白內(nèi)障手術(shù)吃什么水果比較好

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障術(shù)后建議多攝入富含維生素C、維生素E及花青素的水果,有助于傷口修復(fù)和抗氧化,適宜選擇藍莓、獼猴桃、橙子、草莓、櫻桃等。
藍莓富含花青素和維生素C,花青素能增強眼部微循環(huán),維生素C可促進角膜修復(fù)。術(shù)后每日適量食用有助于減輕氧化應(yīng)激反應(yīng),但需注意清洗干凈避免胃腸道刺激。
獼猴桃維生素C含量是橙子的3倍,能加速膠原蛋白合成,對手術(shù)切口愈合有益。其含有的葉黃素還可輔助保護視網(wǎng)膜,建議去皮后每日食用半個至一個。
橙子中的柑橘黃酮與維生素E協(xié)同作用,可降低炎癥因子水平。果肉纖維能延緩糖分吸收,適合糖尿病患者術(shù)后食用,但胃酸過多者應(yīng)控制攝入量。
草莓含有鞣花酸和錳元素,能抑制術(shù)后晶狀體上皮細胞異常增殖。建議選擇成熟度高的果實,避免未成熟草莓中的草酸鈣刺激口腔黏膜。
櫻桃富含褪黑素和鐵元素,有助于改善術(shù)后睡眠質(zhì)量并預(yù)防貧血。其抗炎特性可減輕眼部干澀癥狀,但需注意核果類過敏者禁用。
白內(nèi)障術(shù)后飲食需保證每日300-500克水果攝入,分2-3次食用為佳。避免榴蓮、荔枝等高糖水果影響血糖穩(wěn)定,忌食菠蘿等可能引發(fā)過敏反應(yīng)的水果。配合深色蔬菜與堅果補充葉黃素和鋅元素,術(shù)后兩周內(nèi)禁煙酒及辛辣食物。適當(dāng)進行散步等低強度運動促進血液循環(huán),但需避免彎腰提重物等增加眼壓的動作。定期復(fù)查眼壓及切口愈合情況,若出現(xiàn)眼紅、眼痛需及時就醫(yī)。
腎結(jié)石病人能吃什么水果
陽痿吃什么水果好
孩子感冒發(fā)燒吃什么水果好
腦出血不能吃什么水果
白內(nèi)障手術(shù)有危險嗎
慢性結(jié)腸炎能吃什么水果
做完人流可以吃水果嗎
高血糖患者可以吃什么水果
吃什么水果止咳嗽
小孩子發(fā)燒吃什么水果好
咳嗽有痰可以吃什么水果
兒童感冒適合吃什么水果