腰閃了如何快速恢復
2019-12-10 14:39
64264
-
女性胯骨酸痛的原因是什么
胯骨酸痛最常見的原因是腰椎的問題?？韫撬嵬词侵缚柰鈧鹊奶弁?，作為女性病人出現(xiàn)疼痛，因為需要生育，人類或者所有的生物界，女性骨盆都比較大一些，寬一些，導致髖部外側肌肉、肌腱結構和角度都會不同于男性，一旦是走路多，活動量過多，女性有的肌肉如髂脛束、臀大肌、臀中肌承受力量都比較大，可能會出現(xiàn)勞損，甚至出現(xiàn)局部滑囊炎。還有一種是髂脛束攣縮，女性更容易出現(xiàn)，因為骨盆比較寬大的原因，應該采取特殊治療，到醫(yī)院去找醫(yī)生來決定。66603次播放 2021-09-01
-
腰椎疼吃什么藥
疼得比較輕的時候，吃非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。市場有很多藥，如芬必得、扶他林或樂松等。但要明確的是藥物，實際上都不治病的。腰椎疼背后，可能有其他深層次原因。還有中藥，中藥有很多種，中藥的作用是活血化瘀、消腫、止痛，也可以搭配上述西藥一起來吃，還可以吃能緩解肌肉，使肌肉相對松弛的藥物，有的時候是應該吃的，能夠起到間接的止疼作用。吃藥對治療腰疼，并不是最重要的，真正治療腰椎疼痛的最好的方法，若沒有比較重的疾病，是適度的制動，即少活動，尤其是避免或者是減少平常引起腰椎疼痛的原因。56359次播放 2021-09-01
-
腰椎生理曲線變直能恢復嗎
腰椎生理曲度變直代表腰椎的正常的生理前突、變小或消失，是腰椎在出現(xiàn)病變的一種趨勢。通過糾正一些不良姿勢，堅持積極治療，在病情的減輕或緩解上能夠取到一定的治療作用。但是如果病情的生理曲度變直發(fā)生時間比較長了，去解決這種情況的可能性就比較小。曲度變直容易導致患者椎間盤突出，甚至繼發(fā)椎管狹窄等腰椎疾病的出現(xiàn)。出現(xiàn)腰椎曲度變直的情況，首先要到醫(yī)院就診，針對癥狀，采取一些藥物治療。同時應該糾正生活當中的一些不良的姿勢，避免病情的進一步加重，以免進行手術治療可能性。81241次播放 2021-05-10
-
腰椎退變什么意思
腰椎退變指腰椎的骨質(zhì)、椎間盤等等相應的解剖結構，出現(xiàn)退變、老化。腰椎具體的結構既包括骨頭、肌肉、軟組織、神經(jīng)等等，這些位置如果出現(xiàn)了老化、退變，具體的表現(xiàn)程度也是不一樣的。最常見的骨骼的老化就是骨質(zhì)增生，老百姓所謂的一些骨刺。對于椎間盤退變，會有一些椎間盤的核磁信號的變低，椎間盤形態(tài)的突出、膨出，包括關節(jié)突的增生、肥厚、內(nèi)聚。絕大多數(shù)的腰椎退變，沒有引起臨床的癥狀，這種情況下不必過度的擔心。如果有相應的不適的癥狀，認為與退變有直接相關性，要進行一些相應的治療。72378次播放 2021-05-10
-
做完腰椎手術后注意事項
腰椎術后需要注意選擇臥硬板床休息，積極根據(jù)醫(yī)生指導進行鍛煉，翻身時需要注意成軸線翻身，不要久坐、長時間彎腰，注意飲食避免油膩、不易消化的食物、康復期腰背部肌肉鍛煉、糾正不良姿勢等等。在臨床上腰椎手術過后，需要注意問題，才能夠取得良好的手術效果，并能夠取得良好的恢復功能。做完腰椎手術后的注意事項：一、需要選擇臥硬板床休息，同時指導患者進行踝泵功能以及股四頭肌的功能鍛煉，同時指導患者進行直腿抬高的活動，以緩解神經(jīng)根或者是保障神經(jīng)根不受黏粘。二、在翻身時去注意成軸線翻身，一般患者在行內(nèi)固定手術或者是單純的髓核摘除手術過后，其可以在硬腰圍的保護下進行解大小便或者是吃飯等，但是不宜進行久坐。長時間的彎腰等。另外在手術過后要注意飲食，避免油膩的以及不易消化的食物進食。還有在康復期，要指導患者進行腰背部的肌肉鍛煉，并糾正不良的姿勢。語音時長 01:3065078次收聽 2020-03-19 -
