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男人腎虛吃什么補得快

發(fā)布時間: 2022-07-13 31687次播放

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腎主管人體生長、發(fā)育與生殖。男性腎精不足,生殖無緣,不能興動陽事,故性欲減退,生育機能低下。

男性想要補腎填精,可以在醫(yī)生指導下服用五子衍宗丸,具有益腎填精的功效,還能提高男性精子活力,提高男性睪丸的造精功能,起到延緩衰老的作用。

同時可以適當多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜,如魚蝦、韭菜、香菜等。

腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴,每天適當鍛煉,多做仰臥起坐,調(diào)節(jié)腎精虧虛。

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