后凸。所以脊柱側(cè)彎又稱為脊柱側(cè)凸，包括了脊柱向側(cè)向的彎曲或者脊柱向后方的后凸這兩種癥狀性的描述。64143次播放 2018-10-19
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脊柱側(cè)彎術(shù)后要注意的問題
脊柱畸形矯正手術(shù)實施后并非意味著治療的結(jié)束，最終治療還與出院后患者的自我維護有關(guān)。在此，結(jié)合我們的醫(yī)療工作，我將出院后的注意事項介紹如下：
57202次瀏覽 2018-07-09
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脊柱側(cè)彎致病因素復雜，女孩尤其易得
脊柱側(cè)彎的原因很多，大體可分為先天性和后天性。先天性是指出生前在胎兒階段就出現(xiàn)了脊柱發(fā)育異常。胚胎期脊柱發(fā)育的關(guān)鍵時期是妊娠第5周和第6周，這是脊柱分節(jié)的時間。如果胎兒在此時期受到藥物、病毒、理化等因素的影響，容易出現(xiàn)脊柱發(fā)育畸形。
56396次瀏覽 2018-07-09
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嘴里的毛細血管破裂怎么回事
嘴里的毛細血管破裂可能與外傷、口腔炎癥、維生素缺乏、血液疾病、藥物因素等原因有關(guān)，可通過局部冷敷、調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。1、外傷口腔黏膜受到機械性損傷是毛細血管破裂的常見原因，比如進食尖銳食物...0次瀏覽 2025-07-29
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腸胃炎胃疼幾天能好
腸胃炎胃疼一般3-7天能好，具體恢復時間與病因、病情嚴重程度及治療措施有關(guān)。病毒性或輕度細菌性胃腸炎引起的胃疼，通常3-5天可緩解。此類情況多因飲食不潔或受涼誘發(fā)，表現(xiàn)為陣發(fā)性上腹隱痛、惡心或輕度腹瀉。建議暫時禁食4-6...0次瀏覽 2025-07-29
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低壓高如何降壓
低壓高即舒張壓偏高，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式降壓。舒張壓偏高可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、睡眠不足等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少鈉鹽攝入有助于降低舒張壓，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀、鈣、鎂的食物...
0次瀏覽 2025-07-29
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小孩大便擦屁股有血怎么回事
小孩大便擦屁股有血可能與肛裂、痔瘡、腸道感染、食物過敏、腸息肉等因素有關(guān)。肛裂通常由大便干燥導致肛門皮膚撕裂引起，表現(xiàn)為排便疼痛和少量鮮紅色血跡；痔瘡可能因久坐或排便用力誘發(fā)，伴隨肛門腫物和間歇性出血；腸道感染多由病毒或...0次瀏覽 2025-07-29
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肺動脈凹陷的先天性心臟病
肺動脈凹陷的先天性心臟病通常包括法洛四聯(lián)癥、肺動脈閉鎖、三尖瓣閉鎖等類型，可能與遺傳因素、孕期感染或環(huán)境暴露有關(guān)，需通過心臟超聲等檢查確診。建議盡早就醫(yī)評估病情嚴重程度并制定個體化治療方案。1、法洛四聯(lián)癥法洛四聯(lián)癥是肺動...0次瀏覽 2025-07-29
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早上起床嘴巴很臭是什么原因
早上起床嘴巴很臭可能與口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。建議通過改善口腔護理習慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時治療口腔及胃腸疾病等方式緩解癥狀。1、口腔衛(wèi)生不良夜間口腔內(nèi)食物殘渣未徹...0次瀏覽 2025-07-29
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有一點狐臭味怎么辦
狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、局部藥物治療、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、激素水平變化、飲食習慣等原因引起。1、保持清潔每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗腋下，減少汗液和細菌殘留...0次瀏覽 2025-07-29
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關(guān)節(jié)先天性脫位嚴重嗎
關(guān)節(jié)先天性脫位是否嚴重需根據(jù)脫位程度和是否及時干預判斷，多數(shù)情況下通過早期治療可有效改善，但延誤治療可能導致關(guān)節(jié)功能障礙。關(guān)節(jié)先天性脫位在新生兒期或嬰兒期被發(fā)現(xiàn)時，通?？赏ㄟ^手法復位、支具固定等非手術(shù)治療獲得良好效果。此...0次瀏覽 2025-07-29
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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八十歲老人適合做心臟支架嗎
八十歲老人是否適合做心臟支架需結(jié)合具體病情評估，多數(shù)情況下若存在嚴重冠狀動脈狹窄且身體狀況穩(wěn)定可考慮手術(shù)，少數(shù)情況下若合并多器官功能衰竭或手術(shù)高風險則不建議。對于冠狀動脈嚴重狹窄的老年患者，心臟支架手術(shù)能有效改善心肌供血...0次瀏覽 2025-07-29
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。714次瀏覽 2023-08-28
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眼角膜云翳怎么治療效果好
