針灸的好處和壞處后注意事項

博禾醫(yī)生
針灸通過刺激穴位調節(jié)氣血,具有鎮(zhèn)痛、調節(jié)免疫等作用,但需注意暈針、感染等風險。操作后需保持針孔清潔,避免劇烈運動和寒涼刺激。
1. 針灸的核心益處
鎮(zhèn)痛效果明確,適用于偏頭痛、關節(jié)炎等慢性疼痛;調節(jié)自主神經(jīng)功能,改善失眠、焦慮;促進局部血液循環(huán),加速組織修復。臨床常用足三里調節(jié)胃腸,合谷緩解頭痛,三陰交調理婦科問題。
2. 潛在風險與禁忌
體質敏感者可能出現(xiàn)暈針,表現(xiàn)為頭暈冷汗;消毒不當會導致皮下感染;針刺胸背部位過深可能引發(fā)氣胸。糖尿病患者、凝血障礙患者及孕婦需謹慎,避免曲池、肩井等易出血穴位。
3. 術后關鍵注意事項
針孔處24小時內避免沾水,用碘伏消毒;當天禁食生冷海鮮以防氣血瘀滯;48小時內不宜游泳或蒸桑拿。出現(xiàn)皮下淤血可熱敷,持續(xù)疼痛需就醫(yī)排查神經(jīng)損傷。
針灸作為物理療法需專業(yè)操作,選擇正規(guī)機構確保無菌環(huán)境。治療前后需與醫(yī)師充分溝通自身狀況,結合體質調整療程頻率,通常慢性病需10-15次鞏固療效。
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