竹葉青功效
2020-02-27 13:25
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蒲公英黃花的功效與作用
蒲公英黃花
2074次瀏覽 2022-06-13
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吃什么東西可以降低轉氨酶
轉氨酶是反映肝臟炎癥的一個重要指標。轉氨酶升高代表肝臟出現(xiàn)炎癥損傷，如果是輕微炎癥損傷，有時可以通過自身健康習慣，讓它逐漸恢復。所以，對于輕度轉氨酶升高，建議在飲食方面要注意低脂、蛋白質豐富、維生素豐富這個食譜。具體的，首先一定要低脂，所有的含油脂特別高的，像油餅、油條，還有紅燒肉、回鍋肉以及油炸的東西，都屬于高脂的，在這種情況下要盡量避免。而一些優(yōu)質的蛋白質，像魚類、雞類都是允許的，還有一些奶制品。同時要積極的補充水果、蔬菜，給身體補充一些維生素，有助于減輕肝臟的負擔，從而讓肝臟的炎癥有一個自我修復的能力。還要強調的是，轉氨酶升高，畢竟是肝臟損傷的一個標志。所以單靠一些食物就想把轉氨酶完全降到正常，有時候是不太現(xiàn)實的。出現(xiàn)轉氨酶升高，還是盡可能的建議到醫(yī)院去進一步的檢查，判斷是什么原因。如果轉氨酶升高的幅度特別大，可能還真的是要用藥物，有的甚至是需要用靜點的藥物來進行治療。所以，在食物當中，只能是起到一個輔助。第一，食物只是為了減輕肝臟的負擔，因為肝臟損傷了，消化能力弱了。這種情況下再吃大魚大肉，可能會增加肝臟的負擔，讓肝臟修復起來變慢。清淡低脂的飲食，補充維生素豐富的飲食，在一定程度上減輕了肝臟的負擔，能讓它有一個修復。但是對于比較嚴重的轉氨酶升高，一定要做到及時到醫(yī)院去就診，及時采用藥物治療。語音時長 02:1262203次收聽 2021-11-05 -
每天吃煮蘋果能不能減肥
靠吃煮的蘋果減肥，除非是不吃別的食物了。煮蘋果為什么用它來減肥并不是特別合適，因為如果還正常吃其他的食物，膳食總熱量沒有發(fā)生太大的改變，能量還是那么高，就添加一個煮蘋果。煮蘋果里面含有豐富的有機酸，都知道蘋果蒸完了或者是煮完了以后，會變得特別酸，它會刺激胃酸分泌，幫助食物的消化，更有食欲。蘋果它里面含糖量并不是特別高，比起香蕉、柿子或者是榴蓮、芒果，它的含糖量算是偏低的，蘋果里面維生素C的含量也非常低。它的維生素C的含量還沒有大白菜和蘿卜高，但是它里面鉀含量高，果膠含量高，這些物質，在經(jīng)過蒸或者是煮燉的時候，它并沒有損失。對于一些牙口非常差，又特別怕涼的一些老人、孩子、孕產(chǎn)婦來說，用蒸的、煮的甚至煎的蘋果都可以吃，這樣它口感比較酥軟，溫度比較適中，吃了以后胃不會太難受。語音時長 01:3867281次收聽 2021-07-09 -
雪梨膏作用
雪梨膏具有生津止渴、生津利咽、清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便、滋養(yǎng)肺陰的作用，雪梨膏是中成藥，主要用于肺腑不足以及體內氣虛不足出現(xiàn)的病癥。比如干咳、久咳、大便干燥、胸部脹滿、口干舌燥、咽喉干癢、視物模糊、眼睛干澀、鼻出血、五心煩熱、潮熱盜汗、牙齦出血、鼻腔干燥等病癥，干咳無痰以及鼻腔干燥的人群，更適宜喝雪梨膏。雪梨膏主要成分就是以雪梨而制成，配合上麥冬、百合、川貝等中草藥制成，其中雪梨的屬性是寒涼的，具有清心火、潤肺止咳、生津止渴作用，使用雪梨膏的同時，不要吃辛辣油膩以及生冷硬的食物，以免影響藥物療效，導致病癥加重或者不利于治療?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，雪梨膏可以治療支氣管擴張以及慢性阻塞性肺氣腫和肺心病病人，對于糖尿病患者出現(xiàn)的干咳、無痰、口干舌燥，服用一周的雪梨膏，能夠使病癥得到改善。中醫(yī)上講由于肺與大腸相表里，如果由于肺陰不足導致的大便秘結，特別是老年人習慣性的便秘，經(jīng)常服用雪梨膏，可以適當緩解便秘的癥狀，如果平時痰多、黏痰，并且痰黃者，不能夠服用雪梨膏。語音時長 02:1384844次收聽 2021-06-25 -
核桃吃了會不會胖