腰突然直不起來是怎么回事
腰突然直不起來常見于著涼、受寒或牽拉傷，直不起來可能有兩種原因：第一是軟組織痙攣，即肌肉痙攣，查體時位于棘突兩旁的豎脊肌硬梆梆一碰就疼，這是軟組織痙攣引起的；第二是小關節(jié)紊亂，小關節(jié)周圍有滑膜，滑膜崁頓就會出現(xiàn)疼痛而直不起腰來。臨床上如果把小關節(jié)紊亂恢復后，病人仍感覺腰疼，此時需要考慮是否存在軟組織痙攣，這兩個原因一定要分開去看。臨床上一定要檢查它既有軟組織痙攣，又有小關節(jié)紊亂或小關節(jié)滑膜崁頓的情況，這兩個病因都需要糾正。55433次播放 2020-01-07
-
腰椎纖維環(huán)縫合術的風險
腰椎纖維環(huán)縫合能有效降低腰椎微創(chuàng)手術后的復發(fā)率。腰椎纖維環(huán)縫合術適用于所有因慢性腰痛、急性腰扭傷的患者出現(xiàn)纖維環(huán)破裂時需要進行髓核摘除的椎間盤突出手術的患者。腰椎纖維環(huán)縫合術存在的風險是，由于腰椎具有豐富的神經(jīng)和血管，該項手術存在的風險就是在手術縫合的過程中，可能操作時稍有不慎就會對周圍組織、神經(jīng)造成損傷，因此建議病人就診時選擇有臨床經(jīng)驗的醫(yī)生進行這項手術；避免造成局部神經(jīng)的損傷，而引起相關并發(fā)癥?；謴推诓∪四軌蛳碌鼗顒?，指導病人科學合理的康復鍛煉，避免出現(xiàn)由于鍛煉的不合適，或過早的負重、過早的活動而導致?lián)p傷，另外要加強飲食營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)，促進早日康復。語音時長 01:3563758次收聽 2019-12-10 -
腰椎手術的后期腰部僵硬怎么回事
臨床當中，腰椎手術需要時間康復?；颊吲P床、功能鍛煉不能持續(xù)、手術后不同程度的組織粘連、板結等都會導致病人出現(xiàn)不同程度的腰部僵硬、活動不利。出現(xiàn)腰部稍有酸脹僵硬時不必過于緊張，疼痛不能緩解時盡早就診。為防止神經(jīng)根粘連下肢肌肉萎縮及深靜脈血栓，可以采取的有效措施包括早期進行直腿抬高運動、雙下肢踩單車式蹬腿鍛煉、踝關節(jié)背伸、背屈運動等鍛煉方法。進行腰背肌功能鍛煉時，可采?。迭c支撐法、３點支撐法、４點支撐法、飛燕點水法等?？祻推诤侠淼墓δ苠憻?，同時配合針灸、紅外線照射、中藥熱敷等理療措施，腰部不適就會緩解。日常要注意腰部保暖，避免腰部損傷，合理膳食，合理腰背肌功能鍛煉。語音時長 01:2156251次收聽 2019-12-10 -
腰椎內(nèi)固定手術后遺癥
腰椎內(nèi)固定手術主要后遺癥有腰部墜脹、僵硬、緊繃、沉重感，勞累受涼后會更嚴重；有明顯異物感，雙腿麻木，甚至有患者因長期慢性疼痛導致心理問題出現(xiàn)了焦慮和抑郁的癥狀。腰椎內(nèi)固定術是治療腰椎疾病的一項手術，通過腰椎前、前外側、側方、后外側、后路手術在椎間植骨或植入融合器、椎小關節(jié)、橫突間植骨，使腰椎間關節(jié)之間發(fā)生骨性結合，從而建立和維持腰椎穩(wěn)定性，達到治療腰椎疾病的目的。常用于腰椎間盤突出以及腰椎滑脫等治療?；颊咴谛g后康復期臥硬板床，多注意休息，注意腰部保暖，指導患者進行科學有效的功能鍛煉；避免勞累，加強營養(yǎng)補充維生素，微量元素，忌食辛辣刺激性食物。配合針灸、磁熱療、中藥熱敷等理療輔助措施，按時復查治療來處理。語音時長 01:3055244次收聽 2019-12-10 -
腰椎椎體壓縮性骨折怎么辦
