醫(yī)生回答
謝江強 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的情況看應該是屬于神經(jīng)衰弱引起的.平時應合理安排自己的生活.其中包括:應養(yǎng)成起居有定時,生活有規(guī)律,工作學習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣.如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,戒煙,酒,參加輕微的體力勞動等等.保持正常的適度緊張,對提高學習和工作效率是必要的,是有利于早日恢復健康的.長期休息,生活缺乏目標,對健康是不利的.
謝江強 副主任醫(yī)師
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