經(jīng)常吃核桃是不會胖的。核桃是堅果類的一種食品，含有很高的不飽和性脂肪酸，能夠起到補肝腎、強筋骨、健脾胃、潤腸通便的作用。核桃具有軟化血管、健腦、強腦、防止腦萎縮的作用，對于血管有很好的保健作用。核桃里面所含有的油脂是不飽和性脂肪酸，不會導致體重增加。核桃適用于各個年齡段的人群，特別是孕婦。吃一些核桃有一定的好處，老人吃核桃能夠防止老年癡呆，兒童吃核桃有利于腦細胞的生長發(fā)育。核桃的營養(yǎng)價值是比較高，有長壽果之美稱，核桃里面含有很高的維生素、礦物質以及微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學研究認為：核桃具有收澀固精、強健腰腎、溫肺定喘，可以治療腎虛咳嗽、腰痛以及腎虛引起的遺精、滑精等病癥。同時還可以治療由于體內血瘀導致的血滯閉經(jīng)、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃里面含有蛋白質，是人體所必需的營養(yǎng)成分，能夠滋養(yǎng)腦細胞，增加腦功能。并且核桃仁可以防止動脈硬化，調整血脂。核桃具有補腎作用，同時也有滋潤肌膚、烏須頭發(fā)的作用，能夠使皮膚增亮、頭發(fā)有光澤。核桃的藥用價值以及食用價值都是比較高。核桃主要產(chǎn)于我國東北區(qū)，可以單純食用，也可以把核桃制成制品來飲用?？傊颂沂菭I養(yǎng)豐富的食物，每天每人攝入15~20克即可。語音時長 02:0969192次收聽 2021-06-25 -
雪梨湯的功效與作用
雪梨湯的功效與作用之一就是清熱止咳，還能夠滋陰潤肺，有效改善各種呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。雪梨湯也具有生津養(yǎng)胃的功效，還能消痰降火，除此之外，雪梨湯也可以潤喉護嗓，適合說話比較多的人。
30919次瀏覽 2020-12-09
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蒸鍋水能不能喝
蒸鍋水是指蒸饅頭或米飯鍋里剩下的水，不建議當做飲用水。因為蒸鍋水經(jīng)過長時間的反復蒸煮沸騰，留下來的硝酸鹽類，在還原菌的作用下就會變成亞硝酸鹽。隨著水分的不斷蒸發(fā)，水中亞硝酸鹽比例就不斷增加，而亞硝酸鹽會削弱身體正常的血紅蛋白攜帶氧氣的能力，造成身體缺氧，出現(xiàn)心慌、腹脹、頭暈、皮膚變紫等中毒癥狀。因此，不建議一些邊遠的地區(qū)、貧困的地區(qū)、缺水的地區(qū)把蒸鍋水當做飲用水來用，可以用來洗菜或者洗衣服，但是不能用作飲用水。63416次播放 2020-01-13
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蜂蜜能提高性功能嗎
蜂蜜對性功能的影響很小，不建議用蜂蜜提高性功能。蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，主要的作用有健脾和胃、潤腸通便等，盡管有一些益腎的作用，但是對性功能的影響是微乎其微的，不要考慮蜂蜜能夠提高性功能，這種想法是不可取的。蜂蜜發(fā)揮作用更多的是靠它的營養(yǎng)物質，發(fā)揮潤腸通便的作用，發(fā)揮它對人體的調理作用。吃蜂蜜的方法以泡蜂蜜水為多見，一般是早晚用溫水或者涼水泡水食用，千萬不要用滾燙的開水，因為用開水會破壞它的營養(yǎng)物質，破壞它的組織成分。大多數(shù)情況下吃蜂蜜一定要和炒菜、米飯等食物錯開半個小時，除了和面包、雞蛋等食物一起當作早餐食用外，如果晚餐要吃蜂蜜，也是要錯開時間。60636次播放 2019-11-22
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黨參能不能泡水喝
黨參是中藥常用的一味藥材，它能夠補肺氣和補脾氣，所以臨床經(jīng)常使用。黨參常規(guī)是煎湯使用，也可以做成藥膳。比如在煲排骨湯、羊肉湯的時候，可以切一些黨參放進去，補肺氣和脾氣。在日常生活中，黨參的薄片，也可以像砌茶喝一樣。一定要用滾燙的開水沏，浸泡20分鐘，把它砌透了，把它的有效成分砌透、發(fā)揮出來，然后再使用。在日常的生活中，再次喝的時候，一定要用滾燙的開水來反復砌泡，有可能它的營養(yǎng)成分也能夠充分浸泡出來，基本上和中藥煎湯的療效也差不多。黨參中醫(yī)大夫臨床使用的時候，多數(shù)是煎湯使用，但是對于一些亞健康的人群，他的肺脾氣虛的癥狀并不重，他只是出于預防保健的目的使用黨參，是可以用黨參代茶飲。代茶飲的方法是把黨參的片洗干凈，之后放在杯子里。忌使用鐵的杯子?？梢杂么杀蛘卟ＡП脻L燙的開水砌泡至少20分鐘。20分鐘以后黨參的效用價值基本上有所發(fā)揮。再次喝水的時候，也一定要用滾燙的開水來再次續(xù)泡它。這樣反復幾次之后，黨參療效基本上就都能發(fā)揮出來了。語音時長 01:0772902次收聽 2019-05-30 -
坐月子吃烏雞蛋好嗎
不管是在坐月子中吃普通的雞蛋還是烏雞蛋都可以。烏雞蛋實際上和普通雞蛋的營養(yǎng)結構差不太多，沒有什么太明顯的差異。在哺乳期里或者是在產(chǎn)褥期里，最好是食用新鮮、生產(chǎn)期短，來源清潔的雞蛋。坐月子還是要注意飲食的合理搭配，坐月子講究的是營養(yǎng)的均衡，飲食的合理搭配，只有營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)才會全面，產(chǎn)婦也才會獲得更加全面的營養(yǎng)，寶寶也才會有更加有營養(yǎng)的母乳可以食用。61127次播放 2018-11-01