腰椎壓縮性骨折多數(shù)是因為腰椎的椎體受到外力的垂直壓迫引起的，比如從高空墜落，還有車禍等瞬間暴力所致。在戶外受傷腰部劇烈疼痛患者，我們需要將他從受傷現(xiàn)場快速送至醫(yī)院內(nèi)的急救搬運方法至關重要采用擔架、木板、木門運送。先使傷員雙腿伸直，擔架放在傷員一側，搬運人員用手將傷員平托至擔架上；或者采用滾動法，使傷員保持平直狀態(tài)，成一整體滾動至擔架上。腰椎骨折的治療方法根據(jù)腰椎壓迫的程度不同而不同。輕微的腰椎壓縮性骨折，可以通過平躺臥床休息而治愈。腰椎椎體平移旋轉(zhuǎn)，分離，后方韌帶復合體損傷，神經(jīng)根損傷，馬尾神經(jīng)損傷等，則需要通過手術進行治療。語音時長 01:4054990次收聽 2019-11-27 -
腰椎生理曲度變直怎么辦
腰椎生理曲度變直的患者，首先需要做的就是找出引起疾病發(fā)生的原因，在醫(yī)生的正確指導下做進一步的治療，這樣才會得到很好的緩解。矯正生理曲度，患者的腰部后側肌肉必須要先放松，適當?shù)淖鲆恍┯欣诨謴偷膭幼?，做動作的時間不可過長。
59278次瀏覽 2019-11-26
-
腰椎壓迫神經(jīng)腿疼腿麻怎么辦
腰椎壓迫神經(jīng)導致腿疼腿麻，嚴重時不能正常的生活，所以要注意臥床休息，進行中醫(yī)治療可以采取理療、推拿和按摩等方法幫助恢復。另外還可以采用中藥膏穴療法進行緩解，平時可以，強調(diào)腰背肌功能鍛煉，做好腰椎牽引，如果一直都不能緩解，需要進行手術治療，這樣才可以確保身體的恢復。
65303次瀏覽 2019-11-22
-
腰椎疼痛是什么原因
一般情況下，腰椎疼痛可能是腰部外傷、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，患者可根?jù)具體原因，通過日常護理、藥物治療緩解不適癥狀。具體分析如下：
60297次瀏覽 2019-11-18
-
腰椎楔形變能恢復嗎
大多數(shù)腰椎楔形變的患者是能夠恢復的，只要采取積極的方式進行治療，情況不嚴重的患者建議保守治療，嚴重情況下建議手術治療。如果沒有進行及時治療并且受損情況比較嚴重，那么恢復的可能性就會比較小。
63609次瀏覽 2019-09-17
-
腰椎保健的簡單四法
醫(yī)生說，椎間盤最主要的成分是水，這種物質(zhì)從20歲就開始減少，負責維持椎間盤彈性的“蛋白多糖”開始減少的時間下限是30歲。這意味著，從30歲以后椎間盤就走上了逐漸退化的道路。調(diào)查統(tǒng)計顯示，中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。
63313次瀏覽 2018-06-01
-
能讓孩子長高的食物有哪些
讓孩子長高的關鍵在于均衡營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和鋅的食物尤為重要。牛奶、雞蛋、魚類、豆制品、綠葉蔬菜和堅果都是促??...0次瀏覽 2025-03-20
-
腸胃型感冒飲食需要注意什么
腸胃型感冒期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣和生冷食物，同時注意補充水分和電解質(zhì)。腸胃型感冒是由病毒感染引起...0次瀏覽 2025-03-20
-
80歲的老人還有性功能是不是有毛病
80歲的老人依然有性功能并不代表有毛病，這是正常生理現(xiàn)象，性功能的存在與年齡沒有絕對關系。性功能的維持與個體的健康狀況、心?...0次瀏覽 2025-03-20
-
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。568次瀏覽 2023-07-19
-
20歲長白頭發(fā)怎么恢復黑頭發(fā)
20歲長白頭發(fā)可以通過調(diào)整生活方式、改善營養(yǎng)攝入和適當治療來恢復黑發(fā)。白發(fā)的形成可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良或疾病有關，需根?...0次瀏覽 2025-03-20
