合肥治療失眠比較好的醫(yī)院有安徽省立醫(yī)院、安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫(yī)科等領域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務。以下將詳細介紹這些醫(yī)院的相關信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響生活質量，甚至導致其他健康問題。及時就醫(yī)并進行專業(yè)治療是改善失眠的關鍵。

1.安徽省立醫(yī)院-神經(jīng)內科

安徽省立醫(yī)院是安徽省規(guī)模較大的綜合性三甲醫(yī)院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫(yī)院配備多導睡眠監(jiān)測儀等設備，能夠準確診斷失眠原因，并提供個性化治療方案。醫(yī)生團隊經(jīng)驗豐富，尤其擅長頑固性失眠的診治。

安徽省立醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院-精神心理科

安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖以O有睡眠障礙專病門診，采用藥物治療結合心理干預的綜合。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室和心理評估系統(tǒng)，能夠為失眠患者提供全面的診療服務。

安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)績溪路218號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.合肥市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內科

合肥市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用中西醫(yī)結合方法治療失眠，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備。醫(yī)生團隊能夠根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案，幫助改善睡眠質量。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內科

安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結合現(xiàn)代醫(yī)學技術，為失眠患者提供個性化治療方案。中醫(yī)治療失眠小，適合長期調理。

安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)梅山路117號。

就診科室：中醫(yī)內科。

門診時間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.合肥市第四人民醫(yī)院-精神科

合肥市第四人民醫(yī)院是安徽省精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設有睡眠障礙?？崎T診，擁有專業(yè)的心理評估和睡眠監(jiān)測設備。醫(yī)生團隊擅長采用藥物和心理治療相結合的方法改善失眠癥狀。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善失眠需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設備，營造舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質量。適度運動可以促進睡眠，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。心理壓力是導致失眠的常見原因，學習放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于緩解失眠癥狀。