大連心理中心位于大連市沙河口區(qū)中山路467號(hào)，是大連市第七人民醫(yī)院的心理健康服務(wù)中心。該中心提供心理咨詢、心理治療、心理評(píng)估等服務(wù)，設(shè)有多個(gè)專業(yè)科室，配備的心理診療設(shè)備，擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。

心理健康問題日益受到社會(huì)關(guān)注，抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的發(fā)病率逐年上升。及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助對(duì)改善癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是遼寧省精神衛(wèi)生?？坡?lián)盟成員單位，其心理科在遼南地區(qū)享有較高聲譽(yù)?？剖覔碛行睦鞢T、生物反饋治療儀等設(shè)備，開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。醫(yī)院定期邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名心理專家坐診，為患者提供高質(zhì)量的心理健康服務(wù)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：大連市沙河口區(qū)中山路467號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理門診

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門診依托醫(yī)學(xué)院校優(yōu)勢(shì)，在心理疾病診療方面具有鮮明特色。門診開展心理測(cè)評(píng)、心理咨詢和心理治療等服務(wù)，特別擅長(zhǎng)青少年心理問題和職場(chǎng)心理問題的干預(yù)。醫(yī)院配備專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的心理評(píng)估。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：心理門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市中心醫(yī)院-臨床心理科

大連市中心醫(yī)院臨床心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室，在心理危機(jī)干預(yù)方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_展個(gè)體心理治療、團(tuán)體心理治療、家庭治療等多種治療形式，特別擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥等常見心理障礙的診療。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

大連市中心醫(yī)院地址：大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

大連市友誼醫(yī)院心理衛(wèi)生科是醫(yī)院特色科室之一，在心身疾病診療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎盟幬镏委熍c心理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際的心理治療技術(shù)，在失眠、應(yīng)激障礙等心理問題的治療上效果顯著。

大連市友誼醫(yī)院地址：大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理咨詢門診

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理咨詢門診依托高校資源，在心理疾病的基礎(chǔ)研究和臨床治療方面具有優(yōu)勢(shì)。門診開展各類心理測(cè)評(píng)和心理咨詢服務(wù)，特別關(guān)注大學(xué)生群體和職場(chǎng)人士的心理健康問題。醫(yī)院定期舉辦心理健康講座，普及心理健康知識(shí)。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：大連市西崗區(qū)五四路150號(hào)。

就診科室：心理咨詢門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)都有助于心理調(diào)節(jié)。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助是明智之舉。家人和朋友的理解支持對(duì)心理康復(fù)至關(guān)重要。建議定期進(jìn)行心理體檢，關(guān)注自身心理狀態(tài)變化。學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以在日常生活中緩解壓力。