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女性更年期多少歲

發(fā)布時間: 2021-09-02 70416次播放

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正常情況下,我國的女性進入更年期的平均年齡在四十五歲至五十五歲之間,更年期一般會持續(xù)二至三年,也有少部分女性更年期會持續(xù)五至十年之久。如果超過了三年,更年期的癥狀遲遲沒有減輕或者消失,需要及時的檢查或是調(diào)理身體。更年期持續(xù)時間太長,對身體和心理其實都會產(chǎn)生不少的負擔。

判斷更年期可以通過以下幾點:一、月經(jīng)紊亂。二、情緒異常波動。三、身體容易潮熱和盜汗。第四、腿腳疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。

更年期是無法避免的,但可以通過自我調(diào)節(jié),讓更年期更平穩(wěn)度過,減少和緩解不適。

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