小心,一邊做飯一邊躁狂可能會這樣!

博禾醫(yī)生
一邊做飯一邊躁狂可能引發(fā)燙傷、火災、刀具傷害等意外事件,躁狂發(fā)作時常見的危險行為主要有注意力分散、沖動行為、判斷力下降、情緒失控、過度自信。
1、注意力分散:躁狂狀態(tài)下個體難以集中精力,烹飪時容易忘記關火或忽略食材狀態(tài),導致鍋具干燒、食物焦糊甚至起火。建議躁狂發(fā)作期間避免接觸明火,使用電磁爐等相對安全的廚具。
2、沖動行為:躁狂患者可能突然進行危險操作,如徒手接觸高溫容器、同時操作多個灶臺。這類行為易造成皮膚燙傷或油鍋爆燃,需由家屬提前收好危險廚具,保持廚房通道暢通。
3、判斷力下降:對危險認知能力減弱,可能錯誤使用刀具或電器。表現(xiàn)為切菜速度過快導致劃傷、濕手操作電器引發(fā)觸電,此時應替換為預制食品或由他人代勞烹飪。
4、情緒失控:烹飪不順時易出現(xiàn)摔砸廚具、拍打高溫物體等過激反應。這類行為可能引發(fā)玻璃碎片飛濺或油漬濺燙,建議躁狂期采用免烹飪餐食,如沙拉、三明治等冷餐。
5、過度自信:傾向于挑戰(zhàn)高難度烹飪或超額備餐,實際可能因能力不足引發(fā)事故。典型表現(xiàn)包括同時操作多個復雜菜品導致廚房混亂,需限制躁狂發(fā)作期的廚房使用時間。
躁狂發(fā)作期間飲食應以易消化、營養(yǎng)均衡的冷餐為主,如雞蛋沙拉配全麥面包、酸奶水果杯等,避免需要復雜加工的食材。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒,每日保證7-8小時睡眠。廚房應配備滅火毯、燙傷膏等應急物品,躁狂癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)自傷傾向時需及時就醫(yī)調整治療方案。家屬可通過記錄行為日志幫助醫(yī)生判斷病情嚴重程度,必要時進行藥物干預。
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