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櫻桃的功效與作用有哪些
櫻桃的功效與作用一般有防治貧血、美容養(yǎng)顏、利尿通便、益脾養(yǎng)胃、防治麻疹等，建議適量食用櫻桃。具體分析如下：
76534次瀏覽 2018-10-24
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黃鱔的營養(yǎng)價值
黃鱔是一種味道極其鮮美的食物，很多人都喜歡吃。那么它對于我們又有什么好處呢？黃鱔的價值大體可以從兩方面體現(xiàn)，一是營養(yǎng)價值，二是藥用價值。那么具體黃鱔的營養(yǎng)價值有哪些呢？
63169次瀏覽 2018-10-23
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夏天吃冷飲有什么壞處
夏季吃冷飲，首先應該注意控制吃冷飲的量。炎炎夏日，吃冷飲會讓人變得心情愉悅。但是隨之而來的問題，也會非常多。第一，吃冷飲會容易導致孩子食欲不好。因為市場上售賣的冷飲當中，都含有糖以及油脂，而且熱量也會比較高。吃多冷飲之后，可能會導致孩子出現(xiàn)#食欲不振#的癥狀；第二，冷飲的顏色十分鮮艷，會含有許多種類的色素以及香精；第三，冷飲在反復凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，同時也要注意冷飲的保質期；第四，吃冷飲的時候，一定要注意控制量。冷飲味甜可口，含有大量的糖，非常受孩子們的歡迎，冷飲一吃起來，就容易食用過多；另外，價格相對貴的冰激凌，其配料、#色素#和#香精#的添加也會好很多。所以食用冷飲要堅持少吃、吃好的原則。57229次播放 2018-09-20
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黑色的食物能抗衰老嗎
黑色的食物大多數(shù)都含有#花青素#。因此，這類的食物會有抗衰老的功能?；ㄇ嗨乇旧砭陀欣隗w內的抗氧化，或者排除有害的自由基。在花青素的含量比較多的時候，也可以起到一定的抗衰老的作用。黑色的食物包括天然的黑色食物，以及黑紫色的食物。黑紫色的食物有桑葚；黑色食物有黑大豆、黑芝麻以及黑大米等食物。在黑大豆中，含有非常優(yōu)質的蛋白質、礦物質以及不飽和脂肪酸；黑芝麻可以用作榨油。在黑芝麻中含有非常好的，對人體有益的脂肪。其實在我們的日常生活中，黑色食物的種類并不算非常多。黑色食物雖然不夠多，但是依然希望大家在日常的三餐中，能夠有意的多吃一些黑色的食物，從而使日常的飲食多樣化，為身體提供更豐富的營養(yǎng)元素。56572次播放 2018-09-20
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選購醬油的四大要點
按照國家標準的規(guī)定，醬油的核心品質取決于一項叫做“氨基酸態(tài)氮”的指標，必須在醬油產(chǎn)品標簽上注明。合格醬油最低不得低于0.4克/100毫升。一般地，氨基酸態(tài)氮含量越高則醬油品質越高，如特級醬油的氨基酸態(tài)氮能達到0.8克/100毫升，某些一品鮮醬油甚至達到1.2克/100毫升。選購醬油應選擇“氨基酸態(tài)氮”含量高的。
57457次瀏覽 2018-05-08
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80歲的老人還有性功能是不是有毛病
80歲的老人依然有性功能并不代表有毛病，這是正常生理現(xiàn)象，性功能的存在與年齡沒有絕對關系。性功能的維持與個體的健康狀況、心?...0次瀏覽 2025-03-20
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春天孩子吃什么可以長高嗎
春天是孩子長高的黃金期，通過合理飲食和適當運動可以促進身高增長。鈣、蛋白質、維生素D等營養(yǎng)素是促進骨骼發(fā)育的關鍵，應注重??...
0次瀏覽 2025-03-20
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能讓孩子長高的食物有哪些
讓孩子長高的關鍵在于均衡營養(yǎng)，富含蛋白質、鈣、維生素D和鋅的食物尤為重要。牛奶、雞蛋、魚類、豆制品、綠葉蔬菜和堅果都是促??...0次瀏覽 2025-03-20
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拔一根白頭發(fā)會長3根白頭發(fā)嗎
