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肩部術后第一階段如何進行康復運動

發(fā)布時間: 2022-07-01 54187次播放

視頻內容：

第一階段：術后5-6周。

1、佩戴支具進行自主運動

在術后佩戴支具期間，為預防關節(jié)僵硬進行的運動。運動方法，包括反復握拳的手指運動、旋轉腕關節(jié)的腕部運動、屈伸肘關節(jié)的肘部運動，以及上下提拉肩部的提肩運動。經常進行上述自主運動可有助于康復。

2、利用器械的持續(xù)被動運動

利用器械進行的肩關節(jié)被動運動，適用于肌腱損傷較輕的患者，尤其適用于糖尿病患者、術前關節(jié)僵硬患者、鈣化性肌腱炎患者，以及伴有關節(jié)盂撕裂的患者。運動每次30分鐘，間隔4小時，每天2~3次。先從80°的運動角度開始運動，第一天可逐漸提升運動角度至120°，并盡可能在患者可承受的范圍內進行運動度。第二天同樣從80°的運動角度開始運動，運動角度每天提升10~20°，第三天時可達145~150°，最終應提升至180°。

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