測(cè)體溫多少度到多少度是正常的
人體正常體溫范圍在36.1℃-37.2℃之間，測(cè)量部位不同標(biāo)準(zhǔn)略有差異。口腔、腋下、直腸測(cè)溫結(jié)果存在0.3℃-0.5℃差異，嬰幼兒體溫較成人稍高。
1. 體溫測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)差異
口腔測(cè)溫正常值為36.3℃-37.2℃，測(cè)量時(shí)需將體溫計(jì)置于舌下閉口3分鐘。腋窩溫度正常范圍36.1℃-37℃，測(cè)量需夾緊體溫計(jì)5分鐘，結(jié)果比口腔低0.3℃-0.5℃。直腸測(cè)溫最接近核心體溫，正常值36.6℃-37.6℃，適用于嬰幼兒測(cè)量。
2. 影響體溫波動(dòng)的生理因素
晝夜節(jié)律使體溫凌晨最低、傍晚最高，波動(dòng)幅度約0.5℃。女性排卵期體溫升高0.3℃-0.6℃，孕期基礎(chǔ)體溫持續(xù)偏高。新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞未發(fā)育完善，正常范圍可達(dá)36.5℃-37.5℃。劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫可能暫時(shí)上升1℃-2℃。
3. 異常體溫的應(yīng)對(duì)措施
體溫超過37.3℃需警惕發(fā)熱，38.5℃以上建議服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林退熱。物理降溫可用溫水擦浴、退熱貼或冰袋冷敷額頭。持續(xù)高熱超過3天或體溫超過39℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。體溫低于35℃屬體溫過低，需采取保暖措施并就醫(yī)排查甲狀腺功能減退等病因。
維持正常體溫需注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于極端環(huán)境。測(cè)量體溫前30分鐘應(yīng)避免進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)或沐浴，不同部位體溫計(jì)不可混用。水銀體溫計(jì)使用后需酒精消毒，電子體溫計(jì)定期校準(zhǔn)保證準(zhǔn)確性。
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