拔一根白頭發(fā)不會導致長出三根白頭發(fā)，這是一種常見的誤解。白發(fā)的產(chǎn)生主要與遺傳、年齡、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關。治療白發(fā)可...0次瀏覽 2025-03-20
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白頭發(fā)拔一個長十根真的嗎是真的嗎
白頭發(fā)拔一個長十根的說法并不科學，拔掉白發(fā)并不會導致更多白發(fā)生長。白發(fā)的形成主要與遺傳、年齡、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關，...0次瀏覽 2025-03-20
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白頭發(fā)恢復三個辦法是什么檢查
白頭發(fā)恢復的三個辦法包括調整飲食、改善生活習慣和藥物治療，建議先進行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查以排除潛在疾病。飲食中增加富...0次瀏覽 2025-03-20
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34歲白頭發(fā)越來越多糖尿病內分泌紊亂
糖尿病和內分泌紊亂可能導致34歲人群白頭發(fā)增多，通過調整生活方式和醫(yī)學干預可以有效改善。糖尿病引起的高血糖狀態(tài)會影響毛囊黑?...0次瀏覽 2025-03-20
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春季流感高發(fā)食堂應該煮什么湯
春季流感高發(fā)期間，食堂可以煮姜棗紅糖湯、銀耳蓮子湯和蘿卜排骨湯，增強免疫力，預防流感。這些湯品具有溫補、潤肺、抗病毒的功...0次瀏覽 2025-03-20
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吃什么食物對皮膚有益效果好
富含維生素C、維生素E、膠原蛋白和抗氧化物質的食物對皮膚有益，能夠改善膚質、延緩衰老。建議多攝入水果、蔬菜、堅果和魚類等。1...0次瀏覽 2025-03-20
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牙敏感導致牙神經(jīng)疼痛怎么辦
牙敏感導致牙神經(jīng)疼痛可通過脫敏治療、藥物治療和調整生活習慣緩解，其根本原因是牙釉質磨損或牙齦退縮導致牙本質暴露。 1. 脫敏?...0次瀏覽 2025-03-20
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做什么菜小孩愛吃又方便又營養(yǎng)
制作小孩愛吃又方便又營養(yǎng)的菜肴，關鍵在于選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食材，并采用簡單快捷的烹飪方式。推薦番茄炒蛋、雞...0次瀏覽 2025-03-20
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20歲長白頭發(fā)怎么恢復黑頭發(fā)
20歲長白頭發(fā)可以通過調整生活方式、改善營養(yǎng)攝入和適當治療來恢復黑發(fā)。白發(fā)的形成可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良或疾病有關，需根?...0次瀏覽 2025-03-20
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白頭發(fā)可以拔嗎會越拔越多嗎
白頭發(fā)可以拔，但不會越拔越多，拔白發(fā)可能導致毛囊損傷，建議通過改善生活方式和營養(yǎng)攝入來延緩白發(fā)出現(xiàn)。白發(fā)的形成主要與遺傳...0次瀏覽 2025-03-20
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白頭發(fā)突然增多是什么原因引起的
白頭發(fā)突然增多可能與壓力、營養(yǎng)不良或疾病有關，調整生活方式和飲食有助于改善。壓力過大、缺乏維生素B12、鐵或銅等微量元素，以...0次瀏覽 2025-03-20
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老年人適宜的運動量以心率表示為什么
老年人適宜的運動量以心率表示，是因為心率能直觀反映運動對心臟的負荷，幫助避免過度運動或運動不足。運動時心率控制在最大心率...