眼角膜云翳可通過藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據(jù)病因及病情嚴重程度選擇。眼角膜云翳可能與角膜炎、角膜外傷、維生素A缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、畏光、異物感等癥狀。1、藥物治療細菌性角膜炎引起的云...0次瀏覽 2025-07-29
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藥物性肝臟損傷后恢復正常生活通常需要1-3個月，具體時間與損傷程度、個體差異及治療依從性有關(guān)。藥物性肝損傷的恢復周期主要分為三個階段。早期1-4周為急性期，此時肝功能指標明顯異常，可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需嚴...0次瀏覽 2025-07-29
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胰腺尾部占位是瘤嗎能治好嗎
胰腺尾部占位可能是腫瘤，也可能是其他病變，能否治好取決于具體性質(zhì)。胰腺尾部占位可能由胰腺癌、胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤、胰腺囊腫、胰腺炎性假瘤等因素引起，需通過病理檢查明確診斷。治療方案包括手術(shù)切除、藥物治療、放療等，早期發(fā)現(xiàn)并...0次瀏覽 2025-07-29
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做完腸鏡后三天沒大便正常嗎
做完腸鏡后三天沒大便可能是正常的，也可能與腸道功能未恢復或飲食調(diào)整有關(guān)。腸鏡檢查過程中使用的麻醉藥物、腸道準備時的瀉藥以及檢查后的飲食限制均可能影響排便頻率。腸鏡檢查前需服用瀉藥清空腸道，檢查后腸道需要時間重新積累糞便。...0次瀏覽 2025-07-29
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順產(chǎn)后動靜脈瘺的治療方式主要有保守觀察、血管內(nèi)介入治療、手術(shù)治療等。動靜脈瘺是指動脈與靜脈之間出現(xiàn)異常通道，可能與分娩時血管損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫塊、血管雜音等癥狀。1、保守觀察對于無明顯癥狀或瘺口較小的動靜脈瘺，可...0次瀏覽 2025-07-29
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兒童低血糖是怎么引起的有什么危害
兒童低血糖可能由遺傳代謝異常、飲食不規(guī)律、胰島素分泌異常、感染性疾病、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為面色蒼白、出汗、嗜睡、抽搐等癥狀。低血糖可能導致腦損傷、認知功能障礙、生長發(fā)育遲緩等危害，需及時干預。1、遺傳代謝異常...
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戴角膜塑形鏡出現(xiàn)眼睛刺痛流淚可能與鏡片配適不良、角膜損傷或感染性角膜炎等因素有關(guān)。建議立即停戴鏡片并就醫(yī)檢查，避免揉搓眼睛或自行用藥。鏡片配適不良是常見原因，鏡片弧度與角膜不匹配可能導致機械性摩擦，引發(fā)角膜上皮脫落。夜間...0次瀏覽 2025-07-29
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15歲竇性心動過緩伴心律不齊是否嚴重需結(jié)合具體病因和癥狀判斷，多數(shù)情況下與生理性因素相關(guān)，少數(shù)可能由心臟疾病引起。青少年出現(xiàn)竇性心動過緩伴心律不齊常見于生理性適應。長期運動訓練可導致心臟代償性心率減慢，睡眠中迷走神經(jīng)張力...0次瀏覽 2025-07-29
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大拇指甲發(fā)黑可能與外傷、真菌感染、黑色素瘤、甲下出血、藥物反應等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、外傷指甲受到擠壓或撞擊可能導致甲床毛細血管破裂，形成甲下淤血。初期表現(xiàn)為紫紅色，隨時間推移逐漸變?yōu)楹诤稚?..0次瀏覽 2025-07-29
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纖維瘤一般不會自行消失，但部分體積較小的纖維瘤可能隨著激素水平變化或體重減輕而縮小。纖維瘤是常見的良性軟組織腫瘤，通常由纖維結(jié)締組織增生形成，多見于皮膚、乳腺、子宮等部位。纖維瘤的生長與激素水平密切相關(guān)，例如妊娠期或青春...0次瀏覽 2025-07-29
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咽喉腫痛是需要正確處理的疾病，有許多藥物可以幫助病人。比如有些患者已經(jīng)需要使用熊膽粉進行治療，目前很多醫(yī)院和藥店都可以買到。有些朋友可能不知道，在用藥之前還是需要了解藥物的功效的。那么，熊膽粉的功效主要是什么呢?熊膽粉的功能主治是清熱，平肝，明目。用于驚風抽搐4397次瀏覽 2024-12-16
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復方鱉甲軟肝片副作用多嗎
目前醫(yī)療技術(shù)不斷進步，可用于乙肝的治療方法也越來越多。每個人都應該學會使用適當?shù)姆椒▉硖幚硭?，比如有些患者需要在醫(yī)生的指導下長期服藥才能對抗。復方鱉甲軟肝片是一種常用的藥物，那么，復方鱉甲軟肝片副作用多嗎?復方鱉甲軟肝片的不良反應是偶見輕度消化道反應，一般可自4367次瀏覽 2025-01-18
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使用鬼臼毒素酊該注意什么事項
對于尖銳濕疣疾病的治療要選擇正確的方法，如今很多人們對于該疾病是比較恐慌的，畢竟該疾病有很高的傳染幾率，而且危害相對比較大，建議患者要及時的進行治療，平時生活中也要多了解一些護理措施，那么使用鬼臼毒素酊該注意什么事項?鬼臼毒素酊注意事項:1、本藥僅供外用，不可4476次瀏覽 2025-01-05
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