-
蜂蜜會不會引起血糖升高
蜂蜜會引起血糖升高，因其主要成分為葡萄糖和果糖，攝入后會迅速被吸收。糖尿病患者或血糖控制不佳者應謹慎食用，健康人群適量食...0次瀏覽 2025-03-20
-
老年人睡不著的原因是什么
老年人睡不著可能與生理變化、心理壓力、疾病或藥物影響有關。改善睡眠可從調(diào)整生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、治療基礎疾病等方面入手...0次瀏覽 2025-03-20
-
吃什么食物對皮膚有益效果好
富含維生素C、維生素E、膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物對皮膚有益，能夠改善膚質(zhì)、延緩衰老。建議多攝入水果、蔬菜、堅果和魚類等。1...0次瀏覽 2025-03-20
-
春季流感高發(fā)食堂應該煮什么湯
春季流感高發(fā)期間，食堂可以煮姜棗紅糖湯、銀耳蓮子湯和蘿卜排骨湯，增強免疫力，預防流感。這些湯品具有溫補、潤肺、抗病毒的功...0次瀏覽 2025-03-20
-
白頭發(fā)拔一個長十根真的嗎是真的嗎
白頭發(fā)拔一個長十根的說法并不科學，拔掉白發(fā)并不會導致更多白發(fā)生長。白發(fā)的形成主要與遺傳、年齡、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關，...0次瀏覽 2025-03-20
-
白頭發(fā)恢復三個辦法是什么檢查
白頭發(fā)恢復的三個辦法包括調(diào)整飲食、改善生活習慣和藥物治療，建議先進行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查以排除潛在疾病。飲食中增加富...0次瀏覽 2025-03-20
-
做什么菜小孩愛吃又方便又營養(yǎng)
制作小孩愛吃又方便又營養(yǎng)的菜肴，關鍵在于選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食材，并采用簡單快捷的烹飪方式。推薦番茄炒蛋、雞...0次瀏覽 2025-03-20
-
拔一根白頭發(fā)會長3根白頭發(fā)嗎
拔一根白頭發(fā)不會導致長出三根白頭發(fā)，這是一種常見的誤解。白發(fā)的產(chǎn)生主要與遺傳、年齡、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關。治療白發(fā)可...0次瀏覽 2025-03-20
-
34歲白頭發(fā)越來越多糖尿病內(nèi)分泌紊亂
糖尿病和內(nèi)分泌紊亂可能導致34歲人群白頭發(fā)增多，通過調(diào)整生活方式和醫(yī)學干預可以有效改善。糖尿病引起的高血糖狀態(tài)會影響毛囊黑?...0次瀏覽 2025-03-20
-
白頭發(fā)可以拔嗎會越拔越多嗎
白頭發(fā)可以拔，但不會越拔越多，拔白發(fā)可能導致毛囊損傷，建議通過改善生活方式和營養(yǎng)攝入來延緩白發(fā)出現(xiàn)。白發(fā)的形成主要與遺傳...0次瀏覽 2025-03-20
-
牙敏感導致牙神經(jīng)疼痛怎么辦
牙敏感導致牙神經(jīng)疼痛可通過脫敏治療、藥物治療和調(diào)整生活習慣緩解，其根本原因是牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導致牙本質(zhì)暴露。 1. 脫敏?...0次瀏覽 2025-03-20
-
老年人適宜的運動量以心率表示為什么
老年人適宜的運動量以心率表示，是因為心率能直觀反映運動對心臟的負荷，幫助避免過度運動或運動不足。運動時心率控制在最大心率...