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。537次瀏覽 2024-01-05
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。256次瀏覽 2024-09-25
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春天小孩吃什么菜最有營養(yǎng)長個子呢
春天小孩長個子，可以多吃富含蛋白質、鈣、維生素D和纖維的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜和西蘭花。這些蔬菜不僅營養(yǎng)豐富，還能促進骨骼??...0次瀏覽 2025-03-20
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蜂蜜會不會引起血糖升高
蜂蜜會引起血糖升高，因其主要成分為葡萄糖和果糖，攝入后會迅速被吸收。糖尿病患者或血糖控制不佳者應謹慎食用，健康人群適量食...0次瀏覽 2025-03-20
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白頭發(fā)一旦長出就會越長越多嗎
白頭發(fā)并不會因為長出就會越長越多，其數(shù)量與個體遺傳、年齡、生活方式及健康狀況有關。通過調整生活習慣、減輕壓力、均衡飲食以...0次瀏覽 2025-03-20
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腸胃型感冒飲食需要注意什么
腸胃型感冒期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣和生冷食物，同時注意補充水分和電解質。腸胃型感冒是由病毒感染引起...0次瀏覽 2025-03-20
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老年人睡不著的原因是什么
老年人睡不著可能與生理變化、心理壓力、疾病或藥物影響有關。改善睡眠可從調整生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、治療基礎疾病等方面入手...0次瀏覽 2025-03-20
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瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效？
目前有的朋友出現(xiàn)了抑郁癥的狀況，有的人出現(xiàn)了情緒抑郁癥現(xiàn)象，其實情緒抑郁和抑郁癥之間還是有本質上的差異嫌疑者可以通過調整的方法來進行處理，而抑郁癥就需要通過藥物等方法來多方便的處理，比如有的患者就需要服用瑞波西汀片，但是瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效?瑞波西汀片2242次瀏覽 2024-12-09
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個，需要選擇正確的方法來進行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來分析和應對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人2361次瀏覽 2024-11-01
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衛(wèi)喜康的具體成分和適應癥是什么？
前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上，尤其是很多壓力過大的人群容易出現(xiàn)，前列腺是男性要多加愛護的，平時要多加愛護一下的。平時不要讓自己過度勞累的，不然愈加容易有這些疾病，出現(xiàn)了前列腺炎疾病很多時候需要用到一些藥物進行治療的，對于藥物在使用之前可以多加了解2299次瀏覽 2025-01-13
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預防血栓吃偉素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預示著血栓
如今很多的中老年人都比較擔心自己患上腦血管疾病，尤其是比較擔心血栓的形成，因為一旦形成血栓的話，自己的生命可能會受到威脅，所以大家在生活中要注意做好宣傳疾病的預防工作，那么預防血栓吃維生素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預示著血栓疾病的到來。我們來了解一下吧。血栓這個疾病2431次瀏覽 2024-12-25
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出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡生骨膠囊如何？
出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥?通絡生骨膠囊如何?股骨頭壞死是由不同原因破壞股骨頭血液供應，導致股骨頭壞死，從而引起股骨頭壞死的一系列臨床癥狀。對于這種疾病，是需要及時的治療的，藥物方面的話，通絡生骨膠囊是其中一種。通絡生骨膠囊的功能主治是活血健骨、化瘀止痛。2283次瀏覽 2024-11-13
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