0次瀏覽 2025-03-20
-
白頭發(fā)一旦長出就會越長越多嗎
白頭發(fā)并不會因為長出就會越長越多，其數(shù)量與個體遺傳、年齡、生活方式及健康狀況有關。通過調(diào)整生活習慣、減輕壓力、均衡飲食以...0次瀏覽 2025-03-20
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。256次瀏覽 2024-09-25
-
春天孩子吃什么可以長高嗎
春天是孩子長高的黃金期，通過合理飲食和適當運動可以促進身高增長。鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)素是促進骨骼發(fā)育的關鍵，應注重??...
0次瀏覽 2025-03-20
-
白頭發(fā)突然增多是什么原因引起的
白頭發(fā)突然增多可能與壓力、營養(yǎng)不良或疾病有關，調(diào)整生活方式和飲食有助于改善。壓力過大、缺乏維生素B12、鐵或銅等微量元素，以...0次瀏覽 2025-03-20
-
春天小孩吃什么菜最有營養(yǎng)長個子呢
春天小孩長個子，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和纖維的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜和西蘭花。這些蔬菜不僅營養(yǎng)豐富，還能促進骨骼??...0次瀏覽 2025-03-20
-
思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎
如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的2298次瀏覽 2025-02-13
-
治閑靈吃藥禁忌是什么?哪些患者不適合吃
如今患上癲癇病的人群逐漸增多，對于這個疾病的處理，患者要注意選擇合適的藥物，平時生活中也要做好飲食方面的調(diào)理，做好身體的護理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，這樣的話才能夠減少疾病對患者的傷害，那么治閑靈吃藥禁忌是什么?哪些患者不適合吃?治閑靈禁忌:1.對苯巴比妥有過2361次瀏覽 2024-11-19
-
天通前列腺治療儀應該怎么用呢
對于廣大男性朋友而言，最怕的無疑是前列腺炎了。因為這種疾病引起的癥狀較多，比如說，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會嚴重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通2477次瀏覽 2025-01-13
-
雷沙吉蘭適應癥有哪些 性狀怎樣
精神疾病的種類有很多帕金森就是其中的一種這種疾病，一般發(fā)生在60歲左右的老年人身上40歲以下的青年，患上這樣的疾病是比較少見的，怕精神疾病的出現(xiàn)原因有很多，主要與患者生活的環(huán)境年齡的老化有很大關系，對于這種疾病患者應該及時用藥來進行調(diào)理，下面我們來看一下雷沙吉2268次瀏覽 2024-10-30
-
火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃
類風濕性關節(jié)炎疾病屬于免疫性疾病，往往是由于身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題導致的，對于患者來講要多了解疾病的相關知識，在生活中要注意具體的用藥方法和用藥的禁忌，按照說明書來科學的用藥治療。那么火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃?在我的擁有境界是大家需要了解一下的，2321次瀏覽 2024-12-04
點擊查看更多>